Merci beaucoup! Je commençais à me perdre au niveau organisation avec toutes ces blessures. Objectif premier évoluer en jjb tout en prenant le bon de chaque autres disciplines comme lutte, luta livre. Comme tu dis. S entraîner intelligemment....
J'ai commencé le grappling au Kajyn ce soir. 38 piges, aucune activité ni sport (boxe anglaise) depuis 7 ans, je me suis fait essoré à plus pouvoir repirer en sortant du club, tête qui tourne etc. 😂 je me suis dit plus jamais. Puis 30min après je me suis dit allez pourquoi pas. Et là j'ai presque hâte de remettre ça. Merci pour ta vidéo. Être posé, humble, patient. On se prend toujours une claque au début. L'impression que les autres gars sont en acier. Je pense que c'est un sentiment universel 😄 Edit: sérieux il y a un NRFight à côté de chez moi jvais tester aussi !!
@@gutsphenomene2485 Petit retour en toute objectivité. Yes je me suis inscrit au NRFight. 2 cours par semaine. Très bons profs et bonne ambiance. Je me rends compte que d'un point de vue force pure j'ai bien perdu. Lorsqu'on commence un sport de combat, on a aucune technique, et du coup tendance à mettre trop de force. Je crame toute mes forces dès le 1er sparring. Erreur classique. En revanche, ce manque de renforcement musculaire m'a joué des tours car en décembre j'ai enchainé les "petites" blessures un peu relou, principalement au niveau du cou et du dos (deltoides et lombaires) avec des élongations à répétitions etc. Je m'y prends mal, et dois avant tout faire du renfo musculaire en plus du cardio en parallèle. Pour donner un exemple concret je m'en suis surtout rendu compte lors d'un échauffement plus dur, au moment de faire un pont dorsal sans les mains, juste avec le cou : impossible pour moi 😂Conclusion, une fois la motivation de franchir le 1er pas (c'est cliché mais c'est le plus dur alors forcez vous!) le reste suit : ambiance de club où tous les profils se mélangent, égo challengé, dopamine, endorphine, l'envie de faire plein de trucs qui revient.
@@YYVVYY Ah Salut, moi c'est cette année que je reprends. 36 ans, 10 ans d'arrêt des sports de combats que je pratiquais à haute intensité par le passé... ça fait très mal ahah, et au physique et au mental de se dire que l'on a autant perdu. Mais bon très motivé à reprendre en espérant éviter les blessures. comme c'est dit dans cette vidéo en plus, plus trop de physique niveau cardio/muscles du coup les entrainements piquent bien. Pour moi c'est pied poing et je vais débuter le grappling également.
Salut, C’est parce que je souhaite commencer un sport de combat que j’ai regardé ta vidéo ! Tes conseils sont tops, merci ! Et comment on gère les premiers coups physiquement et émotionnellement ? Est ce qu’on a plus de résistance qu’on l’imagine ou est ce que c’est plus une question de mental ? Ou les deux ? J’ai 36 ans, jamais fait de sport de combat. Bonne ou mauvaise idée de commencer par le JJB ou MMA ? Y a t’il pas un sport intermédiaire pour se préparer physiquement et techniquement avant le grand bain ? Merci pour la vidéo et merci par avance à ceux qui me répondront.
Salut Merci pour ton message. Je te conseille de commencer par des cours débutants dans un premier temps et à tester plusieurs clubs et disciplines avant de faire ton choix. Une fois choisi, rajoute 2 séances de prépa physique dans la semaine afin de te renforcer.
@@NRFight ok merci je vais essayer les deux et pour débuter il y en a pas un meilleurs que l'autre ? ce qui me plait dans le no-gi c'est le coté lutte en plus si ont commence debout
Merci beaucoup! Je commençais à me perdre au niveau organisation avec toutes ces blessures. Objectif premier évoluer en jjb tout en prenant le bon de chaque autres disciplines comme lutte, luta livre. Comme tu dis. S entraîner intelligemment....
Oui, très important
J'ai commencé le grappling au Kajyn ce soir. 38 piges, aucune activité ni sport (boxe anglaise) depuis 7 ans, je me suis fait essoré à plus pouvoir repirer en sortant du club, tête qui tourne etc. 😂 je me suis dit plus jamais. Puis 30min après je me suis dit allez pourquoi pas. Et là j'ai presque hâte de remettre ça. Merci pour ta vidéo. Être posé, humble, patient. On se prend toujours une claque au début. L'impression que les autres gars sont en acier. Je pense que c'est un sentiment universel 😄
Edit: sérieux il y a un NRFight à côté de chez moi jvais tester aussi !!
coucou alors t'as continué ducoup ?
Bravo franchement courage à vous vous êtes un exemple pour les personnes qui se pose la question de savoir si c est tard ou pas
J'espère que t'as pas abandonné
@@gutsphenomene2485 Petit retour en toute objectivité. Yes je me suis inscrit au NRFight. 2 cours par semaine. Très bons profs et bonne ambiance. Je me rends compte que d'un point de vue force pure j'ai bien perdu. Lorsqu'on commence un sport de combat, on a aucune technique, et du coup tendance à mettre trop de force. Je crame toute mes forces dès le 1er sparring. Erreur classique. En revanche, ce manque de renforcement musculaire m'a joué des tours car en décembre j'ai enchainé les "petites" blessures un peu relou, principalement au niveau du cou et du dos (deltoides et lombaires) avec des élongations à répétitions etc. Je m'y prends mal, et dois avant tout faire du renfo musculaire en plus du cardio en parallèle. Pour donner un exemple concret je m'en suis surtout rendu compte lors d'un échauffement plus dur, au moment de faire un pont dorsal sans les mains, juste avec le cou : impossible pour moi 😂Conclusion, une fois la motivation de franchir le 1er pas (c'est cliché mais c'est le plus dur alors forcez vous!) le reste suit : ambiance de club où tous les profils se mélangent, égo challengé, dopamine, endorphine, l'envie de faire plein de trucs qui revient.
@@YYVVYY Ah Salut, moi c'est cette année que je reprends. 36 ans, 10 ans d'arrêt des sports de combats que je pratiquais à haute intensité par le passé... ça fait très mal ahah, et au physique et au mental de se dire que l'on a autant perdu. Mais bon très motivé à reprendre en espérant éviter les blessures. comme c'est dit dans cette vidéo en plus, plus trop de physique niveau cardio/muscles du coup les entrainements piquent bien.
Pour moi c'est pied poing et je vais débuter le grappling également.
Merci pour cette video tres instructive je regarde tte tes videos ds le but dun jour faire du combat au sol et franchement jadore
Ce serait top!
@@NRFightquel sport de combat conseille tu pour un debutant ?
Merci! C’est toujours inspirant. Tu parlais du choix des partenaires pour tourner, ça pourrait être un bon sujet. Oss
C’est noté !
@@NRFightdans les sports de prehension quel est celui qui s apprend le + rapidement ? Grappling, lutte libre, lutte greco, judo, jjb, Sambo ?
Vidéo décourageante au possible !
Ou peut-être que tu n’es pas assez motivé et prêt à affronter ces épreuves… 😅
@@NRFight Moi, je suis dans la pratique de loisirs. Si tu es dans la compétition, je comprends tout à fait ton point de vue.
Top merci!
Super vidéo merci !!
Avec plaisir 😁
merci, une vidéo très instructive, quel dommage d'habiter trop loin pour s'inscrire au NRFIGHT
Passe nous voir quand tu es de passage !
Salut,
C’est parce que je souhaite commencer un sport de combat que j’ai regardé ta vidéo ! Tes conseils sont tops, merci !
Et comment on gère les premiers coups physiquement et émotionnellement ?
Est ce qu’on a plus de résistance qu’on l’imagine ou est ce que c’est plus une question de mental ? Ou les deux ?
J’ai 36 ans, jamais fait de sport de combat. Bonne ou mauvaise idée de commencer par le JJB ou MMA ?
Y a t’il pas un sport intermédiaire pour se préparer physiquement et techniquement avant le grand bain ?
Merci pour la vidéo et merci par avance à ceux qui me répondront.
Salut
Merci pour ton message.
Je te conseille de commencer par des cours débutants dans un premier temps et à tester plusieurs clubs et disciplines avant de faire ton choix.
Une fois choisi, rajoute 2 séances de prépa physique dans la semaine afin de te renforcer.
Merci
Oss!
À l'occasion essayé svp de parlé de Lino Ventura, même si se n'est pas votre génération.
j'hésite entre Bjj et grappling
Essaie les 2 pour savoir lequel tu préfères
@@NRFight ok merci je vais essayer les deux et pour débuter il y en a pas un meilleurs que l'autre ? ce qui me plait dans le no-gi c'est le coté lutte en plus si ont commence debout
@@patienceetendurance7442 En JJB tu peux aussi commencer debout
🔥🙏❤️
très bonne personne merci gars vidéo complète tu n’as rien bâclé 👏🦾🥊🔥🙏🏻🤼♂️🤼
🙏🏻❤️
Merci
🙏🏻
Merci