hi Christopher vous etes tres doué bravo j'ai bien aimer j'ai toujour aimer de faire la grande ecart esce ke vous donner des cours particulier? Bravo Bravo Bravo..................................
Excellent travail, étant gymnaste je peux te donner un petit conseille pour tes simultanées aux anneaux, celui de ramener les anneaux a ta poitrine lors de la remonter tout en les gardant le plus serrer possible .
salut incognitoaaa et merci. difficile de répondre car je m'entraine depuis 25 années! cependant en travaillant 1h à 1H30 par jour/ 4 à 5 jours par semaine , sans arrêts prolongé et avec mon système d'entrainement CTS, je pense que tu peux avoir un haut niveau en 2 ou 3 ans. Une bonne masse musculaire est plus longue à venir même si tu peux déjà être très athlétique en 3 ans
Bravo Christophe , Je vous félicite du travail , vous êtes ma source de motivation a chaque séance d'entrainement, J'ai une petite question est ce que vous avez fait juste du Karaté vous n’êtes jamais passé par un autre style d'art martiaux (le Taekwondo par exemple) ??
J'adoooore le soin apporté à la forme de chaque exercice. Il y a la performance physique, mais en plus c'est BEAU (mais c'est guère étonnant vu le parcours de Christophe).
de beaux endroits pour s'entrainer... et de belles figures... par contre comment êtes-vous allez accrocher vos anneaux sur le panneau de basket? O_ô parce que faut déjà escalader, non?
Merci pour ces vidéos, elles sont stimulantes et permettent de garder la motivation! Continue ainsi!!!!! :)
merci
Merci Notre prof' d'espagnol pour nous avoir fait regarder cette vidéo !
Comme d'hab motivant tout ça ! Merci Chris :-)
EXCELLENTS EXERCICES ET NIVEAU. VOUS ETES MON IDEAL ET MERCI .
merci, et oui il faut déjà grimper pour installer le matos
et oui l'entrainement ça conserve
merci et comme tu dis allez au hop au boulot!! :-)
merci, j'aurais aimé tourner des plus belles images mais avec la météo pourrit dans le sud aussi, impossible. pour la prochaine.
Super
tout simplement car je ne suis pas encore assez sec, mais je remédie à ça actuellement
Un grand bravo Christophe . Vous représentez le sportif Idéal et parfait sur le plan physique et morale. On vous soutient xD
hi Christopher vous etes tres doué bravo j'ai bien aimer
j'ai toujour aimer de faire la grande ecart esce ke vous donner des cours particulier?
Bravo Bravo Bravo..................................
Excellent travail, étant gymnaste je peux te donner un petit conseille pour tes simultanées aux anneaux, celui de ramener les anneaux a ta poitrine lors de la remonter tout en les gardant le plus serrer possible .
de rien et keep training
salut incognitoaaa et merci. difficile de répondre car je m'entraine depuis 25 années! cependant en travaillant 1h à 1H30 par jour/ 4 à 5 jours par semaine , sans arrêts prolongé et avec mon système d'entrainement CTS, je pense que tu peux avoir un haut niveau en 2 ou 3 ans. Une bonne masse musculaire est plus longue à venir même si tu peux déjà être très athlétique en 3 ans
Bravo Christophe , Je vous félicite du travail , vous êtes ma source de motivation a chaque séance d'entrainement, J'ai une petite question est ce que vous avez fait juste du Karaté vous n’êtes jamais passé par un autre style d'art martiaux (le Taekwondo par exemple) ??
Trop fort
J'adoooore le soin apporté à la forme de chaque exercice.
Il y a la performance physique, mais en plus c'est BEAU (mais c'est guère étonnant vu le parcours de Christophe).
slt christophe je fait du badminton t'aurai pas des exercices pour travailler la vitesse de bras pour smasher.
merci
Classe Christophe, à quand les hand-stand pushup ? :p
Le Medrano français ? ;-) merci pour ces vidéos.
vraiment top la condition physique
Salut Christophe je suis sénégalais africain résidant à Dakar j'aimerais savoir comment trouve tes vidéo
je bosse dessus, mais c'est pas encore ça. j'espère en fin d'été début d'automne
de beaux endroits pour s'entrainer... et de belles figures... par contre comment êtes-vous allez accrocher vos anneaux sur le panneau de basket? O_ô parce que faut déjà escalader, non?
merci
merci