Yoga para Bruxismo e tensão na mandíbula - Tratamento para Bruxismo

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  • Опубліковано 7 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 762

  • @longevidadeyoga
    @longevidadeyoga  4 роки тому +127

    Você gostou desta aula, como você está se sentindo agora depois desta prática?
    Assine o canal: longevidade.yoga/youtube-assinar

    • @raira3388
      @raira3388 4 роки тому +2

      Estou me sentindo leve. Tomei cuidado com os exercícios porque tenho DTM (ATM). Obrigada pelo vídeo!

    • @waltyannapaess4215
      @waltyannapaess4215 4 роки тому +1

      Em paz e bem menos anciosa!

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  4 роки тому +2

      @@raira3388 Perfeito, aquele estalo é importante evitar.

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  4 роки тому +2

      @@waltyannapaess4215 De noite é perfeita essa aula.

    • @waltyannapaess4215
      @waltyannapaess4215 4 роки тому +1

      Você é de onde?

  • @darlanfreire6409
    @darlanfreire6409 11 місяців тому +19

    Há 1 mês descobri esse bendito vídeo, estava muito triste com tanta enxaqueca causado pelo o bruxismo. Fiz uma aula quando estava em crise de enxaqueca e com uma hora depois minha dor passou, fiquei maravilhado e desde então pratico todos os dias. Minhas dores de cabeça estão indo embora cada vez mais. Obrigado por tudo ❤

    • @iacycavalcante1205
      @iacycavalcante1205 6 місяців тому

      Verdade! Também tenho bruxismo e por conta disso enxaqueca, sem contar os dentes que ficam prejudicados.

  • @liviabonatojoay1826
    @liviabonatojoay1826 4 роки тому +74

    Oi! Há mais ou menos três semanas senti um desconforto, como se fosse uma pressãozinha no ouvido. Fui ao meu dentista, que me orientou a retirada dos 4 sisos, que iam nascer e fazer pressão nos meus dentes, e também um exame de ATM. Tirei os sisos e fiz o exame. Ainda assim, depois de recuperada da cirurgia, continuei sentindo a pressãozinha no ouvido, apenas isso, e algumas dores de cabeça. Fiz essa aula sem muita esperança, e já me sinto melhor e mais aliviada. Acredito que muito disso esteja relacionado ao estresse na região, e no meu corpo em geral. Vou voltar mais vezes aqui e dar meu depoimento. Muito obrigada, gratidão e bençãos a você.

  • @suelicesca3967
    @suelicesca3967 3 роки тому +18

    Olá, tenho bruxismo e também sinto como se fosse umas batidas de coração no ouvido.
    Fui em vários médicos, sem resultados.
    Estou fazendo essa prática e melhorou muito o bruxismo e sumiram as batidas do coração.
    Espero que esse comentário alcance outras pessoas com esse problema que parecia sem solução. Muito obrigada por dividir conosco seus conhecimentos. Deus o abençoe 🙏🏻

  • @edimaraantunesdossantos7500
    @edimaraantunesdossantos7500 4 роки тому +62

    "Troque a sobremesa por essa aula, assim vc administra o seu peso!" É isso mesmo, depois que comecei a fazer yoga nunca mais comi por compulsão. Gratidão!

  • @marciaaparecidaseconi8024
    @marciaaparecidaseconi8024 19 днів тому

    Eu sinto uma pressão no ouvido que me dá vontade de chorar, fui no médico porque a respiração estava difícil...o médico passou codeína, injeção inflamação, remédio spray para o nariz, remédio para refluxo na laringite e também comecei a usar a plaquinha para dormir.....estou começando a fazer estes exercícios, mas quando fico nervosa a pressão no ouvido é horrível.
    Obrigada por ensinar estes exercícios 🙌🌷

  • @karolainearaujo8515
    @karolainearaujo8515 Рік тому +2

    Vim comentar aqui por tem um tempo que eu estou com Dtm e zumbido no ouvido,procurei vários médicos. Fiz vários exames e não deu nada, fiz 10 seções de fisioterapia e agora estou fazendo em casa com os seu vídeo, quando eu faço sinto uma grande melhora com fé em Deus vou fica livre desse zumbido e dtm com seu vídeo. Obrigada pelo carinho ❤️ com nós, vídeo é um presente 🎁 de Deus na nossa vida.

  • @giselebarros7906
    @giselebarros7906 4 роки тому +75

    Adorei a aula, Vinicius! Como dentista achei que funciona bastante e será ótimo para indicar aos pacientes e amigos.

    • @anepv135
      @anepv135 2 роки тому +3

      Se todos dentistas buscassem esse conhecimento,a maioria nem cita o que pode ser. Passei por vários.so aqui no canal que descobri que era bruxismo.

  • @cematoledocastro8115
    @cematoledocastro8115 12 днів тому

    Que alivio! Estava sentindo dor. Agora passou. Muito obrigada!Deus te abençoe

  • @havau3050
    @havau3050 2 роки тому +1

    Bu uygulamayı ilk defa yaptım. Hoşuma gitti teşekkürler

  • @marciaaparecidaseconi8024
    @marciaaparecidaseconi8024 17 днів тому

    Estou fazendo a alguns dias e senti melhora na pressão do ouvido... obrigada pela ajuda 🙌🌷

  • @souzarepresentacoes-amazon773
    @souzarepresentacoes-amazon773 2 місяці тому

    Estava toda travada e agora estou indo dormir bem relaxada. Obrigada!

  • @edvaniasilva5136
    @edvaniasilva5136 4 місяці тому +1

    Estava usando protetor nos dentes ,comecei a fazer as aulas semana passada, já tem 2 dias que durmo sem protetor e não sinto incômodo como antes, muitas dores de cabeça e na mandíbula já acordava ruim.
    A aula está ajudando muito.
    Esperei os resultados para avaliar.
    Obrigada.

  • @netepaula2564
    @netepaula2564 2 роки тому +1

    Gostaria de fazer um exercício para os braços sao moles emagreci eles estão estranhos kkkkkkk tenho 68 anos valeu 👍👍👍👍 gratidão 🙏😘

  • @mariapaulapestanarodrigues9698
    @mariapaulapestanarodrigues9698 3 роки тому +58

    Meu Deus... Que prática é essa? Maravilhosa!!! Fiz antes de dormir e estou indo dormir extremamente relaxada! Muito obrigada por nos proporcionar isso de maneira gratuita! Já faz mtos anos que sofro com dores na mandíbulas e noites mal dormidas. Vou fazer essa prática todos os dias antes de dormir! Gratidão eterna a você!

    • @prozxtrem5473
      @prozxtrem5473 3 роки тому +2

      Melhorou e n tem mais dtm?

    • @mariapaulapestanarodrigues9698
      @mariapaulapestanarodrigues9698 3 роки тому +2

      @@prozxtrem5473 sim, melhorei muito!!! E o interessante é que a gente realmente vai criando uma consciência de não pressionar os dentes durante o dia, sendo que antes eu nem me dava conta de quando fazia isso.

    • @mariadasgracakettle1834
      @mariadasgracakettle1834 3 роки тому

      Maravilhosa e abençoada aula!

    • @mariapaulapestanarodrigues9698
      @mariapaulapestanarodrigues9698 2 роки тому

      @@prozxtrem5473 estou voltando aqui para dizer que procurei um cirurgião bucomaxilo que atende pelo plano de saúde! Me pediu uma ressonância e descobriu que meu maxilar está mal posicionado e por isso tenho toda essa tensão nessa região! Agora vou iniciar o tratamento com um ortodontista. Vou utilizar uma placa para ajudar a reposicionar meu maxilar. Ele disse que após esse tratamento eu não terei mais essa "tensão". Gostei tanto de saber que meu caso tem solução que faço questão de compartilhar! Volto aqui para dizer se realmente o tratamento deu certo.

    • @martafranco3698
      @martafranco3698 9 місяців тому

      Trabalho com massoterapia, realmente é uma aula muito completa e ótima pra estética também pois muitas rugas aparecem pelo aperto na mandíbula

  • @TocaDoTanuki
    @TocaDoTanuki Рік тому +1

    Eu cai aqui por acaso do UA-cam e resolveu muito do que eu estava sentindo. Sua didática é ótima!

  • @juuque
    @juuque 4 місяці тому +1

    Muito obrigada! Ajudou muito na dor! Vou fazer mais vezes. Estou há quatro dias com essa dor na mandíbula, está muito desconfortável e me sugando muito a energia para fazer as tarefas do dia a dia…

  • @xzlele
    @xzlele 2 роки тому +1

    Obrigada pela aula estava sentindo muita dor nem consegui comer direito e dps dessa yoga tô sentindo a minha dtm bem relaxada!!

  • @Eli-ck5wq
    @Eli-ck5wq 3 місяці тому

    Fiz e melhorei até a dor de cabeça foi embora muito grata

  • @telmamendes7428
    @telmamendes7428 3 роки тому +21

    Gratidão 🙏🙏
    Eu me sentia triste e feia
    O bruxismo mudou o formato do meu rosto
    Foi quando encontrei esse canal. E tudo mudou. Meu rosto voltou ao normal 🙏🙏
    Obrigada! Gratidão! Gratidão

    • @tanianascimento2229
      @tanianascimento2229 6 місяців тому

      Serio? Meu tbem super largo com os 4 musculos aparecendo fortissimos!

  • @BeRag1000
    @BeRag1000 11 місяців тому +1

    Que aula maravilhosa. Parece que ele entende tudo o que a gente sente.

  • @vampirasimmons
    @vampirasimmons 4 роки тому +44

    Tenho atelectasia laminar no pulmão e bruxismo também. Faço essa aula e a série de 1 mês e gostaria de deixar aqui a minha eterna gratidão, melhorou muito o meu pulmão, nem sinto mais ele chiar. Quanto a mandíbula, hoje consigo abrir bem mais a boca sem estralar.
    Obrigada por tudo que faz, que Shiva te abençoe e você tenha sempre essa energia maravilhosa 🙏🙏🙏

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  4 роки тому +1

      Obrigado Janis!

    • @Hellodextermorgan198
      @Hellodextermorgan198 4 роки тому +1

      @@longevidadeyoga quando fiz começou a doer um pouquinho e normal?

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  4 роки тому +2

      @@Hellodextermorgan198 diminua a intensidade... a força da mão, aperte menos

    • @Hellodextermorgan198
      @Hellodextermorgan198 4 роки тому +2

      @@longevidadeyoga brigado

    • @maurinaaugusta8330
      @maurinaaugusta8330 3 роки тому +2

      Deus te abençoe poderosamente aula maravilhosa estou me sentindo muito bem

  • @vanildasilva2274
    @vanildasilva2274 3 роки тому +1

    Fzd pra relaxar p pescoço, dor sai movimentar acho que é estreess, e tb pra relaxar a musculatura em geral .....

  • @suelimiranda691
    @suelimiranda691 2 роки тому +2

    Meu Deus me sinto tão mal não aguento mais de repente você apareceu uma aula maravilhosa ouvir todos os depoimentos e vi que eu encontrei uma pessoa para ajudar o próximo fiz me sentindo um pouco bem vou continuar fazendo as aulas obrigado você explica muito bem

  • @celiareginadasilvaribeiro2317
    @celiareginadasilvaribeiro2317 2 роки тому

    Eu tenho 66 anos e tenho bruxismo desde os 7 anos
    Já perdi todos os dentes e fiquei sem isso na parte superior e na inferior tenho implante.
    Como não tenho dinheiro pra fazer implante de osso. Sofro demais. Os ossos do meu rosto doem e pescoço e ombros e mandíbula - Super DOR.
    Gostei da aula e relaxei um pouco. Vou tentar fazer todos os dias. Doeu muito e qdo abro a boca estala TUDO. Vou tentar.
    Qdo era pqna o meu pai deixava um dimdim pra minha mãe comprar algo que eu quisesse, pois eles achavam que tinha verme. Imagine pessoas humildes e sem informação. A intenção era a MELHOR mas eu só descobri qdo tinha 20 e poucos anos. No otorrino, ele disse não é dor no ouvido. São as suas mandíbulas daí pra frente só luta...Obg

  • @monicatavares1260
    @monicatavares1260 Рік тому

    Todas as vezes que faço a aula durmo melhor e não sinto tanta pressa na mandíbula!

  • @mudarparatransformar3635
    @mudarparatransformar3635 4 роки тому +7

    Vinícius, eu preciso deixar registrado aqui, o quanto foi benéfico pra mim, realizar essa prática.
    Usei aparelho ortodôntico durante 10 anos, por conta de ATM.
    Durante a pandemia, e depois de acontecimentos trágicos na minha vida, o nível de estresse ficou tão elevado, que, fraturei a raíz de um dente do fundo por causa do bruxismo.
    Provavelmente, terei que fazer uma cirurgia para resolver essa questão.
    Entretanto, eu tenho acompanhado e praticado aulas de yoga pelo UA-cam, diariamente. As suas são as mais efetivas no meu dia a dia.
    Quero dizer que acabei de fazer a prática agora e no início, meu maxilar deu muitos estalos, mas, eles foram diminuindo. Não sei o porquê e ao mesmo tempo, eu sei. Não consegui conter as lágrimas do meio para o final, por conta do alívio interno e externo que senti.
    Parecia que foi tirada uma trave da mandíbula.
    As práticas têm sido um divisor de águas na minha jornada e sempre que posso, compartilho com a família e amigas.
    Pessoas como você, são as que fazem diferença em muitas vidas através do UA-cam.
    Gratidão infinita.
    Namastê.

  • @priscilacruz4117
    @priscilacruz4117 3 роки тому

    ADOREI.... PRIMEIRA AULA CONTRA O BRUXISMO, E JÁ VI DIFERENÇA

  • @vanildasilva2274
    @vanildasilva2274 3 роки тому +2

    Fzd o exercio oj dia 9.10.21

  • @iolandalopesdeoliveira2460
    @iolandalopesdeoliveira2460 2 роки тому

    Parabéns, que aula legal. Não achei a Lombadinha.

  • @marcelapohlmann7486
    @marcelapohlmann7486 3 роки тому +1

    Obrigado Vinicius senti um alívio imediato tava com muita dor no maxilar e pescoço e nas costas já tava quase tomando remédio graças a Deus e ao teu exercício ñ precisei tomar muito bom vou fazer todos os dias

  • @netepaula2564
    @netepaula2564 2 роки тому

    Ola prof 😃👏😃 amei a aula 😃 gratidão 🙏 Deus te abençoe grandemente 🙏😘

  • @alteiaart
    @alteiaart Рік тому +1

    Eu não sabia que era possível não sentir dor na mandíbula!!! Muito obrigada, com certeza vou repetir essa aula durante a semana!

  • @MaiaraAmorim-v4i
    @MaiaraAmorim-v4i 2 місяці тому

    Ótimo dia

  • @tielicristine3769
    @tielicristine3769 11 місяців тому

    Realmente funciona! Eu tenho bruxismo e fez um mês que a tensão me causa muita dor na ATM, cabeça e até musculatura do mastóide. Hoje de manhã fiz esse exercício de yoga maravilhoso, relaxou toda musculatura da mandíbula e aliviou a pressão, havia rangido muito os dentes essa noite, acordei indisposta, mas agora estou relaxada. Muito obrigada por compartilhar esse vídeo! 😊

  • @margaridacj1790
    @margaridacj1790 2 роки тому

    Que aula maravilhosa como sempre.sou a margarida tenho só oitenta e quatro aninhos mas tento conseguir te acompanhar.um grande abraço.obrigada.

  • @MaiaraAmorim-v4i
    @MaiaraAmorim-v4i 8 місяців тому

    Obrigada Deus te ilumine pra fazer mais aulas como essa espetacula mesmo Boa noite 🌙 que ilumine todos que tem isso e especimente vc

  • @elzinhaoliveira8233
    @elzinhaoliveira8233 2 роки тому

    Puxa, você é muito bom! Eu sou Instrutora de Yoga... e sua aluna Parabéns!!

  • @angelaarndt9286
    @angelaarndt9286 2 роки тому

    Ola quero agradecer essa aula.maravilhosa que teve para mim efeito imediato esta.sofrendo muito com a tensão na mandíbula muito obrigada ❤

  • @afinelisilva388
    @afinelisilva388 2 роки тому

    Eu fiquei MT grata por essa aula tô com bruximos e isso tá mim fazendo eu ficar com MT dor de cabeça essa tenção muscular eu vou fazer esses exercícios obrigado são Luís
    Maravilha

  • @Ana-oc3dt
    @Ana-oc3dt Рік тому

    Recomendo passarem creme ou óleo no rosto e pescoço durante essa atividade! Facilita. Gratidão ao professor!

  • @cauemiranda6263
    @cauemiranda6263 3 роки тому

    Olá , que legal vou tentar fazer esses exercícios eu tenho bruxismo e ansiedade vou meincrever no canal !

  • @expeditomigueldonascimento2263

    Que suavidade gentil homem. Obg

  • @omundodaantonella
    @omundodaantonella Рік тому

    Amo esta aula! Faço sempre! Obrigada e parabéns pelo seu trabalho! Aula top!

  • @expeditomigueldonascimento2263

    bom domingo gentil homem

  • @vilmaaguiar5847
    @vilmaaguiar5847 3 роки тому

    Eu tenho bruxismo a muito tempo, encontrei vc agora eu vou fazer os exercícios todos os dias

  • @jadnas6301
    @jadnas6301 3 місяці тому

    Minha mandíbula ficou mais relaxada após a aula

  • @elisap9640
    @elisap9640 5 місяців тому

    Fiz ontem duas vezes os exercícios, dormi muito melhor. Durante o dia fiquei observando se não contraia a musculatura do rosto e percebi que sim, é sutil, mas acontece. Gratidão.

  • @arienegomes7607
    @arienegomes7607 3 роки тому

    bom dia 🙏🙏🙏

  • @dalvaelenavieirasimoesdacr842
    @dalvaelenavieirasimoesdacr842 3 роки тому

    Boa noite Vinicius sua aula está me fazendo muito bem. Tenho dormido bem melhor!!

  • @tjx_jettasg5723
    @tjx_jettasg5723 Рік тому

    Para ATM tbm é bom ,sinto muito dor no ouvido e instala muito meu maxilar e dolorido .

  • @Pitanita22
    @Pitanita22 Рік тому

    A aula tem me ajudado muito. Senti uma grande melhora. Obrigada.

  • @lilianemarisa9403
    @lilianemarisa9403 Рік тому +1

    Fiz essa aula hj!!estava precisando muito e te achei, já senti a melhora !!gratidão.

  • @elianed9011
    @elianed9011 3 місяці тому

    maraavilhosa aula!! super relaxi!!! Gratidão!

  • @expeditomigueldonascimento2263

    obrigado gentil homem

  • @margaridacj1790
    @margaridacj1790 2 роки тому

    Você é formidável margarida

  • @deborafailla4419
    @deborafailla4419 7 місяців тому +1

    Eu estava em crise,há uns 3 dias, dormindo mt mal e com mt dor na mandíbula e dentes. Ontem tomei um chá bem forte de camomila e erva doce e fiz essa aula. Dormi q até babei 😅 e o melhor, n rangi os dentes e acordei sem dor. Gratidão 🙏❤

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  7 місяців тому +1

      Débora! Que notícia maravilhosa, estou tão feliz que vc está dormindo melhor. O bom sono é tudo na vida.

    • @dianaduarte8540
      @dianaduarte8540 20 днів тому

      Oi Débora uma questão como vc sabe se range ou não? Foi me dito que tenho mas a realidade é que quando acordo não sinto dores nenhumas então não sei se tenho mesmo

  • @cauemiranda6263
    @cauemiranda6263 3 роки тому

    Legal eu faço meditação na minha casa melhorou muito a minha eu ficava agitado agora estou sentindo mais calmo coloco uma música chinesa e escuto !

  • @elisabeterabello8556
    @elisabeterabello8556 2 роки тому

    Gostei muito e te agradeço de coração. Estou certa de que seus ensinamentos vão me fazer muito bem.

  • @expeditomigueldonascimento2263

    Que coisa boa. Obrigado.

  • @rosenildasantos8807
    @rosenildasantos8807 3 роки тому

    Boa noite Vinícius
    Gosto muito das suas aulas, que fazer para não estralar o maxilar?

  • @mariorique1
    @mariorique1 Рік тому +1

    Estava há 2 semanas sem acordar bem, já quase indo ao dentista, mas fiz ontem essa seção(lógico que tomei dorflex e outros métodos, mas já estava tomando a 2 semanas e nada) hoje acordei beeeem melhor. Muito obrigado! Vou fazer todos os dias.

  • @isabellesophia9960
    @isabellesophia9960 4 роки тому +8

    Que aula maravilhosa, tenho bruxismo, mas antes de fazer a aula nunca tinha reparado o tanto que minha cabeça é mandíbula doía ao longo do dia.

  • @isadoranobre8001
    @isadoranobre8001 3 роки тому +9

    Essa aula é maravilhosa! Já indiquei até como tratamento para pacientes! Com uma aula, já tenho alívio completo da crise do bruxismo! Muito obrigada por ela!!!!

  • @joanacuminiki9786
    @joanacuminiki9786 Рік тому

    Parabéns, amei os exercícios vão completar alguns que já faço. Obrigada😂

  • @rosenildasantos8807
    @rosenildasantos8807 3 роки тому

    Vinícius eu amo seus exercícios esse do bruxismo faço quase sempre , meu maxilar está estralando muito

  • @expeditomigueldonascimento2263

    Otimo gentil homem. obg

  • @expeditomigueldonascimento2263

    Timbre suave. Obrigado gentil homem.

  • @carolinekowalewski7107
    @carolinekowalewski7107 3 роки тому +1

    Muito bom

  • @belonyboelter1077
    @belonyboelter1077 Рік тому +1

    Muito bom! Gratidão!

  • @marinalvagoes8041
    @marinalvagoes8041 3 роки тому +1

    Gostei sim da aula de melhorar o zumbido você apareceu bem na hora que o zumbido tava agitado sou grata sua aula me deu um alívio suas orientações valeu me deu força pra mudar hábito é difícil mas é para o bem da vida quero ganhar consciência acredito que ficarei bem gosto muito de sua aula já experimentei certa vez e me sentir ótima mas preciso de tomar atitude de me amar e me dar um tempinho para repor energia

  • @andreamarangoni4421
    @andreamarangoni4421 3 роки тому

    Bom dia excelente e já comprovei. Minhas dores já estão melhores.

  • @anaguedes778
    @anaguedes778 2 роки тому

    Tenho muita tensão na mandíbula q as vezes chega a doer de tanta pressão. Mordo a língua quando durmo, as vezes quando estou comendo é estou com a mordida torta. Vou fazer este exercício. Obrigada por compartilhar estas soluções

  • @luasoares239
    @luasoares239 2 роки тому

    olá!! Vinícius seu lindo obrigadaaaaa!! Adorei e senti a diferença.

  • @Mariaoliveira-yu5tw
    @Mariaoliveira-yu5tw Рік тому

    Estou. Com melhoras siginificativas obrigado Amem 😂

  • @neivasilva2068
    @neivasilva2068 3 роки тому

    👏👏👏👏gratidão ameiiii vou colocar no meu dia a dia !!! Namaste 🙏 🙌🌹

  • @suzirabello
    @suzirabello 7 місяців тому

    Tenho bruxism o dia todo

  • @joseneidepessoa4126
    @joseneidepessoa4126 9 місяців тому

    maravilhoso, tenho sentido muitos zumbidos e bruxismo...obrigada

  • @wandawunder9676
    @wandawunder9676 3 роки тому

    Sempre bom fazer os exercícios de bruxismo. A Articulação Tempro Mandibular fica mais leve e alivia as dores no pescoço.
    Adoro

  • @elianapimentel8281
    @elianapimentel8281 4 роки тому

    que presente ganhei hoje, estou sofrendo muito com minha mordida após implante superior total e ponte fixa inferior dois dois lados, na pandemia, a ponte quebrou pois ainda nao havia concluido o trabalho de ajustes na oclusão, esta aula me foi muito importante, estou fazendo aplicaçãode compressas quentes de manha e a noite, sinto um zumbido que as vezes parece estar na cabeça, muito obrigada

  • @guacira-newmanrugai428
    @guacira-newmanrugai428 10 місяців тому +1

    Olá Vinícius, tudo bem? Gratidão pela aula. É normal sentir vontade de chorar e chorar durante o exercício? Especialmente quando chegou na parte de apertar os 2 lados com as mãos fechadas, comecei a chorar. Tenho zumbido no ouvido há 4 anos e bruxismo há outros tantos. Gratidão!

  • @renataveronica125
    @renataveronica125 2 роки тому

    Comecei a fazer essa aula hj, que maravilha! Com o passar do tempo retornarei e direi se eu melhorei! Uma ATM severa!

  • @cristianefreitasdejesus8740

    Boa noite ! Fiz este exercicio .Gratidão por esta benção abraços .

  • @reginaceliadasilva3812
    @reginaceliadasilva3812 2 роки тому

    Fez muito bem, isto é, está fazendo... Graaaatidão

  • @RosangelaSilva-tm6vc
    @RosangelaSilva-tm6vc 5 місяців тому

    Maravilhoso suas aulas, estou repassando

  • @veracarneiro3742
    @veracarneiro3742 3 роки тому

    Que delícia de aula...podetia ficar fazendo por horas, rs.

  • @claudiasimonediasdasilva9227
    @claudiasimonediasdasilva9227 2 роки тому

    Misericórdia foi vc que me ajudou.

  • @zuleidemaciel9081
    @zuleidemaciel9081 3 роки тому

    Mais um dia de aula estou gostando muito bom o brigado

  • @marliaparecida8451
    @marliaparecida8451 11 місяців тому

    Amei essa aula, aliás todas são perfeitas!

  • @deborahnoronha2762
    @deborahnoronha2762 2 роки тому

    Essa aula foi muito boa, quase não dormir a noite com muita dor de cabeça e na mandíbula. Obrigada professor, me ajudou muito. Vou fazer todas as noites

  • @rosemourao8235
    @rosemourao8235 2 роки тому

    Tenho feito sempre. Nesse mês de nov. de 2022 continuo fazendo. Obtive inúmeros benefícios. Gratidão Vinícius

  • @iacycavalcante1205
    @iacycavalcante1205 6 місяців тому

    Eu amei essa aula! Pena só ter encontrado o vídeo agora! Fantástica essa aula, me ajudou bastante a relaxar! Gratidão.

  • @cintiatk2045
    @cintiatk2045 2 роки тому

    Fiz essa aula pela primeira vez, amei, gratidão!🙏

  • @paulos8895
    @paulos8895 5 місяців тому

    Muito bom vídeo! Tenho disfunção temporomandibular crônica causada por bruxismo, essa aula prática ajuda bastante a controlar minha ansiedade e tensão

  • @josefasantos4966
    @josefasantos4966 2 роки тому

    Sua aula faz muito bem,sempre.
    O Deus que há em mim.
    Saúda o Deus que há em Ti.
    GRATIDÃO 🙏🏼🌻

  • @marcosoliveira-xm2jn
    @marcosoliveira-xm2jn Рік тому

    Oi Professor, estava fazendo a yoga facial mas senti um desconforto porque tenho diagnóstico de disfunção de ATM e bruxismo achei melhor acompanhar essa aula. Muito obrigado por disponibiliza-la!

  • @mariana-2298
    @mariana-2298 3 роки тому

    Oi! Gostei da aula. No momento estou com o lado esquerdo da mandíbula dolorido espero q com a frequência desses exercícios melhore!!

  • @irenedias5556
    @irenedias5556 3 роки тому

    Olá professor tenho bruxismo e adoro esta aula também faço a do zombido e outras muito obrigado desejo tudo de bom e Para todo o mundo

  • @angelamariamarcarinidacost144
    @angelamariamarcarinidacost144 2 роки тому

    Muito bons exercícios!! Gostei !!! Estava precisando desta aula: OBRIGADO!!!!

  • @rosineidelima8489
    @rosineidelima8489 3 роки тому

    Muito boa amei sua aula muito obrigada sua aula é massa