눈도 관리해주면 더밝게 잘보이는 눈을 유지할수있다니 놀랍습니다. 책을 읽으면서 눈을 잘관리하면서 건강을 지키기위해서 많은 노력을 해야겠구나 하는 생각이 많이 들었씁니다. 눈에 좋은 비타민A, 비타민C, 무기질, 단백질등 잘챙겨서 먹고 루테인을 챙겨먹는것도 잊지말아야겠어요. 먼저 오장육부가 건강해야 눈도 건강할수잇다는 저자의 글에 크게 공감을 받았습니다. 내가 그냥 아무생각없이 해왔던 생활습관들이 내눈의 건강을 해치고 있었구나... 하는 생각도 많이 들었습니다. 눈을 잘관리하고 보호하면서 건강을 잘지켜야겠습니다.....우선은 내가 현재는 인공눈물을 전혀 사용하지않고 생활을 하게된것도 감사할따름입니다.
![눈이 나에게 보내는 신호! [이지향 약사의 무엇이든 물어보약 19회]](/img/n.gif)
눈도 관리해주면 더밝게 잘보이는 눈을 유지할수있다니 놀랍습니다. 책을 읽으면서 눈을 잘관리하면서 건강을 지키기위해서 많은 노력을 해야겠구나 하는 생각이 많이 들었씁니다. 눈에 좋은 비타민A, 비타민C, 무기질, 단백질등 잘챙겨서 먹고 루테인을 챙겨먹는것도 잊지말아야겠어요.
먼저 오장육부가 건강해야 눈도 건강할수잇다는 저자의 글에 크게 공감을 받았습니다. 내가 그냥 아무생각없이 해왔던 생활습관들이 내눈의 건강을 해치고 있었구나... 하는 생각도 많이 들었습니다. 눈을 잘관리하고 보호하면서 건강을 잘지켜야겠습니다.....우선은 내가 현재는 인공눈물을 전혀 사용하지않고 생활을 하게된것도 감사할따름입니다.
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주천기 가톨릭대학교수님
유명하신 눈명의시잖아요❤