¿LOS CORREDORES NECESITAN TOMAR SUPLEMENTOS? Charlas de Consultorio, Ep. #11 (con Mariana Sanchez)
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- Опубліковано 15 сер 2017
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excelente charla, muchísimas gracias por compartir estos útiles consejos
Excelente video colo como siempre saludos desde veracruz, México
Buenísimos los consejos !
Muy interesantes tus videos! Muchas gracias.
Gracias Colo!!
Impecable estás entrevistas con profesionales de la medicina y a la vez corredora, saludos.
Me encanto la seriedad con la que hablan de afrontar una carrera o maratón. Algunos lo toman a la ligera y no es así, como siempre gracias Colo por el aporte, abrazo!
La ame !!!
Buen video ☺
Holaa Leo, excelente video y charla, gran conversación sobre cómo enfrentar un entrenamiento de un maratón. Habrá segunda parte?. Gracias y saludos.
es una genia
yo tomo Deporflex!...me ayudó bastante para mis rodillas!...
Hola específicamente eso para q sirve ?
buen tema Leonardo sal2
Hola,entonces lo recomendable es tomar un multivitaminico que contenta unicamente: potasio, magnesio,hierro,zinc,sodio,colageno, vitamina c, a,d, y todas del grupo b ??, que mas debe contener???
Que tan recomendable es un suplemento para las articulaciones y ligamentos. Y cuál me pueden recomendar. Gracias. Excelente video.
Se podrá hacer algo como electrolitos caseros?
Buen día. Que multivitaminoco me recomendarías soy una persona de 54 años y corro maratones de hecho viene el de torreon el 06 de marzo de 2022
Excelente info, acotación, menos mal que no tomaba nada jaja
Es necesario tomar aminoacidos? soy un corredor principiante y llevo apenas dos meses entrenando, y me acuerdo que empecé tomando aminoacidos, ya no los tomo y siento que me hacen falta un poco para entrenar, no se si es algo mental o de verdad son necesarios. Agradezco de antemano cualquier respuesta que me quieran dar.
Hola, tienes algún suplemento que me ayude a ganar velocidad y resistencia?
las pasadas son para ganar velocidad... despyes podes tomar glutamina y algun multivitaminico
Marina al PODER
Nunca te callaste mujer!! Dejalo hablar q falta de respesto!!!
Es impresionante que una nutrcionista no sepa la necesidad de los suplementos en los deportistas. Verbigracia los electrolitos durante la competencia son indispensables. Si apoyamos esa psudociencia de lo "natural" se pone el riesgo la salud del deportista. Con todo respeto creo que debe conseguir una nueva asesora en esos temas. Hay mucha evidencia científica que avala el uso de ciertos ergogenicos.
El video es medianamente informativo, está bien el consejo de consultar al menos con un nutricionista o deportólogo, tampoco hace falta un doctor. Lo que veo que es muy común en la gente y que también pasa en este video es que confunden suplementos alimenticios con fármacos... ahí es donde se genera confusión, desinformación y lo peor de todo los miedos. Los suplementos nutricionales APROBADOS PARA LA VENTA EN ARGENTINA son naturales y de venta libre, aclaro lo de aprobados en Argentina porque entran por contrabando algunos suplementos que no tienen la aprobación del INAL ni ANMAT. El Ibuprofeno es un fármaco y como tal debe ser recetado por un médico (aunque no se requiera receta para su venta) ya que el consumo indiscriminado puede traer graves inconvenientes. Un batido de proteínas es más sano que un yogurt y la gente tiene miedo de tomarse un batido pero después se mandan aspirinas como si fueran caramelos. Por favor no mezclemos peras con paraguas.
creo que solo lo has mezclado en tu mente, ellos fueron claros . Eso fue solo un ejemplo
Totalmente de acuerdo. Ahh lo del ibuprofeno en deportistas es un exabrupto
Deja hablar al tipo por favorrr :(
Que lindas las mejicanas che..!!
Esa Señora necesita estudiar más esta muy mal informada, sus disertaciones son insulsas.
😯😯 y eso pq ?
Totalmente de acuerdo, sus creencias han limitado su capacidad de aprender. Hay muchos estudios científicos, meta-análisis, estudios rabdomizados, aleatorios, doble ciego que han estudiado los ergogenicos. Muchos ignorantes confunden esto con dopping.
Habla mucho esa señora de su persona, y no aporta nada técnico interesante y útil.