Asana ou Pranayama en premier : ce que vous devez savoir !

[@femoiducuscuscheri353]

Génial. Merci beaucoup pour ces explications. Ça m'ouvre les yeux sur le cours que je suis cette année... Meilleurs vœux by the way 😊

[@veroniquefroment7977]

Merci 🙏

[@isaco6311]

Merci beaucoup : court, simple et clair !
Pouvez-vous svp expliquer quelle est la différence entre les exercices de respiration et pranayamas ? merci

[@gwendolinenorguet6461]

Merci 🙏
Après une séance d’asanas, vaut il mieux faire un temps de savasana puis faire du pranayama ou enchaîner asanas et pranayama avant de faire savasana?

[@patricialalanne8487]

Merci pour vos explications. Et je vais vous poser la même question que Isa : quelle différence entre exercices respiratoires et pranayama ?

[@yogapourbrillerencorps9987]

Pranayama : c'est quand il y a des rétentions à plein ou à vide.