너무 쉬운 다이어트 No밀가루 꾸덕 브라우니 왜않ㅎ ㅐ?

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  • Опубліковано 12 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 140

  • @ggulmat
    @ggulmat  Рік тому +19

    레시피에 사용한 식재료!
    linkon.id/gooditem

  • @Scarlett18443
    @Scarlett18443 7 місяців тому +11

    달걀이 안 들어간 거 진짜 좋다… 감사해요 달걀을 못 먹어가지고

  • @김주희-h1b
    @김주희-h1b 9 місяців тому +36

    바나나 2 땅버 2 코코아 파우더 2 식소다 1t 알룰로스 2

    • @몽-i8t
      @몽-i8t 7 місяців тому +2

      오븐 180 20분

    • @yiu7687
      @yiu7687 4 місяці тому

      에어프라이어는 160도 20분

  • @dpwndkdl
    @dpwndkdl Рік тому +153

    감사합니다 그대로 만들었고 소다는 안 넣었는데 폭신함은 적은 대신 꾸덕 쫀득하게 만들어졌어요 땅콩버터 때문인지 단짠단짠 하네요!

    • @dpwndkdl
      @dpwndkdl Рік тому +6

      바나나가 달아서 따로 달달해질만한 건 넣진 않았네요

    • @muk474
      @muk474 Рік тому +3

      오 소다가 없어서 고민했는데 한번 만들어 봐야겠네요!

    • @아니구냥
      @아니구냥 11 місяців тому +4

      소다 안넣어야겠네요

    • @박소리-v4w
      @박소리-v4w 9 місяців тому

      알룰로스는 넣으셨나요~?

    • @angtalyoon
      @angtalyoon 8 місяців тому

      꾸덕 쫀득한거 좋아하면 그럼 소다를 안넣으면 되는건가?

  • @본어게인-m6e
    @본어게인-m6e 7 місяців тому +1

    베이킹소다 빼면 치명적인가요? 😅
    이것만 없네요😊

  • @KKangMon
    @KKangMon 8 місяців тому

    소다 파우더로 대체가능한가요?

  • @뿌앙-i9y
    @뿌앙-i9y Рік тому +3

    전자레인지는 몇 분 해요

  • @오수정-h3t
    @오수정-h3t 7 місяців тому

    원래 갓 꺼내면 흐르나요? 가장자리는 익은 거 같은데 중간부분이 흘러내려서 깜짝 놀랐어요😅 냉장고 넣어두면 괜찮겠죠?

  • @YHYH562
    @YHYH562 6 місяців тому

    베이킹소다 꼭 들어가야하나요?

  • @토끼-s6z
    @토끼-s6z Рік тому +8

    그냥 유리 그릇에 넣고 구워도 될까요?

    • @ggulmat
      @ggulmat  Рік тому +5

      에어프라이어나 오븐은 유리그릇 사용가능해요.
      다만 구운 후 틀에서 잘 안떨어질까봐 유산지를 까는 것인데 틀에 오일을 살짝 바르고 구우시면 그냥 굽는 것보다는 나을 거에요😊

    • @토끼-s6z
      @토끼-s6z Рік тому +2

      @@ggulmat 빠른 답변 감사해요🙂🙂

  • @진실이왜곡되지않는
    @진실이왜곡되지않는 8 місяців тому +1

    렌즈는 안되나요?

  • @강진숙-q5e
    @강진숙-q5e 8 місяців тому

    땅콩말고 다른거 대체할수있는건 없을까요?땅콩을 못 먹는데..ㅜㅜ

    • @남수민등장
      @남수민등장 7 місяців тому

      오일이나 다른 저당 잼 넣어도 되지 않을까용?

  • @ann0423
    @ann0423 Рік тому +2

    베이킹소다를 꼭 넣어야되나요?

    • @ggulmat
      @ggulmat  Рік тому +2

      넣지않아도 되지만 부풀지않고 꾸덕할거에요!

  • @림-p8e2c
    @림-p8e2c Рік тому +11

    집에 오븐도 에어프라이어도 없어서 그런데ㅜㅠ 전자렌지로도 가능할까요??

    • @scovil_willver
      @scovil_willver Рік тому +5

      저도 집에 전자렌지 밖에 없어요!! 제발 댓글 달아줘!!

    • @ggulmat
      @ggulmat  Рік тому +8

      가능해요! 2분 돌려본 후 1분씩 상태봐가면서 돌려주세요!

    • @림-p8e2c
      @림-p8e2c Рік тому +2

      @@ggulmat 감사합니다^^ 한번 도전해봐야겠습니다!!

    • @사랑해요-m7w
      @사랑해요-m7w Рік тому +2

      없으면 그냥 안해 먹어야 되는거 아닌가

    • @scovil_willver
      @scovil_willver Рік тому +39

      @@사랑해요-m7w 먹고 싶은걸 어떡해유.. 그래두 해본겠다는디.. 섭섭해게 말햐 시방

  • @윤서영-x7o
    @윤서영-x7o 8 місяців тому

    땅콩잼 빼도 되나요?ㅠ

  • @kali23-x5l
    @kali23-x5l 7 місяців тому

    오븐과 에프가 없는데ㅠ 전자렌지는 안되나요

  • @user-p2d84hs9hs
    @user-p2d84hs9hs Рік тому +7

    와!!해먹어봐야징 감사합니다 !!

  • @Dove-ii2mv
    @Dove-ii2mv Рік тому +8

    전자레인지도 되나요?

    • @ggulmat
      @ggulmat  Рік тому +3

      해보진 않았지만 가능할거에요
      대신 위에 뚜껑이나 랩 살짝 씌워서 3분정도 먼저 돌려보시고 추가로 마음에 드는 질감나올 때까지 더 돌려주세요❤

  • @문수희-z5z
    @문수희-z5z Рік тому +19

    땅콩버터 없어도 괜찮나요?

    • @1ovvex.0
      @1ovvex.0 Рік тому +2

      없어도 가능해요 거의 이 방식으로 만드시는 분 몇몇 재료만 다르지 완성은 되요

  • @Wth-j2u
    @Wth-j2u 8 місяців тому

    아몬드가루랑 계란없이 만드는거 맞나요? 케이크가아니라 안익은것처럼 축축하게 나와요ㅜㅜ 푸딩처럼요😢

    • @ggulmat
      @ggulmat  8 місяців тому

      아마 농도의 차이때문에 그라지않을까 싶어요
      그리고 냉장고에서 충분히 식혀주는 것도 잊지마세요😮
      더 간단한 브라우니 레시피도 올렸으니 시도해보세요!

  • @sentanceline
    @sentanceline Рік тому +1

    넘 맛있어 보여요

  • @타키-e8w
    @타키-e8w 8 місяців тому

    소다 유무의 차이는 뭔가요-?

    • @ggulmat
      @ggulmat  8 місяців тому

      소다를 넣으면 부풀어오르는 기능이 있어요!

  • @박은경-m8c2y
    @박은경-m8c2y Рік тому +2

    왜 전 똑같이했는데 빵이 아니라 오븐에서 지글지글 끓더니 떡같이 물같은 그냥 바나나 식감이 됐어요 뭐가문제죠???? 어떻게해야 빵같이 될까요????

    • @ggulmat
      @ggulmat  Рік тому +1

      똑같이 하셨다면 영상의 질감이랑 비교해보세요! 같은 바나나1개여도 크기가 다를 수 있고, 코코아파우더 1스푼이여도 수북하게 한스푼인지 평평하게 한스푼인지에 따라 질감이 다른 것처럼요.
      곧 브라우니 다른 버전도 올려볼게요!

  • @X.X-t7p
    @X.X-t7p 5 місяців тому

    저는 꾸덕한게 좋아서 베이킹소다는안넣고 저대로 다하고 다크초콜릿 까지 추가로 녹이고 카카오칩스 넣고했는대 완전맛있게됐어요!!

    • @단비-k9m
      @단비-k9m 4 місяці тому

      안녕하세요! 다크초콜릿 녹여서 넣으려면 어느순서에 넣어야 하나요?

  • @davidju5657
    @davidju5657 Рік тому +1

    다른영상도 부탁드려요.
    당신에 영상은 축복입니다.

  • @김성아-x3i
    @김성아-x3i Рік тому +3

    와 너무 좋은거 같아여 😮 구독하고 갑니다😊

  • @yudam_
    @yudam_ Рік тому +6

    전자레인지로는 못하겟죠..?ㅠ

  • @비니츄-n3r
    @비니츄-n3r 9 місяців тому

    어서 다음 브라우니 레시피도 올려주세요..❤

    • @ggulmat
      @ggulmat  8 місяців тому

      새로운 레시피 더더 쉬우니까 꼭해보세요😊

  • @kikimelllll
    @kikimelllll Рік тому +4

    베이킹파우더가 아니라 소다가 맞나요? 😮😮

  • @user-gn8cg53gm4u
    @user-gn8cg53gm4u Рік тому +1

    빵처럼 만들거싶으면 어캐해야헤요?! 꾸덕이 쫀득이 찐득이 요런 거 말구요!

    • @j4w-f2f
      @j4w-f2f Рік тому

      아몬드가루랑 베이킹파우더 넣어보세요

  • @user-wxoalqnwh
    @user-wxoalqnwh Рік тому

    알룰로스 열 가하면 일반당으로 변하는 거 아닌가요?? 그럼 물엿이나 다름 없다고 본 것 같은데..

    • @ggulmat
      @ggulmat  Рік тому

      알룰로스는 인공감미료라서 과학적으로 천연과당으로 바뀌기는 어렵다고 하네요! 변한다고 하더라도 100도에서 24시간 가열시 15%정도 바뀌는데 실질적으로 저렇게 오래 가열할 일은 없기때문에 괜찮을듯해요!!

    • @user-wxoalqnwh
      @user-wxoalqnwh Рік тому

      @@ggulmat 오 그렇군요 !!!

  • @여유드림
    @여유드림 9 місяців тому

    베이킹소다 청소용도 사용가능한가요??

    • @KKangMon
      @KKangMon 8 місяців тому

      그거먹음 죽어요

    • @여유드림
      @여유드림 8 місяців тому

      @@KKangMon 이름만 같은 건가요??

    • @KKangMon
      @KKangMon 8 місяців тому

      @@여유드림 식용 소다가
      따로있어요

    • @여유드림
      @여유드림 8 місяців тому

      @@KKangMon 글쿤요.... 뒷면 보면 빵도 만들수 있다고 나오거든요 청소만 해야겠네요

  • @송민석-f3o
    @송민석-f3o Рік тому

    베이킹소다 없으면 못만들죠? 집에 과탄산소다밖에 없네요,,

    • @ggulmat
      @ggulmat  Рік тому

      과탄산소다는 청소,빨래용으로만 쓰세요 식용❌❌
      식소다가 없다면 그냥 만드셔도 돼요. 좀 더 꾸덕하게 완헝될뿐^^

  • @roselachimea5153
    @roselachimea5153 Рік тому

    Looks delicious! Thank you! :)

  • @냠냠굿-g3p
    @냠냠굿-g3p Рік тому +9

    와 이레시피 대박이다... 소다를 이용한 베이킹이라니

    • @user-xt8zu4ze7m
      @user-xt8zu4ze7m Рік тому +1

      잘 몰라서 그런데 소다를 이용한 것이 어느 점에서 대박인가요??

    • @냠냠굿-g3p
      @냠냠굿-g3p Рік тому +6

      @@user-xt8zu4ze7m 집에 소다가 많아서요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @user-xt8zu4ze7m
      @user-xt8zu4ze7m Рік тому

      @@냠냠굿-g3p 아하 ㅋㅋㅋㅋ 그렇군요

  • @kkim3672
    @kkim3672 Рік тому +2

    굿

  • @blueocean4231
    @blueocean4231 8 місяців тому

    여기 많은 댓글처럼 겉은 바삭한데 속은 죽처럼 돼요 계란이 안들어가서 그런가요??

  • @useringring
    @useringring Рік тому

    반죽부터 맛있어..

  • @전지은-p3c
    @전지은-p3c Рік тому +4

    베이킹 파우더는 안 되나요?

    • @ggulmat
      @ggulmat  Рік тому +1

      가능합니다!

  • @kelly-1224
    @kelly-1224 Рік тому +2

    잘만들게요!!!!

  • @gongjoolee5728
    @gongjoolee5728 Рік тому +1

    저는 꾸덕하진 않고 약간 빵처럼 됬어요. 식소다가 많았나? 땅콩버터가 약간 부족한거같기두 하네요.

  • @김은아-h4w
    @김은아-h4w Рік тому +2

    저는 오븐에 구웠고..푸딩이 되네요 ;;
    다른분들 말대로 바나나. 코코아가 원채 달아서 알룰로스는 패스하는게 날듯.
    너무 달아요..
    암튼 꾸덕함 전혀없는 단맛 짱인 푸딩!!ㅋㅋ
    잘 먹었어요~다른 레시피찾아 뿅!!!

    • @blueocean4231
      @blueocean4231 8 місяців тому

      저두요 속이 죽처럼 되요 단단해지지 않고요

  • @하이루-w1y
    @하이루-w1y 8 місяців тому

    이거맛낫어요

  • @김현준-h2r
    @김현준-h2r Рік тому +1

    식소다 안 넣으면 어떻게 돼요? ㅠ

    • @ggulmat
      @ggulmat  Рік тому +1

      안넣으면 좀더 꾸덕한 질감이 될 뿐이에요! ㅎㅎ

  • @Minnie_love_girl
    @Minnie_love_girl Рік тому +7

    마지막쯤에 오픈이 아니고 오븐인것 같아요!

  • @로로-f9b
    @로로-f9b 11 місяців тому

    왜 부풀어오르지않고 자르면 바나나심이 다 보이는 걸까요 ㅠ 베이킹 파우더 사용했어요 . 그리고 예열하고 오븐 180 도에 20분했는데 위에 아몬드랑 빵이 다 탔어요 ㅠ

    • @Doyouandrose
      @Doyouandrose 10 місяців тому +1

      영상에는 베이킹소다 사용했다고 나오는데, 두개가 다른거예요!

  • @user-mz1xm6zu5b
    @user-mz1xm6zu5b Рік тому +2

    이거 노래 제목 뭐에요?

  • @slhnuuarty
    @slhnuuarty 4 місяці тому

    좋은 레시피 감사해요! 이렇게 만들어 먹는 것도 좋지만 그냥 호밀빵에 저당잼 발라먹는 것두 을매나 간편하고 맛있게요~? 닥터트루 제품 초코잼 추천합니다! 쿠팡에서 구매하실 수 있으니 다들 한번 드셔보셔요~

  • @hyeonjugu
    @hyeonjugu Рік тому +8

    나중에 보기 저장하고싶은데 ㅠㅠ

    • @ggulmat
      @ggulmat  Рік тому +2

      오른쪽 맨 위에 점세개 누르시면 재생목록에 저장하기
      있답니다😊

    • @hyeonjugu
      @hyeonjugu Рік тому

      @@ggulmat 감사합니당 저장햇어요 ㅎㅎ

  • @AibwwMwmwmw
    @AibwwMwmwmw 8 місяців тому +1

    바나나+초코 조합 안좋아하시는 분은 비추천입니다.

    • @ggulmat
      @ggulmat  8 місяців тому +1

      바나나없늠 브라우니 레시피도 올렸어요😊

  • @김소영-g5k
    @김소영-g5k 10 місяців тому

    오븐에 30분이나 돌렸는데...죽이 되네요.

  • @쌍간나
    @쌍간나 Рік тому

    베이킹소다도 사야하나…

  • @userz0x2jyvdv
    @userz0x2jyvdv Рік тому +293

    허쉬 코코아 가루 절대 먹지마라. 미국에서 중금속 초과 허위 광고로 미국 식약품에서 걸린 제품에 소비자 고발 당한 회사다. 모든 코코아가루나 쵸쿄렛은 중금속이 어느 정도 들어 있어서 반드시 제 3자 회사에서 test해서 certified된 제품으로 먹어야한다.

    • @ggulmat
      @ggulmat  Рік тому +65

      몰랐던 내용이네요. 알려주셔서 감사합니다.
      혹시 추천 제품 있으세요?

    • @NCSARANGHAM
      @NCSARANGHAM Рік тому +102

      발로나가 품질이 가장 좋은 제품이고 깔러바우트도 좋아요!

    • @Alex99tlqkf
      @Alex99tlqkf Рік тому +16

      @@ggulmat 발로나 맛있어용 쿠팡에도 팔아요

    • @alohomora4520
      @alohomora4520 Рік тому +18

      미친 아나 왜 그런걸 판대요 사려고했더니

    • @alohomora4520
      @alohomora4520 Рік тому +3

      ​@@Alex99tlqkf 그 은색포장지에 든거맞죠?감사합니다

  • @geo-ud6ey
    @geo-ud6ey Рік тому +17

    코코아 가루를 프로틴으로..

    • @ggulmat
      @ggulmat  Рік тому +4

      초코맛 프로틴으로 대체해도 좋고 반반 넣어도 좋아요ㅎㅎ

  • @hollyshit7790
    @hollyshit7790 7 місяців тому

    바나나가 들어갔는데 뭔 다이어트 ....ㅋㅋㅋ 바나나 당이 얼마나 높은 과일인데

  • @라면-e6k
    @라면-e6k Рік тому +1

    바나나 카카오가루 브라우니군...

  • @기미기-u8c
    @기미기-u8c 10 місяців тому

    손이 많이 크시네

  • @Iloveborzoi
    @Iloveborzoi Рік тому +1

    오쩐다

  • @yr6065
    @yr6065 9 місяців тому

    마춤뻡 틀렸어요 왜않해가 아니라 외않헤갰죠.

  • @sbbongE
    @sbbongE Рік тому +2

    다이어트NO ??

    • @kelly-1224
      @kelly-1224 Рік тому +6

      도대체 이게 왜 다이어트 No인지…. 완전 다이어트용 간식인데요 초콜렛 들어가고 브라우니라 그러는건가 ㅋㅋㅋ

    • @전소윤-b5c
      @전소윤-b5c Рік тому +3

      No밀가루라고 하는거자나용 ㅎ

  • @시루-r6t
    @시루-r6t Рік тому +2

    살덩어리 ㅋㅋㅋㅋ 😋

  • @abc-zv9wy
    @abc-zv9wy 11 місяців тому

    다이어트? ㅋㅋㅋ

  • @heaohnii1216
    @heaohnii1216 Рік тому +4

    시중에 판매하는 핫코코아 가루는 당첨가제품이며 땅콩버터가 저렇게 많이들어가는 이상 다이어트식품이 아닙니다😅

    • @ggulmat
      @ggulmat  Рік тому +19

      제가 사용한 제품은 '무가당'코코아100%가루이고 땅콩버터 또한 '무가당'입니다. 지방이 많지만 좋은 지방으로 키토식 다이어트에는 도움이 되는 디저트입니다! 키토식은 탄수화물이나 설탕같은 '당' 섭취를 줄이는 식이요법이기때문에 밀가루, 설탕 등을 사용하지않는 방법이라고 생각하시면 됩니다^^

    • @ggulmat
      @ggulmat  Рік тому +10

      물론 많이 섭취하면 안좋겠지만 먹고 싶은 것을 아예 안먹는 것보다는 조금 더 몸에 좋은 쪽으로 조금씩 섭취하는 방법이 더 도움이 될거에요.

    • @이름-w6v3i
      @이름-w6v3i Рік тому +2

      요즘 100% 제품들 많은데 모르시는구나 ㅎㅎ

    • @soirsweet9498
      @soirsweet9498 9 місяців тому

      카카오 가루랑 핫초코 가루는 다릅니다.. 그리고 피넛버터는 슈가프리이며 섭취량이 오버되면 물론 안되겠지만 다이어트 시 시중 디저트를 먹긴 힘들고 분명 입터짐이 오기때문에 모든걸 감안해서 만들어먹는 디저트인 셈이지요. 그리고 피넛버터 100은 지방과 단백이라 나쁜 식재료가 아닙니다

  • @roselachimea5153
    @roselachimea5153 Рік тому

    Looks delicious! Thank you! :)

  • @jamofjams
    @jamofjams Рік тому +3

    전자레인지더 될까요??!!