Galletas de avena Ricas y Saludables para estar a dieta comiendo sano y fitness perdiendo grasas

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  • Опубліковано 16 лис 2022
  • Canal de Recetas Saludables, fáciles, Económicas y fitness para mantener la dieta y bajar de peso. Todas las Dietas de este canal son orientativas ya que cada persona tiene que cubrir sus necesidades nutritivas dependiendo de sus cualidades físicas.
  • Розваги

КОМЕНТАРІ • 90

  • @comojodenlosdeyt
    @comojodenlosdeyt 3 місяці тому +9

    Siempre hago esta receta, es la q más me gusta con menos ingredientes y rápida. Si tengo algún fruto seco se lo pongo pero con la miel ya quedan te bien de sabor. Gracias por el video!

  • @maribelvalle4747
    @maribelvalle4747 Рік тому +95

    2 tazas de avena. 2 cucharada de coco rallado. 1 cucharada de vainilla 1 cucharada de miel. 1 huevo.

    • @laflaca6283
      @laflaca6283 8 місяців тому +6

      Si ves que la pasta te queda muy seca, le puedes agregar una clara de huevo sin la yema, hacer las bolitas y Llevar al horno 180 grados por 15 o 20 min 😊

    • @evavargas1020
      @evavargas1020 3 місяці тому

      @@laflaca6283gracias♥️

    • @evavargas1020
      @evavargas1020 3 місяці тому

      Gracias♥️

    • @elisafreitas5348
      @elisafreitas5348 2 місяці тому +1

      Puedo evitar la miel?

    • @paolaquilodran3587
      @paolaquilodran3587 27 днів тому

      Cual avena usas, la instantánea?

  • @f12stitcho
    @f12stitcho 28 днів тому +2

    lo acabo de probar y para un buen sabor agreguenle alguna fruta, platano u manzana lara un buen sabor .

  • @angelasaez5540
    @angelasaez5540 Місяць тому +2

    Las prepare tal cual y quedaron deliciosas!!! Gracias ❤

  • @trudybongers3534
    @trudybongers3534 Рік тому +8

    I can't understand you ..but know what to do .. thanks a lot... greetings from Roermond in the Netherlands 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

  • @marimartinez1406
    @marimartinez1406 Рік тому +4

    Que buenas ahora los hago recién se que se echaba,coco lo maximo

  • @marisafernandez3066
    @marisafernandez3066 9 місяців тому +1

    Gracias por compartir ❤

  • @helenalibertella4795
    @helenalibertella4795 4 місяці тому

    Buenísimas gracias !!!!!

  • @annapatrinjel3360
    @annapatrinjel3360 Рік тому +6

    Yo le pongo también pasas o arándanos.

  • @CelesteAbrilDiole
    @CelesteAbrilDiole Рік тому +7

    Ya las hice y si salen riquísimas, con coco uff dsd Perú 🇵🇪

  • @emiliafrancia7271
    @emiliafrancia7271 10 місяців тому +1

    😋 Riquísimo 😋

  • @angelasalcedo4201
    @angelasalcedo4201 3 місяці тому

    La voy hacer 😊, se ve genial 😁

  • @ellorax1732
    @ellorax1732 2 місяці тому

    Hermosa voz ! Gracias por la receta

  • @olgaermelindacabana2735
    @olgaermelindacabana2735 Місяць тому

    ❤muy ricas y prácticas muchas gs.x compartir.

    • @lorenamonroe3518
      @lorenamonroe3518 12 годин тому

      Cómo las moldeaste? No sé puede, necesita alguna harina

  • @syliadominguez7354
    @syliadominguez7354 Рік тому +1

    Geniales . Grs

    • @domingollovera3144
      @domingollovera3144 Рік тому

      Desde mí trinchera Antimano Distrito Capital 🇻🇪
      Por favor usted no indicó la cantidad que se requiere para elaborar estas exquisitas 🎉 galletitas.
      Espero su grata y gentil asesoría de enviarme los ingredientes con sus medidas y su procedimiento bien detallada.
      Muchísimas Gracias
      Amén 🙏
      Amén 🙏
      Amén 🙏

  • @andred5343
    @andred5343 6 місяців тому

    Graciaaas

  • @sil07.13.cat.
    @sil07.13.cat. 11 місяців тому +14

    Las hice hoy..están riquísimas..❤

    • @lorenamonroe3518
      @lorenamonroe3518 12 годин тому

      Cómo las moldeaste? No se puede, necesita alguna harina

  • @German-wv8dx
    @German-wv8dx 21 день тому

    Y saludables 🫦

  • @mairaalejandraanayaperez2081
    @mairaalejandraanayaperez2081 4 місяці тому +2

    Se le puede poner canela en vez de esencia de vainilla

  • @Nanannanananaan
    @Nanannanananaan 3 місяці тому

    Que rico

  • @domingollovera3144
    @domingollovera3144 Рік тому +7

    Desde mí trinchera Antimano Distrito Capital 🇻🇪
    Por favor usted no indicó la cantidad que se requiere para elaborar estas exquisitas 🎉 galletitas.
    Espero su grata y gentil asesoría de enviarme los ingredientes con sus medidas y su procedimiento bien detallada.
    Muchísimas Gracias
    Amén 🙏
    Amén 🙏
    Amén 🙏

  • @libertadfloresalmora3269
    @libertadfloresalmora3269 8 місяців тому +7

    Saludables pero super secas, se ven como bagazo, yo le pongo un poquito de leche tibia, mantequilla....

  • @rosalvazamora3772
    @rosalvazamora3772 7 місяців тому

    Si. Con coco. Estan. Rriquisimas deliciosas .❤❤❤

  • @ProyectaMultimedia
    @ProyectaMultimedia 9 місяців тому +2

    La mezcla nunca se integra imposible hacer las bolitas

  • @roxanapachecorojas3904
    @roxanapachecorojas3904 Рік тому +1

    😮

  • @dignagarcia1623
    @dignagarcia1623 9 місяців тому

    Se ven muy ricas

  • @fiorellanogueradiez9391
    @fiorellanogueradiez9391 11 місяців тому +5

    Se le puede echar leche si queda muy seco?

    • @rl1.3
      @rl1.3 5 місяців тому +1

      si, sino agua hervida

  • @karolinakosiorowska3522
    @karolinakosiorowska3522 Місяць тому

    Puedo añadir menos coco?

  • @yovanabarrientos512
    @yovanabarrientos512 Місяць тому

    Se puede hacer en el horno mocroondad

  • @shole076
    @shole076 Рік тому

    En microondas se puede?

  • @Valentinayagustina
    @Valentinayagustina 4 місяці тому

    Una pregunta en vez de 1 huevo le puedo poner leche??

  • @sabrinagomez9413
    @sabrinagomez9413 Рік тому

    Va avena tradicional?

  • @Hashkiry
    @Hashkiry Рік тому +5

    No se entiende bien y vas muy rápido.

    • @domingollovera3144
      @domingollovera3144 Рік тому

      Desde mí trinchera Antimano Distrito Capital 🇻🇪
      Por favor usted no indicó la cantidad que se requiere para elaborar estas exquisitas 🎉 galletitas.
      Espero su grata y gentil asesoría de enviarme los ingredientes con sus medidas y su procedimiento bien detallada.
      Muchísimas Gracias
      Amén 🙏
      Amén 🙏
      Amén 🙏

  • @candecasanova7404
    @candecasanova7404 11 місяців тому

    Alguien sabe si puedo agregarle chocolate a esta receta?

  • @guadalupegallardo8193
    @guadalupegallardo8193 6 місяців тому +1

    Que cantidad de manteca??

    • @patatasconmelaza4781
      @patatasconmelaza4781 5 місяців тому

      La asadera lleva una capa de manteca para que no se peguen las galletas al hornearlas.

  • @adrianamoyano2800
    @adrianamoyano2800 10 місяців тому

    No se le agrega nada más?

  • @lorenamonroe3518
    @lorenamonroe3518 12 годин тому

    No se pueden moldear, eso necesita alguna harina

  • @oddysandoval5207
    @oddysandoval5207 8 місяців тому

    Sin leche?

  • @jaelduarte4597
    @jaelduarte4597 4 місяці тому +1

    Muy secas ❤

  • @consuelotorres7677
    @consuelotorres7677 Рік тому +4

    No sé entiende lo que dices🫢

    • @domingollovera3144
      @domingollovera3144 Рік тому

      Desde mí trinchera Antimano Distrito Capital 🇻🇪
      Por favor usted no indicó la cantidad que se requiere para elaborar estas exquisitas 🎉 galletitas.
      Espero su grata y gentil asesoría de enviarme los ingredientes con sus medidas y su procedimiento bien detallada.
      Muchísimas Gracias
      Amén 🙏
      Amén 🙏
      Amén 🙏

  • @conchimorgado2304
    @conchimorgado2304 Рік тому +3

    No me entero de lo que dices 😭

    • @domingollovera3144
      @domingollovera3144 Рік тому

      Desde mí trinchera Antimano Distrito Capital 🇻🇪
      Por favor usted no indicó la cantidad que se requiere para elaborar estas exquisitas 🎉 galletitas.
      Espero su grata y gentil asesoría de enviarme los ingredientes con sus medidas y su procedimiento bien detallada.
      Muchísimas Gracias
      Amén 🙏
      Amén 🙏
      Amén 🙏

  • @daianacenteno7461
    @daianacenteno7461 Рік тому +5

    Se puede reemplazar la miel con otra cosa?

    • @luciamaciel3805
      @luciamaciel3805 Рік тому +3

      Edulcorante , azucar negra

    • @jumibarcenas2632
      @jumibarcenas2632 Рік тому +7

      también podría ser una banana🍌

    • @Trigo974
      @Trigo974 Рік тому

      ​@@jumibarcenas2632😳 buenísima idea 😊

    • @thankyou4416
      @thankyou4416 11 місяців тому

      @@Trigo974mejor, la miel 🍯 es se convierte tóxica a elevadas temperaturas. Hasta en tea 🍵 tiene que ser agua caliente casi tibia, no hirviendo. Así se conservan los beneficios de 🍯ayudando a tu salud.

    • @Trigo974
      @Trigo974 11 місяців тому

      @@thankyou4416 😳

  • @marialuisaportillaalonso1738
    @marialuisaportillaalonso1738 Рік тому +1

    ¿De qué cantidad es la taza de avena? Muchas gracias. 😊

  • @Losttt447
    @Losttt447 Рік тому

    Cuánto duran antes de hecharse a perder? Me gustaría hacer para la semana

    • @chuliarguello8308
      @chuliarguello8308 9 місяців тому

      Sabes cuánto duran sin echarse a perder?porque quiero hacerle a mi hija para que se lleve a su casa

  • @user-oq8ce1xy2u
    @user-oq8ce1xy2u 11 місяців тому

    Se les puede añadir mantequilla de cacahuete

  • @jaelduarte4597
    @jaelduarte4597 4 місяці тому

    Mi secas

  • @stevenlaun8172
    @stevenlaun8172 4 місяці тому

    No hace falta horno pa eso. Lo dejas sacar un rato (de 30 a 60 min) y listo

  • @perlaalejandramendietabarr8241
    @perlaalejandramendietabarr8241 7 місяців тому

    La masa no se pega :(

  • @madecabago
    @madecabago 4 місяці тому

    Yo sorda no se lo que explica por fa letras completas necesitamos

  • @loribethurs
    @loribethurs Рік тому +1

    Todo iba bien hasta que apareció el espantoso huevo...

    • @mairaalexandraperezserer9182
      @mairaalexandraperezserer9182 4 місяці тому +2

      Huevo vegano, se hace con semillas de lino (busca como se hace x internet, es muy fácil), yo las hice reemplazando el huevo por el huevo de lino, quedan igual.

  • @misscinthya07
    @misscinthya07 9 місяців тому

    Cuánto de avena es en gramos?

  • @mikelerle
    @mikelerle 3 місяці тому

    La miel la matas a 180°C 😊

  • @marianarodriguez5314
    @marianarodriguez5314 4 місяці тому

    Royal no harina tampoco

  • @unagente310
    @unagente310 11 місяців тому

    Pero Fiona tiene unos celos demasiados tóxicos 🤣

  • @yasminsoria3870
    @yasminsoria3870 Рік тому

    Se pueden hacer en zarten?

  • @AriYael
    @AriYael 10 місяців тому +1

    En mi opinion estan horrendas, no tienen sabor.

    • @ericfernandez8907
      @ericfernandez8907 7 місяців тому

      Concuerdo, creo que sería mejor agregarle un endulzante bajo en calorías

    • @mairaalexandraperezserer9182
      @mairaalexandraperezserer9182 4 місяці тому

      Yo había pensado en ralladura de naranja ó limón, acompañado de un poquito de su zumo ó aceite de coco porque estan algo secas.

  • @SebastianPeloso-cs8ne
    @SebastianPeloso-cs8ne 9 місяців тому

    sacate la papa de la boca, no se entiende un choto, apenas se diferencian las bocales

  • @unagente310
    @unagente310 11 місяців тому

    Pero Fiona tiene unos celos demasiados tóxicos 🤣