초보자용 '직각 어깨 운동 루틴' in 헬스장│케틀벨, 원판, 케이블 활용│주의사항+호흡+세트+휴식 (ft. 안다르)

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  • Опубліковано 11 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 5

  • @seunghyunbaek4340
    @seunghyunbaek4340 2 роки тому +2

    파나마 출장와서 새벽에 호텔 헬스장에서 보고 따라합니다.영상 좋네요...

    • @weeknd_homt
      @weeknd_homt  2 роки тому +2

      감사합니다~ 앞으로도 많이 시청해 주세요~~^^

  • @제네시스-h9n
    @제네시스-h9n 11 місяців тому

    한세트 하고 몇분정도 쉬는게 괜찮나요

  • @williamstewart4530
    @williamstewart4530 2 роки тому +1

    Very resourceful and entertaining workout great job thank you oh so beautiful and sexy instructor 🙏✨🌷🥰💖

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