Китайцы рассказали, КАК ЗАСЫПАЮТ за 2 минуты! Как быстро ЗАСНУТЬ? Здоровый сон уже через 2 мин!
Вставка
- Опубліковано 6 вер 2020
- ✅ Регистрируйтесь на мой 2-дневный бесплатный онлайн-курс "РАДОСТЬ ДВИЖЕНИЯ: комплексная система восстановления суставов и позвоночника": bit.ly/3X9hXhB
--------------------------------------------------------------
Китайцы рассказали, как засыпают за 2 минуты! В этом видео Данила Сусак расскажет, как быстро заснуть, какие техники помогают успокоиться, снять напряжение и запустить здоровый, крепкий сон. Вы узнаете технику традиционной китайской медицины и как воздействовать на биологически активные точки!
Пишите в комментариях, что вы почувствовали после выполнения упражнений!
--------------------------------------------------------------
Чтобы получать самое интересное первым
- Подпишитесь на наш канал: goo.gl/dTAvDx
Добавляйтесь в друзья:
- VKontakte: goo.gl/fEBYho
- Facebook: goo.gl/4WBHLc
- Odnoklassniki: goo.gl/tYiQU1
#КакБыстроУснуть #КакУснуть #КитайскаяМедицина #КитайскаяТочка #Цигун #Здоровье #Упражнения #Гимнастика #ДанилаСусак - Навчання та стиль
Спасибо, Данила! Искала видео с практикой для прекращения головной боли, наткнулась на эту, попробовала. Головные боли прекратились. Пойду, попробую уснуть.
После ваших слов "попробуйте позевать", я начала зевать интенсивно. Вот что значит правильные упражнения от Данилы Сусак!
Спасибо вам за ваше внимание к здоровью людей! ❤
Все гениальное просто.Я в восторге от того что вы даёте. спасибо большое.
Спасибо Данила. Понравилось очень. Буду перед сном, заниматься.
Постоянно смотрю ваши видео и курсы, которые приобрела. Стала спать без всяких бадов и даже валерианы. Прекратила пить таблетки от давления, ушли проблемы беспокойных ног по ночам. Я стараюсь питаться сырой растительной пищей, сейчас лето, жара и это очень легко. Значительно похудела, много энергии, я все еще работаю мне 65 лет. Спасибо огромное за помощь людям, здоровья вам и всяческого процветания.
н
о
5
Смокчи
Вы очень помогли уснуть. Премного Благодарна.
Данила, как всегда все четко и предельно ясно и просто! Благодарна, буду делать.
Очень понравилась эта замечательная практика. Реально работает!
Спасибо, Данила! Очень помогает! Страдаю бессоницей .А вчера проделала эти манипуляции и уснула как убитая ! Буду продолжать.!
Хорошее упражнение я успокоилась и расслабилась, благодарю!
Данила спасибо вам огромное за ваши уроки, дай бог здоровья вам и вашим близким.
Молодец Данила. Большое Вам спасибо за Ваш труд и служение людям. Редкий случай , когда проводят бесплатные занятия. Храни Вас Бог.
Спасибо,Данила！Желаю и дальше заниматься в вашей программе🙏Здоровья вам！С новым годом🙏
Заснуть не проблема. Как не проснуться через 3 часа? И не "развлекать" себя видео о том как уснуть как раз до утра. И не отключаться как раз в тот момент, когда звонит будильник🙄
Настойка пиона помогает от нарушений сна,курсами
Ооооо, как я вас понимаю!
Это не помогает,всю ночь не знаешь чем заняться, Китайские методы нам не помогают.
Конечно эти методы практически никому не помогают если очень серьёзно нарушен сон.
А у меня заснуть проблема.Могу пролежать до утра и не заснуть и так давно к утру трясет как алкаша
Спасибоооо вам все так хорошо нам рассказываете и самое главное понятно.
Va mulțumesc din toată inima, am făcut aceste exerciții și deja cascam mereu și vroiam sa dorm. Sănătate familiei dumneavoastră.
Такое приятное расслабление,зевота. Улыбка появилась,а было удручённое состояние.
Данила, благодарю. Очень хорошо. Я благодарна и признательна.
Спасибо, хорошо расслабляет такое упражнение и правда хочется поспать.
Через минуту уже начала зевать, прикрыла глаза и почувствовала, что ДА, можно и заснуть. Расслабление очень чувстуется.
Сделала все с Вами. Пока спать не захотелось, но так легко стало. И ленно! Спасибо большое. Может быть поможет заснуть попозже. Однозначно- хорошая расслабляющая техника!
Здраствуйте Данил!Как раз в последное время уменя проблем со сном и засипанием.Пробовала предидущее и ето Ваше видео.Еффект ощутила еще во время упражнения!Большая Вам благодарность!Будьте здоров и продолжайте Ваша просветительская работа и забота о нас,Ваши подписчики!
помогите вообще нет сна
Спасибо ,реально сразу
появляется зевота и
действительно захотелось спать
@@mashahankinvera1243 Попробуйте на ночь чайн.ложечку меда запивая водой,мне иногда помогает.
Благодарю!
Здоровья Вам и процветания.
Данила - мастер! Работает. С первого раза хочу спать. Спасибо, вы помощь.
Раньше я вылечил поясницу по Вашему методу.
Очень понравилось видео , потянуло ко сну , большое спасибо ! Всегда коротко и ясно !
Я от ВАС в восторге!!! Жаль не могу попасть на онлайн занятия. Благодарю Вас за бесценные занятия и ВАШУ неоценимую помощь.
Всегда коротко и ясно,конкретно помогает, спасибо от души !!!
Мне нравится ваша программа. Спасибо.
Вечером попробую! 👍
Класс, Данила!🙏
Благодарю!
Изумительно! Сразу захотелось закрыть глаза... И зевать-зевать-зевать... Огромное спасибо, Данила!
Спасибо Данила. Сейчас проделаю.🤗👍
Очень действенная техника! Спасибо
Очень важная для меня подсказка, спасибо Данила,вы мне очень симпатичны,нравится. Ваш голос он успокаивает и хочется верить ,что у меня получится избавиться наконец от бессонницы.
Спасибо, техника очень хорошая,почувствовала некоторое успокоение.Здоровья Вам и успехов!
Крестик понравился, сразу начала зевать. Благодарю🙏
Благодарю 🙏Очень здорово.
Sei bravissimo, figlio di tua mamma!!! Grazie lei per figlio così. Con caloroso affetto❤❤❤❤
Располагающий человек. Приятно и полезно слушать и получать неведомые знания. Интересно. Спасибо!
Замечательно, спасибо, спокойной ночи
🐰 🌼 🍒
Данила--Вы замечательный! Спасибо Вам за науку!
Как не спала,так и не сплю и техника не помогает.Завидую китайцам.
Шикарные упражнение. Огромное спасибо
Данила за все спасибо за ваши занятия и за семинары. Сбожьей помощью избавляются от всех болезней, за все спасибо!!!!!!!!!
Да,пока смотрела ,заснула.спасибо.буду перед сном вас смотреть!
Спасибо Данила!!пошло расслабление и успокоение.
Какое расслабление!!!Удивительно!!!Такая приятная релаксация!!!
Благодарю!!!
Уважаемый Данила!Пожалуйста,покажите практику концентрации внимания и лучшего мышленияБлагодарю!!!
Попробую вечером ТК сейчас у меня утро
Приятные ощущения.
Погода в большом носакино новгородской
0 погода в Люберцах на неделю
Погода в большом носакино
Техника работает. Спасибо.
Ещё и давление снижает😊
❤
Благодарю вас, мастер!
Спасибо большое Данила!! Здорово!!
Супер! Благодарю.
Спасибо , Данила ! Спасибо за ваши уроки и очень понятную демонстрацию упражнений , за , предельно понятную речь. За подробное объяснение всех упражнений. Здоровья Вам и благополучия !
А почему именно башку надо мусолить да ещё и лицо так беспощадно, лучше пальчики рук, подошвы, ладони может есть такая техника, мочки ушэй это тоже не комельфо, серёжки висят дорогие, А уснуть быстрее желание есть,это правда, удачи!
Дааааа....
@@user-jm6sy3ec2k Снимите на ночь сережки
Печень надо чистить и лечить. Это печень не даёт спать ночью.
Он того не достоин,людей наебывают за большие бабки обещая здоровье
Огромная благодарность Вам
Благодарю!Будем практиковать.Дай Бог,в доброго сна!!!
Расслабление почувствовала. Спасибо! Отличный канал у вас.
Спасибо! Канал понравился.Расслабление почувствовала. Через 2минуты не уснула. Но ощущение приятное,лёгкость в голове. Благодарю!
Спасибо,работает!Попробую перед сном.
Посмотрела видео очень понравилось. Попробую вечером. Благодарю!
Большое спасибо,Вам!!!❤💯Благополучия и процветания!!!❤
Уже от просмотра видео расслабилась 😄 Обязательно попробую эту технику перед сном, спасибо!
А может нам вместе тренироваться? Тогда точно не уснём...
Действительно,расслабилась и появилась лёгкая сонливость.Большое спасибо
Незаконный брак. Книга
@@user-zv6fg2um1m х
Я тоже! Массаж делает он себе, а зеваю я! 😆🤣🤣🤣
Боже, это какая-то фантастика, магия. Я, как вы и сказали, почувствовала расслабление, появилась зевота и умиротворение. Не знаю как вас благодарить. Жду новых встреч с вами, дорогой Данила.
Отвечу вам. Я сейчас только что прослушала вас. Постараюсь выполнить упражнения и уснуть.
Спасибо, очень понравилось.Сразу расслабилась.Ждем
Большое спасибо. Ощутила эффект на себе. Буду с удовольствием смотреть ваши ролики.
Благодарю, Данила!
Привыкла ложиться поздно, а тут надо было пораньше лечь спать, но абсолютно не удавалось заснуть. Вспомнила, что видела у Вас это занятие - нашла, попробовала... ДЕЙСТВУЕТ!!! Огромное СПАСИБО!!!
Спасибо, попробую.
Спасибо! Замечательное расслабление!!!
Спасибо! Так ясно и чётко. Приятный голос!
Спасибо,Данила,за действенные советы,массаж действительно,расслабляет!
Процветания вашему каналу,здоровья и счастья вам и вашим близким!
Спасибо, у Вас прекрасные техники
Спасибо большое, я обязательно попробую. С Новым Годом вас и с Рождеством! Я смотрю с запозданием, надеюсь, вы прочтете мой коментарий, подписалась нс ваш канал. Здоровья и всех благ вам и всем, всем!
Спасибо Данила! Действительно! Упражнения расслабляют, особенно движения на середины головы,сразу же появляется зевота,и хочется спать!
Спасибо большое
Супер! Вечером сделаю
Спасибо! Попробую сегодня обязательно.
Данила,дай бог вам здоровья и удачи Огромное спасибо
Спасибо Вам!
Внучка смотреда и повторяла. Начала зевать😁👏👏👏
Огромное спасибо все очень доступно понятно эффективно ничего лучшего и полезного не встретила Алма-ата Казахстан
Спасибо ,дай бог здоровья легко и доступно, быстро.Молодец, красавчик я на колени,поясницу делаю упражнения как вы показали,очень помогает.❤💖🧡❤❤
Круто про плюсик я первый раз слышу ,,,и это работает
Спасибо, прошла головная боль.
Спасибо за такой замечательный способ подаренный нам,Вы еще и такой обаятельный красавчик.
Расслабление и сонливость сразу после пробы движений благодарю 🙏
У меня получается!!! начинаю зевать, даже глаза слезятся, хочется спать! Делаю уже два вечера...Спасибо!!!
спасибо
Сделала Ваши упражнения и захотелось спать, спасибо большое!!!
Спасибо.Расслабление приятное и клонит ко сну.
Это видео супер! Наконец то нашла мудрое. Благодарю!
Спасибо, это то что надо
Спасибо Вам за все видио , стараюсь выполнять, помогает.
Благодарю Вас за техники,они всегда очень действенны и полезны.Буду пробоаать .Благодарю ,что учите здоровому образу Жизни🙏
Повторяла всё за вами.Когда снимаешь маску усталости с лица,сразу ощущается облегчение в голове. При выполнении крестообразного движения на середины головы,сразу же появляется зевота,и хочется спать!Попробуйте,хорошего всем отдыха!!!
Спасибо огромное.Помогает.
Спасибо,Данила!!! Те же ощущения
Обнимаю
Очень понравилась эта замечательная практика. Класс, Данила!
Реально расслабилась. Спасибо.
Да успокоение
Спасибо, сразу захотелось спать!!
Благодарю! Действительно,работает,как и все другие методики!
Данила, проблемы с засыпанием,,, но сейчас начала зевать и хочется поспать🙏
Просто смотрела ролик и начала зевать)))
Спасибо, упражнение расслабило.
ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫЙ И ПОЗИТИВНЫЙ МАСТЕР,ДОСТУПНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ПОДХОД, ДАЮЩИЙ МГНОВЕННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ; РАССЛАБЛЕНИЕ И СОСТОЯНИЕ ПОКОЯ. 💑💑💑
Я почувствовала тут же
Эффект,буду пользоваться
Вашей техникой,спасибо
Большое,вам здоровья!!
Засыпаю я и без китайцев за папу минут. Но ничто не помешает мне проснуться через час-полтора и дальше не спать пару часов, а то и до утра.
Аналогичная ситуация когда я принимаю перед сном как следует на грудь
Проблема в печени. У печени должна быть температура 39°. Когда меньше, то она переводит организм в бодрствующее состояние. Либо мазать перед сном разогревающей мазью, либо ложится спать на грелке. Вечером перед сном грелка под печенью называется тюбаж. Значит есть проблемы с печенью. Чистить альфалипоевой кислотой 600 мг утром натощак за полчаса до еды. И перед сном столовую ложку расторопши. Чистить печень 3-4 раза в год. По месяцу. Расторопшу пить на постоянной основе.
@@TheSlonik55 , спасибо. Столовую ложку сухой расторопши?
Спасибо помагает !)))
Так ведь я не повторяла за тобой!!!
Я смотрела ролик лёжа, чтобы просто изучить и запомнить.
Обалдеть... это я так представила, как будто сама делала....