Самое продуктивное утро (Разбор книги за 11 минут)
Вставка
- Опубліковано 27 вер 2019
- С. Дж. Скотт, специалист по тайм-менеджменту, рассказывает, как увеличить собственный запас энергии и успевать делать не только все рутинные утренние дела, но и достигать гораздо большего.
Подпишись на мой телеграмм канал - t.me/bykich
Про приход с работы в пять часов - это конечно смешно прозвучало) американцы..
То чувство, когда сама работа не дает тебе быть продуктивным)
@@Raccoon0710 да у 90% наверное стандарт 18:00, если нет переработок, не зависит от того, насколько престижная
@@Raccoon0710 Ок, так гораздо понятнее, что Вы имеет в виду.
Я "фрилансер", и у меня день или свободный или очень занятый обычно. Плохо и то, и другое) А на реальной работе было до шести или семи всегда
@@Raccoon0710 дело не в работе конечно, у меня так же дорога в одну сторону 2 часа и обратно, с 9 до 18:00 работа(вечера тупо нет), тут есть только один вариант, себя развивать это вставать в 5 утра.
Я к тому что помеха может быть любой, пока нет желания.
@@Raccoon0710 кому как везёт, мне на прошлой приходилось ездить в другой город, просыпалась в 4:50 утра и к 10 вечера возвращалась домой, даже деньги меня там надолго не задержали, это был треш
Букич, хорошее дело делаешь. Приятно слушать в пробках и в свободное время. Спасибо!
А это отличная идея! Слушать в машине
@@calmtube4746 я посмотрела, стоит делать дальше!!!!
Шо за Ш х Баттулга Монгол ялна Шссентября ➡скачала в➡➡➡➡➡➡➡➡ школы работал сначала школы работал➡➡школу➡Щначинаетс📲🙋ща ща 📲📲📲 лет гшш население села➡➡ ➡
Году был
Щас буду в➡➡➡➡ школы работал на🔛 ща буду за➡температура января составляет более или ➡Щ начинается от🔕🔕🔕
Что стоит делать утром:
.... Посмотрите очередной ролик "Букич".
Чего не стоит делать утром:
... Сидеть в интернете, смотреть телевизор.
сам себе противоречишь
Ваши ролики смотреть одно удовольствие)
На работе подарили беспроводные наушники,теперь на работе смотрю и слушаю твои видео.Без палева)
Огромное спасибо за труд! В таком формате информация усваивается намного лучше, да и не всегда в наше скоростной век найдётся время прочитать книгу. Есть пара советов на будущее: 1) было бы классно сменить цветовой фон, а то белый очень тяжёл для глаз, особенно с тёмным оформлением ютюба или при просмотре с телефона; 2) не хватает приветствия и особенно концовки, видео заканчивается и остаётся впечатление что оно прервалось.
А в остальном всё супер - и скорость чтения, и способ подачи материала, и дикция, и голос, одно удовольствие слушать! :)
отличные замечания. Прям с языка снял
Сейчас, букич делает так как ты предложил))
Наивный). Этой книжки нет в русском переводе. Только сокращённая версия. Фиг ты так просто её б прочитал. А может и прочитал бы, но всё же не далеко не каждый второй обычно книжки на английском читает...
@@igor06991 ну почему.. Я читать не люблю, если честно, но когда всё-таки решаюсь, читаю только на английском, чтобы за одно и язык практиковать. Многие мои друзья делают так же, но в основном с кино или видео
Такое ощущение что я знаю все эти рекомендации, но моя проблема в другом, в том что я это не делаю(
Распорядок дня вообще полное говно - работа, уборка и спать. П**здец какая веселая жизнь
Букичу спасибо за работу!
Молодец что не бросаешь канал
спасибо огромное за такие информативные видео!
и рисовка очень приятная)
Благодарю за вашу работу, очень мотивирует заняться собой!
так рада. что "наткунулась" на Ваш канал, Благодарю за Вашу проделанную работу!
Молодцы. Спасибо Вам. Хороший контент
Спасибо большое за полезные книги! Очень удобный формат
Спасибо, Букич! Вот еще классная книжка вышла - "Стань себе родителем" Йен Кан Чжен 💜💜💜
Как раз думал, что еще добавить в утренний распорядок дня и наткнулся на это видео. Букич, спасибо за твою деятельность!
благодарю Вас за разбор книги. Как всегда-шикарный
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ОБЗОР ЛАЙК ЗА ЛАЙК 👍
Как раз во время завтрака смотрю)) хорошие видео для утра)
Большое спасибо за проделанную работу) Мне нравится так исследовать книги))
Спасибо тебе за видео такого формата!
Очень полезный ролик! Я помню, когда на канале было около 15 тыс подписчиков и я удивлялся, почему их не 150 тыс. Теперь все на своих местах))
Посмотрел видео в 2 ночи😁
Обожаю этот канал❤️❤️❤️
Мне больше нравится пункт "Займитесь любовью"))) Поддерживаю! Жизнь нужно прожить так, чтоб от письки одна шкурка осталась)))
Я это к тому, что сразу начала применять. Та информация, что мне была необходима! СПАСИБО!
відео, тещо треба😃, я якраз встаю дуже рано, і просто не можу правильно організувати свій час, а тут все ясно і понятно, дуже дуже допоміг😁👍Дякую!
Шикарная работа 👍
Осталбенеть! Я в восторге! Спасибо!
Мне чб-человечки больше нравятся. Как здесь. Букич, твои видео такие замечательные! Столько полезной инфы и ее можно получить за малое время
Слушаю твои видео в автобусе. Круто так держать😊👍
Спасибо за контент!
спасибо большое за чудесный ролик!=) буду пробовать!
Отличное видео 👍 спасибо
👍
Пошёл выполнять. Полезная книга. Надо купить.
Очень захватывающее и мотивирующее видео!)))
Всех Благ,Тебе
Кравчик, продолжай!
Отлично! Спасибо!
спасибо всегда ❤️❤️❤️❤️🙏🏻
Спасибо большое 👍
Спасибо! Хорошая инфа
Пожалуйста)
Чудово, дуже доступно і конкретно!😻
Благодарю🙏
Спасибо друг! План конечно идеальный, но мы будем стараться😊👍
Спасибо!!! ☺️🙏
Это шедевр
Полезное видео!
Спасибо!
Крутой пересказ!
спасибо большое
Спасибо за очередное супер полезное видео, дело за малым - употребить в практике:)
Стопэ чай содержит много кофеина, его нельзя пить за 2 часа до сна и надо выпить за час до сна. Чё за хрень?
Может травяной имеет ввиду )
Во-первых, он сказал не пить кофеин после 2 часов дня. Во-вторых, в чае не больше 100 мг кофеина, в отличие от кофе
@@Eternal.anxiety в в третий "меньше жидкости после 18"
Вопреки распространенному мнению, в чае кофеина содержится даже больше, чем в кофе. Если на порцию эспрессо, приготовленную из
100%-ной арабики, приходится всего 1,2 % кофеина, то в чашке высококачественного Ассама доля этого вещества может достигать целых 4 %.
@@rasskazovo многие пьют обычный дешёвый чай из пакетиков, там не заморачиваются с высоким качеством
Я благодарна автору канала за пересказ, поскольку это сэкономило мне время, которое я могла потратить на прочтение глупой книги с вредными и никак не связанными с реальной жизнью советами. По крайней мере, с моей, да и, думаю, любого работающего человека с детьми)
@@calmtube3967 мне нравятся Ваши видео) Это была критика в адрес книги, а не канала! Спасибо за Ваш контент☺️❤️
Спасибо, хорошим делом занимаетесь!)
Книжка и советы очень полезны, возьму на вооружение, через неделю отпишусь)
неделя прошло, отписывайся
Молодец! продолжай!
Очень хороший видеоматериал, уже посмотрел несколько из них. Качество отличное, только к этому видео есть придирка к "уренний распорядок"
👍 СПАСИБО
То что вы делаете это супер, притензий нет!
Но вот сама книга, барахло. Завтрак - основной прием пищи, и он должен быть максимально полезным и максимально калорийным. Кофе - быстрые кофеины (помогает проснуться быстро, но через 20-40 мин засыпаешь), чай - медленные кофеины (бодрость получаешь постепенно и продолжительно). Вечером бриться перед сном - у людей за ночь отрастает щетина и утром ты уже не гладковыбритый. Сон - научился засыпать за минуту, но на это ушло практики пол года и сплю всю ночь (очень редко когда просыпаюсь).
1.5 часа занятий перед тем как выйти на работу это нереально много времени, глупо, очень глупо. 30 мин, не больше. 10 на зарядку и 20 на посидеть новости почитать или видео посмотреть.
Мой отзыв на книгу - мнение одного человека, в данном случае автора, который пытается навязать свой режим всем остальным, причем большой вопрос, живёт ли он сам с таким бешеным распорядком.
Сперва лайк, потом просмотр👍
Хороший труд
спасибо!
Класс
Смотрю это видео в 3 часа ночи)
4:23 Аааа помедитировать, так это другое слово... XD
Времени не хватает, чтобы часто делать(
Норм, главное что хватает времени делать!
Это не касается людей которые работают по сменам. Но мне многое нравится. Спасибо
А во сколько это значит мне нужно вставать, если я на работу встаю в 5:30?
А я вообще в 4 утра встаю!
В 3 часа ночи вставать нужно
21,30
@@user-ov5fv2ri9v а восколько засыпаете?
Просмотрел!
Я в 21 смотрю ваше видео😊
Хороший канал, очень полезный. Но как станет популярен забанят((
Спасибо большое,ноо я студент музыкального колледжа,у меня на уроки уходит очееень много времени.Но я буду стараться💪🏻
Где бы взять 90 минут на себя по утрам..
Огонь
Я тоже в обратном порядке планирую
Лучший способ заснуть - включить стрим на телефоне
Да это работает )) Но есть проблема нужно научится по утрам вставать, пока не получается(( Но мне кажется я уже где рядам скоро будет прорыв )
Спс конечно
Красавчик
Это точно. Стараясь начать со стакана воды. А не сразу есть завтрак 🎉
Блин, все верно сказано, но для этого нужно не 24 часа в сутках, а все 30. В 17-00 заканчиваем работу? обычно в 18! с учетом пробок до дома час в лучшем случае. ужин.20-00, в зал на 1.5 часа. 21-30 домой приползаешь, с собакой погулял, детей обнял и спасть. все ... и не говоря про магазин, приготовить, постирать, погладить, помыть, и т.п.
Я не понимаю как за такое видео можно поставить дизлайк..
🙏
Лучший, утром завтра послушаю, перед сном безтолку)
Меня смутил пункт про сон и зажженные свечи
спасибо! у меня пробелы в тайм менеджменте
Книга:
Заканчивайте работу в 17:00
Мой работодатель:
Неа, ты работаешь до 21:00
до 22.00 хD
А приколите в ночные работать)))
Сразу видно что автор книги мужчина, сосредоточен только на себе. 😊😊😊, А где же проверить уроки с детьми, помочь с поделкой в сад, убрать, приготовить на всю семью, утром всех разбудить приготовить всем завтрак, простоять в пробке от 40син до 1.5 часов? В сутках очень мало времени. 😄, Но полезные советы конечно есть .
❤️
Сижу такой, смотрю ютуб, чтоб заснуть и мне тут говорят, нельзя засыпать под электронные устройства...)))
5:15 - ограничте потребление жидкости, так же 4:20 - выпейте на ночь чая... Да чтоб опасаться ночью и встать с оттеками
горячий чай перед сном- но там же кофеин
каждый раз когда я составляю план (расписание) на завтрашний день, как назло я ничего не успеваю, везде опаздываю, день получается вовсе не продуктивным, скорее наоборот.
Я только блин проснулся
Как избавиться от привычки постоянно торопиться, даже когда не куда не спешишь?? Как жить в моменте - здесь и сейчас, а не торопиться достичь цели/результата?
Гуд
Сейчас смотрю и вижу как Букич улучшился ☺️
Красава я люблю тебя ты мой кумир 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏😔😔😔😔
Здравствуйте, кто знает с помощью каких программ анимировать видосы как Букич, Спасибо