Оля ,Вы меня поражаете своим оптимизмом, замечательным настроем к жизни, ну и ,конечно, своим внешним видом. Вы такой человек ,которых мало в нашей жизни.
❤Люблю Ваши ролики за краткость! Никакой воды,мути и долгого подхода. Все коротко и ясно. Спасибо Вам! р.с.ДЕВОЧКИ ! МЫ ДЕВОЧКИ ! ОТ РОЖДЕНИЯ И ДО..... Всем успеха,здоровья,мира и добра!❤🇺🇿💐🌞👍❤️
Ольга, вот как раз я такая 28-летняя бабушка 😢 Колени болят, мышцы слабые... Жизнь показала что себя очень быстро можно довести до такого состояния... Спасибо что вдохновляете ❤
А я то думаю и что это в тебя такой влюблённый😂😂😂 А всего лишь потому, что Олечка мудростью обволакивает и только к радости ведёт! ♥️🙏🌿🍁☘️ Благодарю! 🙏❤🤗🌹
Спасибо дорогая Оленька! Делаю приседания, правда не регулярно, но помимо этого, сначала делаю другие упражнения , хочу попробовать сесть на шпагат , лет десять назад делала свободно. Ну просто хочу сделать его! Если получиться вам сообщу. 😂❤❤❤
Ольга, спасибо! При артрозе приседания с небольшой амплитудой отлично помогают. Когда делала гимнастику Стрельниковой, через 2 недели заметила, что колени почти не болят.
Вы прелесть, сами по себе вызываете прилив радости, мотиватор жизни простой и возможной. Последую Вашему совету с приседаниями. Мысленно заменяла каждое приседание любимым чипсом, это ж сколько я в конце концов смогу их съедать! ) Шутка))
Оля ,Вы меня поражаете своим оптимизмом, замечательным настроем к жизни, ну и ,конечно, своим внешним видом. Вы такой человек ,которых мало в нашей жизни.
Благодарю, значит не зря это все делаю. 💖
❤Люблю Ваши ролики за краткость! Никакой воды,мути и долгого подхода. Все коротко и ясно. Спасибо Вам!
р.с.ДЕВОЧКИ ! МЫ ДЕВОЧКИ ! ОТ РОЖДЕНИЯ И ДО.....
Всем успеха,здоровья,мира и добра!❤🇺🇿💐🌞👍❤️
Благодарю ❤
Спасибо Вам,Олечка!Мы тоже Вас очень любим!❤
Здóрово и здорóво! Благодарю, очень рациональный и реальный подход🤗👍❣️
Ольга, вот как раз я такая 28-летняя бабушка 😢
Колени болят, мышцы слабые...
Жизнь показала что себя очень быстро можно довести до такого состояния...
Спасибо что вдохновляете ❤
Ты умничка. Всегда приятно тебя наблюдать.
Спасибо, дорогая! 💖
Очень интересны эти темы! ❤❤❤
Оля,спасибо за такие полезные советы по укреплению здоровья 😊🍁
А я то думаю и что это в тебя такой влюблённый😂😂😂
А всего лишь потому, что Олечка мудростью обволакивает и только к радости ведёт! ♥️🙏🌿🍁☘️
Благодарю! 🙏❤🤗🌹
Отличный совет и точно правильный!
Спасибо дорогая Оленька!
Делаю приседания, правда не регулярно, но помимо этого, сначала делаю другие упражнения , хочу попробовать сесть на шпагат , лет десять назад делала свободно.
Ну просто хочу сделать его!
Если получиться вам сообщу. 😂❤❤❤
Ольга, спасибо!
При артрозе приседания с небольшой амплитудой отлично помогают.
Когда делала гимнастику Стрельниковой, через 2 недели заметила, что колени почти не болят.
От гимнастики перестали болеть колени? Это же дыхательная гимнастика!
Ну здорово!
@@nataliad.4806 Да, делала гимнастику для лёгких, а бонусом оздоровила колени.
Вы прелесть, сами по себе вызываете прилив радости, мотиватор жизни простой и возможной. Последую Вашему совету с приседаниями. Мысленно заменяла каждое приседание любимым чипсом, это ж сколько я в конце концов смогу их съедать! ) Шутка))
Спасибо.
Гениально!!!😊
Оля, Вы прелесть!!! ❤
Так нужно ещё правильно приседать
Спасибо ❤
Здорово!!!🙏🙏
Sposibo
❤❤❤
Ольга молодец ! Классно !
❤❤❤❤❤❤❤❤
Это точно мышцы нужно разбудить😮
Начинаю всегда с понедельника зуб даю которых уже нет. 😂
Зачем ждать понедельника? Начинайте хотя бы с завтрашнего дня😂
😂😂😂😂😂
💯💯💯💯💯💯💯🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤❤❤❤❤❤❤
Надо делать суставную гимнастику, а потом давать на тело любую нагрузку
И статические растяжки))
убила
лайк
я дедушка
Спасибо 😊