Nuevo menú semanal con muchas verduras y econimico
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- Опубліковано 10 лип 2024
- Aqui lo puedes comprar el sarten que uso, no se le paga nada whatshome.net//link/store/ALE... Compra de libro y redes sociales linktr.ee/chefroger La semana pasada les gusto el menú semanal que hicimos, así que venimos de regreso con un nuevo menú semanal con muchas verduras
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Menu economico: • 6 recetas económicas, ...
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Comenzamos la dieta: • !QUE¡ Comenzamos la di...
#menusemanal #menueconomico #chefroger
Aspersor de aceite: amzn.to/3fthkLz
Camara: amzn.to/3rMlfrA
Horno electrico: amzn.to/3fq5dyO
Bateria de acero inoxidable amzn.to/2IDmLqt
Sartenes T- Fal amzn.to/2PUE8Xz
Bomba de agua amzn.to/2Wqlhbb
Bascula amzn.to/2QkgFzg
Bateria de T-fal amzn.to/38VjZHy
Freidora sin aceite amzn.to/3b317YQ
Horno tostador amzn.to/2w3SFtx
Sarten de acero amzn.to/3aZHOzs
Bolsas ecologicas amzn.to/2Qncl2d
Escurridor de acero amzn.to/2TT9pfU
Olla de coccion lenta amzn.to/2QjycYA
Olla express amzn.to/3d7XmCY
Llicadora oster amzn.to/2QBU95l
Termometro personal amzn.to/3d4UOFU
Axion amzn.to/2Ufot6r
Charola para galletas amzn.to/2J4IIyV
Molde para pastel amzn.to/2Uc9wlF
0:00 Introducción
0:31 Tinga de pollo con verduras
3:19 Tinga de pollo saludable: 12 pechuga de pollo, 3 jitomates, /2 cebolla, 2 nopales, 1 ajo, 2 tzs de col, sal, pimienta, laurel y chile chipotle.
3:24 Atun con pasta
5:33 Puerco en salsa verde con muchas verduras
9:29 Picadillo con lentejas
13:05 Pescado con espinacas
16:04 Pollo en salsa de guajillo - Навчання та стиль
Muy pronto los prepararé a mí esposo ya le bajó mucho su panza 😅😂 desde que hago guisado con verduras 😋 ahora ya se acostumbraron y el día que no comemos verdura nos hace falta algo 🤗 bendiciones y que sigan el menú semanal saludable 🙋🙏
Con frecuencia miro cada vídeo de sus recetas, antiguos y recientes. Son estupendas sugerencias! Gracias mi Chef Roger. Siga con más y más éxito. Saludos.🤗☘️👍
Hola Chef Roger,muy ricas recetas y por supuesto que queremos más recetas con verduras igual de sabrosas cómo éstas.Te saludos desde Monterrey 👍
Gracias chef oír tus recetas saludables la verdad yo hago todas tus recetas y si he logrado bajar de peso dios te bendiga por compartir
Buenísimas recetas ,por supuesto k kiero más recetas con muchas verduras dios lo bendiga gracias
Muchas gracias que Dios le bendiga grandemente riquísimas comidas bendiciones.
Espero más videos como este semanal y también individual con muchas verduras recetas con chayote camote brócoli pimientos etc gracias por sus ideas y la más agradable la forma en hace la comida fácil y pratica
Hola Qué bueno que te gustan los videos ya sabes ayúdame compartiendo los videos
Muchas gracias, por favor más recetas económicas y con verduras.
Quedé maravillada con desmenuzar el pollo con una batidora y sirve al 100% y tus recetas geniales
Me gustan tus recetas por tanta verdura que le echas a tus guisados gracias, ♥️👍👍👍👍👏👏👏👏
Muy buenas económicas y prácticas recetas , chef Roger!! Gracias por compartir sus recetas!!! Saludos!!😎
Todo muy rico 😋 excelentes recetas los diabéticos deben comer mucha verdura. me parecen buenas ideas gracias
Mil gracias chef ...me ayuda mucho con sus recetas saludables
Por favor no dejes de hacerlos. Así nos facilita la compra y la guisada. Nutritivas y fáciles recetas. Gracias Chef Rogers.
Buenisimas Cheff Roger me encantan las verduras gracias gracias gracias
Muchas gracias por tus recetas mi querido Roger por tus ricas recetas bendiciones
Todos han quedado riquisimo, 😋😋 gracias x compartir 🙏
Excelentes opciones baratos y nutritivos gracias bendiciones
Todo se ve muy rico!! Tengo que hacerlo. Gracias por compartir con nosotros chef
Hola buenos días gracias cheff por las recetas siga así con más recetas con verduras por favor necesitamos más recetas como estás Dios lo bendiga siempre
Realmente son fáciles y nutritivos, gracias por compartir
Muchas gracias por sus sabrosas recetas que Dios lo bendiga
Wow me encantaron estas recetas, claro que las voy hacer. Muchas gracias
Gracias por sus recetas saludables por tener verduras.
Super cool,tengo que hacerlas se ven muy rico todo,me encanta,gracais por compartirnos tus ideas ya tengo el menú de la semana 😉👍
Gracias se me hizo agua la boca
Muy sencillos, con ingredientes facil de conseguir, pero muy muy sabrosos. Gracias chef
Más recetas con verduras, gracias por compartir
Gracias x las recetas están fenomenal
Excelentes menú las de muchas verduras son de mi preferencia bendecido día
Gracias por la receta muy buena idea integrarle verduras a las comidas gracias
Hola chef, genial, todo se ve exquisito, los pondré en práctica, felicidades, gracias x compartir, saludos
Ricas y nutritivas recetas, gracias.
Muy ricas recetas muy pronto las preparo. Saludos y bendiciones
Me encanta sus recetas que Dios me lo bendiga.para seguir disfrutando de sus recetas tan ricas y nutritiva soy de Veracruz 😋😋😋😍😍
Muchas gracias se ve muy rico
Que buenas recetas! gran variedad, porque hay ocasiones en que no sabemos que cocinar. Gracias!!
Se ve riquísimo y fácil mi cheff.
Muchas gracias.
Seguro lo voy a hacer esta semana.
Ricos menú con verduras gracias
Todo se mira delicioso gracias por compartir chef 😉
Gracias chef por tan ricas recetas, felicitaciones
Mmmm delicious 😋 thanks y feliz inicio de semana próspera 🇺🇸✌🏻☘️
Se ve tan rico todo gracias 😋
Muchas gracias, me encantas los menús muy sencillos pero variados y se ven ricos 👌
Me encantan sus recetas , con verduras y proteinas🐶🐱
Me gustó mucho el del filete de pescado ,y e atún con verduras. Gracias
Genial muchas gracias felicidades 👌 al bolsillo le ayudas mucho 😚
Hola Chef gracias me ha ayudado mucho y me gustaria mas menus como este 💓💓😘
Con mucho gusto
Chef me encantó ya tinga muchas gracias
Hola chef roger muchas gracias por compartir el video bendiciones ya ise la tinga esta muy rica
Hola chef Roger me encantan tus recetas x que llevan muchas verduras genial para mi gusto. 😋😋 nomas de ver tus guisados meda mas ambre
Chef. como siempre. Bien activo. Preparando Ricas Recetas. Lista para preparar en la Semana q Rico. Siiiiiiiii queremos más
exelentes recetas me gusta como lo esplica👍👍
hila chef gracias por compartir tus recetas cencillas económicas y sobretodo saludables yo preparé la receta de las lentejas quedaron deliciosas y me ayudas muchísimo con estas recetas con proteínas y verduras ya que empese a cuidarme el 13 de noviembre de este mismo año y e vagado mucho de peso y me caen de maravilla tus recetas muchas gracias chef porfavor más recetas nutritivas y económicas ya que me ayudas mucho chef por que por lo menos ami mi presupuesto es poco gracias chef
Mañana que me toca atún ,lo haré así ...gracias
Muchas gracias por compartir un menú tan completo,he preparado todo y en verdad que son platillos riquísimos gracias cheff Roger.
Me fascinaron todas
Menús semanales! Gracias!
Muchas gracias. Con usted tengo el foco prendido.
Muchas gracias Qué bueno que te gustan las recetas
Hola Chef Roger se ven muy ricas tus recetas, espero hacer pronto alguna de ellas, gracias 😋
Quiero más menos semanales y menús con verduras son muy deliciosos y ayudan a que uno cosine más delicioso y nutritivo 😋😋
Hola Muchísimas gracias recuerda ayudarme compartiendo los videos
Todos muy ricos saludos chef. 🙋♀️🙏🤗
Gracias, Cher Roger, prácticas y riquísimas bendiciones 🤗🤗🤗
Muchísimas gracias Es un gusto que le sirvan las recetas
Que rica tinga Chef….. Eres único 👍👍👍👍
Buenas ,me gustan las recetas.
Me encantan Los vegetales.
Gracias
Que buenas recetas chef!!👏🏼
Que ricas recetas chef tendré que ver cuál hago primero porque se me antojo todo lo que compartió 😋🤤😋🤤
Olx Chevrolet Mi nombre es Belén y me encantó tu este semanal menú semanal de verduras que tiene Carlito pescado pollo puerco y todo tienen verdura así está muy rico todo se puede comer Muchas gracias por estar Me encantó la de la de atún y la voy a hacer al ratito nos vemos cuídese mucho usted y su familia los queremos Bye
Me encantas sus propuestas yo quiero más ensaladas por favor
El puerco,las lentejas y el pescado fueron geniales al estilo Chef Roger 👍 como siempre ☺️.
Gracias por compartir ☺️
Saludos y bendiciones 😊
Muchas gracias Cheff con, me encantan sus recetas llenas de color y verduras.
Sí está recetas con verduras son rendidoras coloridas sabrosas saludables pues tienen todo saludos
Siga con estas ideas, me facilitan mucho las cosas
De los pocos que nos enseñan comidas saludables
Hola muchas gracias por estos menús, me han servido mucho...Dios lo bendiga 🙏 saludos desde Monterrey Nuevo León México
Gracias chef tu siempre sacándome de apuros saluditos
Excelentes recetas, me rindio un montón la comida. Gracias ❤
Gracias, saludos
Gracias por tus recetas muy ricas he preparado algunas como nopales con champiñones y papas
Como siempre sus recetas deliciosas, FELICIDADES
Gracias, saludos
Gracias amigo k rico gisas
Práctico, fácil y riquísimo, guau, gracias chef
De eso se trata Muchas gracias recuerda ayudarme compartiendo
RIQUISIMAS SUS RESEAS CHEF RIGER, ME ENCANTAN
El pescado se ve delicioso voy a hacerlo y la guarnición más, gracias chef
Estoy encantada con todas las recetas. Muchas gracias chef
😋👍👏
Hola Muchas gracias recuerda ayudarme compartiendo
Mil gracias,Chef Roger.
Muchas gracias saludos
Gracias chefsito
Hola Roger, muchas gracias por tus recetas, siguenos compartiendo más menús semanales nutritivos ... 🤗
Claro que sí mientras sigan apoyando con sus likes comentarios y compartiendo Seguiremos haciendo menú semanal
Gracias chef Roger. Lo primero que haré es el picadillo con lentejas mmmmhhh!!!! Se ve riquísimo
Gracias por darnos ideas con mucha verdura
Y en el canal encuentras muchas recetas más con muchas verduras
Exelente que ahora pongan al inicio las recetas de lo q se desarrolla el video !! Me encanta eso sigan así 👍🏻
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Que rico y saludable, me gustan sus recetas, me gustaría también q nos hiciera plato fuerte con diferentes tipos de carne. Gracias de antemano.
Muchas gracias chef por éstas deliciosas recetas con verduras
Muchas gracias Vicky Solo recuerda ayudarme compartiendo los videos
Más recetas semanales gracias
Siiiii,ya tengo mi menú para la semana ,gracias
Hola Muchísimas gracias saludos
Felicitaciones al chef y si más mas menus con verduras.
Por supuesto recuerda ayudarme compartiendo los videos
Gracias chef por todas estas deliciosas recetas nutritivas y económicas, de favor más recetas de este tipo, bendiciones.
Claro que sí mientras dejen su like y compartan adelante
Excelentes ideas Cheff... Empezaré con la Tinga... 😎
Muchísimas gracias chef Roger por estas recetas saludables se ven riquísimas gracias por tantas ideas con muchas verduras bendiciones a usted y su familia
Qué bueno que te gusten recuerda ayudarme compartiendo los videos
CHEF ROGER SUS RESETAS SON RICAS,DELISIOSAS PRACTICAS Y SALUDABLES
Eres lo Máximo
Estupendas sugerencias de verduras me encantó, gracias chef, saludos 🙏
Esa es la idea tener muchas verduras saludos