🍎 🥣 APPLE AND OATMEAL Pancakes WITHOUT SUGAR IN 5 MINUTES, healthy, easy, fast and cheap!
Вставка
- Опубліковано 31 січ 2025
- I show you how to make oat and apple pancakes, pancakes or hotcackes in just 5 minutes, without sugar, very easy, fast and economical. Lactose free, and if you want you can omit the use of eggs.
❤️ OATMEAL AND BANANA HOTCAKES: • Desayuno saludable con...
❤️ INSTAGRAM: / lacocinadesoue
💙 FACEBOOK: / lacocinadesoue
💛 RECIPE FINDER: souecocina.com
#souecooking
#healthyrecipes
#applecakes
#applecake
#manzanayavena
#avenayapple
#healthybreakfasts
#easyrecipes
#recetasconavena
Ingredients
1 cup of oat flakes (100 gr.) or oat flour
½ cup of water (120 ml.)
1 apple
Juice of ½ lemon
3 tablespoons of raisins (40 gr.) or any dehydrated fruit
Hot water c/n
1 egg
Oil c/n
La canela molida va mut bien con la manzana, yo la agregué a tu receta, y las pasas la agregué después de triturar todo...me quedó espectacular
Exquisitas!!!. Manzana rallada. Y una pizca de miel y canela.
❤GRACIAS,UNA RECETA GENIAL!!!TENGO DIABETES 2,SERA PARA MI,LA SANACION❤MAÑANA,LA HARE Y SERE FELIZ❤GRACIAS,TE QUIERO,GENIA❤
Gracias me gustó mucho la receta y es saludable Dios te bendiga hoy mañana y siempre saludos desde Pamplona Colombia feliz tarde 🙏🏻👋👋👋👍👍👍👍👍👍👍
Lo hice con la manzana rallada. Le agregué canela. Una delicia.
Muy ricos quedaron. Gracias
Saludo desde Republica dominicana Megustan todas tu receta porque son saludable
Hola buena tarde, escribo desde nuevo casas grandes chihuahua, México. Se lo hice hoy por primera vez a mi nieto que es autista, y el come muy pocas cosas. Te deseo todas las bendiciones por que lenhice tu licuado de fresas, manzana y plátano y ya casi se lo acaba. Mio gracias por compartir esa receta. Andamos viendo los panckes para hacerlos en esta semana.
Me encantó tu receta . Gracias por compartir.Saludos desde Córdoba.
Gracias Mirta, saludos!
Me encontré ésta receta y me encantó, había dejado la avena en agua y en algún post ví que hay que desechar el agua. Use dos dátiles que tenía y un poquito de canela. Me encantó gracias ❣️ definitivamente debo cuidarme
Esa vocecita, qué dulce! 🥰. Me encantó la receta! 🙏❣️. Gracias!!
Gracias por compartir esa receta es otra opción para comer saludable los haré .saludos
los he echo por segunda vez y sin duda son los favoritos de mi y mi mamá, le encantan por q cómo es diabética, estos hot cakes no le hacen daño como los que llevan harina y azúcar, porque solo con la manzana y naranja que le agrego, se endulza suficiente para ella y también para mí de comer pan sin lo malo de la harina porque es avena y no tengo culpa por engordar jejeje claro sin exceso.
Excelente receta! nueva suscriptora 💜🥰
Ms gracias...los haré. Felicitaciones a la niña ayudante....!!!
Muchas gracias por la receta, buscaba que desayunar en 🎄😊 Feliz Navidad
A mi me encanta la avena ,esta es una manera fácil nutritiva y muy sencilla gracias por compartir. Desde miami USA.
Las hice esta mañana. Perfectas para adelgazar, y además ricas! Gracias
Me gusta tu cocina, podrías pasar más ideas de recetas para diabéticos. Muchas gracias
Lo voy a hacer porque me gusta mucho la fruta le estoy muy agradecida de ver cómo lo hace a ver si me sale bien desde España un beso enorme GRACIAS
GRACIAS POR ESTA RECETA QUE HACE A NUESTRA SALUD..
Sencillo y riquisimos!!!! Gracias.
Buena receta! Muy nutritiva! Gracias por compartir. Bendiciones 🙏🏼🌷🍒
Que ricas y saludables. Las voy hacer.😊
mil gracias es la mejor recetas que he visto
Me encantó! He hecho varias recetas tuyas y bo fallan! Hoy ne viene muy bien, desde Uruguay un abrazo.
Gracias por su receta muy interesante felicitaciones desde Colombia Bendiciones
Exelente gracias por compartir tus videos recetas gracias.Bendiciones🙏
Yo ya los hice y me quedaron muy ricos. Muchas gracias
Me guusto mucho,.voy a probar a hacerla
Exquisitos! Si los hice..
Gracias Gracias.Soe❤👋👋💯👍
Buenos días Dtb gracias por tu receta. Los haré.
Solo de ver ya hasta se me antojo.
Gracias.
Gracias por compartir recetas saludables Dios la bendiga
Gracias se ven ricas tus recetas. Saludos desde Colombia.
Saludos desde Bahía de Banderas, Nayarit, México!
Muy. Facil y rica,gracias por compartir😊
Hola gracias por esa rica receta.Dios te bendiga
Gracias por el aporte de tus conocimientos y consejos para preparar estas recetas saludables. Las voy a preparar para mi familia y luego te contaré cuánto les gustó. Se ven geniales. Saludos desde Perú 🎉🎉❤. Lluvia de Bendiciones.👏👏👏
Muy buena tu receta también lo hago con zanahoria rallada
Te voy a seguir a partir de hoy. Estás preparaciones con avena son muy ricas. Te saluda Lucy Tarrillo .de Perú.😊😊😊
Hola bendiciones me gusta está receta lo voy hacer
Gracias 😊
Hola. Gracias por su mensaje muy saludable
Que dliciosa y saludsble re 4:06 ceta para innovar no siempre lo mismo intentare prepararla se ve facil.
Muy buena la receta y saludable gracias bendiciones
Me encantan las voy hacer .si Dios quiere.
Qué receta más apetitosa y sana. Sin duda que la voy a probar. Gracias!
Muchas gracias por las buenas recetas bendiciones
Se ven deliciosos. Muchas gracias
Se ven muy apetecibles, deliciosa receta, gracias.
Muchas gracias por la receta ,me salió muy bien ,bendiciones
Muchas gracias por compartir la receta ,Dios te bendiga x siempre 😊
Gracias los voy a preparar se ben deliciosos 😊
Excelente receta y me parece fácil y eso me encanta mañana la haré graciasbendiciones
Me encantó la receta. La voy a hacer .para ver cómo me queda.Gracias
Me encantan los agregados de limón y pasas ..Gracias!!
Muy ricas esas tortitas y sanas. Gracias por enseñarnos y compartir!!!! 👌😋
Gracias, saludos
Se mira muy rico❤los prepararé gracias
Mañana mismo los haré, si Dios me presta vida. 😋😋😋👍👍👍
Me encanta lo voy hacer muchas gracias y bendiciones!!.
Como siempre muy útiles y responsables los comentarios. Espero me sigan llegando.
Yoya me suscribí hace mucho tiempo.
Soy de Argentina y busco recetas sin azúcar. Sin horno mejor y sin cebolla y ajo y Sin SAL
Muchas gracias por tu receta saludos bendiciones sé ve muy delicioso 🙏❤
Buenísimo. Voy a intentarlo!
Estas son definitivamente palabras mayores! Que buena entrevista, gracias Pablo
GRACIAS !!! SEGURO ES MUY RICO !!! 😋😊👍🏻
Muy buenos yo los hago me encantan 😋😋😋
😝😝😝que ricoooo ! Gracias mil. Salidos desde Perú!
Los voy a preparar gracias por compartir México,D.F.
Me encantó,la voy a preparar 🎉un saludo desde Valladolid Yucatán
Gracias se ven ricos y saludables,no debo comer harina blanca pero avena si gracias 😘
Buenos días gracias por compartir tu receta bendiciones Venezuela
Súper deliciosas torticas, gracias por compartir❤️💯👌😋🙏🌹
Muchas gracias, por enseñarnos estas receta saludables y fácil de hacer, mañana mismo la preparo es una receta muy buena, saludos dios te bendiga siempre 🙏 😘
[
Que rico, me encanto!!*❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Muchísimas gracias
Wuaoooo espectaculares🎉❤ gracias 🫂
🙌🤩 Muchas Gracias por compartir 🤗🙏
Se ven deliciosos 😋. Gracias por compartir. Abrazo 🫂
Me encantó,,muchas gracias 😋
Gracias a ti
Lo haré, se ve sabroso
Receta muy fácil y sabrosa. Gracias!😊
Lo voy a preparar se ve delicioso soy de la 5 región , gracias por la receta .
Si me gusta la voy elaborar mañana.
Que ricos seven de seguro los are gracias
Ya los hice me quedaron bien ricos que Dios la siga bendisiendo con su saviduria para que nos siga compartiendo recetas tan ricas
Se ven muy bien yo le voy a untar mantequilla vegana y creo que sabrán deliciosos. Gracias por la receta.
Perfecto para mi higado graso
Muchas gracias a usted!
Gracias se ven ricos los tratare de hacer.
Qué bueno! simple y fácil de preparar. Muchas gracias!
Gracias muy nutritiva receta
Maravillosa la haré 😊
Muy buena receta me encantó gracias por compartir 😂🎉saludos desde Argentina!!
Me encantan tus recetas son muy saludables desde Venezuela 😊
Ideas de bajas calorías espectaculares aplausos a Soue
👏🌹👏🌹👏🌹👏🌹
Muy delicioso le puedes agregar una pizca de sal,un toque de canela o vainilla.
Se ven deliciosas Las voy a preparar
Yo también los prepararé. 😊
Los voy a preparar se ve rico
Gracias por la receta los voy a preparar
Q rico desayuno!!! De España. ❤
Gracias por esta receta, ya lo hice y agregué nueces,
Saludos y gracias
Mary desde Chile
Saludos 🤗
Gracias por esta receta me gustó porque no lleva azúcar muy nutritivo
Fantástico! Estaba buscando unos pancakes diferentes y saludables! Bendiciones!
Excelente, gracias 🎉
Excelente receta. Felicitaciones.
Super la receta.❤