60 Min Vinyasa Yoga | Ashtanga inspired | Kraft, Beweglichkeit & Ruhe

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  • Опубліковано 6 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 103

  • @MaschaTrietsch
    @MaschaTrietsch  Рік тому

    Ich freue mich auf die nächste online Live Klasse mit euch! Diesen Sonntag, 26. Februar. Hier gehts zur Anmeldung: www.eversports.de/scl/mascha-trietsch-yoga

  • @kristi4444
    @kristi4444 12 днів тому

    Ich bin so dankbar für deine zahlreichen 1-stündigen Yoga-Klassen. Wirklich tolle, abwechslungsreiche Einheiten! Danke!!

  • @ulrikeb.9116
    @ulrikeb.9116 15 годин тому

    Danke Mascha, deine Videos sind einfach wunderbar ❤

  • @maximaximilian9917
    @maximaximilian9917 2 дні тому

    Vielen Dank Mascha. Der perfekte Flow.
    Ich habe kurz vor dem neuen Jahr deine Videos gefunden.
    Wenn ich nicht in das Studio gehe, sind deine Videos der perfekte Ersatz.
    Tip top auch der Aesthetic. Man sieht, alles mit Liebe gemacht.

  • @sylviaweber1199
    @sylviaweber1199 Місяць тому

    Gute Mischung und sehr schön angeleitet.🙏

  • @simonebenzinger5924
    @simonebenzinger5924 12 днів тому

    Puh, ich habe schon länger keine Ashtanga-Praxis mehr gemacht, das war ganz schön anstrengend - und hat viel Spaß 🎉
    Ganz vielen lieben Dank

  • @jenniferroth6962
    @jenniferroth6962 Рік тому +14

    Ich habe noch nie einen Kommentar bei utube hinterlassen, aber heute muss ich Dir, liebe Masha ein großes Kompliment machen. Ich praktiziere noch nicht so lange Yoga (ca. 1 Jahr), aber durch Deine Videos wachse ich jedes Mal über mich hinaus. Deine genauen Erklärungen insbesondere in den Details der Asansas sind so hilfreich, dass es trotz der teilweise anspruchsvollen Sequenzen so viel Freude macht und ich ein so gutes Körpergefühl nach jeder Stunde habe. Vielen lieben Dank für deine wertvolle Arbeit.

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  Рік тому

      Liebe Jennifer, erstmal danke ich dir für dieses Kommentar und dein liebes Feedback 😊 Ich freue mich sehr, dass dir meine Klassen gefallen und gut tun und ich dich hier online in deiner Praxis unterstützen kann. Ich wünsche dir ganz viel Freude weiterhin mit meinen Videos und deiner Yoga Praxis. Liebe Grüße! ✨

  • @carolinwehrmann9225
    @carolinwehrmann9225 Рік тому +1

    Habe diese Class heute an einem verkaterten Sonntag gemacht. Ich habe mich danach tatsächlich wie neu geboren gefühlt. Trotz der vielen Sonnengrüße am Anfang, fand ich den Flow sehr abwechslungsreich (Kopfstand, Krähe, einbeiniger Stand, Schulterbrücke) und doch auch herausfordernd. Nur mit dem Standing Split habe ich es nicht so ;)

  • @alwinebungert6379
    @alwinebungert6379 Рік тому +2

    ❤Danke liebe Mascha für die schöne Stunde 🍀🙏

  • @jankrohn4735
    @jankrohn4735 Рік тому +1

    Schön, dass deine Videos so lang sind, Mascha. Danke.

  • @MaschaTrietsch
    @MaschaTrietsch  Рік тому +5

    Einen schönen Sonntag euch und ganz viel Spaß mit dem neuen Video! ☺💫

  • @ulrikeehrenberg6253
    @ulrikeehrenberg6253 Рік тому +4

    Liebe Mascha, ich praktiziere zwar auch in anderen Klassen...aber ich finde immer wieder den Weg zu dir zurück. Deine warme, fokussierte Ausstrahlung ist einzigartig. Ich liebe deine Ashtanga-inspirierten Flows. Danke für deine Arbeit! 🥰

  • @ninjafuerchtenicht
    @ninjafuerchtenicht Рік тому

    Vielen lieben Dank Mascha, ich habe dich neu entdeckt und schon ein paar deiner Videos gemacht. Sie sind genau richtig für mich, um gerade so mitzukommen, mich herauszufordern aber auch ausreichend Dehnung zum Durchatmen 💖 vielen Dank ich freu mich auf die nächsten Sequenzen, liebe Grüße und schöne Ostern 🐣 Ninja

  • @_amyyyyy_
    @_amyyyyy_ 10 місяців тому

    Mein letztes Mal Yoga ist schon eine ganze Weile her. Dann hatte ich heute wieder einmal den Moment, wo ich mich auf keine Beschäftigung einlassen konnte und dann kam mir Yoga in den Sinn. Das Video hat mich angesprochen und jetzt, eine Stunden später, habe ich eine Idee, wie ich den Tag schön ausklingen lassen kann. Ich hoffe ich erinnere mich daran noch ein paar mal und mache noch bei einigen weiteren Videos von dir mit. Danke, dass du soetwas kostenlos zur Verfügung stellst.

  • @notrel8able
    @notrel8able Рік тому

    Das war super! Perfekte Geschwindigkeit, vielen Dank!!

  • @hfg11000
    @hfg11000 Рік тому

    Tolle Stunde, danke dafür. Vor allem auch für die ganze Stunde. Nach Hören des Podcasts ist mir jetzt auch klar, dass das besonders viel Arbeit ist.

  • @markenbutter4178
    @markenbutter4178 5 місяців тому

    Ein schöner Flow. Ich habe mich wacker geschlagen, trotz massiver Probleme mit dem isg😊❤

  • @patriziagundlach8024
    @patriziagundlach8024 4 місяці тому

    Toller Flow! Ich bin ein großer Fan dieser „Mischung“ ! Vielen Dank liebe Masche für diese vielen , langen Sequenzen. Ich liebe Deine Yoga- Einheiten sehr!! 🌻☀️🍀

  • @barbarahosle9897
    @barbarahosle9897 Рік тому

    dank deiner entspannten Art .... 60 min voller Genuss

  • @kaja4557
    @kaja4557 Рік тому +1

    Alles, was man sich von einer Yoga-Klasse wünschen kann, Ganz wunderbar!

  • @susanntobelmann7051
    @susanntobelmann7051 6 місяців тому

    Liebe Mascha, vielen lieben Dank für die wunderbare, kraftvolle und harmonisch gestaltete Übung! 🙏🏼

  • @dasterixdasterix2456
    @dasterixdasterix2456 Рік тому

    Liebe Mascha, deine Erklärungen sind super. Zum ersten Mal habe ich mit über 50 verstanden, wie die Rūckbeuge richtig geht. Und auch an die Vorbereitung auf den Kopfstand habe ich mich nach langer Zeit mal wieder herangetraut. Danke danke danke ❤😊❤

  • @cheyenede5931
    @cheyenede5931 Рік тому

    Lieben Dank für diese schöne Klasse, die ich persönlich für den frühen Abend ideal fand. Die Ansagen wie immer genau richtig. Verständlich mit mit angenehmer Stimmfarbe.

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  Рік тому

      Danke für dein Feedback. Ich freue mich, dass es dir gefallen hat! 😊

  • @CarinaSchäfer-f5g
    @CarinaSchäfer-f5g 6 місяців тому

    Danke für diese schöne Stunde. Das tat sehr gut

  • @susannemcgovern229
    @susannemcgovern229 Рік тому

    Vielen Dank für diesen tollen langen flow!

  • @meitschiblanc7688
    @meitschiblanc7688 Рік тому

    Mit dir mach ich am liebsten Yoga! Vielen dank für die super Stunde🙏

  • @AS-cc4nc
    @AS-cc4nc Рік тому

    Mein bisher liebster Flow von dir! Ich liebe Ashtanga(-inspirierte) Flows!

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  Рік тому

      Wie schön, das freut mich sehr zu hören ☺️

  • @ispeace142
    @ispeace142 Рік тому

    Du bist wunderbar🍒

  • @leonoreseifert1468
    @leonoreseifert1468 Рік тому +2

    Ganz liebe herzliche Grüße aus Leipzig! Das war, mal wieder ;) eine tolle Stunde. Danke für deine tolle Art und deine tolle Arbeit.

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  Рік тому

      Danke dir, ich freue mich, dass sie dir gefallen hat 😊 Liebe Grüße zurück nach Leipzig aus Berlin 😉

  • @sylviedelrieu
    @sylviedelrieu Рік тому +1

    Vielen Dank, Mascha, für diese Einheit: die Mischung aus Bewegung, Atem, Streckung und Ruhe mach mich glücklicher und zentrierter. Den angesagten Atemrythmus entpricht meinen, so dass deine Yogaeinheiten sich für mich richtig anfühlen und dass ich denken muss: für mich war jetzt das Richtige! Alles Gute für dich und bis bald🌞🌞

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  Рік тому

      Liebe Sylvie, Danke dir ich freue mich dass es dir gefallen hat! Liebe Grüße und bis bald 😊

  • @danielaselz9629
    @danielaselz9629 Рік тому

    Danke Mascha! Unglaublich schöne Stunde 🤩🤩

  • @M231J
    @M231J Рік тому

    Das war klasse, hat mir sehr geholfen, abzuschalten. Danke! :)

  • @matildameme8121
    @matildameme8121 Рік тому +1

    so toll ! danke :)

  • @DieDieEla
    @DieDieEla Рік тому

    Wieder eine richtig tolle Klasse.❤

  • @YogamitReva
    @YogamitReva Рік тому +1

    Hey Mascha, vielen Dank für die wunderbar ausgeglichene Yoga Praxis! ⭐

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  Рік тому

      Sehr gerne. Ich freue mich, dass es dir gefallen hat 😊

  • @AnnaSchmidt-s8s
    @AnnaSchmidt-s8s 3 місяці тому

    Tolles Video! Vielen Dank! Hat sehr viel Spaß gemacht!

  • @ankeeis
    @ankeeis Рік тому

    So eine wundervolle Yoga Klasse. Ich fühle mich aktiviert und ausgeglichen, offen für das, was der Tag heute noch bringt. Vielen herzlichen Dank für deine Mühe liebe Mascha!

  • @verenaleuze
    @verenaleuze Рік тому +3

    sehr schönes Video, Mascha! :) Wünsche allen noch einen entspannten Sonntag ✌🏻☀

    • @anastassialicht7
      @anastassialicht7 Рік тому

      Deine Yoga Videos schaue bzw. praktiziere ich auch sehr gerne!🤩

  • @marilyndemontreal4904
    @marilyndemontreal4904 7 місяців тому

    Anstregend, aber wiklich toll! Ich freue mich, dass mein Headstand besser ist als früher! :D

  • @dedee4249
    @dedee4249 Рік тому +1

    Eine super schöne, fordernde Stunde. Danke dir, liebe Mascha für diese beglückende Sequenz! ❤

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  Рік тому

      Danke für dein Feedback! Ich freue mich, dass es dir gefallen hat! 😊

  • @katharinamaa5129
    @katharinamaa5129 Рік тому

    Wie immer einfach wundervoll!

  • @alenawildner
    @alenawildner Рік тому

    Danke Mascha für diese schöne Zeit. Wirklich von ganzem Herzen :) 1:01:30

  • @janinasteinert4160
    @janinasteinert4160 Рік тому

    Danke für die wunderschöne Stunde, Mascha, und liebe Grüße aus Italien aus dem Skiurlaub :)

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  Рік тому

      Sehr gerne 😊 Ich freue mich, dass sie dir gefallen hat und wünsche dir noch einen schönen Urlaub!

  • @Peter-yo1wb
    @Peter-yo1wb Рік тому +1

    Liebe Mascha, es fühlt sich wieder und wieder so wundervoll an und ist einfach großartig, wie Du mit deiner lebendig authentischen Art mich immer wieder für`s Yoga animierst und begeistern kannst. Nun begleitest Du mich, nach entdeckung schon über ein Jahr und ich bin froh und danke dir von Herzen für deine Arbeit. Gerade in schwierigen Zeiten beim Versuch der Selbstregulation über den Körper nach Schocktrauma (PTBS), kann ich mit deiner Begleitung im Bezug auf körperpsychotherapeutische Aspekte zugreifen und dies somit als Resource für mich nutzen. NAMASTE und nur das Beste für Dich.

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  Рік тому

      Danke dir für deine Nachricht! Ich freue mich ebenso, dass du mich hier gefunden hast und ich dich mit meinen Videos in deiner Yoga Praxis unterstützen kann. 😊 Ganz liebe Grüße!

  • @luwe3245
    @luwe3245 Рік тому +1

    Wundervoll. Diese toll abgestimmte Kombination aus Ashtanga und Vinyasa. Danke dir ❤

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  Рік тому

      Danke dir. Ich freue mich, dass es dir gefällt 😊

  • @sabineneumann6643
    @sabineneumann6643 Рік тому

    Sehr sehr schön! Danke! 😊

  • @Moschetta-Photography
    @Moschetta-Photography Рік тому

    Wunderbar - danke Mascha!

  • @juzi4476
    @juzi4476 Рік тому +1

    Liebe Mascha, ich freue mich schon auf den heutigen Abend mit deinem Yoga Flow. Vielen Dank für deine Mühe.

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  Рік тому

      Das freut mich, ich hoffe du hattest viel Freude damit! 😊

  • @anastassialicht7
    @anastassialicht7 Рік тому +1

    Ich liebe deine Yoga Einheiten und deine Stimme! Soooo sanft und beruhigend…… Danke! 💜🙏💜

  • @alixdorn8681
    @alixdorn8681 Рік тому

    Ein mega guter Mix zwei verschiedener Stile. Wie immer ein Vergnügen, danke, Mascha!

  • @claudiabatz6626
    @claudiabatz6626 Рік тому

    Ganz großartig❤

  • @2011Maroo1
    @2011Maroo1 Рік тому +1

    Das hast du großartig gemacht! Vielen Dank dafür 🙏

  • @keinalias1148
    @keinalias1148 Рік тому +1

    Diese Stunde war wunderschön und ist wie im Flug vergangen!
    Es war für mich genau das richtige Level und Tempo, sodass ich jetzt absolut tiefenentspannt bin 🧘🏻
    Danke für deine Arbeit! ❤

  • @malou983
    @malou983 Рік тому

    Vielen Dank für diesen wunderschönen flow!

  • @larisakhauser9534
    @larisakhauser9534 Рік тому

    Wie immer schön ❤

  • @ramona6357
    @ramona6357 Рік тому

    sooo schön 🥰 danke!

  • @MrsBLK
    @MrsBLK Рік тому

    Eine tolle Stunde, nicht zu schnell, vielen lieben Dank ❤

  • @frieda2040
    @frieda2040 Рік тому

    Wieder mal ein toller Flow, lieben Dank dafür ❤️

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  Рік тому

      Sehr gerne! ☺️ Ich freue mich, dass er dir gefällt.

  • @janapolly4898
    @janapolly4898 Рік тому

    Hey Mascha, das war ein wirklich toller Flow! Danke für die kraftvolle, kreative Reise! Ich liebes es Yoga mit dir zu praktizieren! Hab(t) eine schöne Woche!!!! 😘

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  Рік тому

      Danke liebe Jana. Ich freue mich, dass es dir gefallen hat! ☺️ Liebe Grüße und ein schönes Wochenende dir ✨

  • @TanjaRaut
    @TanjaRaut 22 дні тому

    Bitte mehr davon ❤

  • @juniaaw
    @juniaaw Рік тому

    Hi Mascha, ich liebe das Video! Gerne mehr Ashtanga-inspirierte Flows ☺️

  • @loverofkathy
    @loverofkathy Рік тому

    Danke für diese kraftvolle Klasse, du hast sie super angeleitet und das Gefühl danach ist wunderbar ☺️

  • @jacquelineochaba5148
    @jacquelineochaba5148 Рік тому

    Freue mich über dein neues Video. Es war super 👍👍👍. Vielen Dank liebe Mascha 😊

  • @perfectimperfectvegan7231
    @perfectimperfectvegan7231 Рік тому

    Vielen Dank liebe Mascha! Deine Stimme und deine Anleitungen sind ganz wunderbar! 1st Class Yogalehrerin 🧘‍♀️🙏👍💕

  • @hannahmalou3454
    @hannahmalou3454 Рік тому

    Danke Mascha 🧡

  • @inmakiros3410
    @inmakiros3410 Рік тому

    Es war toll! Vielen Dank

  • @martynaz.4972
    @martynaz.4972 Рік тому

    Liebe Mascha,
    hab vielen Dank für diese mega tolle Klasse, sie war mal wieder perfekt ❤️ Mittlerweile praktiziere ich fast ausschließlich mit dir, deine ruhige Ausstrahlung, deine klaren Anleitungen und die angenehme Stimme runden die Stunden einfach perfekt ab. Durch dich habe ich meine Ashtanga-Liebe entdeckt, ganz lieben Dank für all deine Arbeit! Schade, dass du für mich so weit weg bist, ich wäre zu gerne mal bei einer Live Klasse vor Ort dabei :)

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  Рік тому +1

      Liebe Martyna, Danke dir für dein liebes Feedback. Ich freue mich sehr, dass dir das Video gefällt und ich dir dabei helfen konnte deine Liebe für Ashtanga Yoga zu entdecken. 😊🙌🏼 Ich gebe auch online live Klassen über Zoom, das ist zwar auch nicht das gleiche wie vor Ort, aber etwas näher dran. 😉 Wenn du Lust hast mal dabei zu sein, findest du hier meine Zoom Live Klassen: www.eversports.de/s/mascha-trietsch-yoga Liebe Grüße! ✨

  • @christinkunisch9888
    @christinkunisch9888 Рік тому

    Wie immer wundervoll!!!! Danke, für Deine tollen Stunden, Deine angenehme Art und die Power sowie auch die Ruhe in jeder Asana. Ich bin ein absoluter Fan und möchte immer, immer mehr🥰🤗

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  Рік тому

      🥰 danke Christin, das freut mich zu hören!

  • @ivonnhormann6821
    @ivonnhormann6821 11 місяців тому

    ❤ Dankeschön

  • @JuLia-su3ys
    @JuLia-su3ys Рік тому

    einfach wunderbar😇

  • @Istarnio
    @Istarnio Рік тому +1

    beste

  • @anikacarstens477
    @anikacarstens477 Рік тому

    Danke ❤

  • @evajannyfreymann4812
    @evajannyfreymann4812 Рік тому +1

    💜🙏🏽

  • @janhobst7051
    @janhobst7051 Рік тому

  • @meterakete2968
    @meterakete2968 Рік тому

    moin, danke aus HH

  • @realBronas1
    @realBronas1 11 місяців тому

    Ich verstehe nur tanasana uranansnsanaa und jetzt wolf zum hund tasananasnaana.
    Das hat mich psychisch fertig gemacht. Es macht wahrscheinlich nur Sinn, wenn man weiß worum es geht.
    Ich komme zurück, sobald ich verstehe was hier passiert.

  • @sandrav.4179
    @sandrav.4179 Рік тому +2

    Dich und Verena Leuze verwechsel ich jetzt leider immer, seit Verenas Aufmachung deiner so stark ähnelt. Aber ich mag deine entspannte Art aber mehr. :)

    • @jonetsu8890
      @jonetsu8890 Рік тому +2

      Meiner Meinung nach ähnelt sich die Art von Yoga-Klassen im deutschsprachigen Raum ohnehin sehr :) Ich verstehe, was du mit "entspannter Art" meinst, denke aber, dass Verena einfach schneller und mit "mehr Power" praktiziert. Ich mache Maschas Videos immer dann, wenn ich eher klassisches, aber herausforderndes Yoga möchte und Verenas, wenn ich mehr Tempo will

    • @sandrav.4179
      @sandrav.4179 Рік тому +1

      @@jonetsu8890 Das Yoga sich ähnelt ist mir klar. Mir ging es um die Art der Aufmachung und nicht den Inhalt. Die Vorschaubilder sehen gleich aus, daher die Verwechslung.