Puré il est pas si évident a exécuter au final cet exercice , j'avoue un coach est recommandé sur ce type de mouvements, en tout cas oui je valide pour les contenus souvent mal executé par la plupart des go muscu
merci je vais essayer une nouvelle posture, je n'ai qu'une poulie non réglable (basse et haute dessus du crâne), il me faut peut-être me trouver un podium de façon a remonter mon corps...et aussi une double corde comme dans la video...merci encore
Merci au top ! J'aimerai une video sur la posture en DC Barre/haltere / incliné /decliné y a tellement d'infos sur le sujet qu'on ne sait plus que faire
Merci pour la qualité de vos vidéos pédagogique ! Pourrais-je vous demander votre avis. Comment optimiser la largeur du dos avec des dorsaux court et haut? Quelle est la meilleure tension mécanique à mettre en place. Quels exercices faires? Je vous remercie. PS: je suis épais et je compense bien avec ça mais j'ai des dorsaux court. Et difficle à faire ressortir mes dorsaux.
Je fais cet exercice a la perfection, jai souvent été braqué avec u.e arme ,cest un reflex naturel 😂 non trêve de plaisanterie, cest vrai que beaucoup le fond mal ! Apres ont voir du tout et n'importe quoi sur le net , bonne video 💪
Dans ma salle, et pour ma séance, dos ou épaules j inclus évidemment le face pull à la corde , mais la poulie n'est pas réglable, et j ai une exécution correct, mais ça serai mieux réglable, pour travailler l ensemble du haut du dos 💪
Merci. Tu valides ce que j'ai mis 7 ans a realiser. Pourrais-tu m'aider sur le renforcement des lombaires ? Je suis tres sensible du bas du dos, quels exercices peuvent ameliorer cette zone ?
Plus tu monte plus tu cible les trapeze plus tes devant le menton plus tu cible larriere des epaules se qui et logique tes explication sont pas terrible
Puré il est pas si évident a exécuter au final cet exercice , j'avoue un coach est recommandé sur ce type de mouvements, en tout cas oui je valide pour les contenus souvent mal executé par la plupart des go muscu
Des vidéos de plus en plus qualitatives.
Un grand merci pour tout ce que tu partages. 😊
Les meilleurs conseils que j'ai entendu sur cet exercice...merci👍👍👍👍👍👍😉
Super vidéo comme d'habitude, tout les mouvements devraient être fait avec des vidéos comme celle-là
merci je vais essayer une nouvelle posture, je n'ai qu'une poulie non réglable (basse et haute dessus du crâne), il me faut peut-être me trouver un podium de façon a remonter mon corps...et aussi une double corde comme dans la video...merci encore
Excellent super contenu bravo ! Haut les mains !
Merci au top ! J'aimerai une video sur la posture en DC Barre/haltere / incliné /decliné y a tellement d'infos sur le sujet qu'on ne sait plus que faire
Super video , top explications 👌🏼. Clair, concis , Le meilleur youtuber muscu, très clairement ✅
C'est bien expliqué. Merci Alex
Superbes explications et illustrations 👍
Merci pour la qualité de vos vidéos pédagogique ! Pourrais-je vous demander votre avis. Comment optimiser la largeur du dos avec des dorsaux court et haut? Quelle est la meilleure tension mécanique à mettre en place. Quels exercices faires? Je vous remercie.
PS: je suis épais et je compense bien avec ça mais j'ai des dorsaux court. Et difficle à faire ressortir mes dorsaux.
Tu devrais tester les Lat Pull-Ins. J’explique comment le faire dans une de mes vidéos sur les dorsaux.
@@BodyssimeBDS Merci =)
Très très bonne vidéo effectivement beaucoup de personne massacre cette exo ✌️
Merci pour tous ces renseignements, pas évident cet exercice.
Merci encore pour toutes tes vidéos, c'est toujours un plaisir d'aller sur ta chaine.
Merci à toi ! ;-)
Je fais cet exercice a la perfection, jai souvent été braqué avec u.e arme ,cest un reflex naturel 😂 non trêve de plaisanterie, cest vrai que beaucoup le fond mal ! Apres ont voir du tout et n'importe quoi sur le net , bonne video 💪
Merci pour les explications.
En revanche, c'est quoi des exercices " malzexécutés" ? 😅
Problème de liaisonzintempestive … 😉
@@BodyssimeBDS Ça me rappelle le sketch des Nuls " les liaisons dangereuses" 😁
Dans ma salle, et pour ma séance, dos ou épaules j inclus évidemment le face pull à la corde , mais la poulie n'est pas réglable, et j ai une exécution correct, mais ça serai mieux réglable, pour travailler l ensemble du haut du dos 💪
Ah oui mon frère plus de vidéos c’est d’intérêt public
Merci. Tu valides ce que j'ai mis 7 ans a realiser. Pourrais-tu m'aider sur le renforcement des lombaires ? Je suis tres sensible du bas du dos, quels exercices peuvent ameliorer cette zone ?
Toutes les formes de planche horizontale
@@BodyssimeBDS excellent, merci
Bonjour mon ami ☺ !
Merci ☺❤👍!
Tres intéressant. Merci
Bonne astuce penser a faire un double biceps
Parfait !
Tirage poulie haute - grand dorsal - en prenant en compte les différents type d'insertion musculaire et du valgus (corde ou barre)
comment réaliser cet exercice si la poulie n'est pas réglable en hauteur comme on le souhaite ?
continue de nous corrigé sur des exo merci
je suis dans les 3% !! woot
Plus tu monte plus tu cible les trapeze plus tes devant le menton plus tu cible larriere des epaules se qui et logique tes explication sont pas terrible
Cet exercice n’a pas pour vocation de bosser les trapèzes supérieurs. Il existe de bien meilleures alternatives.
Bien