😊😊😊 😊молодец .мне 62 года . Знакомый тренер .тоже сказал начинаем с лимфы ., застой в лимфах .это болото в теле ..Когда начала .у меня отечность прошло !Благо дарю
Эта зарядка для того, кто хочет дожить хотя бы до 90 лет. Если что-то не получается или непосильно, интуиция вам подскажет, какие упр-я вам помогут при болях в той или иной области тела. Для меня спасением было упр-е при ущемлении седалищного нерва. Выполнить идеально не получается, но постепенно чувствуешь, что появляется легкость в движениях, а боль исчезла за 2 дня, это вдохновило, возникает потребность аться. Делаю не все упр-я сразу, а те, что мне подходят в мои 79 лет.😊
😊😊😊 😊молодец .мне 62 года . Знакомый тренер .тоже сказал начинаем с лимфы ., застой в лимфах .это болото в теле ..Когда начала .у меня отечность прошло !Благо дарю
Прекрасно! Вам уже известен один из секретов Сеплица. Погружайтесь в систему. Секретов больше 😉
Благодарю!!!!!!!!
Пожалуйста ☘️☘️🙂
Какой красивый молодой человек с приятным голосом! Обьяснения очень понятны .Спасибо за инфу,надо делать и ждать результат,надеюсь не долго.😊
Результат приходит маленькими шагами. Но значительно более быстрыми чем наступает старость ☘️🙂
Благодарю за комплимент 😀
🙏🌷
☘️☘️🙂
Всё, без сомнения, хорошо в упражнениях. Вот если бы автору было 90, можно было поверить, что именно эта зарядка позволила ему достичь долголетия.
Эта зарядка для того, кто хочет дожить хотя бы до 90 лет. Если что-то не получается или непосильно, интуиция вам подскажет, какие упр-я вам помогут при болях в той или иной области тела. Для меня спасением было упр-е при ущемлении седалищного нерва. Выполнить идеально не получается, но постепенно чувствуешь, что появляется легкость в движениях, а боль исчезла за 2 дня, это вдохновило, возникает потребность аться. Делаю не все упр-я сразу, а те, что мне подходят в мои 79 лет.😊
Доживу до 90. А вы доживете до мои 90 чтобы убедиться? Есть 42 года впереди?
Молодец! Правильный подход. Я рад, что вы чувствуете улучшения! Желаю дальнейших успехов в улучшении здоровья ☘️☘️🙂