인디언 감자 먹는 방법 아피오스

인디언감자 천연 강장제로 불리며 정식 학명은 아피오스 입니다
칼슘,칼륨,단백질 등이혈관건강에 도움을 줍니다 인디언감자의 껍질에는
황산화 작용을 하면서 산화를 억제하고
세포노화를 늦춰줍니다
사포닌이 풍부해 면역력 증진에 많은 도움됩니다 인디언 감자를 쪄서 식을때까지 뚜껑을 열어놓으세요
더 맛있게 드실 수 있어요 (수분증발)
인디언 감자는 녹차하고 궁합이 잘 맞는다고해요 인디언감자 밥하실때 녹차우린 물로 밥을해서 드셔보세요
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감사합니다

[@임미르마루]

쪄서 볶아서 튀겨서 건강음식~최고야

[@MrsShim65]

인디안 감자가 뜨로 있는건가 보아요 맛나보여요❤

[@네네꾸하친환경수세미]

네 인디안감자 찌는 영상 담아봤어요 쪄서뚜껑을 열어놓으셔야 맛있게 드실수있어요

[@천여사-q4f]

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[@seheeseo4587]

우와 신기해요

[@네네꾸하친환경수세미]

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[@Grit_Kim]

👍👍👍

[@네네꾸하친환경수세미]

감사합니다❤❤