전자레인지 3분!! 다이어트빵 만들기!! 찐한 초코 아몬드빵

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  • Опубліковано 27 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 134

  • @hihiyou79
    @hihiyou79 8 місяців тому +13

    차갑게 냉장고 넣었다 먹으니 더 존 맛 탱!!!
    레시피 감사 드려요😊

    • @lallaj
      @lallaj  8 місяців тому +1

      댓글 감사합니다♡

  • @krystalsummers6191
    @krystalsummers6191 11 місяців тому +37

    이 레시피로 벌써 세번짼데 진짜 맛있어요. 할때마다 맛있다고 느껴요!! 이거 안 후로 빵 안 사먹게됐어요!!! 감사해요!!

    • @lallaj
      @lallaj  11 місяців тому +1

      우와~ 댓글 감사합니다♡ 맛있게 드세요~^^

    • @납납납납에
      @납납납납에 10 місяців тому

      ㅇㅈ

  • @비포선라이즈-e1v
    @비포선라이즈-e1v 9 місяців тому +8

    비슷한 레시피로 여러번 만들어봤는데 제 입맛엔 이분 레시피가 제일 맛있네요👍💕

    • @lallaj
      @lallaj  9 місяців тому

      우와~ 감사합니다♡

  • @김꽃수니-c8d
    @김꽃수니-c8d 2 місяці тому +2

    와 너무맛있어요 저는 바나나맛 날까봐 바나나반개만 넣었는데 괜찮았어요!!
    바닐라오일은 없어 혹시나 계란 냄새날까 집에있는 계피 소량넣구 했는데
    진짜 빵 안사먹어도될듯!!!
    전자레인지로 돌리는거라 반신반의했는데 포슬포슬 넘 맛나요❤
    좋은 레시피 공유해주셔서 감사해요

    • @lallaj
      @lallaj  2 місяці тому

      계피 넣어도 향이 좋겠어요~^^
      댓글 감사합니다♡

  • @중도층
    @중도층 3 місяці тому +1

    우리딸 급격히 늘어난 체중땜에 스트레스 받아서 이것저것 찾아보고 다이어트에 도움되는 간식 만들어 주고 있는데 님 쇼츠보고 만들어주고 있거등요 많이 도움이 되어 글남깁니다 감사 🙏 해요 ❤

    • @lallaj
      @lallaj  3 місяці тому +1

      댓글 너무너무 감사합니다♡
      앞으로도 다이어트 간식 자주 올릴게요^^

  • @마음의평화-c4b
    @마음의평화-c4b 2 місяці тому

    은근히 끌리는 맛이요. 생리전 입터짐할때 먹으니 좋네요. 간단해서 너무 좋아요. 오늘은 호두 첨가해볼까봐요

    • @lallaj
      @lallaj  2 місяці тому

      저도 달달한 초코빵 땡길 때 먹으니 좋더라구요~
      호두 넣어도 맛있겠어요^^
      댓글 감사합니다♡

  • @Iamjennayang
    @Iamjennayang 3 місяці тому

    너무 맛있어보여요😮

    • @lallaj
      @lallaj  3 місяці тому

      댓글 감사합니다♡

  • @호이호이-r1d
    @호이호이-r1d 2 місяці тому

    우와 저 좀 많이 놀랬어요! 다른 다이어트 빵은 항상 실패였는데 이건 넘나 맛있네요~최고!!

    • @lallaj
      @lallaj  2 місяці тому

      감사합니다♡ 맛있게 드세요♡

  • @바질토마토크림치-n5b
    @바질토마토크림치-n5b 9 місяців тому

    바나나말고 단 고구마로도 맛있게될까요?

    • @lallaj
      @lallaj  9 місяців тому

      고구마도 맛있어요^^ 그런데 고구마가 밤고구마라면 반죽 상태를 보면서 아몬드가루를 조절해 주세요~

  • @Jet-tp9to
    @Jet-tp9to 3 місяці тому

    만들기도 간단하고 덕분에 맛있게 먹었어요! 구독 하고 가요 감사합니다😊

    • @lallaj
      @lallaj  3 місяці тому

      댓글 감사합니다♡

  • @hhowlowl
    @hhowlowl 11 місяців тому +2

    방금 해봤는데 건강한 초코케이크 맛 딱 제 스타일이에요 감사해여ㅎㅎ

    • @lallaj
      @lallaj  11 місяців тому

      저도 좋아하는 맛이에요~^^
      댓글 감사합니다~ 즐거운 하루 보내세요♡

  • @dlc4101
    @dlc4101 Місяць тому

    스테비아 말고 알룰로스 사용해도 괜찮을까요?😃

    • @lallaj
      @lallaj  Місяць тому

      네^^ 알룰로스는 2배 넣으세요~

  • @rh2584
    @rh2584 9 місяців тому

    마지막 코코아가루는 식은담에 뿌리는건가요,

    • @lallaj
      @lallaj  9 місяців тому +1

      식기 전에 뿌려도 되고 드시기 전에 뿌려 드세요~

    • @rh2584
      @rh2584 9 місяців тому

      @@lallaj 너무 맛있어요
      벌써 몇번째 만들어 먹는지 모르겠어요
      감사해요

    • @lallaj
      @lallaj  9 місяців тому

      @rh2584 맛있게 드셨다니 기뻐요~^^
      댓글 감사합니다♡

  • @이이승현-i7v
    @이이승현-i7v 8 місяців тому

    잘봤습니다. 칼로리랑 1회에 반정도 먹어야되나요?

    • @lallaj
      @lallaj  8 місяців тому

      정확한 칼로리는 모르겠지만
      저는 1/3정도 아메리카노랑 먹어요~^^

  • @amugae0610
    @amugae0610 9 місяців тому +1

    해먹어봤는데 살짝 쌉싸름하니 맛있더라구요! 다이어트 레시피라 걍 다이어터들한테만 맛있는거 아닌가 했는데 아직 속세 사람인 제 입맛에도 슴슴하니 맛있었어요! 자주 해먹을거같아요 감사해요~
    +저는 알룰로스 크게 두 바퀴 둘렀는데 달달함이 딱 좋더라구요 우유랑 먹으면 극락

    • @lallaj
      @lallaj  9 місяців тому

      맛있게 드셨다니 기뻐요~^^
      댓글 감사합니다♡

    • @아니구냥
      @아니구냥 9 днів тому

      알룰로스 어디꺼 쓰시나여

  • @ghostinlovewithaflower
    @ghostinlovewithaflower 7 місяців тому +1

    알룰로스 없는 레시피 찾고 있었는데 감사해요 🫶

    • @lallaj
      @lallaj  7 місяців тому

      댓글 감사합니다♡ 맛있게드세요♡

    • @아니구냥
      @아니구냥 9 днів тому

      왜 알룰로스 없는 거찾으시나여 근데 대신 꿀 넣어도 되나여

    • @lallaj
      @lallaj  9 днів тому

      꿀 넣어도 돼요~

  • @user-nibiru
    @user-nibiru Місяць тому

    결코 다이어트빵은 아니지만 쉽고 맛있는 례시피

    • @lallaj
      @lallaj  Місяць тому

      댓글 감사합니다♡

  • @365일다이어터-k5t
    @365일다이어터-k5t 10 місяців тому +1

    무가당 코코아 파우더는 어떤 제품 쓰시는지 궁금합니다~

    • @lallaj
      @lallaj  10 місяців тому

      쿠킹스토리 무가당 프리미엄 코코아파우더 써요~^^

  • @K싼타
    @K싼타 11 місяців тому +28

    lallaj
    바나나1
    계란1
    아몬드가루 듬뿍7스푼
    스테비아 1스푼
    코코아가루 2스푼
    베이킹파우더 1/2티스푼
    소금 2꼬집
    바닐라오일 5방울
    전자렌지 3분
    코코아가루 뿌리기

    • @lallaj
      @lallaj  11 місяців тому

      우와~~ 감사합니다^^

    • @chloe.lee.e
      @chloe.lee.e 10 місяців тому

      베이킹파우더는 티스푼1/2 이네요! 간결한 설명 감사해용🧡

    • @K싼타
      @K싼타 10 місяців тому

      @@chloe.lee.e 어머! 수정할께요~ㅎ

  • @BlackOuT3W
    @BlackOuT3W 9 місяців тому

    바닐라 오일이없는데 대체가능한가요?

    • @lallaj
      @lallaj  9 місяців тому

      생락해도 돼요~^^

  • @빤히-zyzz
    @빤히-zyzz 9 місяців тому

    오일안넣어두돠나요???

    • @lallaj
      @lallaj  9 місяців тому

      바닐라 오일은 생략해도 크게 상관없어요~^^

  • @요조_YoJo
    @요조_YoJo 6 місяців тому

    대박 진짜 꾸덕하고 맛있을듯.. 아 군침돌아
    다이어터분들 저렇게 만들기도 귀찮으면 곡물빵에 저당잼 발라드셔보세용 걍 발라먹기만 하면 되니까 개꿀 ㅋㅋ 잼은 스윗비아 초코잼 추천함당

  • @YOUNG-c7f
    @YOUNG-c7f Рік тому +3

    너무 맛나겠어요! 전자레인지 용기는 어떤거 사용하세요???

    • @lallaj
      @lallaj  Рік тому

      다이소에서 오래전에 산 그릇인데 전자레인지 사용이 가능해서 쓰고있어요^^

  • @DANA-tn8ub
    @DANA-tn8ub 9 місяців тому

    안에다 초코칩넣어서 먹으니 너무 맛있어요ㅠ

    • @lallaj
      @lallaj  9 місяців тому

      초코칩 넣으면 훨씬 맛있겠는데요!
      댓글 감사합니다♡

  • @stitch-rv8xe
    @stitch-rv8xe 8 місяців тому

    바닐라오일을 꼭써야될까요?

    • @lallaj
      @lallaj  8 місяців тому +1

      없으면 빼고 만드세요~^^

  • @user-young0528
    @user-young0528 10 місяців тому

    바나나대신 고구마는안되나요?

    • @lallaj
      @lallaj  10 місяців тому

      고구마도 괜찮아요~ 아몬드가루로 묽기를 조절해서 만드세요^^

  • @meal_Family
    @meal_Family Рік тому +1

    진짜 간단하면서도 맛있어보여요 구독누르고 당장 만들어볼께요~

    • @lallaj
      @lallaj  Рік тому

      감사합니다♡ 맛있게 드세요^^

  • @ayommiya
    @ayommiya 5 місяців тому

    베이킹 파우더는 필수일까요?

    • @lallaj
      @lallaj  5 місяців тому

      안 넣어도 맛은 똑같아요~^^

  • @갸갸갸-m5w
    @갸갸갸-m5w 5 місяців тому

    베이킹파우더랑 바닐라오일 혹시 생략 가능한가요..

    • @lallaj
      @lallaj  5 місяців тому

      네~생략해도 괜찮아요~^^

  • @gj5888
    @gj5888 4 місяці тому

    와진짜 2번째로 만들어 먹었는데 엄청 맛있네요! 만드는 것도 간편하고 특히 바닐라 아이스크림 한 스쿱 떠서 같이 먹으니 너무 부드러워서 초코아이스크림 같기도 할정도로 부들부들! 좋은 레시피 감사합니다!

    • @lallaj
      @lallaj  4 місяці тому

      바닐라 아이스크림 조합 아주 좋은데요!
      댓글 너무너무 감사합니다♡

  • @은영이-x6j
    @은영이-x6j 9 місяців тому

    혹시 초코분말 말구
    쑥 분말로 넣어도
    되나요?

    • @lallaj
      @lallaj  9 місяців тому

      쑥 향이 바나나 향이랑 잘 안 어울릴 수 있으니
      바나나를 빼고 만들면 어떨까요?^^

    • @은영이-x6j
      @은영이-x6j 9 місяців тому

      @@lallaj 바나나를빼구
      베이킹파우더를
      조금 더.넣으면될까요??제가 처음 해보는거라서요ㅜㅜ

    • @lallaj
      @lallaj  9 місяців тому

      베이킹파우더는 더 넣지마시고
      아몬드가루로 반죽 농도를 조절하세요~~^^

  • @킴민-s9z
    @킴민-s9z 9 місяців тому

    에프에 몇분해야하는지...

    • @lallaj
      @lallaj  9 місяців тому

      10분정도 돌려보세요~

  • @Subonjour
    @Subonjour 9 місяців тому

    스테비아대신 설탕 같은 중량으로해도되나요??

    • @lallaj
      @lallaj  9 місяців тому +1

      같은 양으로 넣으면 단맛이 별로 없을 거예요~
      보통 스테비아 대신 설탕으로 넣을 땐 2배를 넣거든요~^^

  • @자하-m4c
    @자하-m4c 10 місяців тому

    바나나 대체할만한거 없나요?ㅠㅠ

    • @lallaj
      @lallaj  10 місяців тому

      삶은 호박고구마나 단호박이 괜찮을 것 같은데
      없으면 그냥 생략하시고 아몬드가루로 묽기를 조절해서 만들어보세요~^^

  • @내가매일일나가
    @내가매일일나가 10 місяців тому

    알룰로스로 해도 되나여?

    • @lallaj
      @lallaj  10 місяців тому

      네~알룰로스도 괜찮아요^^

  • @토파즈22
    @토파즈22 11 місяців тому

    전자렌지돌릴때 랩이나 뚜껑 덮어야 하나요?~~

    • @lallaj
      @lallaj  11 місяців тому

      안 덮어도 돼요~^^

    • @토파즈22
      @토파즈22 11 місяців тому

      @@lallaj 감사합니다~
      행복하세요~~🥰

  • @user-dkdldb18307
    @user-dkdldb18307 9 місяців тому

    아몬드가루 말고 딴거 없을까요... 잘 쓰지 않다보니 ㅜ유통기한 지나서 버렸는데

    • @lallaj
      @lallaj  9 місяців тому

      저는 오트밀을 갈아서 쓰기도 하는데
      맛이나 식감이 아몬드가루를 따라가지 못하더라구요~

  • @jiaelee6333
    @jiaelee6333 11 місяців тому +1

    이렇게 해 먹어봤는데 너무 맛있더라구요 넘 감사해요~ 궁금한게 혹시 냉장보관하거나 냉동보관 하면 얼마나 오래먹을수있을까요? 바나나가 많이 님아서 한번에 많이 만들까하거등여 ㅎㅎ

    • @lallaj
      @lallaj  11 місяців тому +1

      맛있게 드셨다니 감사합니다^^
      냉장 보관은 2~3일내로 드시고
      냉동 보관은 해산물이나 생선 등의 냄새만 없다면
      한 달 이상 보관해도 괜찮을 것 같아요~
      소분해서 얼리시고 드실 때 자연해동해서 드세요^^

    • @jiaelee6333
      @jiaelee6333 11 місяців тому

      @@lallaj 우왕 감사합니다!!

  • @납납납납에
    @납납납납에 10 місяців тому

    이거 간단해서보여서 만들어봤는데 진심 다이어트빵인데 이렇게 맛있어도되는지 모르겠어요…❤초코머핀에 그 빵맛나서 맛있어요!! 앞으로 자주해먹을거같네요ㅎㅎㅎ

    • @lallaj
      @lallaj  10 місяців тому

      맛있게 드셨다니 기쁘네요~~^^
      댓글 남겨주셔서 너무너무 감사합니다♡

  • @응용이-e1l
    @응용이-e1l 10 місяців тому

    그릇에는 어떤 오일을 바르면 되는건가요??

    • @lallaj
      @lallaj  10 місяців тому

      식용유, 포도씨유, 올리브유 다 괜찮아요~
      아주 소량만 발라주세요~^^

  • @김도예-y2d
    @김도예-y2d 10 місяців тому

    아몬드가루오디꼬셔용?좀 일러주세요 😅

    • @lallaj
      @lallaj  10 місяців тому +1

      지금은 쿠킹스토리 100% 아몬드가루 쓰고 있는데
      브랜드 상관없이 100% 아몬드가루로 아무거나 써요^^

  • @JINI_star
    @JINI_star Рік тому

    바닐라오일 정보좀부탁드립니다^^

    • @lallaj
      @lallaj  Рік тому

      브레드가든 바닐라오일이에요^^

  • @유딩-g5y
    @유딩-g5y 10 місяців тому

    제가 바나나향을 싫어해서 그런데 혹시 먹을때 맛과 향이 날까요?

    • @lallaj
      @lallaj  10 місяців тому

      네~ 바나나 맛은 나요~
      바나나 싫어하시면 빼고
      아몬드가루로 묽기를 조절하고 스테비아를 조금 더 넣으면 괜찮을 것 같아요~^^

  • @user-vm6xn4sz3u
    @user-vm6xn4sz3u 11 місяців тому

    간단하고 맛나요! 레시피 감사합니다

    • @lallaj
      @lallaj  11 місяців тому

      맛있게 드시고 댓글까지 남겨주셔서 감사합니다♡

  • @청명한하늘-b3f
    @청명한하늘-b3f 10 місяців тому

    바닐라오일 없으면 올리브오일이나 아보카도오일 써도 될까요??

    • @lallaj
      @lallaj  10 місяців тому +1

      바닐라오일은 바닐라향 때문에 넣는 거라
      없으면 그냥 생략하면 돼요~^^

  • @Laviousa
    @Laviousa 4 місяці тому +1

    전자레인지에 구울 때
    랩씌우고 구워야하나요???

    • @Laviousa
      @Laviousa 4 місяці тому

      아니면 그냥 돌리는건가요

    • @lallaj
      @lallaj  4 місяці тому

      그냥 돌리면 돼요~^^

  • @Hetal_gom
    @Hetal_gom 3 місяці тому

    오케이 바나나 내일사서 해봐야겠다. 다른건 다있는데 고소하기만해서 불만이었음

    • @lallaj
      @lallaj  3 місяці тому

      맛있게 만들어드세요^^

  • @쪼쪼-k7x
    @쪼쪼-k7x 6 місяців тому

    하루에 어느 정도의 양을 먹어야 적정량일까요..? 저거 하나 다 먹어도 되려나요?🤔 칼로리를 모르니 양이 감이 안와서 여쭤봐요ㅎㅎ

    • @lallaj
      @lallaj  6 місяців тому

      저는 한끼 식사대용으로 1/3정도 먹어요~^^

  • @바다-p1w2q
    @바다-p1w2q 12 днів тому

    바나나1 계란1 코코넛파우더2스푼 아몬드가루7스푼 스테비아1스푼 베이킹파우더 1/2 소금2꼬집 바닐라오일톡톡 ㅡ 올리브오일바르고 탕탕 전자레인지3분 상황봐서 30초씩추가

    • @lallaj
      @lallaj  12 днів тому

      댓글 감사합니다❤

  • @자유의여신상-w5x
    @자유의여신상-w5x Рік тому

    베이킹파우더 정보좀요

    • @lallaj
      @lallaj  Рік тому

      브레드가든 무알루미늄 착한 베이킹파우더예요^^

  • @ddddw825
    @ddddw825 10 місяців тому

    맛있어요!!!! 베이킹파우더 사는거 잊어서 어떻게하나 했는데 대신 용기가 높은걸로 대체 나름 도톰해졌더라구요 뭐든 맛만 맛있으면됐지 4등분해서 입터질때 먹을려구요 ㅎㅎ

    • @lallaj
      @lallaj  10 місяців тому

      베이킹파우더 안 넣어도 맛은 똑같더라구요^^
      댓글 감사합니다~ 맛있게 드세요♡

  • @JiyeonPark-v9i
    @JiyeonPark-v9i Рік тому

    쌀가루로 해도 될지 모르겠네요

    • @lallaj
      @lallaj  Рік тому

      저도 쌀가루로 만들어보진 않았는데 익는 시간이 더 오래 걸리지 않을까요~^^

  • @쁑뺭뿅
    @쁑뺭뿅 10 місяців тому

    분명.... 똑같이 했는데 제 반죽은 왜이렇게 되직했을까요..? 그리고 맛이 달지도.. 않은데 알룰로스를 더 넣었어야했나.. 깜빡하고 소금 두 꼬집 안 넣어서 그런가...ㅠㅠ 다음에 또 도전해봐야겠어요

    • @lallaj
      @lallaj  10 місяців тому

      계란이나 바나나 수분 양에 따라 반죽 묽기는 차이가 있을 수 있어요~ 아몬드가루를 넣으면서 조절하시고 덜 달다면 알룰로스를 추가해서 만들어보세요~ 소금을 넣으면 단맛이 조금 더 올라오긴 해요~^^

  • @구름빵-y5n
    @구름빵-y5n 3 місяці тому

    해먹었는데 안달고 써서 맛없었어요

    • @lallaj
      @lallaj  3 місяці тому

      쓴 맛이 나다니 왜 그럴까요ㅠㅠ

  • @user-vj8he6de7s
    @user-vj8he6de7s 23 дні тому

    생각만큼 맛있진 않고
    그럭저럭 먹을만 함

  • @김지민-z2q8y
    @김지민-z2q8y Рік тому

    아몬드가루 넣는데 다이어트 맞음???

    • @lallaj
      @lallaj  Рік тому

      밀가루 빵, 과자보다는 훨씬 좋아요.^^

    • @김지민-z2q8y
      @김지민-z2q8y Рік тому

      @@lallaj밀가루는 탄수인데 아몬드는 지방이잖아요 ㅠㅠ 아몬드 대체할만한거는 없을까요 제가 제빵을 잘 몰라서….

    • @lallaj
      @lallaj  Рік тому

      오트밀가루가 좋아요~ ^^

    • @ooo-m1y3r
      @ooo-m1y3r Рік тому +2

      @@김지민-z2q8y다이어트 맞죠 그쪽이 말씀하신 거에 정답이 있잖아요 밀가루는 탄수화물이니까 살이 찔테고 아몬드가루에 들어가있는 지방은 탄수화물보단 다이어트에 훨씬 좋죠. 저탄고지 다이어트가 존재하는 이유..

    • @김지민-z2q8y
      @김지민-z2q8y Рік тому

      @@ooo-m1y3r 지방인데 어케 살이 안찌나요 동일무게먹으면 지방이 더 살찌지 않나요