תודה רבה,מאוד מעריכים את הסרטונים שלכם.מישמים חלק מהידע שלכם,ומעבירה לאחת הבנות שלי. הבת שלי נתמודדת עם הבת שלה ,שהיא רק בת אחת עשרה וחצי,ואהבת לאכל.למזלה,היא גבוהה.תודה מכל הלב ,ישר כוח.
תודה רבה לך גיל על כל הסרטונים המלמדים שלך!! אתה באמת יודע כל כך הרבה ויורד לפרטים שלא כל כך שומעים במקומות אחרים.! בכל זאת רציתי לשאול על תוספים. אמרת שאולי תעשה סרטון. אני מאמינה שיש טובים ופחות טובים הכרחיים ופחות הכרחיים ובכלל. אשמח נורא שתשתף את הידע שלך גם בנושא הזה. והייתי שמחה לשמוע גם על כן יין אדום( קצת) או לא. תודה על השיתוף של הידע העצום שלך עם כל מי שנפשו חפצה להבין סוףסוף מה נכון ומה פחות. תודה! תודה! תודה!
אביב הכל טוב ויפה נאכל את העדשים/אורז/תפו"א קרים ונקבל עמילן עמיד. אבל מה עם כמויות האינסולין שיופרשו כתוצאה מאכילת המזון הזה כשהוא קר???. אם אנחנו ב8 16 וזאת הארוחה האחרונה יקח הרבה זמן עד שיחל תהליך הליפוליזה
תודה רבה,מאוד מעריכים את הסרטונים שלכם.מישמים חלק מהידע שלכם,ומעבירה לאחת הבנות שלי. הבת שלי נתמודדת עם הבת שלה ,שהיא רק בת אחת עשרה וחצי,ואהבת לאכל.למזלה,היא גבוהה.תודה מכל הלב ,ישר כוח.
יוצא מן הכלל! תודה
תודה רבה על טכנים מעשירים ומלמדים!! אף אחד לא מלמד אותם...
תודה רבה!!!
טיפים מעולים.תודה...
הרצאה מעולה. תודה
ממש אוצר בתוכן ובהגשה אפקטיבית הרבה תודה!
אין כמוך🔝
תודה רבה .נפלא
תודה רבה.
איזה יופי אחלה טיפ
תודה רבה
טיפ מעולה. תודה אביב
תודה אביב 💜
תודה רבה, עזרתם לי מאוד.
תודה רבה לך גיל על כל הסרטונים המלמדים שלך!! אתה באמת יודע כל כך הרבה ויורד לפרטים שלא כל כך שומעים במקומות אחרים.! בכל זאת רציתי לשאול על תוספים. אמרת שאולי תעשה סרטון. אני מאמינה שיש טובים ופחות טובים הכרחיים ופחות הכרחיים ובכלל. אשמח נורא שתשתף את הידע שלך גם בנושא הזה. והייתי שמחה לשמוע גם על כן יין אדום( קצת) או לא. תודה על השיתוף של הידע העצום שלך עם כל מי שנפשו חפצה להבין סוףסוף מה נכון ומה פחות. תודה! תודה! תודה!
נהניתי מאד מהרצאתך, תודה.
אלוף
תודה על הטיפ
תודה רבה אחלה סרטון
כבוד גדול גיל. נחשפים פה ל״פטנטים״ שלא רואים במקומות אחרים.
כל כך הרבה דברת בשביל דבר כל כך פשוט.
ציפי יקרה, תמיד כיף לקבל את התגובות וההערות הבונות שלך :)
העניין הוא לתת ידע. בכך שיהיה לך ידע תוכלי להשתמש בו בצורה שנוחה לך ולא רק לפי משפט אחד שמסכם הכל.
נהנת ללמוד את הסירטונים שלך.
על הנושא הזה כתוב בצורה נפלאה גם בספר "תחושת בטן" של ג'וליה אנדרס. ספר מדהים. מומלץ מאד. מלא ידע מאד חשוב. כתוב מקסים
תודה על הסרטון.
באיזו טמפרטורה מתבצע המעבר מעמילן עמיד ללא עמיד ולהפך?
כל הכבוד לך...אתה צריך ללמד הרבה מעמיתיך
לדבר ולדייק...
תודה רבה לא הבנתי, תפוחי אדמה חייב לשטוף לפני בישול ומה לעשות עם שעועית לבנה אחרי השריה.
המסקנה הסופית של ההמלצה היא לאכול את המזונות העמילניים קרים בלי חימום מחדש? הבנתי נכון?
מוסבר יפה, אגב לאכול קר זה פחות טרחה לא צריך לחמם
באיזה עוד מזונות מומלץ לעשות את זה חוץ מתפו״א, בטטה ותירס? האם גם לאכול אורז קר יכול לעשות את האפקט הזה ?
תודה על הסרטון אך יש לי שאלה. אם אני אשאיר את הפירה (לדוגמה) על השיש כך שיתקרר ויהיה בטמפ' החדר, זה עדיין יהפוך להיות עמילן עמיד באיזושהי צורה?
אביב הכל טוב ויפה נאכל את העדשים/אורז/תפו"א קרים ונקבל עמילן עמיד. אבל מה עם כמויות האינסולין שיופרשו כתוצאה מאכילת המזון הזה כשהוא קר???. אם אנחנו ב8 16 וזאת הארוחה האחרונה יקח הרבה זמן עד שיחל תהליך הליפוליזה
תודה על הסרטונים
אז מה זה אומר שאני אמורה לאכול פירה קר?ותפוח אדמה ,בטטה גם קר?זה לא נשמע הכי טעים.
האם אחרי קירור המזון המכיל עמילן עמיד ניתן לחמם אותו, או שיש לאכול אותו קר?
תודה 😊
אם לאחר בישול וקירור נחמם שוב, האם העמילן העמיד יהפוך שוב לעמילן " רגיל" ובכך היתרונות שסיפרת עליהם ילכו לאיבוד?
כל חימום מחדש משנה את ההרכב המולקולרי של העמילן וכל קירור מחדש שוב יחזיר אותו להיות עמילן עמיד
@@AvivGilStayYoung תודה רבה 🤗
מה עם הנבטה של הקטניות, יכולה לשמר עמילן עמיד?
האם הבנתי נכון ? במילים פשוטות ואכול את האוכל שהוא קר !!!
העמילן העמיד הטוב ביותר הוא קמח בננה ירוקה. חבל שה לא מוזכר.
היי יאיר.
תודה על ההערה
אוכל קר לא בריא לטחול
ממש אוצר בתוכן ובהגשה אפקטיבית הרבה תודה!