How to Treat Dry Eyes- No more Eye Drops!인공눈물, 눈마사지기 없이 안구건조증상 치료하는 방법 꿀팁 대공개! [돈건통] -Dr. Peter Kim-
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- Опубліковано 27 лют 2020
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안구건조증 인공눈물 없이 치료하는 방법 꿀팁 공개!
지루한 인공눈물 넣기! 근본적인 치료를 하면 안구건조증 좋아 질 수 있어요!
1) 안구건조증은 우리 몸의 수많은 알고리즘에 의해서 생기게 된다.
-눈 깜빡임이 적고 몸 속 수분이 적어서 눈물샘에서 눈물이 덜 나오는 경우 안구건조증이 생길 수 있다.
-지방 섭취를 거의하지 않아 피지분비가 잘 안되는 경우 안구건조증이 생길 수 있다.
-돌출눈, 눈을 크게 뜨는 버릇, 눈을 크게 하는 수술을 했을 경우 공기와 접촉하는 면적이 넓어 졌기 때문에 안구건조증이 생길 수 있다.
-교감 신경이 항진이 된 경우 몸이 긴장이 되어 있기 때문에 안구건조증이 생길 수 있다.
2) 안구건조증이 심하면 미간 주름, 까마귀발 주름, 코 주위 주름이 많이 생길 수 있다. 또 눈을 비비는 습관 때문에 상안검 노화가 빨리 올 수 있다.
3) 눈은 코와 연관이 깊은데 안구건조증이 있는 경우 공기 순환에 이상이 생겨 비염을 앓는 경우가 많을 수 있다.
4) 안구건조증 인공눈물 없이 치료할 수 있는 방법
-첫 번째. 눈을 4초마다 자주 깜빡여주자.
-두 번째. 적당량의 지방음식을 섭취하자.
-세 번째. 하루 2리터 정도의 물을 마시자.
-네 번째. 마음을 편하게 가져 부교감신경을 올리자.(명상이 가장 좋은 방법)
#안구건조증 #안구건조증치료 #안구건조증원인 #교감신경 #지방섭취 #인공눈물 #수분섭취 #미간주름 #돌출눈 - Навчання та стиль
![[Full] 2주 만에 안구 건조증이 사라졌어요!ㅣ귀하신 몸ㅣ44화 눈이 아프고 뻑뻑하고 침침하다면?](/img/n.gif)
9:36 치료법
♡
ㅅ...사....사이드 레터럴 레이즈!
찾다가 포기하고 댓글봤는데 이야 진짜 고맙네여
감사합니다 소중한분과나눠보세요
감사해욤
모든 질병은 근본원인이 가장 중요한데
안구건조증도 표면적인 원인뿐 아니라 심층적인 원인까지 짚어주시는분은 유일한거 같다
1. 4초마다 눈깜박
2. 물 충분히 섭취
3. 부교감신경 활성화
힘내세요
감사합니다!
ㅡ
안구 건조증에 대해서 너무 몰랐던 정보를 얻어서 내일 부터 꼭 실천 해 보겠습니다 .정말 감사합니다.
참 똑똑한 의사 선생님이십니다
감사합니다!
안구건조증에 대한 설명 끝판왕인거 같습니다.. 감사합니다
오늘 영상도 감사합니다!
오호..많이 배우고갑니다..고마운선생님..
오늘도 제게 필요한 안구건조증 치료방법 가르쳐 주신 원장님 감사드립니다^^
늘 감사해요 👍
너무 도움 많이되는 영상이었어요! 감사합니다~!
정말 중요한 정보 감사합니다 😍
항상 좋은영상 감사히 잘보고 있습니다🙏
소중한분과 나눠보세요
@@lifetoefil
네~
감사합니다 ☺️
친절한 설명 감사합니다 ㅎㅎ 열심히 노력해보겠습니다!!
You all probably dont give a damn but does anybody know of a tool to log back into an instagram account?
I was dumb lost my account password. I love any assistance you can give me.
너무 자세히. .
귀한 말씀 주셔서 감사드립니다~^^
그렇게 하고 있는데. .
스트레스가 제일 안 좋은 것 같아요~
우리 모두 건행입니다~
친절하고 상세한 설명에 감사합니다. :)
백내장수술로 안과에 자주 다녀도 이렇게 상세한 설명이 없어 힘들었는데 자세한 말씀 감사합니다~
감사합니다 친구분 들과 공유해보세요
선생님 영상 안빠지고 구독해오면서 많은 도움되었습니다 어렵지않은 설명과 알찬 건강정보 너무 감사합니다 많은사람들과 공유 할수있게 노력하겠습니다
감사합니다 건강한 하루되세요
참좋은 정보 감사합니다
진짜 최고십니다 감사합니다~~👏👏👏👍👍👍❤❤❤
감사합니다!!!
꼭 열심히 습관화해서 고쳐보도록해야겠네요
좋은 지식정보 감사합니다 지금 당장 실천하고 있습니다
유익한영상 잘시청했습니다~~
이렇게 설명해 주시는 선생님은 처음이에요~! 특히 눈물샘은 부교감신경과 연결되어 있다는 부분이 크게 와닿았습니다. 제가 몰입하기를 좋아하다 보니 남들한텐 안 그러는데 저 자신은 밀어붙이는... 그동안 내 눈은 왜 이런 거냐며 마음만큼 따라주지 않아 속상해하기만 했는데, 결국 자신을 온전히 수용하지 못한 게 몸의 증상으로 나타난 것 같습니다. 오늘부터는 좀 쉬엄쉬엄할 수 있도록 여유를 줘야겠네요. 감사합니다, 선생님!
0ㅔ000ㅔㅔ00ㅔㅔㅖㅔ
선생님 그저 빛...
정말 좋은팁 감사합니다~^^구독 좋아요~~^^ 물론입니다
진짜 의사시네요...
동네 안과에가도 들을 수 없던 정말 듣고 싶고 알고싶었던 중요한 정보들이 여기에 다있네요,,,, 대학병원 예약도 하려했는데 당장은 대기가 길어서 걱정했는데 선생님 영상을 보고나서 정말 많이 도움되었습니다. 감사합니다
귀한 영상 감사합니다♡
도움이 많이 되었습니다^^
감사합니다 항상 많은 도움이됩니다
생각해보니까 멀쩡하다가도 유독 일에 대한 압박감이 커지는 시기마다 안구건조증이 심해졌네요..좋은 영상 감사합니다. 선생님
정말 좋은 영상이네요 ㅎㅎ 감사합니다 원장님 건강하셔요~~
좋은말씀 넘 감사드립니다.
잊지못할 하루 만들어보세요
진짜 다른 의사 유튜브보면 인터넷에 검색만 해도 나오는 정보들을 무슨 고급정보인마냥 알려줘서 짜증날 정도였는데
이건 진짜 전문적으로 공부한 의사가 일반인에게 고급정보를 쉽게 알려주는 느낌이라 너무 좋네요
정말 감사합니다 덕분에 잘 알게 되었습니다
혹시 인공눈물의 효능이나 부작용, 사용기한 등에 대한 정보에 대해 알 수 있을까요??
감사합니다. 특별한 경우 아니면 인공눈물는 비추합니다.
자세한 설명으로 공부마니되엇습니다.감사합니다.
건강하세요
내용 알차서 좋습니다 잘봤습니다
감사합니다 소중한분과나눠보세요
평생에 안가던 안과를 5~6월달 진료중이에요^^
안경 바꿀때만 안과를 갔었는데...^^
바람불면 눈물이 났는데
안구건조증이라고 염증도 있다네요~~^^
요즘 유투브 본다고 눈을 혹사시켰나보네요^^
눈을 의도적으로 깜빡거려 볼께요
감사합니다~~^^
눈을 깜빡이는 것을 칫솔질할때마다 하시면 하루에 3번은 하십니다 안구정화 및 구강정화를 동시에~
원인과 치료방법에 대해 이렇게 자세히 설명해주시다니.... 바로 구독 꾸~~~욱!!
소중한분과 나눠보세요
@@lifetoefil 그럼요 좋은정보는 공유해야죠~~^^
잘보고 도움 많이 받고 갑나다~~찜질은 온찜질과 냉찜질중 어떤게 더좋은가요?
유익한 정보 잘 보았 읍니다
잘들었어요.실천하겠어요.
좋은 영상 감사합니다
선생님 정말 감사합니다. 진짜 유용해요!
소중한 분과 나누세요
지방은 어떤지방 섭취가 좋을까요?
생선종류?아님 육류?올리브오일이나 들기름같은 식물성기름?
영상을 보면서 많은 도움을 받고 있어요.
좋은글 도움많이 되었습니다
정신건강을 좋게 해야 눈건강에 도움이 되겠네요 감사합니다~^^
소중한분과나눠보세요
박사님 감사합니다 안구건조증으로 고생하고 있는 사람입니다
안구 건조증 눈물에 대한 지식을 안과 닥터가 직접 알려주어 감사합니다
저는 성형외과 전문의입니다
안구건조 6년차 입니다. 이상하게 긴장하거나 상대방과 마주 앉아있을때 유독 건조해 졌던게 교감신경과 관련 있었군요~ 마음을 편하게 먹어야겠습니다ㅠ 감사합니다
나도 그래요.
김원장님 팬이에요
눈이 많이 아팠는데
설명 잘해주셔서
감사드립니다
감사합니다🙆♂️
좋은정보 감사합니다
이렇게까지 설명 해주신분 드물어요. 감사합니다
감사합니다 건강하세요^^
선생님 라식검사 후 눈 뻐근함 충혈이 있었는데 다행히 인공눈물 넣고 이물감은 사라졌고요~ 이런 경우도 있을 수 있나요? 있다면 기한은 길면 어느정도 까지 있을 수 있나요? 평소 이 검사 후 이상은 없었습니다
좋은정보잘들었습니다
신경써야겠네요 감사합니다
소중한 친구 1분만 나눠보세요
좋은정보 감사합니다 신경써서 깜박여야겠어요~
자세한 설명,신뢰감이 생깁니다.
소중한분과나눠보세요
명쾌하네요. 불안심리도 안구건조증을 만드는군요
정확한 답변 주셔서 감사 합니다
상세하게 설명해주셔서 이해가 되어실천하는데상당히 도움이돼서감사합니다
소중한분과나눠보세요
감사합니다~^^
ㅋㅋ 대구1인입니다
유명하다던 누네안과병원에 갔다왔는
거기 의사보다 훨씬 더 자세히 이해하기쉽게
설명해주시네요
아마 바빠서 그랬을겁니다
거긴 라식라섹 마니하기로 유명한거아닌가요?
통찰의학 돈건통 -Dr. Peter Kim- ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ빠뻐섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃겨요댓글
유익한정보넘감사드립니다,
4월에 상안 하안검을 수술했는데요
왼쪽만 찌르는통증과 모래알들은 상태 뻑뻑하고 가끔통증도있구요 침침하구요,
충혈도되구요,
3개월기다리면괴안타길래
그냥참다가 결국 안과를,~
흰동자에 상처가 있어서 결막붓기가 그냥있었고 검은자에 염증이 있다고해서 안과약을 넣고 있어요,
빨리 호전이 안되네요,~~
좋은정보 감사드립니다,
1회용 인공누액을 수시로 점안하는 것은 어떤가요?? 눈건강을 해치는것은 아닐지 걱정입니다
These day, I have serious problem on my eyes. I’m feeling downㅠㅠ but, Thanks to this video, I’m getting the sense that I get over this problem. Doing things like that, I happen to believe that this will work out!
네~♡
감사함니다
좋은 정보 감사해요
병원보다 더 자세히알려
주셔서
감사합니다 소중한분과나눠보세요
꿀팁들 감사합니다 안구건조증 때문에 인공눈물을 달고 살다가 에어컨 바람에 건조증이 더 심해져서 수원에 있는 해인부부한의원에 가서 본격적으로 치료를 받아보기로 했습니다. 눈 주변에 약침을 놓는다기에 무서웠는데 맞을만 하더군요. 생각지도 않았던 목주변 추나요법도 받고 그날은 유난히 눈이 맑은 느낌이 들더군요. 두 번째 갔을때는 한약도 받아오고 꾸준히 먹고 있는데 인공눈물 쓰는 경우가 현격히 줄었습니다.
좋은내용 감사합니다.
김찬우원장님 좋은 설명 감사합니다
잘 배웠습니다.^^
👍👍👍👍👍👍
친구와 나눠보세요
이분 엄청난 명의시네요
과찬이십니다 소중한분과나눠보세요
선생님 낮에는 그런대로 지내는데 밤에 잘때 너무아파서 깨는데요 안과에서 연고를 바르고 자라고 하는데 눈맛사지기를 이용하는데 도움이 될까요?
어찌해야 좋을까요?
깜박일때 그냥자연스러운강도로 깜박이나요?
아니면 좀강하게 힘주어 깜박이나요?
지긋이 몆초간 감아야지 더좋나요
방법적인 것은 개인차가있습니다 눈을 잠시 감는 버릇을 해보셔요
13:09
고맙습니다 :)
잘 보고갑니다^^ 이번주도 건강한 모습 뵈니 좋습니다 저는 아직은 무사히 지내고있어요..ㅎ ㅜㅜ
감사합니다. 건강하세요^
할수 있음 자주 울어서 눈물을 흘리는 것도 좋겠네요~~^^
요세 공부 시작해서 그런지 좀 눈이 마른 느낌이였는데
공부는 역시 다른 사람과 경쟁하는것이 아닌 나 자채를 바꾼다는 마인드로 하는것이 맞겠군요
계속 힘들다고 하니까 그런거였네요
머야ㄷㄷ갑자기 같은 닉넴이라 내가 예전에 썻었나 놀랐네요
도움주셔서 엄 감사합니다
안구건조증 때문에 이물감이 느껴지는 경우도 있나요?
선생님 자세한 설명 너무 감사합니다.! 그럼 커피나 박카스같은 것도 교감신경을 활성화 시키니까 지양해야하나요~??
네 맞습니다
다른 사람은 이 내용으로 영상 10개는 만들었겠네요
정성을 다하신 영상 보는 것만으로도 좋아진 거 같습니다
가장 놀란 것은 눈 세게 감는다는 말씀.
제가 잘려고 누으면 눈을 엄청 세게 감아서
미간 주름이 깊고 여러가지 문제가 있습니다
그것이 안구 건조증 영향도 있는줄 처음알았습니다
영상 감사합니다~
감사합니다 소중한 분과 나눠보세요
감사합니다 선생님
선생님 섭취하는 지방에있어
생선기름인지 식물기름인지 이런건 상관없나요
저는 안구건조증이 전혀 없었고 시력도 좋고 또래에 비해 노안도 없었는데...쌍수를 하고나서 건조증이 심해서 수술휴유증인줄알았어요..안과갔더니 눈이 커져서 그렇다는얘길했어요..쌍수후 병원에서 미리 갈켜줬으면 많이 걱정안했을텐데...지금은 괜찮아요..조목조목 의학상식을 갈켜주셔서 영상이 유익하네요...
네 소중한 분과 나눠보세요
감사합니다 내게 꼭필요한 말씀만 하시네요
자세한 설명 고맙습니다.
선생님~ 저는 눈 흰자가 누래서...요즘같이 마스크만쓰고 눈만 보이고 다닐때 너무 자신감이 떨어져요ㅜ 안구건조증도있고 햇빛 눈부심도 심하고 눈흰자도 탁하고ㅜ 어떤방법이 있을까요? 도와주세요~~~
영상 잘보았습니다~ 감사합니다^^ 지금도 눈자주 깜빡이기하고있어요^^
감사합니다 선생님 많이 배웠습니다 ~
감사합니다~~
👍👍👏👏👏선생님 안녕하세요~?
저 한테 다 해당 되는 말씀이시네요~
저는 안구건조증이 심해서 결막염에 눈이 자주 가렵구 알레르기비염도 같이 발생했어요 씨티에도 안 나타나는 천식으로 호흡이 힘들어 겨우 회복됬어요~
위염,역류성식도염,만성B형간염보균자로 해마다 2번 초음파에 간낭종이 수개 보인다는데요 간경화나 간경변 가능성이 있습니까~?
혹시 자는 시간과 식사습관 알려주세요. 단것이나 탄수화물을 좋아하나요?
감사합니다.
최근들어 눈앞머리쪽 만 계속 자주
간지러워요 비빌수록 더간지럽구요
혹시 비염때문일까요?
잘들었습니다
감사 합니다
소중한분과 나눠보세요
와우 감사합니다^^
이소티논 복용중이고 눈이 갑자기 시리고 만질때 따가우면 안구건조증인가요?
저는 하루에 컴퓨터로 12시간씩 일을 하는데 안건증이 너무 심해 일을 관두고 싶을 정도였어요~유익한 영상 정말 감사합니다~
눈깜빡 습관을 만들어 보세오
안과 가서 물어봐도 제대로 설명 안해주던데 정말 유익하네요. 이런 영상 만들어주셔서 감사합니다
소중한 분과 나눠보세요^
@Wild Peyote 감사합니다 참고할게요
감사합니다~♡
지방이 있는 음식은 어떤게 대표적으로 있을까요
이해가 쏙!
명상이 정말 도움이 된다고 요즘 느끼고 있습니다. 부교감신경 정말 중요하네요.