8:32 와 지금까지 마그네슘 먹어보고 계속 설사해서 킬레이트 마그네슘과 유기염 마그네슘에서 어? 왜 단점에 위장장애가 없지? 했는데 산화 마그네슘에서 있네요. 종류 다양하게 시도해봤다고 생각했는데 국내에서 산 것들이라 확인해보니 다 산화 마그네슘이었습니다;; 부족 증상 3-4가지 있는데 한번 킬레이트나 유기염 마그네슘 시도해 보겠습니다! 좋은 정보 감사해요!😊
약사님 동영상 잘 보고 있습니다 그래서 하나 궁근한게 제가 약사님 동영상을 보면서 나름 아침점심 저녁으로 약을 먹고 있는데요, 아래와 같이 먹었을 때 혹시 간에 무리가 갈까여? 제가 간이 좋지는 않아서 걱정되서 질문드려봅니다 아침 알파 리포산 1알, 숙성마늘 2알 점심 코큐텐 1알, 엘 시스테인 1알, msm 1알 저녁 알파 리포산 1알, 프테로스틸벤 1알
고약사님 일단 구독좋아요 눌렀구요^^ 비맥스제x이랑 마그네슘 제품 예를 들어 마그비맥x 은 비타민b 성분이 중복 되는거같은데 같이 섭취하면 더 좋나요?? 아니면 굳이 마그네슘 제품은 더 안먹어도 상관없나요? 그리고 영진 리버렉x 같은 간건강 약은 장기복용을 해도 괜찮은지 궁금합니다😅
약사님, 댓글이 많아서 답변해 주실 시간이 되실지 모르겠지만 질문 남깁니다ㅠㅠ탈모+위장장애(설사)+위에서 말씀하신 증상들이 다 있는데요. 모자람, 사카로마이세스, 여성유산균, 마그네슘, 비타민B, C를 모두 섭취해도 문제가 되지 않을까요? 더 좋은 조합이 있다면 알려주시면 감사하겠습니다!
위장장애는 개인차이가 있어서 된다 안된다를 말씀드리기가 어렵습니다 어떤 분은 섭취하셔도 되지만 내가 느끼기에 위장장애가 심하다면 섭취를 하고 싶어도 못하는 거니까요 이건 본인이 한가지씩 추가하시면서 가능한 부분까지만 섭취하시는게 좋구 위장장애가 너무 심하다면 먼저 위를 보호하고 나서 좋아지면 그때 영양제를 섭취하시는게 맞다고 생각합니다 일단 본인이 어떤 위장장애를 가지신지를 먼저 찾으시는게 우선입니다~ "위산과다 : 매스틱검+글루타민+DGL+알로에베라+아연 저산증 : 베타인염산염+펩신+판크레아틴+글루타민+알로에베라+아연+DGL"
30대 후반 이후 지인들과 운동을 무리하게 해서 근육이 뭉치고 회복이 잘 안될때가 종종 있습니다. 이럴때도 마그네슘이 도움이 많이 될까요? 이렇게 갑작스런 고강도 운동으로 신체 회복력이 떨어질때 추천해 주실만한 영양제가 또 있을까요? 아마 30대부터는 다들 앓고 계신거 같아요. "아 운동했다가 회복이 안되서 죽겠네.." 저도 그렇고, 이렇게 자주 듣거든요. 약사님의 고견 여쭙습니다.
안녕하세요 약사님 항상 좋은 영상으로 큰 도움 받고 있습니다 :) 다름이 아니라 약사님 예전 여성 탈모 영상에서 추천해주셨던 쏜사 기초영양소 + 칼슘마그네슘 + 컨트리땡사 맥시헤어 + 이노시톨 로 조합해서 가져가려합니다. 그런데 가격적인 부담과 알약 갯수로 인해 한가지를 줄이려하는데 영양성분이 많이 겹치는 기초영양소를 빼도 괜찮을까요?
약사님 제가 눈에 포도막염과 안압이 좀 높아서 약사님이 말씀하신대로 안국 글라우테인과 안국 아스타잔틴 미니를 그동안 먹었습니다 이제는 라이프 익스텐션 아이 프로셔 스포트로 바꿀려고 샀는데요 궁금한것은 아이프로셔에는 밀토제놀만 들어있어서 루테인과 아스타잔틴.지아잔틴은 없는거지요? 없다면 위 세가지를 따로 구입할려고 해요 모두 영어로 되어 있어서 어디다가 물어볼때가 없어서 여쭤봅니다
약사님 최고 내가 어느날 부터 배가 시르르 아프면서 화장실을 4~5번 다니다 보니 왜 이럴까 했는데 오늘 약사님 설명을 듣다보니 산화마그네슘을 섭취하고 있었기 때문 이라는걸 알게 되었내요 있는것만 먹고 다른 마그네슘으로 바꿔야 겠어요 좋은정보 유익한 정보 주셔서 너무 감사 드려요 건강하세요
알고리즘에 뜨길래 유익한 정보 감사합니다 구독 눌러고 갑니다
▶ 현대인, 마그네슘 부족한 이유
1. 달라진 식사 패턴과 음식(가공된 식품) 등
2. 스트레스 받는 일이 많아짐
3. 커피, 음주
4. 저산증
▶ 마그네슘의 효과
1. 천연 진정 효과, 항스트레스
2. 지구력, 피로 개선
3. 뇌기능 활성화
4. 뼈 건강
5. 남성 호르몬 분비 촉진
▶ 결핍 증상
1. 수면장애
2. 근육 뭉침, 손발 저림, 경련, 눈밑 떨림
3. 기분의 변화, 기분다운, 부정적인 생각, 긴장감, 우울감
4. 두근거림(부정맥)
5. 근육통, 육체피로, 활력 떨어짐, 젖산배출 잘 안됨
6. 손발톱 잘 깨짐
7. 집중력 저하
8. 혈관 조직 석회화, 칼슘 이상한데 축적
9. 혈당 상승
10. 남성호르몬 수치 떨어짐
▶ 마그네슘 종류
1. 마그네슘 + 아미노산
2. 유기염(구연산, 말레인산, 글루콘산) 마그네슘
3. 산화 마그네슘, 저렴, 위장장애 발생할 수 있음
▶ 마그네슘 섭취 용량
하루 200mg 식후(증상 있으면 400mg)
정리해주셔서 감사합니다^^
감사해요^^
어린이의 경우 마그네슘 권장량이 어떻게 되는지 궁금합니다 아이들에게 어떤 효능이 있는지 궁금합니다
감사합니다
정답을 절 정리해주셔서 넘 감사합니다 건강하세요 ❤
내 몸에 마그네슘이 부족할때 알고리즘이 날 이영상으로 이끌었다.
약사님 공부많이 하셔서 세밀이 설명을 해주니 고맙네요
8:32 와 지금까지 마그네슘 먹어보고 계속 설사해서 킬레이트 마그네슘과 유기염 마그네슘에서 어? 왜 단점에 위장장애가 없지? 했는데 산화 마그네슘에서 있네요. 종류 다양하게 시도해봤다고 생각했는데 국내에서 산 것들이라 확인해보니 다 산화 마그네슘이었습니다;;
부족 증상 3-4가지 있는데 한번 킬레이트나 유기염 마그네슘 시도해 보겠습니다! 좋은 정보 감사해요!😊
오! 오늘 설명 많은 도움 받고 갑니다ᆢ감사 드립니다ᆢ응원합니다!
도움이 되셨다니 감사합니다!
약사님중에 최고 최고!!!!!!!!
선생님 넘고맙습니다
선생님영상보고 많은도움되었습니다 항상건강하세요
이분은정말정확하게팩트만얘기를잘해주시네요
😅😊
오늘만큼 참 유익하게잘들었읍니다 감사함니다,!
시청해 주셔서 감사드립니다.
좋은말씀감사드립니다~♡
시청해주셔서 감사합니다~ ㅎ
어깨 석회가껴서 통증이 있는데 어느마그네슘 먹어야할까요
마그네슘은 본인이 원하시는 거 선택하셔서 섭취하시면
되지만 석회화가 사라지지는 않습니다.
@@yakstory119 선생님 그러면 이미 발생된 석회에 대해선 솔루션이 불가능하다고보면 될까요? ㅜ
최고예요~
설명 좋고 효과적 시간 사용에 머리에 남도록 내용 구성도 뛰어납니다. 감사합니다
시청해주셔서 감사합니다^^
약사님.항상영상잘보고있습니다.칼슘.마그네슘같이먹어도되나요?암때문에셀레늄제품에대해서도알고싶어요.~~^^
기회가 된다면 내용 참고하도록 하겠습니다^^
셀메드의 칼마플렉스를 먹고 있는데요
이 제품에 대한 정보가 거의 없는데 이거는 킬레이트 마그네슘일까요? ㅜㅜ
그리고 스트레스를 많이 받고 일을 많이 하거든요 그러디 보니 저녁에 집에 가도 머리가 긴장해있는 기분이 드는데 마그네슘 섭취량을 늘려야 될까요?
킬레이트 마그네슘은 아닙니다~ 2알까지 섭취는
가능하네요^^
정리 최고 👍 🎉
바 로 알았 습니다
감사합니다~
약사님 최고 ~~~ 알기쉽게 알려주셔서 감사 합니다
도움이 되셨다면 다행입니다^^
목소리가
좋으셔서 전달력과
집중력이 상승되어
의학상식 공부
잘 했습니다
고맙습니다.
약사님 동영상 잘 보고 있습니다 그래서 하나 궁근한게 제가 약사님 동영상을 보면서 나름 아침점심 저녁으로 약을 먹고 있는데요, 아래와 같이 먹었을 때 혹시 간에 무리가 갈까여? 제가 간이 좋지는 않아서 걱정되서 질문드려봅니다
아침 알파 리포산 1알, 숙성마늘 2알
점심 코큐텐 1알, 엘 시스테인 1알, msm 1알
저녁 알파 리포산 1알, 프테로스틸벤 1알
크게 문제가 될 거 같지는 않습니다^^
좋아요 구독 유익했어요 ㅎ
생각못했던 마그네슘 말씀에감사합니다 이제알았으니 건강을위해서 꾸준히 관리하겠습니다
약사님 킬레이트마그네슘 보니까 함량이 1000이라고는 써있는데 상세를 보면 순수마그네슘의 함량이 200이라고 써있거든요. 말씀해주신건 라벨기준으로 나온 복용량인가요 상세성분에 순수마그네슘함량 기준으로 말씀하신걸까요?
성분 순수 함량입니다^^
고약사님 일단 구독좋아요 눌렀구요^^
비맥스제x이랑 마그네슘 제품 예를 들어 마그비맥x 은 비타민b 성분이 중복 되는거같은데 같이 섭취하면 더 좋나요?? 아니면 굳이 마그네슘 제품은 더 안먹어도 상관없나요?
그리고 영진 리버렉x 같은 간건강 약은 장기복용을 해도 괜찮은지 궁금합니다😅
부족하지 않으시면 추가안하셔도 되구요 부족하다고 생각하시면
추가하시면 됩니다^^
그리고 두제품을 같이 섭취시에는 비타민B군 함량은 너무
과합니다^^
좋은정보감사합니다마그네슘은 언제먹는게제일 좋은가요??
마그네슘 🎉부족한 경우
좋은 정보 주셔서 고맙고 감사합니다 🎉
자주뵙기를 소망합니다 🎉
오늘도 기쁨과 행복 가득했으면 좋겠습니다 💕
약사님 저도 하트 눌러줘용❤
네 감사합니다^^
약사님 약국에서 구입할 수 있는 마그네슘제 추천해주시면 감사하겠습니다
땀을 많이 흘릴 때 손가락이 오그라진채로 일분쯤지나야 정상으로 돌아오는 것이 마그네슘이 모자라는 것인가요 이럴 때 마그네슘을 먹습니다
선생님~ 마그네슘먹고있는데도 가끔 발에쥐가나서 힘듭니다~ 음식은 주로 어떤음식이 좋은지요~~~ 고맙습니다~~
좋은 정보감사합니다 저에게 나타나는 현상입니다
자율신경실조증엔 마그네슘섭취 괜찮은가요?
이건 개인 증상에 따라 다르기 때문에 주치의랑 협의를
하시는게 맞습니다 다만 보통은 마그네슘을 섭취하셔도
크게 문제가 되지는 않습니다^^
마그네슘어떤걸먹어야되는지요
약사님 저는 알러지도
있고 위장이 많이 약합니다
입술도 손도 떨리는데
어떤 마그네슘을 먹어야
될까요
걱정이 많은데 답글 부탁
드립니다
세심하신 설명~~~!!!
감사합니다 🎉🎉🎉
약사님~
세노빅스마게슘먹는데요
한알에1000미리인데
괜찮을까요?
전 다른 부작용은 잘 모르겠어요
선생님 감사합니다.
시청해주셔서 감사합니다~
도움많이됐습니다~
도움이 되셨다니 다행입니다~
약사님, 댓글이 많아서 답변해 주실 시간이 되실지 모르겠지만 질문 남깁니다ㅠㅠ탈모+위장장애(설사)+위에서 말씀하신 증상들이 다 있는데요. 모자람, 사카로마이세스, 여성유산균, 마그네슘, 비타민B, C를 모두 섭취해도 문제가 되지 않을까요? 더 좋은 조합이 있다면 알려주시면 감사하겠습니다!
위장장애는 개인차이가 있어서 된다 안된다를 말씀드리기가
어렵습니다 어떤 분은 섭취하셔도 되지만 내가 느끼기에
위장장애가 심하다면 섭취를 하고 싶어도 못하는 거니까요
이건 본인이 한가지씩 추가하시면서 가능한 부분까지만
섭취하시는게 좋구 위장장애가 너무 심하다면 먼저
위를 보호하고 나서 좋아지면 그때 영양제를 섭취하시는게
맞다고 생각합니다 일단 본인이 어떤 위장장애를 가지신지를
먼저 찾으시는게 우선입니다~
"위산과다 : 매스틱검+글루타민+DGL+알로에베라+아연
저산증 : 베타인염산염+펩신+판크레아틴+글루타민+알로에베라+아연+DGL"
오! 무조건먹어 두번먹어 👍🏻
시청해 주셔서 감사합니다 😊
안돼 두번 먹음 설사 부지직임
스트레스로인해 과민했을때 한쪽눈떨림증세 로 걱정을많이했는데 마그네슘이 부족함이었군요, ~ 좋은말씀감사합니다
약사님~ 쵝오 복받으실꺼예요 꾸벅 감사드립니다
선생님 질유산균 추천 영상은 없을까요??
ua-cam.com/video/NGmbOMzv7ik/v-deo.html
이 영상을 시청부탁드립니다!
유익한 정보 감사합니다
혹시 근육성 긴장성 두통에도 효과있는지 궁금합니다
고약사님 질문이있는데요 투퍼데이 라이프익스텐션 약사님이 추천해주셔서 구매했는데 혹시 나우푸드 아르기닌이랑 실리마린 그리고 가끔 피부때문에 항생제를 먹는데 같이 복용해도 괜찮을까요??
네 섭취는 가능합니다~ 다만 실리마린이랑 아르기닌은 공복에
따로 섭취하시는걸 더 추천드리기는 합니다~
약사님 항상 좋은 정보주셔서 도움받고 있어요 감사합니다 ~~
쏜리서치 마그네슘 몇년 먹었는데 백신 맞은자리가
뻐근하고 뭉쳐있는것같아서 이방송보고 킬레이트타드로 바꾸었드니 주사 맞은자리는 풀리고 눈밑 떨림이 있어요 그럼 늘려야하는지요
아침 저녁에는 킬레이로
점심에는 쏜리서치 1알로요
킬은 하루에 2알
쏜리서치는 하루에 3알인데요
답변 부탁드립니다
좋은 하루되세요 😊^^
지금 다낭성난서증후군 치료 관련하여 피임약 먹고있는데 마그네슘 효과에 남성 호르몬 분비 촉진이 있는데 같이 복용하면 안좋을까요?😂
섭취하셔도 크게 문제가 되지는 않을 거 같습니다^^
고맙습니다 약사님
고맙게 봐주셔서 감사합니다^^
약사님
비문증으로 안탁스 청방받았는데 위장장애가
있어서 칼리크레인 복용도
괜찮을까요?
약 섭취에 관한 부분은 주치의랑 협의를 하셔야
할 거 같습니다.
네 그렇군요 고맙습니다! 건강상식 자주 보여주셔요 닥터님
마그네슘 단일제 vs 칼슘마그네슘
어떤걸 복용해야 할까요??
잘봤습니다
시청해주셔서 감사합니다~
약사님 당뇨환자에게 꼭빌요한가요?
마그네슘은 약국에서 아무거나 구매해서먹으면될까여?추천한개만부탁드려오
상품추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다.
제게 해당되는 사항이 있습니다ㅜ,,
많은 도움 되어습니다
감사드립니다.
도움이 되셨다면 다행입니다^^
노화의종말에 나온 nmn이나 기타 제품들좀 소개해주세요`~ 3년전 영상이라서 최근에는 어떻게 바꼈나요,,,
기회과 된다면 내용 참고하도록 하겠습니다^^
30대 후반 이후 지인들과 운동을 무리하게 해서 근육이 뭉치고 회복이 잘 안될때가 종종 있습니다. 이럴때도 마그네슘이 도움이 많이 될까요? 이렇게 갑작스런 고강도 운동으로 신체 회복력이 떨어질때 추천해 주실만한 영양제가 또 있을까요? 아마 30대부터는 다들 앓고 계신거 같아요. "아 운동했다가 회복이 안되서 죽겠네.." 저도 그렇고, 이렇게 자주 듣거든요. 약사님의 고견 여쭙습니다.
기본적으로 오메가3, 마그네슘, 비타민B군입니다!
그리고 식사로 영양분도 잘 챙겨주시고 가장 중요한 건
휴식입니다^^
마그네슘과 비타민b,c랑 식후 같이복용해도 되겟지요?
네 가능합니다^^;
안녕하세요 약사님 항상 좋은 영상으로 큰 도움 받고 있습니다 :)
다름이 아니라 약사님 예전 여성 탈모 영상에서 추천해주셨던 쏜사 기초영양소 + 칼슘마그네슘 + 컨트리땡사 맥시헤어 + 이노시톨 로 조합해서 가져가려합니다. 그런데 가격적인 부담과 알약 갯수로 인해 한가지를 줄이려하는데 영양성분이 많이 겹치는 기초영양소를 빼도 괜찮을까요?
탈모가 주 목적이 아니라면 멕시헤어를 제외할 거
같습니다 그게 아니라면 참 빼기가 난감하네요^^;
11😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊ㅣㅣㅂㅣ
😅😅😊아 나 나 진짜 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ㄱㆍㄱᆢㄱㆍㄱㆍ✨️✨️✨️ㆍ4끼ㅣ기키ㅣ기기키키ㅣ킼@@yakstory119
네 감사합니다❤️❤️❤️
불면증 때문에 250미리 짜리 마그네슘을 먹기 시작했는데요
산화 마그네슘도 불면증에 도움이 되나요?
될 수있지만 도움이 되지 않는다면 킬레이트를 섭취해보시는게
더 나을 수 있습니다.
마그네슘은 잠 자기전에 밀크씨슬하고 먹고
비타민d 코큐텐은 점심 식후에 복용하는데 상관없나요
이 채널 알고 종합비타민 하나만 먹고 있다가 오메가3랑 마그네슘 꼭 챙겨먹기 시작했습니다. 효과가 있길 바라며 다들 화이팅!
도움이 되시길 바라며 화이팅입니다^^
그런데약사님은 어느동네어느곳에서
약국을운영하고계시는지가른켜
주십시요??
약국은 정리한지 좀 되었습니다 양해부탁드립니다.
@@yakstory119 그러시군요
선생님 마그네슘 어떤것 선택 해야 하나요 알려 주세요
약사님 영상보고 마그네슘을 먹기시작했는데요 류신이랑 함께 먹어도 괜찮은지 알고 싶어요
류신은 공복에 따로 섭취하시는게 더 흡수율에 도움이
될 거 같습니다^^
@@yakstory119 감사합니다🤭
고약사님! 40대 남편이 약을 잘안챙겨먹어서 멀티팩(한포)영양제를 사주고싶은데 제품 추천좀부탁드려요🙏
상품추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다!
도움주셔서 감사합니다 마그네슘과 msm을 함께복용해도 괜찮나요
좋은 정보 감사합니다!! 꼭 챙겨 먹어야겠어요 항상 감사합니다~🫶🏻
제품도 추천해주실 수 있을까요??
상품추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다.
유용한 정보 감사합니다.
근데 배경음 때문에 집중이 잘 안 됩니다.
배경음 좀 줄여 주세요.
매번 잘 시청하고 있습니다.
시급한 궁금증 있는데요..비싼 비타민d와 오메가3 여러개 구매했는데 어쩌다보니 유통기한 지난 새제품들이 있습니다. 어찌할까요? 먹어도 되면 좋겠는데..ㅠ 꼭 답장 부탁드립니다~
저는 섭취하시면 안된다고 밖에 말씀을 드리기가 ㅠ
@@yakstory119 수많은 댓글에도 답장해주셔서 정말 감사합니다 ~^^
수면장애는 어떤 마그네슘을 먹어야 하나요?
30대 초중반에는 어떤약을 챙겨먹어야하는지 궁금합니다 ,
기본적으로 오메가3, 마그네슘, 비타민B군입니다.
약사님 자세히 알려주셔서 감사합니다
안녕하세요
맥반증에 식품 추천좀해주세요
맥반증에 명확하게 도움이 된다고 말씀을 드리기는 어려우나
그나마 도움이 될 수 있을만한 성분을 찾아보면
활성형엽산, 코큐텐, 오메가3, 숙성된 마늘추출물, 비타민D 정도가 도움이 될 거 같습니다.
@@yakstory119 너무 감사합니다
내년에도 늘소통하게 해주세요
새해복 많이 받으세요 경기도 입ㄴ다
약사님 제가 눈에 포도막염과 안압이 좀 높아서 약사님이 말씀하신대로 안국 글라우테인과 안국 아스타잔틴 미니를 그동안 먹었습니다
이제는 라이프 익스텐션 아이 프로셔 스포트로 바꿀려고 샀는데요
궁금한것은 아이프로셔에는 밀토제놀만 들어있어서 루테인과 아스타잔틴.지아잔틴은 없는거지요?
없다면 위 세가지를 따로 구입할려고 해요
모두 영어로 되어 있어서 어디다가 물어볼때가 없어서 여쭤봅니다
네 맞습니다^^
@@yakstory119 네네 늦은시간 감사합니다~^^
약사님 매번좋은정보.감사합니다~!!역시나 이번컨텐츠도 최고네요! 근데 궁금한게있는데요! 컨텐츠와 다른이야기지만 미용체중으로 가기위해 평균체중의 사람이 삭센다를 계속 투여하는건 위험한가요? 식욕조절이안돼서 계속 투여하고싶어서요….!
위험하다는 건 명확하게 말씀드릴 수는 없지만 권장드리고
싶지는 않네요^^;
마그네슘 아침 저녁 언제 먹음 좋나요??
선생님 약국은어디있나요
고약사님 안녕하세요
nac nad 비타민c R리포산 트라넥삼산 이렇게 장기복용 해도 되는지 궁금합니다 추가로 혈압약에 스타틴도 복용중입니다 문제가 없는지 궁금합니다
트라넥산삼은 꼭 필요해서 섭취하시는게 아니라면 이건
생각을 좀 해보시구요
나머지는 적정용량이면 섭취하셔도 괜찮습니다!
주제하고는 관련 없는데...
쏘팔메토는 어느게 좋은가요?
특정 제품은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다.
오른쪽 눈아래 볼 떨림증세말고 느낌이상한데 갱년기증세와도연관이있나요?수면제는거의4년째먹는중이예요
가루로 먹으면 마취가 됩니다 혀가 ㅠㅠ
솔가 칼슘 마그네슘 비타민 D3 타블렛먹고 있는데 이제품도 괜찮은가요 ??
안녕하세요 마그네슘 은 저녁에 복용해야하나요^^?
저녁에 섭취하시면 수면에 도움이 될 수 있습니다~
다만 꼭 저녁에 섭취해야한다는 건 아닙니다!
감사합니다
약사님 저는 요즘들어 아랫배가 시려운데 도우이 되는 약이있는지 가르처 주시면 감사하겠읍니다
이 증상만 가지고는 명확한 답변을 드리기가 어렵습니다
병원에가서 검사를 한번 받아보세요.
선생님 고맙습니다~ 지금 약을먹고있습니다~ 약국에서 마그네슘을사서먹고있는데도 가끔 발에 쥐가나서 힘들어합니다~ 마그네슘을 계속먹어야하는지요~~ 병원치료가 필요한지요~ 감사합니다~ 고맙습니다~
약사님 제가 영양제를 몇개 먹는데 어떻게 나눠먹어야 좋을까요?
오메가3 루테인 코엔자임 나토 키나제 에너씨슬콜레다운 .차즈기빌베리자소엽정 피코노제놀
핵산 마그네슘 바나바리프 10개정도 먹는데 한번에 먹어도 상관없을까요?
나토키나제는 공복에 섭취하시고 나머지는 아침 저녁
식후로 나눠서 섭취하시는 걸 권장드립니다.
❤감사합니다 사랑합니다
저도 감사하고 사랑합니다~
안녕하세요 약사님 영상보고
라이프익스텐션 투퍼데이, 눈영양제(밀토제놀), 닥터제스트 마그네슘 세가지 샀는데 복용방법 추천해주세요
아침은 거의 거르는편입니다~
투퍼데이는 오전 중 식후에 마그네슘은 저녁 식후에
눈영양제는 아침 저녁 식후 중 편하게 섭취하시면 됩니다!
@@yakstory119 감삼다 ^^
마그네슘 어느 제품 먹어야 하는것 좋은것 가요
이건 선택입니다 섭취해보시고 본인한태 맞는 걸
섭취하시면 됩니다!
좋은정보감사합니다 자주 쥐가났는데 내😅일 당장복용해야겠어요 감사합니다.😊
감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
어깨 석회질로 5년전 수술했습니다.
지금 이 약을 먹고 싶은데요.
수면장애 입니다.
위가 안좋구요.
알러지 있습니다.
선생님께 약을 구하고 싶은데요.
제가 판매하지는 않습니다 양해부탁드립니다.
저번에 한국에서오신 박사님이 추천해서 코큐10을먹었는데 요번에 주치의가 먹늠비타민 모두가져오라고해서 가져갔더니 코큐10/먹지말라고해서 안먹는데 왜그럴까요???
명의십니다
국대 마그네슘 추천해주세요!!! 다시 해즈세여ㅜㅜㅜㅜㅜ
약간 변비가 있어서 산화마그네슘으로 섭취했는데 400mg이거든요 근데 약간 배아픔이랑 변이 묽게 나오긴 하더라고요 근데 100일분이라ㅠ 이제 먹기 시작한건데 단점은 그냥 안고 가야하는 거죠?
발가락도 쥐가났었는데 많이 좋아져서 잠시 쉬었다 먹으려고 합니다.
약사님 최고 내가 어느날 부터 배가 시르르 아프면서 화장실을 4~5번 다니다 보니 왜 이럴까 했는데 오늘 약사님 설명을 듣다보니 산화마그네슘을 섭취하고 있었기 때문
이라는걸 알게 되었내요 있는것만 먹고
다른 마그네슘으로 바꿔야 겠어요 좋은정보 유익한 정보 주셔서 너무 감사
드려요 건강하세요
칼슘 마그네슘 비타민D섞인제품 먹고있는뎨도 눈떨림 근육통이 있는데 마그네슘 추기로 더 먹어야 할까요?