Il video è mpeccabile non solo per chi è un triatleta..per tutti,anche per chi corre solamente. Complimenti Daniele,davvero bravo. Un abbraccio grande ciao 🤗❤️
Assolutamente, poi dipende da persona a persona, dalle conoscenze che si hanno, eventuali problemi etc! Sul "fuori" allenamento e gara sicuramente è ancor più fondamentale👌
Ciao Daniele cosa ne pensi delle goleador come caramelle gommose? Cerco qualcosa che sia di facile trasporto, essendo divise in monoporzione sarebbero comode, grazie continuate cosi
Mangiare carammelle gommose: uno dei momenti più goduti durante i 70.3 😂 Con quella immagine di copertina non potevo che guardarmi tutto il video. Sempre ottime spiegazioni!
@@Personalrunningcoach solitamente faccio una colazione con due uova sode, 4 o 5 fette di crudo e due caffè due orette prima di un olimpico e durante la gara (io che non amo molto prodotti poco naturali) reintegro con acqua e miele. Ovviamente dovrò rivedere il tutto e testare in occasione di una gara più lunga come il 70.3 Grazie ancora per i vostri video, e soprattutto per quanto riguarda il triathlon essendone io un grande appassionato ☺️👍
Beh diciamo che prima sei molto improntato su grassi e proteine, a colazione praticamente non hai carboidrati se fai questa che hai descritto! Prova ad inserirli😉
Confesso la mia ingenuità al primo 70.3 ormai 10 anni fa, colazione in albergo mangiando come non ci fosse un domani e ancora il classico gel prima del nuoto, risultato? Mal di mare e uscito dall’acqua piegato in due!
![[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall Final](http://i.ytimg.com/vi/QWlIm4FGESQ/mqdefault.jpg)
Il video è mpeccabile non solo per chi è un triatleta..per tutti,anche per chi corre solamente. Complimenti Daniele,davvero bravo. Un abbraccio grande ciao 🤗❤️
Grazie mille, sicuramente per le gare lunghe che sia corsa, ciclismo, triathlon o altro, i principi sono gli stessi😊
Bravo Daniele! E grazie dei preziosi consigli ❤
Video fatto veramente bene. Complimenti
Grazie mille🙏
Super cristallino Complimenti e grazie !
Ottima presentazione e molto utili i contenuti. Bravo!😊
Grazie!
Bravo Coach! Carica!
Caricare SEMPRE!
Aggiungerei anche un passaggio da un bravo nutrizionista sportivo visto il rischio del copia e incolla con queste soluzioni fai da te.
Assolutamente, poi dipende da persona a persona, dalle conoscenze che si hanno, eventuali problemi etc!
Sul "fuori" allenamento e gara sicuramente è ancor più fondamentale👌
Ciao Daniele cosa ne pensi delle goleador come caramelle gommose? Cerco qualcosa che sia di facile trasporto, essendo divise in monoporzione sarebbero comode, grazie continuate cosi
Mangiare carammelle gommose: uno dei momenti più goduti durante i 70.3 😂 Con quella immagine di copertina non potevo che guardarmi tutto il video. Sempre ottime spiegazioni!
Ahahahahah grande Matte! Beh almeno uno stimolo in più per farli😂
Grande Daniele
Fantastica thumbnail 🤣
😂😂😂😂 La parte migliore!
Video super utile!! Ormai rodata l'alimentazione per un olimpico; sarà utile per il mio primo Ironman 70.3
Ottimo! Beh non ti resta che provare negli ultimi combinati😉 Come sei abituato ad alimentarti al momento?
@@Personalrunningcoach solitamente faccio una colazione con due uova sode, 4 o 5 fette di crudo e due caffè due orette prima di un olimpico e durante la gara (io che non amo molto prodotti poco naturali) reintegro con acqua e miele. Ovviamente dovrò rivedere il tutto e testare in occasione di una gara più lunga come il 70.3 Grazie ancora per i vostri video, e soprattutto per quanto riguarda il triathlon essendone io un grande appassionato ☺️👍
Beh diciamo che prima sei molto improntato su grassi e proteine, a colazione praticamente non hai carboidrati se fai questa che hai descritto! Prova ad inserirli😉
Confesso la mia ingenuità al primo 70.3 ormai 10 anni fa, colazione in albergo mangiando come non ci fosse un domani e ancora il classico gel prima del nuoto, risultato? Mal di mare e uscito dall’acqua piegato in due!
C'è sempre una prima volta, quando ci siamo conosciuti al Mugello io ne ho fatta un'altra😂
CARICARE!!!
SEMPRE❤️
“Caramelle gommose” 😅😅😅
Posso avere i loro pregi😉