Lo hubiera escuchado el sábado! 😭Le grite a toda la familia lo hipócritas que son y a una mujer que lastimó a mi tío le grite que se largué y ahora todos me odian 😭
Como dice el psicólogo, Somos seres humanos imperfectos, hay que aprender de nuestros errores y perdonarme de corazón. Te mando un fuerte abrazo y ánimo.
Yo también tengo problemas para controlarme, pero cada vez que siento que voy a explotar, me acuerdo de una vez que puse en peligro tanto mi vida y potencialmente alguien más, por no medir las consecuencias de mi descontrol, no hay "causa justa" que lo justifique, que era lo que yo hacía. Siempre es algo negativo, principalmente para mí.
Muchas gracias!! Me encanta tu profesionalismo en lo que haces; es seguro que estás ayudando a muchas muchas personas que buscamos ser una mejor versión de nosotros mismos!!
Gracias Chris....es de mucha utilidad tu información!!... Las emociones no son malas, ya que son respuestas de nuestra persona ante diversos eventos, lo malo es cuando las manejamos de manera incorrecta, al lastimar a los demás.... Saludos desde Apizaco, Tlaxcala..
Muy agradecida por compartir su trabajo y luz. El camino de los cambios es largo y con muchas curvas. Es necesario adquirir un compromiso con uno mismo y el deseo profundo de hacerlo, y Si es posible hacerlo. Un Día ala vez y poco a poco. Bendiciones para todos 🙏 🌹🙇♀️🌝
Yo nunca le había gritado a un cliente. Tampoco le había pegado a alguien respondiendo a un impulso. Así supe que tengo problema para controlar la ira. Espero que su video me ayude. Gracias por explicar de forma tan clara.
Gracias x los temas necesito mucha ayuda tengo muchos problemas x la ira no se k hacer. Agradezco todos los consejos xk las cosas han empeorado en mi mente
Muy clara y concisa la interpretación. Es de muchísima ayuda para mi que ya estaba llegando a extremos vergonzosos con el mal genio. Muchas gracias por tan valioso aporte. Y ojalá que sean muchos más. Saludos desde Bogota Colombia.
Muchas gracias Doc , la verdad me gusto mucho el vídeo , he tenido problemas con mi pareja por no saber controlar esta emoción, definitivamente somos perfectos para esta vida ,pero nos hace humanos saber controlar estas emociones , aplicaré lo aprendido para salvar mi relación
LA VERDAD ES UD.UN BUEN PROFESIONAL,ESTOY VIENDO SUS VIDEOS Y EXPLICA MUY BIEN Y TIENEN LOGICA LOS EJERCICIOS SOY TESTIGO DE JEHOVÁ ,LA VERDAD LA PSICOLOGIA ES MUY BUENA,GRACIAS POR SU AYUDA Y BENDICIONES CHRIS.
Tengo una hija con TLP ella es muy impulsiva y no sabe controlar su Ira, me encantaría escuchar más su excelente dominio sobre este tema Para poder ayudar a estas personas con esta condición. Gracias por la labor que hace y Dios lo bendiga.
Muchas gracias yo siempre exploto contra mi hijo de 7 años creo que somos igual tenemos Problemas para controlar la ira y muchas veces lo lastimo verbal y físicamente 😢
“Aguas” por que las consecuencias de gritos ofensas etc son desastrosas destruyen porque después no vas a poder recoger los pedacitos de lo que rompiste . Te lo digo por experiencia. 😭😭😭😭lucha con todas tus fuerzas ánimo, sigue investigando y ponlo en práctica . Dios te bendiga .
Excelente intervención por parte del psicólogo Chris Nuñez, también tengo problemas en cuanto al control de la ira y estos videos aportan al manejo de la misma
😣😣😣Para poder actuar como la persona que me gustaría ser primero debemos aprender a controlar la adrenalina que se suelta en los momentos de ira😣😣 ¿Cómo podemos hacerlo si ya se volvió una respuesta automática ante cualquier provocación? Ya no es de pensar en no enojarse, a pesar de sentirse uno tranquilo (o aguantarse reaccionar) se siente la adrenalina que quiere que golpeemos 😭😭😭😭😭 ¿Cómo hackeo mis glándulas adrenérgicas?
por favor haz un video de cuando te encuentras en este tipo de situaciones,pero con gente desconocida que te provocan para pelear o cualquier cosa similar,a veces me ha pasado que conduciendo el carro me he topado con gente que es imprudente conduciendo y encima ellos se enojan primero,pero esto que quiero contar va un poco más allá de una simple discusión,una ocasión me topé con un tipo que yo al querer cambiarme de carril,este tipo venia conduciendoi por ese mismo carril al que yo queria cambiarme,venia bastante alejado,pero a gran velocidad,pero yo calcule que si me cambiaba rápido podía entrar a ese mismo carril sin perjudicarle el paso a esta persona,pero este tipo lo que hizo fue encabronarse,cambio de carril para poder adelantarme y luego volver al carril en el que yo iba poniendose delante mio y frenar bruscamente para cortarme el paso y cuando intentaba hacerme a un lado para ignorarlo y avanzar el tipo ponia en marcha su carro y se volvia a posicionar delante mio evitando que pueda avanzar,luego bajó su cristal y sacaba la mano y gritaba que si era hombre me baje del carro,está persona en serio puede que haya tenido un mal dia y quisiera desquitarse o algo,pero tambien puede que haya sido solo un ímbecil con ganas de fastidiar nada más y en ese momento me invadió una ira que por un segundo casi me hace pisar el acelerador y chocar la parte trasera del carro de este tipo,porque me cortó el paso alrededor de más de un minuto en una avenida muy transitada y yo estaba conduciendo llevando a mi madre y a mi tia a una reunión importante a la que debian asistir,incluso más personas se detuvieron y comenzaron a tocar la bocina y preguntar que ocurría y cuando me iba a bajar mi madre y tia me rogaron que no lo haga porque creyeron que si él tipo buscaba problemas a toda costa,podría ser algun criminal o mafioso que este armado y solo busque problemas por esta misma razón,pero te juro que eso me hizo enojar como pocas veces me he enojado en la vida,pero al mismo tiempo intenté ser conciente de que llevaba a otras personas valiosas conmigo en el carro,esto fue mucho más allá de una simple riña o intercambio de insultos al conducir,este tipo pudo ocasionar incluso un accidente o si es que era como imaginaron mis familiares que buscaba problemas,porque quizás iba armado,pero en serio ese dia me enoje tanto,que luego tuve un fuerte dolor de cabeza y hasta ahora que recuerdo ese momento aún siento algo de molestía,puedes hacer algo al respecto para lidiar con este tipo de situaciones,porque no suelo enojarme mucho,pero cuando lo hago,me cuesta bastante calmarme y olvidar ese enojo,me dura demasiado tiempo,eso era todo,saludos.
gracias por tus consejos me ahorraste un dineral en consultas con el siquiatra eres excelente y es una virtud ayudar a los demas con tus conocimientos desde venezuela Dios te Bendiga
Dr. buenss tardes una pregunta tal ves este fue de contexto, pero quería saber de alguna universidad de psicología en Querétaro que usted me pueda recomendar, quiero iniciar a estudiar esta misma carreta
Me parecen muy buenos sus videos, busque algo sobre el miedo, porque al parecer eso tiene mi niño de 12 años, no se como ayudarlo, como saber si necesita ayuda de psicólogo o solo hablando con el.
Hola, gracias por esto, traté de encontrar un psicólogo pero por la pandemia solo dan consulta por teléfono o videoconferencia. Me siento menos perdida, gracias.
Muchas, muchas gracias por compartir con nosotros de forma desinteresada esta información tan valiosa. De verdad me sirve mucho para comenzar con mi proceso de mejora, de cambio. Voy a tener muy en cuenta de ahora en adelante cada paso para cada día ser más consciente de mis emociones. Tengo una inquietud y ojalá me la pueda resolver a pesar de que el video es de hace ya ocho meses. La pregunta es: ¿estas estrategias se pueden trasponer a otro tipo de emociones como la tristeza o la angustia o cada emoción tiene un trabajo distinto? De nuevo, muchas gracias por su ayuda. Un gran saludo. 💓😁👏
Gracias, gracias, gracias, Yo también , tengo todavía irá , rabia, furia, aunque estoy trabajando en ella. todo por frustración . Excelente tu exposicion.
A mí me cuesta mucho porque se me manifiesta en la mandíbula, en los brazos, en el estómago y en la cabeza. Después me lo termino tragando y llego a veces a la depresión
Yo estado mal desde dos meses que me atropellaron a mi gatita entre en cuadro de ansiedad con pensamientos instrusivos luego de eso me vino miedos luego llorar mucho y ahora tengo ira con todos pienso todos tienen la culpa por lo sucedido e incluso me culpo yo y me dan ganas de quebrar todo e la casa no lo hago me controlo pero es horrible y luego de eso es llorar llorar y culparme :( mi psiquiatra me envió hacerme exámenes de sangre electro en la cabeza por que me palpita mucho .
me molesto a cada momento por cualquier cosa y me preocupa que ya estoy teniendo problemas con mi pareja, no puedo controlarme y tampoco se me pasa rápido, luego tengo un dolor en mi pecho. y viene el arrepentimiento..
Bn yo no puedo controlar mi enojo pero quiero saber por es mi palabra que siempre digo es yo soy así y no voy a cambiar la otra es no puedo cambiar y ya lo estoy intentando bn no se q Aser para controlar mi enojo 😭🥺
No sé qué hacer mi esposo sobre de ira y me dijo que no me ama solo se acuerda las cosas negativas y que está en automático , y que no tiene sentimientos así mi , quería saber si lo puede controlar y si sus sentimientos volverá y si volverá hacer el mismo , todo es a si a mi
Yo no me puedo controlar y en ese momento soy capaz de lastimar a la gente que se mete conmigo o con la gente que amo, y no me importa si tengo que sacar un arma
Me pongo furiosa en cualquier modo, por ejemplo, se me ha caído varias especias y ya me he puesto furiosa o cuando estoy muy tranquila y en cualquier momento me vuelvo a poner así, y no sé por qué es, puesto que no he sido así. Aveces tengo rabia, y cuando mi gata quiere jugar a mi me molesta y la encierro para que me deje en paz pero sé que no estoy en paz... ¿Porque es?
Qué pasa, si no puedes manejarlo y la ira se convierte en segundos en consecuencia terribles, soy consciente, se que tengo esa gran debilidad Pero es segundos son chispazos de ira y hago daño 😢 pero pasa muy rápido la consecuencia como un rayo, y cuando doy cuenta
Hola mi doctor se que me puede ayudar como puedo controlar mis nervios hay momentos que me pongo muy mal como si mi cuerpo se encrespara o como si se inchara y me pongo muy mal me la cabeza se pone a penzar siempre cosas negativas de que me va a dar un derrame o me voy a morir porfa ayudame estoy muy mal porfavor
Mi esposo toma mucho cuado no toma se desespera yo pensé que desesperaba por que selesubia la presión pero no es así leche supresión y.esta bien ymedicuenta que se pone.asi. es por no a tomado
Yo creo que te puedes sentar a pensar en ese enojo y dejar que la sientas aunque sea incómodo y después se pasa el enojo, hay que dejarla ir completamente. O bien simplemente ha sido en mi experiencia.
@@videoslgbt siempre has lo mejor de ti . Muchos de pequeños querían ser famosos pero de adultos ó jóvenes olvidaron sus sueños. Dejaron de estudiar 📚. Siempre has lo mejor de ti. Cuídate mucho , intenta tus sueños lo mas que puedas ,si no puedes seguro habrá algún otro . Cuídate mucho y no te enojes si no puedes nadie es perfecto ! Sabes Los grandes que tu admiras , muchos empezaron haciendo algo que quizá no era su sueño pero si un comienzo.
Vengo a este grupo (tomo mi silla y me uno al circulo) por que gracias a la ira me vengo cagando en todo, y lo ultimo que hice me va a costar bastante :(
Lo hubiera escuchado el sábado! 😭Le grite a toda la familia lo hipócritas que son y a una mujer que lastimó a mi tío le grite que se largué y ahora todos me odian 😭
Que mal
Pro te entiendo cuesta mucho controlar 🥺😓
Nunca es tarde para aprender.
Como dice el psicólogo, Somos seres humanos imperfectos, hay que aprender de nuestros errores y perdonarme de corazón. Te mando un fuerte abrazo y ánimo.
jajaja Tipico
Excelente tema, personalmente me considero una persona con problemas de control de irá y está clase de videos me sirven mucho.
Tengo un familiar con este trastorno ,y los videos me están ayudando a apoyarlo , aprendí a no juzgar y a comprender sus emociones, gracias!!!!!
Todo list
Yo también tengo problemas para controlarme, pero cada vez que siento que voy a explotar, me acuerdo de una vez que puse en peligro tanto mi vida y potencialmente alguien más, por no medir las consecuencias de mi descontrol, no hay "causa justa" que lo justifique, que era lo que yo hacía. Siempre es algo negativo, principalmente para mí.
@@AliceSant195 ua-cam.com/video/tbkUxxHLFAU/v-deo.html escúchalo muchos días muchas veces te resultara
Excelente doctor, he aprendido mucho de sus videos sobre el manejo de las emociones y lo comparto a gente que lo necesita.
Muchas gracias!! Me encanta tu profesionalismo en lo que haces; es seguro que estás ayudando a muchas muchas personas que buscamos ser una mejor versión de nosotros mismos!!
Gracias Chris....es de mucha utilidad tu información!!...
Las emociones no son malas, ya que son respuestas de nuestra persona ante diversos eventos, lo malo es cuando las manejamos de manera incorrecta, al lastimar a los demás....
Saludos desde Apizaco, Tlaxcala..
Dr. Excelente!!! Muchas gracias por su orientación de verdad me ha dado luces para el manejo de ira que tiene mi hija una chica de 19 años. ❤️🍀
mil gracias, cuantos problemas me voy a evitar desde ahora. a pesar de su juventud es una persona maravillosa, muy valiosos esos comentarios
Clase magistral y muy profunda.Aprendi mucho. Gracias
Dios te siga dando la sabiduría para que sigas alludandoonos dios te colme de bendiciones
Maravilloso, un maestro de primera.Gracias,Gracias,Gracias........!
Muy agradecida por compartir su trabajo y luz. El camino de los cambios es largo y con muchas curvas. Es necesario adquirir un compromiso con uno mismo y el deseo profundo de hacerlo, y Si es posible hacerlo. Un Día ala vez y poco a poco. Bendiciones para todos 🙏 🌹🙇♀️🌝
Gracias por este comentario
Dios te bendiga... gracias por estar ayudando... Dios te bendiga 🙏
Dios que ayuda tan nesessria.. gracias Dios te bendiga 🙏
ua-cam.com/video/U-8Vshzcb9I/v-deo.html. Escúchalo muchas veces x mucho tiempo te resultará
ua-cam.com/video/E4kVCClusEE/v-deo.html. Escúchalo muchas veces x muchos días te resultara
Yo nunca le había gritado a un cliente. Tampoco le había pegado a alguien respondiendo a un impulso. Así supe que tengo problema para controlar la ira. Espero que su video me ayude. Gracias por explicar de forma tan clara.
Gracias x los temas necesito mucha ayuda tengo muchos problemas x la ira no se k hacer. Agradezco todos los consejos xk las cosas han empeorado en mi mente
Espectacular, el tema me encanta, te felicito 👏😍 muy buena la información.
yo tengo ira, según pasan los años más envidia y en general estado depresivo por mi incapacidad para cambiar mi situación y mi soledad.
Muy clara y concisa la interpretación. Es de muchísima ayuda para mi que ya estaba llegando a extremos vergonzosos con el mal genio. Muchas gracias por tan valioso aporte. Y ojalá que sean muchos más. Saludos desde Bogota Colombia.
ua-cam.com/video/tbkUxxHLFAU/v-deo.html escúchalo muchas veces x muchos días te resultara
Muchas gracias Doc , la verdad me gusto mucho el vídeo , he tenido problemas con mi pareja por no saber controlar esta emoción, definitivamente somos perfectos para esta vida ,pero nos hace humanos saber controlar estas emociones , aplicaré lo aprendido para salvar mi relación
Muy interesante y de bastante ayuda, muchas gracias, bendiciones 🙏
"¿Ya te diste cuenta cómo estás?" Se me hace una frase que puede provocar a una persona en estado de ira. (me parece)
LA VERDAD ES UD.UN BUEN PROFESIONAL,ESTOY VIENDO SUS VIDEOS Y EXPLICA MUY BIEN Y TIENEN LOGICA LOS EJERCICIOS SOY TESTIGO DE JEHOVÁ ,LA VERDAD LA PSICOLOGIA ES MUY BUENA,GRACIAS POR SU AYUDA Y BENDICIONES CHRIS.
Tengo una hija con TLP ella es muy impulsiva y no sabe controlar su Ira, me encantaría escuchar más su excelente dominio sobre este tema
Para poder ayudar a estas personas con esta condición. Gracias por la labor que hace y Dios lo bendiga.
Tengo 26 años, TLP y va a ser un largo camino ...
Muchas gracias yo siempre exploto contra mi hijo de 7 años creo que somos igual tenemos Problemas para controlar la ira y muchas veces lo lastimo verbal y físicamente 😢
Usted puede, esfuercese mucho, su hijito lo vale y le sigue. Fuerza.
😭😭😭😭igual Yo
“Aguas” por que las consecuencias de gritos ofensas etc son desastrosas destruyen porque después no vas a poder recoger los pedacitos de lo que rompiste . Te lo digo por experiencia. 😭😭😭😭lucha con todas tus fuerzas ánimo, sigue investigando y ponlo en práctica . Dios te bendiga .
Ojo el gritar y golpear a los niños los marca de por vida crecen temerosos
No lo hagas. Lo estás dañando de por vida. No te justifiques con nada, siempre está mal!!!
Muy buena la explicación!! Felicitaciones y gracias.
Gracias, Lic. Es el tema que estaba esperando, escuchar😃
A la orden
@@ChrisNunezP cuídese consultas por teléfono
Muy bueno Chris!!!!!!
Me fascinó este tema super bueno...
GRACIAS , EXCELENTES CONSEJOS !!!
Excelente! Muchas gracias!!!
Extraño tus videos en youtube me ayudan mucho ojala vuelvas pronto...
Me fascinó el tema muchas gracias por la información.
Muy amable Doctor.
Muchas gracias por tratar este tema
Gracias Cris es ud.exelente
Excelente, muchas gracias
Gracias muy útil toda la información
Muchas gracias fue de gran ayuda
Muchas Gracias
Me ayuda mucho tu canal!
Excelente intervención por parte del psicólogo Chris Nuñez, también tengo problemas en cuanto al control de la ira y estos videos aportan al manejo de la misma
ua-cam.com/video/ihudSb73fDg/v-deo.html escúchalo muchas veces x muchos días te resultara serás libre
ua-cam.com/video/E4kVCClusEE/v-deo.html escúchalo muchas veces x muchos dias
😣😣😣Para poder actuar como la persona que me gustaría ser primero debemos aprender a controlar la adrenalina que se suelta en los momentos de ira😣😣 ¿Cómo podemos hacerlo si ya se volvió una respuesta automática ante cualquier provocación? Ya no es de pensar en no enojarse, a pesar de sentirse uno tranquilo (o aguantarse reaccionar) se siente la adrenalina que quiere que golpeemos 😭😭😭😭😭 ¿Cómo hackeo mis glándulas adrenérgicas?
por favor haz un video de cuando te encuentras en este tipo de situaciones,pero con gente desconocida que te provocan para pelear o cualquier cosa similar,a veces me ha pasado que conduciendo el carro me he topado con gente que es imprudente conduciendo y encima ellos se enojan primero,pero esto que quiero contar va un poco más allá de una simple discusión,una ocasión me topé con un tipo que yo al querer cambiarme de carril,este tipo venia conduciendoi por ese mismo carril al que yo queria cambiarme,venia bastante alejado,pero a gran velocidad,pero yo calcule que si me cambiaba rápido podía entrar a ese mismo carril sin perjudicarle el paso a esta persona,pero este tipo lo que hizo fue encabronarse,cambio de carril para poder adelantarme y luego volver al carril en el que yo iba poniendose delante mio y frenar bruscamente para cortarme el paso y cuando intentaba hacerme a un lado para ignorarlo y avanzar el tipo ponia en marcha su carro y se volvia a posicionar delante mio evitando que pueda avanzar,luego bajó su cristal y sacaba la mano y gritaba que si era hombre me baje del carro,está persona en serio puede que haya tenido un mal dia y quisiera desquitarse o algo,pero tambien puede que haya sido solo un ímbecil con ganas de fastidiar nada más y en ese momento me invadió una ira que por un segundo casi me hace pisar el acelerador y chocar la parte trasera del carro de este tipo,porque me cortó el paso alrededor de más de un minuto en una avenida muy transitada y yo estaba conduciendo llevando a mi madre y a mi tia a una reunión importante a la que debian asistir,incluso más personas se detuvieron y comenzaron a tocar la bocina y preguntar que ocurría y cuando me iba a bajar mi madre y tia me rogaron que no lo haga porque creyeron que si él tipo buscaba problemas a toda costa,podría ser algun criminal o mafioso que este armado y solo busque problemas por esta misma razón,pero te juro que eso me hizo enojar como pocas veces me he enojado en la vida,pero al mismo tiempo intenté ser conciente de que llevaba a otras personas valiosas conmigo en el carro,esto fue mucho más allá de una simple riña o intercambio de insultos al conducir,este tipo pudo ocasionar incluso un accidente o si es que era como imaginaron mis familiares que buscaba problemas,porque quizás iba armado,pero en serio ese dia me enoje tanto,que luego tuve un fuerte dolor de cabeza y hasta ahora que recuerdo ese momento aún siento algo de molestía,puedes hacer algo al respecto para lidiar con este tipo de situaciones,porque no suelo enojarme mucho,pero cuando lo hago,me cuesta bastante calmarme y olvidar ese enojo,me dura demasiado tiempo,eso era todo,saludos.
muchas gracias por el video
Muy buen video Chris!!!! Me gustó haber visto tu primer en vivo, aunqe no lo vi en directo, me gustó encontrar este video.
Por favor no lo sigas haciendo
No sabes lo mucho que lo lamentarán cuando tu ya sea un hombre,
Trata de tener paciencia,
@@santajorge1391 Creo que dejaste tu comentario erroneamente en mi comentario.
Gracias Chris. acabo de encontrar tu canal. Ayuda mucho.
Muy importante conocer sobre el control de.nuestra ira como podriamos tener citas virtual porque sufro xe ansiedad
Muy buen tip
Yo nesesito. Ser feliz. Cómo. Serlo
✨¡Hola Chris! ¿Cómo dejar de sentir algo por los gatillos que presionan los familiares tóxicos que no puedes dejar de ver todos los días?
gracias por tus consejos me ahorraste un dineral en consultas con el siquiatra eres excelente y es una virtud ayudar a los demas con tus conocimientos desde venezuela Dios te Bendiga
Creer que algo que se hace general te servirá mejor que una consulta personalizada con el psiquiatra es peligroso..
Muy bien se nota que usted sabe a lo se refiere.
Gracias
Si se puede cambiar,la boluntad y el interes es lo que vale y.esposo tiene eso llego al punto de.correrme de la casa etc
Dr. buenss tardes una pregunta tal ves este fue de contexto, pero quería saber de alguna universidad de psicología en Querétaro que usted me pueda recomendar, quiero iniciar a estudiar esta misma carreta
Muy bueno
Gracias doctor yo por un ataque de ira armé todo un relajo😢
Que buen video, con plastiina gracias.
Me parecen muy buenos sus videos, busque algo sobre el miedo, porque al parecer eso tiene mi niño de 12 años, no se como ayudarlo, como saber si necesita ayuda de psicólogo o solo hablando con el.
Hola, gracias por esto, traté de encontrar un psicólogo pero por la pandemia solo dan consulta por teléfono o videoconferencia. Me siento menos perdida, gracias.
Tengo cuatro meses con ansiedad falta de aire es como cansancio que debo aser
Creo personalmente que esto se debe a las frustraciones
Seria genial que hagas un video sobre como dejar la procastinación.
Muchas, muchas gracias por compartir con nosotros de forma desinteresada esta información tan valiosa. De verdad me sirve mucho para comenzar con mi proceso de mejora, de cambio. Voy a tener muy en cuenta de ahora en adelante cada paso para cada día ser más consciente de mis emociones. Tengo una inquietud y ojalá me la pueda resolver a pesar de que el video es de hace ya ocho meses. La pregunta es: ¿estas estrategias se pueden trasponer a otro tipo de emociones como la tristeza o la angustia o cada emoción tiene un trabajo distinto? De nuevo, muchas gracias por su ayuda. Un gran saludo. 💓😁👏
ua-cam.com/video/ihudSb73fDg/v-deo.html. Escúchalo muchas veces x mucho tiempo
Gracias, gracias, gracias, Yo también , tengo todavía irá , rabia, furia, aunque estoy trabajando en ella. todo por frustración . Excelente tu exposicion.
ua-cam.com/video/E4kVCClusEE/v-deo.html escúchalo muchas días x varias veces persevera te resultara
A mí me cuesta mucho porque se me manifiesta en la mandíbula, en los brazos, en el estómago y en la cabeza. Después me lo termino tragando y llego a veces a la depresión
Yo estado mal desde dos meses que me atropellaron a mi gatita entre en cuadro de ansiedad con pensamientos instrusivos luego de eso me vino miedos luego llorar mucho y ahora tengo ira con todos pienso todos tienen la culpa por lo sucedido e incluso me culpo yo y me dan ganas de quebrar todo e la casa no lo hago me controlo pero es horrible y luego de eso es llorar llorar y culparme :( mi psiquiatra me envió hacerme exámenes de sangre electro en la cabeza por que me palpita mucho .
Me encanta tu técnica, la puedo usar para un curso online para padres que estoy formando? Te doy créditos, claro esta!
Hola!!, consulta: La ira tiene una asociación con la depresión?
Gracias Chris por el video!!!
hola buenos dias habla con yuri yo sufro de ira como hago para cabiar ayudame por faaa
me molesto a cada momento por cualquier cosa y me preocupa que ya estoy teniendo problemas con mi pareja, no puedo controlarme y tampoco se me pasa rápido, luego tengo un dolor en mi pecho. y viene el arrepentimiento..
Tengo problema de la ira troto de cambiar pero en uno o otro momento me vuelve a pasar me salgo de control más cuando discuto con mi pareja
Megusta su terapia 😊
Yo sufro de irá estoy en una relación toxica y ya no quiero sentir irá
Últimamente estoy muy iracunda sobre todo en el trabajo, nosé como gestionar mi rabia y no confrontar... No me logro llevar con la gente
Mis respetos para ti
Yo x cual ker cosa k me dicen ya me gano el enojo no lo puedo controlar
Bn yo no puedo controlar mi enojo pero quiero saber por es mi palabra que siempre digo es yo soy así y no voy a cambiar la otra es no puedo cambiar y ya lo estoy intentando bn no se q Aser para controlar mi enojo 😭🥺
No sé qué hacer mi esposo sobre de ira y me dijo que no me ama solo se acuerda las cosas negativas y que está en automático , y que no tiene sentimientos así mi , quería saber si lo puede controlar y si sus sentimientos volverá y si volverá hacer el mismo , todo es a si a mi
Yo no me puedo controlar y en ese momento soy capaz de lastimar a la gente que se mete conmigo o con la gente que amo, y no me importa si tengo que sacar un arma
Me pongo furiosa en cualquier modo, por ejemplo, se me ha caído varias especias y ya me he puesto furiosa o cuando estoy muy tranquila y en cualquier momento me vuelvo a poner así, y no sé por qué es, puesto que no he sido así. Aveces tengo rabia, y cuando mi gata quiere jugar a mi me molesta y la encierro para que me deje en paz pero sé que no estoy en paz... ¿Porque es?
Hola Hola sufro demasiado con el stress y ando dolores por todos lados mi cabeza mi espalda estómago y pecho
Quiza esta en el paso 2a3. Sele van al 💯 % .al cuerpo. Ahora quiza le ayude el consejo de desenganchar
Tengo problemas de ira y me dejo llevar por las emociones que puedo hacer para quitarmelo y no volverlo a tener 😵😵😵😞😞😞😞😞😰😰😰😰😔
Yo soy muy tranquila, hasta que me.subo al auto. Allí, una mala maniobra de alguien me pone furiosa hasta límites peligrosísimos.
Qué pasa, si no puedes manejarlo y la ira se convierte en segundos en consecuencia terribles, soy consciente, se que tengo esa gran debilidad
Pero es segundos son chispazos de ira y hago daño 😢 pero pasa muy rápido la consecuencia como un rayo, y cuando doy cuenta
chris bunas noches me gustaria cont
Hola mi doctor se que me puede ayudar como puedo controlar mis nervios hay momentos que me pongo muy mal como si mi cuerpo se encrespara o como si se inchara y me pongo muy mal me la cabeza se pone a penzar siempre cosas negativas de que me va a dar un derrame o me voy a morir porfa ayudame estoy muy mal porfavor
Checa por favor los videos sobre ansiedad
el alto nivel de frustracion genera ira,te aseguro colega que se ve mucho aqui en Argentina.
Como contactarlo para sus servicios de terapia
tengo un nieto 7 mesino y no logra controlar la ira cuando juega no quiere perder tira cosas o golpea al hermano.
Yo quiero cambiar.. tengo irá...me esfuerzo y caigo otra vez en cituaco de irá
Espero también aplique para la ira personal, el enojo contigo mismo 💩
Creo que de ahí parte todo.
Mi esposo toma mucho cuado no toma se desespera yo pensé que desesperaba por que selesubia la presión pero no es así leche supresión y.esta bien ymedicuenta que se pone.asi. es por no a tomado
👍👍👍
Si
Entonces ya no entendí
Siento la emoción, pero no actúo lo que siento entonces ¿cómo la gestiono sin reprimirla?
Yo creo que te puedes sentar a pensar en ese enojo y dejar que la sientas aunque sea incómodo y después se pasa el enojo, hay que dejarla ir completamente. O bien simplemente ha sido en mi experiencia.
Yo soy enojon y me da pena todo y que los demas no quiero que sean lo que yo quiero Ser de grande y no quiero que sea famosos 😭😭
Que hajo
Soy artista
@@videoslgbt siempre has lo mejor de ti . Muchos de pequeños querían ser famosos pero de adultos ó jóvenes olvidaron sus sueños. Dejaron de estudiar 📚. Siempre has lo mejor de ti. Cuídate mucho , intenta tus sueños lo mas que puedas ,si no puedes seguro habrá algún otro . Cuídate mucho y no te enojes si no puedes nadie es perfecto ! Sabes Los grandes que tu admiras , muchos empezaron haciendo algo que quizá no era su sueño pero si un comienzo.
Tengo mis hijos y son muy oponentes
Vengo a este grupo (tomo mi silla y me uno al circulo) por que gracias a la ira me vengo cagando en todo, y lo ultimo que hice me va a costar bastante :(
Yo entendi como gestionar, y no reprimir mis emociones,
Necesito de su alludo le puedo pagar para q me allude salir de la ansiedad
Tengo varios videos de la ansiedad en el canal
Pero decirle a alguien "Ves como te comportas" suena feo (minuto 26) la persona con ira se va a resentir. ¿otra forma de decirlo?