알코올사용장애, 술(알코올) 의존에서 벗어나는 방법

#알코올사용장애 #알코올의존 #알코올중독
마음의 고통과 불면 등 다른 문제를 술로 해소하려는 경우를 많이 봅니다. 의존이 심하지 않을 때에는 어떻게 벗어날 수 있을지 말씀드렸습니다 :)
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[@hyobinlee9706]

술 마시고 이거 보는 제가 레전드...

[@mindrest_clinic]

그래도 시청해주셔서 고맙습니다 :)

[@kinsoyun8107]

모두 맞는 말입니다 그놈의 술땜에 가정망치고 사회생활 힘들어지고 혼자먹기도 하고 주변에 보면 알콜중독자밖에 없는것 같애요 5일째 안먹고있는데 생각은 잘안나는데 먹으면 또 계속 먹게되서 힘드네요 치료받야야 할듯합니다 알콜중독자들은 사람이 좋아서라기보다 술친구가 필요한 것일뿐 그들과 술먹으면 답없어요 술없으면 사라질 관계더군요 아무의미없는 관계

[@mindrest_clinic]

중독은 뇌의 보상회로가 변화된 것이기 때문에 정말이지 혼자서 극복이 어렵습니다. 치료 도움을 꼭 받으세요 :)

[@alsadkkrk8461]

아 나도 치료 받아볼까..

[@mindrest_clinic]

스스로 조절에 어려움이 있으시다면 치료가 도움 되실거에요 :)

[@alsadkkrk8461]

이런거 좋네요 끊고 싶네요 술

[@mindrest_clinic]

봐주셔서 감사합니다! 술.. 과하면 나중에 독이 되어 돌아오지요 ㅠ 자신을 위한 선택을 하시면 좋겠습니다 :)

[@free_yeon]

선생님 영상 감사합니다. 그런데 궁금한점이 있습니다.
제 남편은 젊을때부터 술을 즐겨하다가 (술이 친구라 할정도로. 매일 반주는 기본이고 하루 5병씩 까는 날도 있음) 저와 연애하고 술을 줄여 나갔습니다.
근데 연애때부터 결혼하고난 지금까지의 문제는, 남편은 제가 옆에 있는 술자리에서는 조절을 잘 합니다. 그런데 제가 없는 자리에서는 본인이 주량을 컨트롤하지 못합니다. 그리고 술자리도 쉽게 거절하지 못합니다.
연애때는 제가 없는 술자리에서는 주량 이상으로 마셔서 만취했는데도, 안취했다고 또박또박 말하다 잠들어버리고. 또 다정했던 사람이 술만 마시면 예민해져있습니다.
결혼 후에는 제가 친정에 간 날, 지인과 몰래 술을 마시다가 토킹바까지 가서 만취 상태로 100만원을 긁고. 제가 집에 있어도 저에게 회사 휴일인데 출근했다고 거짓말하고 지인들 만나서 술을 먹고 했고 그랬네요.
치료 안하면 이혼이라고 해서 정신과가 아닌 상담센터 다니고 있는데, 상담 받으면서 남편은 별로 공감 안되고 잘 모르겠다 하네요.
남편이 앞으로 절대 술자리도 안갈거고, 저 없는 술자리는 애초에 하지 않겠다고 다짐하면서, 제 앞에서만 술 마셔도 되냐고 그러는데... (지금 금주한지 2주 정도 됨)
저는 저랑 또 편하게 마시다가 마음 풀어져서 언젠가 또 지인들과 술자리 갖고, 제가 없는 동안 사고칠까봐 두렵습니다. 이럴때는 어떻게해야할까요??? 왜 제가 있는 술자리에서는 조절이 되고 없으면 조절을 못하는걸까요???????????????
남편이 완전히 금주하게 하는게 맞지 않을까요? 남편 아버지도 알콜 사용 장애인데, 그냥 또 어느정도 풀어줄때 막나갈까봐 두렵습니다

[@mindrest_clinic]

그간의 일들로 미루어보면 남편분은 스스로 음주 조절이 어려운 상태이며, 아내분과 이혼 위기까지 갔다면 치료가 필요할 것으로 보입니다. 치료 목표는 완전한 금주가 되어야 하며 일정한 조건에서 간헐적 음주는 권장하기 어렵습니다. 마지막으로 병의원에서 제대로 치료 받으시기를 권해드립니다 :)

[@free_yeon]

@@mindrest_clinic 감사합니다. 어제 새벽에 보니 술뿐만아니라 온갖 문제가 다있네요ㅠ...저 속이고 게임에 백만원넘게 계속 현질해오고. 휴ㅠㅠ 저부터 마음이 넘 다쳐서 치료받으러 다녀야겠어요

[@바람과돌]

절주 절대 못해요. 장담합니다. 단주아니면 답없어요. 오히려 단주가 더 쉬울지도요.

[@38sun91]

와 악력기로 술 끊은 나는 대단한 거였구나.

[@mindrest_clinic]

대단하시네요..

[@사랑하린-d2c]

좋은 내용에 감사드려요

[@mindrest_clinic]

시청해 주셔서 감사드립니다 :)

[@두리언니-k4j]

감사합니다..

[@mindrest_clinic]

잘봐주셔서 감사합니다 :)

[@최영-o5y]

고관절괴사

[@mindrest_clinic]

맞습니다 위험하지요ㅠㅠ

[@user-yd4fv8ue8i]

감사합니다.
좋은 정보네요.
알콜의존증의 원인을 알게되었네요
금주에 도전해 봐야 겠네요

[@mindrest_clinic]

화이팅 입니다! ^^

[@user-tb2qb7ls7l]

정말 맞네요

[@mindrest_clinic]

감사합니다 :)

[@이상헌-m7u]

조근조근 말씀도 잘하시네요

[@mindrest_clinic]

좋게 봐주셔서 감사합니다:)

[@bikinisotre]

전데요 흑😅

[@mindrest_clinic]

함께 이겨내 보시지요 :)