Спасибо большое за видео. Хочу поделиться собственным опытом, может кому-то будет полезен. Два года (!) хождения по врачам не давали никаких результатов, я от отчаяния приготовилась умирать. Пока случайно не оказалась на приеме у ревматолога (мне ставили ревматизм), который посоветовал мне сдать анализы на витамин Д . Оказалось он у меня на отметке 18 (!!!!). Мне конечно прописали его восполнить. Пью уже второй месяц, могу смело сказать-я родилась заново. Что меня беспокоило до этого: болело все тело, кости, усталость невероятная, шаткая походка, на перемену погоды, я просто не могла встать с постели (по этой причине меня отправили к ревматологу). Если это о ком-то из вас- искренне советую, сдайте анализ на витамин Д.
Чтото с другом верится ,что вы врач .все прочитали с интернета,ни разу не посмотрели в камеру.так и начали,что для тех кто лениться читать ,я прочту сама .спасибо за труд
Спасибо, очень актуально! По поводу виамина Д, поделюсь личным опытом. Мне 38 лет, проживаю в Литве. Все лето в силу причин мало бывала на улице, хотя рацыон питания разнообразный с прийомом жырной рыбы. Осенью дошла до того, что сон плохой, усталость зверская, нервная, даже волосы осыпались пучками, месячные стали нерегулярными. Пошла по докторам - диагноз - катастрофическая нестача витамина Д, микроэлементы NA, K, Ca, Mg, Fe в на уровне минимума. На два месяца назначили принимать витамин Д по 4000, а дальше пожизненно по 2000. Через месяц прийома изменения на лицо. А через полгода даже месячные нормализовались. Проверила на себе как нестача витамина меняет нашу жизнь. Хотя поначалу и самой не верилось, что через какой-то там витамин могут пойти такие изменения.
Спасибо,что поделились! Будьте добры,а какой именно витамин Д вы принимали(аптечный или...?) И в сочетании ли с К и Mg? И если да,то в какой они дозировки? И если сдавали анализы,то как изменились цифры?
@@alexandrina8687 спасибо! Повторных анализов не делала, меня удовлетворяют изменения в лучшую сторону. А витамин Д принимаю только аптечный - биодобавка Oilesen D3 1000 в комплексе с витаминами VivaVit полный комплекс витаминов и минералов (в составе есть Mg i K) + рыбий жыр. Но когда в комплексе с витаминами и минералами подсчитываю количество витамина Д (чтобы не привысить 2000),а когда делаю перерыв с комплексом витаминов - тогда витамина Д выпиваю 2 капсулы(2000). Спасибо Вам за проделаную работу🌹
@@irynavozniuk8055 Здравствуйте! Я слышала что когда сдаёшь анализ на витамин Д, уже с вечера нечего нельзя есть. Так ли это. Насколько я поняла такие анализы берётся только в частных лабораториях
Спасибо большое Мария! Очень нужная и полезная информация. Всё хорошо понятно и прекрасное изложение материала! Продолжайте в том же направлении, Вы умничка!
Здравствуйте! Я уже 2 м-ца не пью Кальций Дз никомед. У меня ревматоидный артрит. Решила отдохнуть. На анализ д не сдавала. Но живу в солнечной Киргизии. На Д сдавать сейчас можно не сдавать или надо? А жидкий кальций без Д усвоится если пропью? Кальций с Узбекистана
Мария, спасибо за встречу с вами!!! Очень доходчиво и понятно объяснили!!! Недавно сдала анализ на витамин D, он показал 17.7, какую дозировку посоветуете, пила два месяца по 400 МЕ, спасибо. Ещё хотелось бы видео о климаксе, как преодолеть трудности этого периода. Подписка и ожидание новых встреч. Спасибо
лечебная доза 5000-10000 ЕД в сутки в течение месяца,а там надо пересдать анализ на вит.Д и как только достигнете нормы 30-50 нг/мл,то перейдете на поддерживающую дозу - 2000-4000 ед в сутки ,и через 3-4 мес пересдадите еще анализ на вит Д и посмотрите подходит ли эта доза или ее увелич. или ее надо уменьшить.
Врач который даёт совет не сдавать анализ это конечно сильно само по себе) 400 МЕ никогда не выведут вас хотя бы из недостатка, не говоря уже про острый дефицит (
Абсолютно прав! D3+K2 5000 лучше принимать минимум 2-3 месяца(может и больше, смотреть уже по анализам) с цитратом магния, чтобы поднять, потом D3+K2 5000 - раз в неделю для поддержания. Если магния не будет, то гормон D3 осадит лишний кальций на стенки сосудов и почках, именно с D3 идет усвоение кальция!!!
@@irma-h4m Ни в коем случае не барыга в белом халате,т.е. врач, чтобы гробить здоровье людей хим таблетками. Я лишь за разумных докторов, которые отслеживают современные исследования. Референсы можете на инвитро или хеликс посмотреть, например.
Спасибо огромное! Можете пожалуйста рассказать какие последствия переизбытка витамина Д? Заранее спасибо! Может ли быть эффект ускорения выпадения волос?
Какое прекрасное видео! Благодарю! Очень рада найти материал такого качества на просторах youtube. Подписываюсь на канал и буду ждать Ваших новых видео на разные темы. Например, на тему ПМС и болезненных менструаций у женщин. Это, конечно, больше гинекологическая тема, но вдруг у Вас, как у эндокринолога, есть интересная информация.
Мария, отличное видео! (я не знала, где находится паращитовидка) Просмотрела это видео два раза, и сдала в этом году анализы не только на витамин Д3, но и на паратгормон (чтобы эндокринолога "удивить"). Д3 - 30,4 (год назад был 8,4, потом 4 месяца пила 10 000 МЕ, потом полгода ничего не пила, но всё равно вижу эффект - не ушла в дефицит, балансирую на его границе). Паратгормон ожидаемо повышен, но сравнить с прошлым годом не могу - "сэкономила", не сдавала анализ. Теперь начала пить Д3 по 10 000 МЕ - через месяц сдам опять анализ (посмотреть, как повышает уровень принимаемый мной витамин Д3 с айхерба). Пью с К2.
Найдите учебник по педиатрии и прочитайте клинику гипервитаминоза Д( во взрослой сети этим не занимались,тк витД у взрослых не применяли)Это кальцинаты во всех органах с поражением их функций. Очень плохо лечится.Тут уже пишут о кальции в сосудах, вит К и тд )))
Спасибо большое за проверенную информацию и понятный рассказ!!! Не имея медицинского образования и отличного английского сложно накопать адекватную, современную литературу. А приходится. Потому что даже врачи "путаются в показаниях" и часто лечат способами 50-летней давности. Не могли бы Вы рассказать о микроэлементах необходимых для правильной работы щитовидной железы? Насколько йододефицит критичен при возникновении гипо-/гепертиреоза на самом деле? И можно ли его восполнить с помощью БАД (йодосодержащих препаратов).
Огромное спасибо за видио! Очень хорошо и понятно объяснили👍👍👍 .Я думаю как и детскому саду нам давали рыбий жир и шиповник, так и надо принимать и взрослым сейчас.
Спасибо, замечательно объяснили. Так необходимо в наше время знать об обмене веществ. Хотела бы узнать о проблеме холестерина и связи его с витамином Д . Как снизить холестерин без приема статинов? Думаю, что такая проблема волнует многих.
Если есть бляшки , то статинов не избежать, иначе вы сильно рискуете, а если нет бляшек то можно поиграться( это так мой эндокринолог говорит) растительными препаратами .
Говорят что холестерин это желчь в крови ..потому нужно перерывы в приёме сократить 4 самое большее часа и чуть твёрдой пищи маленький перекус желчь выделится застоя не будет..прошло ещё 4 часа кус кус с оптимизмом .и снизите постепенно холестерин до нормы поищите травяное желчегонное ...а йод и витамины всегда не хватает никогда не повредят...
Безумно полезное и насыщенное видео. У меня есть вопрос. На просторах ютубе я наткнулась на видео мужчины, который говорил, что приём витамина Д поспособствовал тому, что кариес на его зубах полностью излечился, и зубы воостановились. Т.к. меня волнует состояние моих зубов, я постоянно ходу к стоматологу, и в двух зубах у меня заделаны по 3 дырки, и ещё половина с пломбами, то меня это ооочень заинтересовало. Кто может подсказать, есть ли ещё исследования на эту тему? Работает ли это?
Добрый день Мария! Если не трудно подскажите: После удаления не активной аденомы гипофиза я сдал анализ на вит. Д. Результат - 12. Назначили 4 капли вигантола в день, сейчас - 30. Нужно ли добавить ещё? Может какие более современные лекарства есть? В вигантоле 1 капля - 500ед, это получается сут доза? Я пью 20 капель в неделю. Что посоветуйте? Спасибо.
Я принимаю Д 3 по 40 000 ме в день и мои дети и мои близкие от 10000 до 30000 ме в день .Анализ 138 при норме 100 .Не вижу ни каких побочек ,и ни какой таксичности не заметила .
Здравствуйте.Уважаемый доктор,мы всей семьёй в начале августа начали принимать Д3.Младшему давала 25 мг.26 августа случился первый приступ.До и после приступа учащалось мочеиспускание.Ребенка ночью начинало трясти,стали холодеть конечности,тошнота,сердце выскакивало из груди.После начались обследования у невролога,кардиолога и эндокринолога.Пока ничего серьезного не нашли.Приступы повторились ещё 4 раза в течение 2-х месяцев.Потом,мы вспомнили,что в период до года нам врачи не назначали витамин Д3,так как проба Сулковича показала четыре плюса. И я отменила прием Д3 у ребенка.Прошел месяц,больше приступы не повторялись.Возможна ли передозировка витамина Д3?И откуда у ребенка 8 лет избыток витамина Д в СПб?
@@goodwolk8887 К сожалению,не могу ответить на этот вопрос.Так как никто из врачей такие предположения не делал,только рассматривали кардиологию,неврологию и эндокринологию.
@Ника Ника Вы про кальций? Гиперкальциемия - это одно из противопоказаний. Именно потому что Вит Д способствует усвоению, и так высокого кальция. Очень высокий риск образования кальцинатов в сосудах.
Добрый день, Мария. Спасибо за обзор 👍🌹 Подскажите пожалуйста. Врач из Германии прописал кормящей мамочке витамин Д (дозировка 5000, в неделю 40 тыс). Будет ли это вредно малышу, которого кормит грудью? Спасибо
БАДы наше всё)). Хорошо, что сейчас огромный их выбор. Я люблю эваларовские, для иммунитета пью цинк+витамин С в шипучей форме. Хорошо работает как для иммунитета, так и в качестве поддержки красоты кожи и волос! Волосы прямо лучше себя стали чувствовать с ними.
Очень подробно и интересная подача материала. Сейчас многие иследования утверждают, что польза и потребность витамина Д сильно преувеличена, а совместный, длительный прием витамина Д с кальцием может быть причиной инсультов.
Как это природа создала такую популяцию, которой поголовно требуется некая добавка и ее негде получить естественным образом? И как выжила эта популяция до развития фармпромышленности?
Так экологию засрали,такое колличество людей питается продуктами с земли из которой все полезные вещества уже выжали. Плюс живем мы дольше чем предполагалось природой.
Природа создала человека в Африке. А потом человек стал осваивать северные территории. Поэтому,если переехать южнее и чаще бывать на солнце, то не придется ничего принимать... Правда вырастет вероятность развития рака кожи. Но природа не планировала ,что вы будете жить ,после 30-35 лет...))
Им полезно гормоны пичкать больным. А чтобы здать анализ больному и пропить витамины они молчат. Я 2 года ходила по врачам с кучей болезней. А оказалось просто витамина д не хватало
Замечательная схема: Гормон D3+K2 (5000) + цитрат магния вечером, в течение 2-3 месяцев. Далее пить D3+K2 (5000) раз в неделю! Если магния не будет, то витамин D3 осадит лишний кальций на стенки сосудов и почках, именно с гормоном D3 идет усвоение кальция!!! Также, важно принимать йод, т.к. острый дефицит его у жителей СНГ. Йод на постоянную ежедневно 200-300 мкг, в дальнейшем можно немного больше, но не сразу! Обязательно селен 2 месяца, повторить через пол года. 1,5 месяца еще можно попить цинк для иммунитета, через 3 месяца можно повторить. B12 еще проверьте, без него, как и без D3 организм будет разваливаться по запчастям... p.s.: iHerb в помощь
В каком виде лучше принимать?Водорастворимые таблетки с пищей,содержащей жир?Д же ведь жирорастворимый?Можно просто таблетки Д или надо комплекс с кальцием?Какие препараты Д лучше усваиваются?
Мария,скажите пожалуйста у меня удалили щитовидную железу вместе с парощитовидками ,у меня начались судороги,кальция постоянно мало к норме, эндокринолог за витамин Д молчит,только пей кальций, витамина Д у меня 21,2 , кальций 1,6, подскажите что пить???
Здравствуйте, Мария подскажите пожалуйста. Борюсь с онкологией, в 2011 грудь, 2016 метастазы в кости и лёгкие, приостановили. По костям уменьшение плотности кости. Ещё есть АИТ, псориаз. Кальций чуть чуть повышен. Нужно ли мне принимать витамин Д, мне про него ничего не говорили. Не наврежу ли я себе? И если да, то какой? В таблетках, кальций Д3 никомед? Или Аквадетрим?
Интересно познавательно рассказываете. У меня вопрос, я принимаю 4000 IU вит Д, загораю на солнце, стали появляться на коже коричневые и белые пятна, это как-то связано с Вит. Д и солнцем ???? Спасибо 🙂
Возможно это грибок, лучше к дерматологу..возможно вы любитель сладкого, а грибок это любит) он когда снижен иммунитет появляется.. Но это только врач скажет
А связана ли это. ну с нехваткой витамина Д что у меня в прошлом году сильно болело кости ступни а травмы не было. даже опухоли и покраснения не было????
Лекция хорошая, прочитали тоже на 5. На сколько мне известно рекомендуемые дозы 400-800 единиц, явно занижены, раз эдак в 5, а может и больше, дозы 400единиц будет маловато, 1000 самый раз с повышением до 10000, затем анализ на витамин D и делаем вывод. Либо остаёмся на 1000 либо на 10000.
Юлия Ко Заказывайте на американском сайте IHERB до россии доходит за неделю . Американские добавки самые лучшие в мире , так как там самый высокий стандарт качества . В России эти же добавки стоят намного дороже .
Добрый день! Ежегодно делаю осмотр организма, в том числе узи почек. Никогда с ними не было проблем. Но вот обнаружился недостаток витамина Д, стала принимать и вот через 8 месяцев у меня в почках обнаружился микрокальценат, попросту песочек((( Есть мнение , что это он витамина Д) Хотя принимала я его не вот прям тоннами_) Небольшая дозировка, курсами, не ежедневно) Хотелось бы ваше мнение услышать на этот счет, благодарю!
Подскажите, если уже системный остеопороз, что пить в первую очередь остеогенон и лишь потом, когда ты пропьешь месяц, или два, можно будет принимать витамин Д. Ведь их одновременно принимать нельзя.. И ещё, витамин Д лучше принимать в водной основе, или в капсулах.....
Спасибо большое!Очень интересно и познавательно!Моего сына год лечат от депрессии,недавно прочитала,что дефицит витамина Д приводит к депрессии(связан с уровнем допамина),проверили 33,0 нмоль/л при референтом значении 75 Может Вы можете подсказать в какой дозировке нужно принимать витамин Д при таких показателях?И есть ли у Вас какая-то информация о связи витамина Д и депрессии...
Про псориаз святая правда, у меня в 44 года появились небольшие бляшки на ладонях, пальцах и на ногах. Дерматолог отправила сделать анализ на вит D, обнаружился дефицит. Начал пить solgar 10тыс.ед. Псор отступил на третий год, сейчас стойкая ремиссия, аналтз на вит D 60
У меня тоже псориаз. Вы пили Д3 с Вит к2 и магнием? Если да, то какие именно? Пока заказала только Д3, не знаю какой магний и к2 взять.. Магния много видов, запуталась на iherb
Мария , великолепная лекция. Можно так же по всем витаминам ) 🙏
Спасибо огромное ещё раз
Спасибо большое за видео. Хочу поделиться собственным опытом, может кому-то будет полезен. Два года (!) хождения по врачам не давали никаких результатов, я от отчаяния приготовилась умирать. Пока случайно не оказалась на приеме у ревматолога (мне ставили ревматизм), который посоветовал мне сдать анализы на витамин Д . Оказалось он у меня на отметке 18 (!!!!). Мне конечно прописали его восполнить. Пью уже второй месяц, могу смело сказать-я родилась заново. Что меня беспокоило до этого: болело все тело, кости, усталость невероятная, шаткая походка, на перемену погоды, я просто не могла встать с постели (по этой причине меня отправили к ревматологу). Если это о ком-то из вас- искренне советую, сдайте анализ на витамин Д.
Напишите пожалуйста какой препарат вы принимаете? и дозировку
СКАЖИТЕ ПАЖАЛУЙСТА ЧЬЕЙ, И КАКОЙ ФИРМЫ ВЫ ПРИНИМАЛИ ВИТАМИН Д.
и мне интересно, у меня побочки на аквадетрим, солгар, и декристол
Сегодня стало известно что витамин д у меня 16 .Была лысина в лобной части.И вечная усталость и апатия
СКАЖИТЕ ПАЖАЛУЙСТА КАКОЙ ФИРМЫ ВЫ ПРИНИМАЛИ ВИТАМИН Д?
такая милая и умная. Хорошо раскрыла тему. Больше видео как здоровому, здоровье свое сохранить и возможно улучшить. Спасибо док)
Отлично ! Умения сложные вещи рассказывать простыми и доступными словами и примерами , это талант ! Спасибо доктор !
Снимите, пожалуйста, видео про профилактику дефицита йода и вред или пользу приёма йодомарина.
Очень красивая девушка- врач.Побольше бы таких.Даже после одной консультации больному станет легче.Красавица.
Чтото с другом верится ,что вы врач .все прочитали с интернета,ни разу не посмотрели в камеру.так и начали,что для тех кто лениться читать ,я прочту сама .спасибо за труд
Лайк и подписка, однозначно. Очень здорово, что есть такие молодые доктора, готовы объяснять, переубеждать и при этом улыбаться!
Самая исчерпываюшая информация в одном видео. Благодарю вас, Мария!
Очень доступно, спасибо
Спасибо, очень актуально!
По поводу виамина Д, поделюсь личным опытом. Мне 38 лет, проживаю в Литве. Все лето в силу причин мало бывала на улице, хотя рацыон питания разнообразный с прийомом жырной рыбы. Осенью дошла до того, что сон плохой, усталость зверская, нервная, даже волосы осыпались пучками, месячные стали нерегулярными. Пошла по докторам - диагноз - катастрофическая нестача витамина Д, микроэлементы NA, K, Ca, Mg, Fe в на уровне минимума. На два месяца назначили принимать витамин Д по 4000, а дальше пожизненно по 2000. Через месяц прийома изменения на лицо. А через полгода даже месячные нормализовались. Проверила на себе как нестача витамина меняет нашу жизнь. Хотя поначалу и самой не верилось, что через какой-то там витамин могут пойти такие изменения.
Спасибо,что поделились! Будьте добры,а какой именно витамин Д вы принимали(аптечный или...?) И в сочетании ли с К и Mg? И если да,то в какой они дозировки? И если сдавали анализы,то как изменились цифры?
@@alexandrina8687 спасибо! Повторных анализов не делала, меня удовлетворяют изменения в лучшую сторону. А витамин Д принимаю только аптечный - биодобавка Oilesen D3 1000 в комплексе с витаминами VivaVit полный комплекс витаминов и минералов (в составе есть Mg i K) + рыбий жыр. Но когда в комплексе с витаминами и минералами подсчитываю количество витамина Д (чтобы не привысить 2000),а когда делаю перерыв с комплексом витаминов - тогда витамина Д выпиваю 2 капсулы(2000).
Спасибо Вам за проделаную работу🌹
@@irynavozniuk8055 Здравствуйте! Не подскажете как нужно сдавать анализы? И ещё такие анализы берут в поликлинике. Спасибо
@@Mery.Jakubekova здравствуйте! Берётся кровь из вены на количество в организме витамина Д, микроэлементы Ca, K, Mg, Na....
@@irynavozniuk8055 Здравствуйте! Я слышала что когда сдаёшь анализ на витамин Д, уже с вечера нечего нельзя есть. Так ли это. Насколько я поняла такие анализы берётся только в частных лабораториях
Спасибо большое Мария!
Очень нужная и полезная информация. Всё хорошо понятно и прекрасное изложение материала! Продолжайте в том же направлении, Вы умничка!
Здравствуйте! Я уже 2 м-ца не пью Кальций Дз никомед. У меня ревматоидный артрит. Решила отдохнуть. На анализ д не сдавала. Но живу в солнечной Киргизии. На Д сдавать сейчас можно не сдавать или надо? А жидкий кальций без Д усвоится если пропью? Кальций с Узбекистана
Видео просто прекрасное! Благодарю Вас. Исчерпывающая информация.
Умница! Успехов вам и здоровья! Спасибо большое за рассказ.
Здравствуйте, сделайте пожалуйста видео о дефиците йода: как анализы сдавать, в каких дозах принимать йодид калия.
СПАСИБО! Такой чёткой, емкой, понятной системы изложения не встретила до встречи с вашим видио. Вы мне очень помогли!!!
Спасибо, всё понятно, о витамине Д3 не сказано, это одно и тоже?
Добрый день! Очень понравилось ваше видео, всё доступно и понятно, спасибо Вам!
Спасибо. О своём опыте:кожа даже в 18не была такой классной, как во время приёма витаминаД сейчас...
Сколько принимали вы пож напишите
А у меня наоборот прыщи полезли сильно, правда не уверена, что связано с приёмом витамина д
да, у меня интенсивность дерматита заметно снизилась.
Мария, спасибо за встречу с вами!!! Очень доходчиво и понятно объяснили!!! Недавно сдала анализ на витамин D, он показал 17.7, какую дозировку посоветуете, пила два месяца по 400 МЕ, спасибо. Ещё хотелось бы видео о климаксе, как преодолеть трудности этого периода. Подписка и ожидание новых встреч. Спасибо
лечебная доза 5000-10000 ЕД в сутки в течение месяца,а там надо пересдать анализ на вит.Д и как только достигнете нормы 30-50 нг/мл,то перейдете на поддерживающую дозу - 2000-4000 ед в сутки ,и через 3-4 мес пересдадите еще анализ на вит Д и посмотрите подходит ли эта доза или ее увелич. или ее надо уменьшить.
Автор ролика, спасбо вам за эту ннформацию. Расскажите про противопоказания принятия видамина Д без обследовантя. Есть ли такие?
Милашка и умничка! Спасибо!
Врач который даёт совет не сдавать анализ это конечно сильно само по себе)
400 МЕ никогда не выведут вас хотя бы из недостатка, не говоря уже про острый дефицит (
Абсолютно прав! D3+K2 5000 лучше принимать минимум 2-3 месяца(может и больше, смотреть уже по анализам) с цитратом магния, чтобы поднять, потом D3+K2 5000 - раз в неделю для поддержания.
Если магния не будет, то гормон D3 осадит лишний кальций на стенки сосудов и почках, именно с D3 идет усвоение кальция!!!
Владислав можна ли уровень 27 считать дефицитом с проявлением зуда и покраснений?)
@@irma-h4m Это дефицит! Относительно референсов оптимально 75-105, токсичен более 150
Vitaliy Invisible спасибо за ответ, просто даные лаборатории - наближение к оптимальному )Вы врач?)
@@irma-h4m Ни в коем случае не барыга в белом халате,т.е. врач, чтобы гробить здоровье людей хим таблетками. Я лишь за разумных докторов, которые отслеживают современные исследования. Референсы можете на инвитро или хеликс посмотреть, например.
Очень хорошо и понятно рассказываете, спасибо!
Какая умничка🙂. Спасибо огромное!!! 👍👍👍
Огромное спасибо вам очень милой очаровательной девушке и так хорошо обьяснили нам всем
Желаю вам большой любви и удачи .
Умница ,так излагать может далеко не каждый!
Благо❤Дарю!!! Умничка,красавица!!! Тепла и уюта в вашем доме!!! Да будет так !!!
Лайк, просто за приятную внешность и симпатию!
Поднимешь вит д и это пить пожизненно. Если перестанешь пить опять упадет
Умничка,красавица,благодарю.
Только брови ее портят , уж слишком широкой и не красивой формы
Спасибо огромное! Можете пожалуйста рассказать какие последствия переизбытка витамина Д? Заранее спасибо!
Может ли быть эффект ускорения выпадения волос?
Мария, я в восторге! Благодарю))
Спасибо очень интересно, а главное как доходчиво 🤔
Мария спасибо большое за полезную информацию. Скажите пожалуйста при вторичном гиперпаратиреозе какую дозу Вит Д3 рекомендуете ?
Какое прекрасное видео! Благодарю! Очень рада найти материал такого качества на просторах youtube. Подписываюсь на канал и буду ждать Ваших новых видео на разные темы. Например, на тему ПМС и болезненных менструаций у женщин. Это, конечно, больше гинекологическая тема, но вдруг у Вас, как у эндокринолога, есть интересная информация.
Умничка. Спасибо за советы.
Спасибо большое! Я бы хотела чтоб у нас в поликлинни работал такой врач эндекринолог. Всё понятно и интересно слушать.
Расскажите про целиакию и про глютеннепереносимость? это все реально или очередной маркетинг???
Только вчера слушала другого врача и она говорила что в таких маленьких дозах наоборот опасно пить его,кого слушать хрен знает все по разному говорият
Про остальные витамины можете рассказать?
Спасибо!Большое! Все понятно и доходчиво! Благодарю!!
Спасибо очень понравилось, удачи вам)))
Спасибо большое. Очень понятно и полезно!
Мария, отличное видео! (я не знала, где находится паращитовидка)
Просмотрела это видео два раза, и сдала в этом году анализы не только на витамин Д3, но и на паратгормон (чтобы эндокринолога "удивить").
Д3 - 30,4 (год назад был 8,4, потом 4 месяца пила 10 000 МЕ, потом полгода ничего не пила, но всё равно вижу эффект - не ушла в дефицит, балансирую на его границе). Паратгормон ожидаемо повышен, но сравнить с прошлым годом не могу - "сэкономила", не сдавала анализ.
Теперь начала пить Д3 по 10 000 МЕ - через месяц сдам опять анализ (посмотреть, как повышает уровень принимаемый мной витамин Д3 с айхерба). Пью с К2.
Найдите учебник по педиатрии и прочитайте клинику гипервитаминоза Д( во взрослой сети этим не занимались,тк витД у взрослых не применяли)Это кальцинаты во всех органах с поражением их функций. Очень плохо лечится.Тут уже пишут о кальции в сосудах, вит К и тд )))
Спасибо большое за проверенную информацию и понятный рассказ!!! Не имея медицинского образования и отличного английского сложно накопать адекватную, современную литературу. А приходится. Потому что даже врачи "путаются в показаниях" и часто лечат способами 50-летней давности.
Не могли бы Вы рассказать о микроэлементах необходимых для правильной работы щитовидной железы? Насколько йододефицит критичен при возникновении гипо-/гепертиреоза на самом деле? И можно ли его восполнить с помощью БАД (йодосодержащих препаратов).
ОТЛИЧНОЕ ЧЕСТНОЕ ВИДЕО !!!
Огромное спасибо за видио!
Очень хорошо и понятно объяснили👍👍👍
.Я думаю как и детскому саду нам давали рыбий жир и шиповник, так и надо принимать и взрослым сейчас.
Кросавица, масинька.
От слова "кросс" 👍😂
Спасибо, замечательно объяснили. Так необходимо в наше время знать об обмене веществ. Хотела бы узнать о проблеме холестерина и связи его с витамином Д . Как снизить холестерин без приема статинов? Думаю, что такая проблема волнует многих.
ua-cam.com/video/lzbdMsf7QVg/v-deo.html - можете посмотреть этот видеоролик на данную тему. Возможно, он будет полезен.
@@НикаР-ж2ц, посмотрела, но этот товарищ популяризатор, не имеет медицинского образования, закончил политех, т е "кандидат околовсяческих наук".
Если есть бляшки , то статинов не избежать, иначе вы сильно рискуете, а если нет бляшек то можно поиграться( это так мой эндокринолог говорит) растительными препаратами .
Говорят что холестерин это желчь в крови ..потому нужно перерывы в приёме сократить 4 самое большее часа и чуть твёрдой пищи маленький перекус желчь выделится застоя не будет..прошло ещё 4 часа кус кус с оптимизмом .и снизите постепенно холестерин до нормы поищите травяное желчегонное ...а йод и витамины всегда не хватает никогда не повредят...
Холестерин вырабатывает печень, для залатывания дыр в сосудах ! Лечите ПЕЧЕНЬ И СОСУДЫ. ( репешок, расторопша и софора японская для сосудов)
Хорошо объяснила, понятно коротко, доступо
Спасибо за лекцию. А может ли недостаток витамина D влиять на усвоение йода и вообще на работу щитовидной железы. Спасибо. Жду вашего мнения
11:40 про аутоимунные заболевания и аллергию
Безумно полезное и насыщенное видео. У меня есть вопрос. На просторах ютубе я наткнулась на видео мужчины, который говорил, что приём витамина Д поспособствовал тому, что кариес на его зубах полностью излечился, и зубы воостановились. Т.к. меня волнует состояние моих зубов, я постоянно ходу к стоматологу, и в двух зубах у меня заделаны по 3 дырки, и ещё половина с пломбами, то меня это ооочень заинтересовало. Кто может подсказать, есть ли ещё исследования на эту тему? Работает ли это?
Роза, с ЖКТ все в порядке? Много из-за чего может быть. У меня, например, из-за рефлюкса. Это заброс кислоты в пищевод.
Умница!!!
Очень подробно и главное понятно.👍👍👍
Такие как Вы редкость в медицине. И у Вас очень хорошее и перспективное будущее.👌🏻😊
Почему не расскпзали про кпльциноз, при приеме витамина д.... Нахожусь на распутье. Понимаю что пить витамин нужно. Но и боюсь кальциноза
Боже как красиво объясняет Спасибо вам
Добрый день Мария! Если не трудно подскажите: После удаления не активной аденомы гипофиза я сдал анализ на вит. Д. Результат - 12. Назначили 4 капли вигантола в день, сейчас - 30. Нужно ли добавить ещё? Может какие более современные лекарства есть? В вигантоле 1 капля - 500ед, это получается сут доза? Я пью 20 капель в неделю. Что посоветуйте? Спасибо.
Ничего не сказано про отрицательные стороны гормона (витамина Д)
Я принимаю Д 3 по 40 000 ме в день и мои дети и мои близкие от 10000 до 30000 ме в день .Анализ 138 при норме 100 .Не вижу ни каких побочек ,и ни какой таксичности не заметила .
@@ОлесяСоболевская-я3с у меня 22😅было 13
@@ОлесяСоболевская-я3с
Ого, 138 это круто!
Я принимаю по 10 000, скоро на анализы.
@@Illariagreat13 я колю в инъекциях себе и своим детям.
Не увлекайтесь, и контроль анализов,
Понравилось.
Рааскажите ,а что лучше женщинам у которых начальная стадия головки тазобедренных суставов разрушаются
Здравствуйте.Уважаемый доктор,мы всей семьёй в начале августа начали принимать Д3.Младшему давала 25 мг.26 августа случился первый приступ.До и после приступа учащалось мочеиспускание.Ребенка ночью начинало трясти,стали холодеть конечности,тошнота,сердце выскакивало из груди.После начались обследования у невролога,кардиолога и эндокринолога.Пока ничего серьезного не нашли.Приступы повторились ещё 4 раза в течение 2-х месяцев.Потом,мы вспомнили,что в период до года нам врачи не назначали витамин Д3,так как проба Сулковича показала четыре плюса. И я отменила прием Д3 у ребенка.Прошел месяц,больше приступы не повторялись.Возможна ли передозировка витамина Д3?И откуда у ребенка 8 лет избыток витамина Д в СПб?
25 мг? Может быть 25 мкг?
@@goodwolk8887 Да,да,конечно,25мкг.Опечаточка вышла.
@@irinafilatova2137 А у вашего ребенка, точно избыток витамина Д? Может повышенный кальций? Это одно из противопоказаний.
@@goodwolk8887 К сожалению,не могу ответить на этот вопрос.Так как никто из врачей такие предположения не делал,только рассматривали кардиологию,неврологию и эндокринологию.
@Ника Ника Вы про кальций? Гиперкальциемия - это одно из противопоказаний. Именно потому что Вит Д способствует усвоению, и так высокого кальция. Очень высокий риск образования кальцинатов в сосудах.
Большое спасибо ! Хорошее видео !
Добрый день, Мария. Спасибо за обзор 👍🌹 Подскажите пожалуйста. Врач из Германии прописал кормящей мамочке витамин Д (дозировка 5000, в неделю 40 тыс). Будет ли это вредно малышу, которого кормит грудью? Спасибо
Мария , огромное спасибо Вам за полезную информацию . 👍👍👍
Благодарю за ваш труд ❤️
Начал пить витамин Д. Для профилактики. Пенис вырос на 7 см. за полтора месяца. Всем советую. Потрясающий эффект
Мир ого)) сколько см сейчас.?)))
@@Изобилие-ч5б уже восемь см)
😂😂😂чувство юмора у вас нормальное
БАДы наше всё)). Хорошо, что сейчас огромный их выбор. Я люблю эваларовские, для иммунитета пью цинк+витамин С в шипучей форме. Хорошо работает как для иммунитета, так и в качестве поддержки красоты кожи и волос! Волосы прямо лучше себя стали чувствовать с ними.
Очень доходчиво! Огромное спасибо за видео! 🌸
Спасибо. Очень интересно.
Очень подробно и интересная подача материала. Сейчас многие иследования утверждают, что польза и потребность витамина Д сильно преувеличена, а совместный, длительный прием витамина Д с кальцием может быть причиной инсультов.
Расскажите что то новое о гиперпролактинемии у мужчин, у меня нормальный мрт, надпочечники и щитовидки, но пролактин повышен в 2 раза
Спасибо! Очень познавательно!
Благодарю!
Как это природа создала такую популяцию, которой поголовно требуется некая добавка и ее негде получить естественным образом? И как выжила эта популяция до развития фармпромышленности?
Наталья Целищева природа не думала что мы будем жить в бетонных коробках практически не выходя на солнышко
Так экологию засрали,такое колличество людей питается продуктами с земли из которой все полезные вещества уже выжали. Плюс живем мы дольше чем предполагалось природой.
Вместе с ростом фармпромышленности растет и средняя продолжительность жизни в популяции
Наталья Целищева , просто раньше средняя продолжительность жизни была около 30 лет (археологические раскопки)
Природа создала человека в Африке. А потом человек стал осваивать северные территории. Поэтому,если переехать южнее и чаще бывать на солнце, то не придется ничего принимать... Правда вырастет вероятность развития рака кожи. Но природа не планировала ,что вы будете жить ,после 30-35 лет...))
А какие рекомендации по приёму есть для диабетиков 2 типа ,если эндокринологи вообще молчат об этом витомине. 44 года. Спасибо.
Им полезно гормоны пичкать больным. А чтобы здать анализ больному и пропить витамины они молчат. Я 2 года ходила по врачам с кучей болезней. А оказалось просто витамина д не хватало
Замечательная схема:
Гормон D3+K2 (5000) + цитрат магния вечером, в течение 2-3 месяцев. Далее пить D3+K2 (5000) раз в неделю!
Если магния не будет, то витамин D3 осадит лишний кальций на стенки сосудов и почках, именно с гормоном D3 идет усвоение кальция!!!
Также, важно принимать йод, т.к. острый дефицит его у жителей СНГ. Йод на постоянную ежедневно 200-300 мкг, в дальнейшем можно немного больше, но не сразу! Обязательно селен 2 месяца, повторить через пол года. 1,5 месяца еще можно попить цинк для иммунитета, через 3 месяца можно повторить.
B12 еще проверьте, без него, как и без D3 организм будет разваливаться по запчастям...
p.s.: iHerb в помощь
@@Illariagreat13 спасибо
Я себе позавчера уколова Д 3 турецкий в ампуле , всегда его колю . Чувствую себя замечательно !!!
Спасибо! Понятно и полезно!
Называете пожалуйста исследования на которые вы ссылаетесь.
Добрий день.порекомендуйте дозировку вит д при дефиците?
Уважаемый доктор!Объясните мне , почему у меня все микроэлементы в норме, особенно кальций,железо - с запасом, а вот общий витамин Д в дефиците?
Хотелось бы узнать о связи витамина Д с тестостероном
очень влияет . когда витамин Д в норме то эрекция хорошая. кушай селёдку увидешь что будит. селёдку лук
@@alexanderleonhardt1161 Мне нельзя селедку ,у меня давление высокое ,а в ней соль ,ещё бооьше повышается ,как быть ?
@@МедведьБурый-е9х пейте чесночно лимонную настойку , у неумывакина рецепт есть . моя мама каждый год пропивает и про давление забывает
@@LoloLolo-ee2ij магний В6и давления нет!!!
Подскажите пожалуйста дозировку витамина д безопасную для ребенка 8 лет.
В каком виде лучше принимать?Водорастворимые таблетки с пищей,содержащей жир?Д же ведь жирорастворимый?Можно просто таблетки Д или надо комплекс с кальцием?Какие препараты Д лучше усваиваются?
Какой подробный и замечательный обзор. Спасибо!
Мария а ты сама какие витамины пьешь?
БОЛЬШОЕ СПАСИБО
Мария,скажите пожалуйста у меня удалили щитовидную железу вместе с парощитовидками ,у меня начались судороги,кальция постоянно мало к норме, эндокринолог за витамин Д молчит,только пей кальций, витамина Д у меня 21,2 , кальций 1,6, подскажите что пить???
Спасибо)))) очень познавательно))))
Здравствуйте, Мария подскажите пожалуйста. Борюсь с онкологией, в 2011 грудь, 2016 метастазы в кости и лёгкие, приостановили. По костям уменьшение плотности кости. Ещё есть АИТ, псориаз. Кальций чуть чуть повышен. Нужно ли мне принимать витамин Д, мне про него ничего не говорили. Не наврежу ли я себе? И если да, то какой? В таблетках, кальций Д3 никомед? Или Аквадетрим?
Добрый день. У меня трое детей 6-ти, 12-ти и 17 лет.Здоровы, можно им всем для профилактики давать 400едениц в день витамина Д
Интересно познавательно рассказываете. У меня вопрос, я принимаю 4000 IU вит Д, загораю на солнце, стали появляться на коже коричневые и белые пятна, это как-то связано с Вит. Д и солнцем ???? Спасибо 🙂
Возможно это грибок, лучше к дерматологу..возможно вы любитель сладкого, а грибок это любит) он когда снижен иммунитет появляется.. Но это только врач скажет
А связана ли это. ну с нехваткой витамина Д что у меня в прошлом году сильно болело кости ступни а травмы не было. даже опухоли и покраснения не было????
Лекция хорошая, прочитали тоже на 5. На сколько мне известно рекомендуемые дозы 400-800 единиц, явно занижены, раз эдак в 5, а может и больше, дозы 400единиц будет маловато, 1000 самый раз с повышением до 10000, затем анализ на витамин D и делаем вывод. Либо остаёмся на 1000 либо на 10000.
Посоветуйте какой витамин Д лучше пить . Напишите название пожалуйста
Юлия Ко Заказывайте на американском сайте IHERB до россии доходит за неделю . Американские добавки самые лучшие в мире , так как там самый высокий стандарт качества . В России эти же добавки стоят намного дороже .
@@mimoprohodil6067 спасибо
Юля,мы всей семьей пропили липосомальный витамин Д3 и сдавали анализы до и после приема 3месяца --результат отличный
@@mimoprohodil6067 лутшие немецкие vigantoletten d3
Витамин Для надо принимать с витамином К а так он не усваивается скажите пожалуйста
Добрый день! Ежегодно делаю осмотр организма, в том числе узи почек. Никогда с ними не было проблем. Но вот обнаружился недостаток витамина Д, стала принимать и вот через 8 месяцев у меня в почках обнаружился микрокальценат, попросту песочек((( Есть мнение , что это он витамина Д) Хотя принимала я его не вот прям тоннами_) Небольшая дозировка, курсами, не ежедневно) Хотелось бы ваше мнение услышать на этот счет, благодарю!
@Christine Д3 и есть кальцефорол, куда уж еще кальций. Это тем у кого остеопроз наверное нужен, а так..
Я принимала шесть месяцев витамин Д 10000 с к2 и мg и здравствуйте камни в почках, до приема проверяла , все было в порядке
Подскажите, если уже системный остеопороз, что пить в первую очередь остеогенон и лишь потом, когда ты пропьешь месяц, или два, можно будет принимать витамин Д. Ведь их одновременно принимать нельзя.. И ещё, витамин Д лучше принимать в водной основе, или в капсулах.....
Спасибо большое!Очень интересно и познавательно!Моего сына год лечат от депрессии,недавно прочитала,что дефицит витамина Д приводит к депрессии(связан с уровнем допамина),проверили 33,0 нмоль/л при референтом значении 75
Может Вы можете подсказать в какой дозировке нужно принимать витамин Д при таких показателях?И есть ли у Вас какая-то информация о связи витамина Д и депрессии...
Та же самая проблема,напишите вы решили эту проблему с помощью вит д,или каким либо другим методом,спасибо.
большое спасибо очень все понятно
Уважаемый доктор. Нарушения МЦ может быть связанно с недостатком вит Д?
Умничка в током молодом возрасте знающий Врачь удачи вам во всем👍👏
Благодарю 🌹🌹🌹
Про псориаз святая правда, у меня в 44 года появились небольшие бляшки на ладонях, пальцах и на ногах. Дерматолог отправила сделать анализ на вит D, обнаружился дефицит. Начал пить solgar 10тыс.ед. Псор отступил на третий год, сейчас стойкая ремиссия, аналтз на вит D 60
У меня тоже псориаз. Вы пили Д3 с Вит к2 и магнием? Если да, то какие именно? Пока заказала только Д3, не знаю какой магний и к2 взять.. Магния много видов, запуталась на iherb
@@Sonya_Vyazemskaya это в личке можем обсудить, напишите мне ometi@mail.ru