Зменшення боків, три ефективні вправи. Анна Цукур

Якщо ви пропустили і ще не бачили?!
Щиро запрошую Вас до мого відео блогу про життя "Життя на Дивовижних Хвилях" - / @annatsukurvlog

[@AllaVan09]

Дякую! Третя справа дуже сподобалася!!!

[@helenzaretska3138]

Дуууже дякую за українську!

[@annamochan2173]

остання вправа вогонь! дякую!

[@NiceLandscapes-n9c]

Всі вправи гарні, третя сподобалась найбільше 🥰

[@ОленаПанасенко-с4н]

Дякую ❤

[@DarynaYaremenko-x5s]

Дякую Аню за цей комплекс вправ! 🫶Зробила із задоволенням 😊Коротко, але дуже дієво 👍 Найбільше сподобалась третя вправа

[@orlova82]

Всі три те що треба!

[@juliiatomashchuk8383]

Остання вправа супер відчувається бокові м’язи! А після 100 бурпі цей сет те що треба!!!

[@lenav9768]

Неймовірні 3 вправи🔥

[@orlova82]

Круть! Дякую

[@innamaevsca1007]

Дякую!

[@ОльгаДума-п1ш]

🤘 круть

[@nataliiadudka983]

Вправи супер! Після заняття хочеться літати!!!🎉🎉🎉

[@oksi_mk]

клас! одразу по 3 круги) яка сподобалась - друга вправа 👍🏻 остання легеька така була)

[@natalija5343]

Сонечко, я ще таке не можу, але стараюся :). Дуже Вам вдячна за вправи і рідну мову!

[@nataliiasavchenko6528]

Як завжди дієво! Наче працюєш над боком, а працює все тіло😅

[@ГалюсяЩепанівська]

🔥🔥🔥 супер вправи👍

[@Angyke99]

Дякую за вправи та чудову українську!❤️😘🌹

[@panibazique8513]

Третя найважча 😮

[@olviatka]

Остання дуже відчувається. Але інші теж))

[@yanayeremenko]

Класні вправи і ритм повільний, як раз для ефективного відпочинку.

[@MaryAnnBoom]

такие упражнения мне уже сильно легкими кажутся))) все равно спасибо, Анют)))

[@AnnaTsukur]

Збільшіть час виконання або кількість раундів, щоб збільшити навантаження ☺️🙌

[@irynaatamas2373]

Супер! Дякую, дуже класні вправи і ефективні, як завжди!

[@AnnaTsukur]

Дякую, справді гарна підбірка ☺️🙌

[@irynapoberezhets7392]

Клас⚡️☺️

[@Maria-MG]

Класні вправи, як завжди! І як завжди, заряджаєте своїм позитивом 😊. Я Ваша прихільниця вже багато рокіа❤

[@lenav9768]

класно, дякую💙💛🙌

[@AnastasiiaTemirbek]

дуже сподобались всі три вправи, дякую Аню! піщна на друге коло 😊

[@lenav9768]

💙💛

[@Ірина-ф7ц]

Дякую🔥💪

[@juliaflower9996]

Аня, чудові вправи💪🔥🔥Після першої добре відчуваються сіднички. Три кола якраз буде те, що треба.❤️❤️❤️ Я, як завжди в захваті 👍

[@AnnaTsukur]

Дякую! Так 3 кола буде супер 💪💪☺️

[@lesenka9906]

Очень классные упражнения, спасибо большое! 👍 Так понравились, что сразу решила сделать второй круг. ❤️🔥

[@AnnaTsukur]

Супер🙌 в следующий раз, попробуйте 3 круга 🤩💪💪

[@МаріяКрипак]

🎉

[@alicegurska]

ух клас! дякую за низький темп! дуже класні вправи, Аню! ❤

[@AnnaTsukur]

Так, спеціально, щоб спокійно, але дієво! Особливо якщо повторити 2-3 кола)

[@МаріяКрипак]

Крутезно- бомбезно😘

[@AnnaTsukur]

😅🙌

[@lisemua6154]

для боків найбільше сподобалась остання

[@innahryshakova2171]

Зробила 11.09.23 тільки 1 коло 😅

[@КатринМаркарян]

Все горить!!!

[@Gmen1985]

Подобається усі три вправи.но маю проблему-на бедра важко лежати,больно

[@nexuscore8654]

Вправа номер два, вибух мозку.

[@AnnaTsukur]

🤩🙌 дякую

[@yulia5398]

Зробила одне коло після вашого тренування Burpee Challenge, дуже сподобалося! Особливо відчувалися бокові м'язи під час останньої вправи, тож я її зробили 3 підходи по 15 раз. Буду робити ще ❤️

[@AnnaTsukur]

Чудово! Всі три вправи працюють в комплексі, на бокові м’язи, мязи живота та спини)

[@oleksandravotsko5089]

Аню, вітаю! Дякую за цей комплекс вправ :)
Скажіть, будь ласка, чому на одну сторону значно складніше виконувати і іноді завалює корпус?

[@NadiyaStetskovych]

я би сказала перша впарава складна технічно,якщо все вірно робити

[@nadiiapicheha2414]

Всі сподобались!

[@ЕленаЕвдокимова-щ5ю]

Дякую!