¿AUMENTAR el PECHO 💪 con BANDAS elásticas CORTAS? ✅ (Te ENSEÑO lo que debes y NO debes hacer) ❗️
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- Опубліковано 5 сер 2024
- ¿Es POSIBLE Entrenar el PECHO con BANDAS Elásticas CORTAS?
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¿Cuánto TIEMPO se tarda en MARCAR el PECHO? 👉 ua-cam.com/video/vZXcDDibtdI/v-deo.html
muy bueno el video, descartando ejercicios con mini bandas, pero el titulo me dijo que me darías ejercicios y no los vi u.u
Uff. Pensé lo mismo.
Las mejores explicaciones . Gracias por estos vídeos , estoy aprendiendo mucho gracias a ti 😀 .
Muchas gracias a ti como siempre por comentar! 😃
Sorry, pero es una lata el video.
Puedo entender que quieras explicar los errores al usar esas bandas cortas, pero hazlo en otro video titulado "que no hacer con bandas cortas o elasticas".
Lo que uno espera, es que te enfoques en mostrar y realizar los distintos tipos de ejercicios que podemos realizar con este tipo de bandas de acuerdo a casa area, es decir, pecho, espalda, piernas, gluteos, etc.
Abrazos amigo y espero que consideres la opinión.
literalmente el video se llama qué hacer y qué NO hacer con bandas cortas, y dura 6 minutos. la ansiedad de algunos es tremenda
Gracias por tu vídeo
Que bien saber esto, gracias
A ti por comentar! Saludos y buen entreno! 💪
Tienes algún vídeo o rutina para entrenar pecho en casa?
Gracias por tus vídeos
A ti por tu comentario! Saludos y buen entreno 💪
Yo intento simular press de mancuernas de 35kg con banda de 60kg
Hola! Gracias por comentar. Es complicado medirlo así. El peso de las bandas suele ser aproximado. Ya que también depende de cuánta tensión le des a la banda a la hora de hacer el ejercicio, Saludos!
Bien explicado
Habría ejercicios con bandas cortas para pecho pero todo acostado?
Todos los ejercicios de lo que NO hay que hacer es una rutina de Susana Yabar que yo solía realizar xd
Press a un brazo con banda si
Como que vosotras
Y vosotros 🤣
Pues no tengo para comprar esas bandas elásticas largas.
Era necesario casi 5 minutos de decir LO QUE NO Funciona?
A amarrada la banda
Mmmm ami si me an funcionado con banda. Corta ovio es la más grande ti usaste la más tensa, yo lo que veo esyqe tu estás promocionando tus gomas pero cada quien que pruebe antes de seguir tus consejos
La comes demasiado,das muchas vueltas para explicar un ejercicio
Y quién demonios hace ejercicios para el pecho como los primeros que él estaba señalando? 🤣