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- Опубліковано 3 лют 2025
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J'ai 53 ans...et je viens de commencer depuis 1 mois 😀et je n'ai pas choisi la proximité (il y a un club pas très loin mais je travail) donc je fais 1h de route pour trouver un club aux horaires qui m'arrangent pour aller m'entrainer. Y a pas d'excuse quand on cherche on trouve et quand on veut on peut ! Merci pour vos vidéos, le JJB c'est génial !
Idem pour la distance 1h de route, la motivation est la et le bénéfice temps est largement comblé
Bravo à toi désolé pour la réponse tardive
Merci beaucoup. Je pratique le JJB et le judo après avoir pratiqué des années le muay thai. Je ne me suis jamais senti autant bien. Merci à cet art.
Bienvenue dans la famille jjb
On mets un liké en début de vidéo pck aime entendre parler de jjb, on aime ceux qui prennent le temps d'en parler !😊 respect et force salam
Merci pour ton énergie positive 🙏
Après quelques temps de réflexion et l'appréhension de débuter un nouveau sport dans lequel je serai de nouveau un total débutant, j'ai décidé de passer le cap ce mois-ci et c'est aussi en partie grâce à toi donc je te remercie Samir 🙏🏻
@@VayCruise merci ça me touche 🙏
Hâte de commander le livre semaine prochaine.
Juste un point, j'ai commencé le juji il y a un an à 40 ans, je ne regrette pas mon choix, c'est un sport fabuleux qui apporte tant.
Au début niveau cardio, c'est dur, ça faisait 16 ans que je n'avais pas renouer avec les arts martiaux.
Mais petit à petit, au fil des entraînements, le corps s'adapte, même à un âge avancé.
Donc n' hésitez pas à franchir le pas, vous ne le regretterez pas. 🤙😊
Magnifique le plus important c'est de commencer, 40 ans c'est jeune !
Fait attention à toi
@@samir.bensaid Merci !
J’ai commencé y’a 2 ans, meilleure décision de ma vie
Top !
J’ai commencé le bjj il y a mtn 1 mois , j’aime trop ce sport , j’ai tjr été en boxe anglaise et judo et la c’est trop la révélation pour moi, j’ai 25 ans et je compte bien aller jusqu’à la ceinture noire. Cette vidéo m’a trop booster sachant que je me posais toutes ces mauvaises questions et jme sens nulle mais go je lâcherais rien
Bonjour j'ai 31ans et souhaite débuter le jujitsu bresilien / Grappling. J'aime beaucoup votre approche. Je m'abonne et clique sur j'aime 😂.
Ahah merci
Ces derniers mois pas mal de jiujitsukas racontent à quel point ils se sont flingués le corps, surtout le bas du dos. Y a qu´à voir la vidéo BJJ saved my life but destroyed my body. Souvent des gars qui en ont fait à un rythme de dingue. Ça débute et direct ça s´entraîne 4 fois par semaine, sans jamais faire une pose ou alterner avec du no gi.
Merci d´oser aborder un petit peu le thème Samir. Je finissais par croire que c´est ce sport qui voulait ça.
Mais je me demande si on n´a pas assez dit de commencer cool avec 2 séances, d´augmenter doucement. Tourner sans force, avec focus sur la respiration. Et travailler sur la mobilité/flexibilité.
Merci Samir de faire le taff sur la prévention des risques, d´être franc et avec un peu d´humour.
Y a une parole lissée un peu marketing dans le JJB, où il ne faut jamais parler de ce qui fâche, mais ce n´est clairement pas ton cas.
J ai 64 ans bon je vais en salle depuis pas mal de temps je bouge etc... Mais j ai commencé le JJB en septembre . Ben je ne regrette pas c est super un club ou les gars 'sont hyper sympa. Les profs géniaux . Je continue donc ! allez y et vous trouverez de bonnes personnes vraiment ! Je vis en campagne le club le plus proche est à 32' km mais je suis très content j'y vais tout les lundis des fois le vendredi quand je peux.
@@christianterraes8334 magnifique Christian merci de ton témoignage
Bravo Samir, merci beaucoup pour tout ce que tu fais pour promouvoir le jjb !
Merci beaucoup Ismael 🙏
Merci pour tes vidéos je vais commencer le jjb Insha Allah
Top !!!
Total Respect
Merci pour tes encouragements Nathan
Il n'est jamais trop tot et jamais trop tard.
Sympa la chaine 👍
Merci à toi !
Bon samedi Samir merci pour cette vidéo vraiment super sur les bases. Petite question a tu des suggestions de vidéo pour pratiquer la drill . Merci bon succès.
Samir
Merci encore pour l open mat le 2 septembre au plaisir de se revoir😉
Ah t'étais là !!! Au plaisir !!
Merci je viens de la lutte libre et je commence le jjb
Très bonne vidéo très pédagogique j’ai eu l’occasion d’aller dans la salle des gracie à Rio ! C impressionnant .., j’ai envie de m’y mettre et sa pourra me sauver dans la rue j’espère je veux savoir me sortir d’une saisie en cas d’agression
Magnifique developement merci et force a toi
Merci à toi
J’ai bientôt 35 ans et je suis une fille donc très compliqué pour moi dans ma tête j’essaye la semaine prochaine merci pour cette vidéo 🙏🏻
Je comprends pareil 😅
ça va mon frero? je me demandais si tu allais bien!! content de te revoir tu a l'air en pleine forme bisou de Lausanne prend soin de toi! Marc⛵😉
@@brunnermarc6542 tout vas bien merci Marc, au plaisir 🙏🙏🙏
j’ai pu faire un essai a l’Academie Jackson Paulo a Lille, ça m’a beaucoup plu!!
Merci pour ta vidéo elle me motive encore plus
Merci pour ta volonté de transmettre🙏
J'ai commencé le JJB cette année à 34 ans, que du bonheur
PS : tu as une boutique en ligne pour le polo ? :D
pour ton livre c'est bon je l'ai déjà acheté et lu 2, fois
Merci pour le soutien Jérôme
Bientôt pour la boutique en ligne
@@samir.bensaid 💪💪
Merci Fréro
Merci
Merci pour la vidéo
Questions d’un loisir, j’ai commencé début septembre, 1 à deux cours max dans la semaines.
Est il important de faire de la musculation ? Quels exercices ?
Peut on passer les ceintures en faisant uniquement du grappling ?
Je réponds dans une prochaine vidéo
Merci Samir
Bonne video merci, de la part d'un ancien du FKC mais à l'époque de Daniel Renesson.
Ahhh le FKC ❤️
Merci d'être passer sur la chaîne à bientôt
Choukrane professeur
De rien champion
Salut Samir, Merci pour cette vidéo, c'est toujours un plaisir de t'écouter. Cependant, la partie où tu parles de la diff entre JJB et grappling, n'est-elle pas plus subtile ? Je pensais que l'extension du JJB sans kimono était la luta livre et que le grappling désignait l'ensemble de tous les sports de préhensions (JJB, judo ou encore les différentes type de luttes), avec des règles plus assouplies telles que les slams et quelques autres clés et techniques normalement interdites en JJB (ou en dessous de certains grades)... Du coup, ça aurait été intéressant de savoir la différence entre JJB, grappling ET luta livre ! Après c'est peut-être juste le nom qui change et je suis en train de me faire un trip tout seul lol
FORCE à toi et merci sensei ! Osssss ! 💪
Merci Samir !
Et si tu nous parlais de la progression d une ceinture bleue stp ,
Quels concepts à appréhender , les familles de techniques …..
Ossss
Je ferais ça dans une prochaine "Discussion" vidéo 📹
Yes j'en ferai une sur le sujet
Merci Samir pour ces explications.
C était clair et éloquent, maintient cette éloquence notamment en évitant le mot p....ain. Sinon maa shaa Allah akhi
Je ferai attention la prochaine fois merci
J ai 37 ans j ai commencé il y a 2 semaines. J ai une bonne charge ponderal et un cardio digne d un cochon bien gras. C est ultra dur niveau cardio, mon corp fait mal mais cela fait un bien fou. Bon pour l instant j ai la souplesse d un bout de bois mais ca viendra.
Ça va aller, échauffe toi bien et garde en tête la technique avant la force 🙏
@@samir.bensaid merci beaucoup
Merci beaucoup !
Salut Samir ! Merci pour ton implication et ta motivation ! Aurais-tu un club à conseiller dans la région lyonnaise ?
Force
Bonjour Samir ! Merci pour cette belle vidéo explicative Question : je viens de commencer le JJB en club depuis septembre
Mais j’ai décidé de faire une remise en forme et un rééquilibrage alimentaire de 3 mois (d’octobre à décembre ).
Mes séances au début étaient durs car je n’avais pas de cardio. Je compte revenir au club début janvier. Qu’en penses tu?
super la vidéo j’ai 36 ans j hésitais par rapport à l’âge je ne fais plus aucun sport depuis 10 ans un peut de poids.ma grande crainte c est d être assez réserver et pas réussir à m’intégrer
Fonce ;)
🥋💪😉 oss
Osss merci
👍 👍 👍
Merci Dahouda 🙏
@@samir.bensaid Non c moi qui te remercie ,c t tré tré encourageant ,inspirant ,motivant
Bonne contuniation ,en espérant le meilleur pour toi ,car tu ma sembler sincère ,et la sincérité ce fait rare sur youtube
Je fais de la lutte un combo lutte grappling c’est comment
Salut et merci pour la vidéo Samir ! Est ce que faire une séance gi et une séance no gi par semaine pour un débutant c'est intéressant selon toi stp?
Oui bien sur 2 séance par semaine c'est suffisant pour progresser dans la discipline.
Je préfère 2 x par semaine sur 10 ans
Que 5 fois par semaine et ne plus prendre de plaisir au bout de 2 ans, sans compter les dégâts sur le corps ;)
Jaime
Merci
J'ai essayé le JJB dans un club à joinville ("submission"), j'ai précisé que je reprends le sport après quelques années suite à la parentalité. Déroulé du cours qui dure entre 2 et 3h : Combat. Pas d'échauffement, pas de technique, pas d'apprentissage. C'était marqué nul part que ce club était inapproprié aux débutants.
Le prof dit que tout le monde apprends sur le tas. C'est facile à dire pour eux, ils font tous 100kg et moi 50kg avec aucuns participants de ma catégorie. Pourtant il y avait des grands noms du JJB qui ont fait des sessions avec Loubersanes etc. Je n'y serais pas aller si c'était marquer noir sur blanc que c'était un club pour expérimentés. Je me suis blessé au genou, infecté car le tapis était sale (et j'ai pas eu de chance).
Néanmoins j'ai adoré l'ambiance. Mon ressenti après 3h à servir de tatami : Je suis une grosse merde et je suis juste un torchon. J'ai rien appris mais j'ai adoré l'ambiance.
Mais sinon merci à toi pour tes vidéos / tuto qualitatif. J'aurai apprecier venir à tes cours pour ta pédagogie et ta passion.
Je commence le grappling à 35 ans cest génial mais je sais pas di je suis le seul mais je rentre complètement plein de douleurs dos, épaule 😂
Quelle est la différence entre le jjb et la Luta Livre
Le jjb c'est mieux 😅
Bonjour Samir je me pose cette question
J'ai eu fracture luxation hanche bassin droit il y a maintenant 4 ans
Est ce intelligent pour moi de vouloir pratiquer votre sport
Je fais une vidéo sur les blessures en général elle sera publier dans la semaine ;)
Merci je l'attend alors
@@samir.bensaid merci
Bonjour, merci pour la vidéo! Est-ce que c’est possible de commencer à 16 ans et de devenir un énorme compétiteur ( ou même champion 😅). J’ai déjà fait 1 ans de lutte et 9 ans de natation. Merci encore pour la vidéo 🙏
Oui c'est possible :)
Largement même donne toi a fond et rien ne pourras d'empêcher de faire tout ce que tu souhaite ! Jespere te croiser en open dans ce cas
@@kalvinrhen6869wow ca fait chaud au cœur, j’ai mon premier entraînement ce soir, j’espère aussi qu’on se croisera 🤝🙏
@@samir.bensaidmerci beaucoup pour la réponse, c’est très motivant !
Est-ce qu’il est possible de devenir ceinture noire avec un mauvais cardio ? Parce que selon moi le cardio est le facteur limitant à la progression. Quand on a peu de cardio, appliquer les techniques ou les travailler reste très difficile encore plus en rolling. Du coup sans même parler de ceinture noire, est ce que les personnes qui commencent après 40ans ou 50 ans et qui arrivent à atteindre la ceinture bleu n’ont-elles pas juste des bonnes prédispositions génétiques qui leur permettent d’y arriver ? Quel est l’impact de la Vo2max sur la progression en jjb ?
Je jjb est il efficaces pour ma self defense ?
Un peu comme tous les arts martiaux
Très bonne vidéo, merci pour les conseils
Ps : Tu ressemble à Papacito
Quid des personnes d'un certain âge qui voudraient débuter mais avec des "handicap" dûs à d'anciennes blessures et/ou usures ?
Je suis basé à NYC je paie 250$/moi chez Renzo Gracie
Le niveau en GI est comment là-bas ?
Très bon, contrairement à beaucoup de club ici au USA qui proposent des ceintures dépendant de combiens tu dépense en classe privée, chez Renzo les ceintures ce passe très lentement donc une black belt de certains club sont au niveau de nos marrons voir violettes avec 3 barrettes
👍
On peut apprendre à 45 ans
Vise tu la ceinture rouge
Merci de ta question 🙏mais vraiment aucun intérêt pour la ceinture rouge.
Si ce n'est pour satisfaire l'ego .
Mon plus grand succès et plaisir est de partager avec vous ce que je j'aime du Jiu-Jitsu :)
Je tombe sur la vidéo 10 mois après…en espérant avoir une réponse à ma question qui peut paraître un peu stupide. Alors voilà je suis passionné de musique et j’aimerai me mettre au JJB en septembre. Seulement je redoute un peu les oreilles en « chou-fleu ». Comment les éviter ? Est ce une honte de protéger ses oreilles avec un casque ou autre ? Est ce plutôt courant ou un mythe ? Encore merci pour la vidéo, j’ai posé mon like et mon abonnement !
Salam Samir pour pas être le premier à faire des vidéos self défense , les techniques utile dans la rue etc .. sa manque de lutte et de grappling /JJB sur UA-cam
Salam self défense c'est pas ma spécialité. J'y connais rien