La musique de kerbal est bien adaptée au début, je roule la dessus depuis que je suis gamin, on s'echauffait sur les rouleaux lors des omiums et c'est vrai que ça demande une petite adaptation, mais quand tu as l'habitude, les rouleaux c'est le top. Merci pour ta vidéo
Je viens de faire, il y a quelques jours, l'acquisition du même home trainer. Et je dois dire que les premiers "tours de roues" n'ont pas êtes simples non plus... Une fois habitué, c'est OK....
Sympa la vidéo ;-) J'ai un home trainer à rouleau old school, la question que je me pose désormais : Comment l'intégrer dans l'entraînement (quel type de séance?)
Bonjour et merci pour ton message. Le rouleau old school, n’a pas de résistance , donc travail d’hypervelocite assis, et tenter d’en faire avec des prolongateurs de guidon type contre la montre ou triathlon, pour gagner en zigzag, réduire les zigzags pour améliorer les chronos. Sinon échauffement avant la musculation, ou seance de récupération. J’espère t’avoir donné des pistes.
Est ce que tu as remarqué depuis que tu utilises les rouleaux un bénéfice notable .... cardiaque et force ...?? Perso je reste très dubitatif..... ! Mais j'ai sûrement tort.. Belle vidéo...merci
Bonjour :) Merci pour le partage et la démonstration, ça m'a donné bien envie en plus de mon home trainer classique mais j'avoue que je suis en appartement alors niveau équilibre je sais pas si ça va le faire car j'ai pas envie de casser le mobilier à proximité ni le vélo :D !! A-t-on vraiment les bonnes sensations du fait justement de ce manque de maintien ? Bonne continuation et merci :)
Salut, merci pour le message. Alors oui, pour l’équilibre par exemple je n’ai plus besoin d’être à côté de la planche, c’est devenu très naturel je suis instantanément en équilibre. Je ne veux plus remonter sur du home trainer fixe pour m’entraîner. Au début c’est important d’avoir un mur ou une table pour s’appuyer. Je publierai d’autres vidéos sur l’évolution justement et surtout un premier test sur prolongateur en vélo de contre la montre, pas encore effectué. A très vite.
@@JeremyPolizzi Merci beaucoup Jeremy ( je me permets 😊) Pour la réponse super rapide ! Je suis vraiment tentée. Effectivement quoi de mieux que d'utiliser son propre vélo pour s'entraîner :) En l'attente d'autre vidéo... J'ai vu que celui ci avait la particularité d'avoir 3 pallier de résistance, une possibilité de confection pour des maps Google en perspective aussi.. J'espère qu'on peut utiliser effectivement tous les modes de vitesses sans avoir la surprise incontrôlable de sortir du rouleau 🚴♀️ 😱😵🤕 Agathe du 92 :)
Oui, les trois résistances se règle avant de monter dessus, ensuite je varie en changeant de vitesse, j’adapte les watts. J’aime pouvoir faire de la danseuse comme sur la route 🛣.
Chef cuisinier professionnel Jamesooz merci pour ton message, cela sert à pouvoir engager la chaîne musculaire complète identique à du vélo en plein air sur route contrairement au home trainer fixe. Du coup faire du vrai vélo lorsqu’il y a tempête ⛈ alerte vent comme hier. Aussi un point très important pour les triathlètes et pratiquants de contre la montre sur route et sur piste : Gagner en stabilité de roue avant pour beaucoup moins zigzaguer sur la route en position barre recherche de vitesse, ce qui permet d’améliorer son temps et donc classement en compétition.
@Iss ou Salut et merci pour ta question. Alors ce produit est assez spécial car il possède 3 niveau de résistance magnétique contrairement à tous les autres rouleaux classiques, aussi il se absorbe les mouvement d'avant en arrière, on le trouve ou moment ou j'écris ces lignes à 400 € ici : www.bobshop.com/fr/elite/entraineur-a-rouleaux-quick-motion/?number=75023-1&adword=Google%2FFR%2FPRODUKTERWEITERUNG%2FElite%2F75023-1&lgw_code=8416-75023-1&gclid=CjwKCAiAnIT9BRAmEiwANaoE1e0HssE0CB4U_E6BJ9kHAR42dFXyFF-ANWtRphMA5bI9fX0qe79DeRoCxscQAvD_BwE sinon le premier prix d'un rouleur est celui là : www.manomano.fr/catalogue/p/home-trainer-velo-entraineur-de-velo-magnetique-turbo-pour-velo-19783639?g=1&referer_id=689880&gclid=CjwKCAiAnIT9BRAmEiwANaoE1Zy9V-O4fmPhfxW2sYhNPHKJsfW56sKK3wVJ_GFiTTOnye6P9oJQhhoC7DYQAvD_BwE
@Iss ou Je vois qu'il est réglabe en longueur donc ajustable, attention aussi si tu utilise des pneumatique extérieur ils vont s'user très vite, et je son aussi ... Aussi la résistance sera à mon avis pas énorme. Mais pour 100€ c'est tout de meme top.
@Iss ou le mieux c'est de rouler sur une route ou chemin pas loin de ton domicile en cercle par exemple ce qui peut te faire 2km dans un sens et donc 4km pour un tour. Ca va vite niveau temps de vélo et c'est bien mieux que rien.
![[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall Final](http://i.ytimg.com/vi/QWlIm4FGESQ/mqdefault.jpg)
La musique de kerbal est bien adaptée au début, je roule la dessus depuis que je suis gamin, on s'echauffait sur les rouleaux lors des omiums et c'est vrai que ça demande une petite adaptation, mais quand tu as l'habitude, les rouleaux c'est le top. Merci pour ta vidéo
Merci pour ton message, je me mets à la piste enfin justement, je sens que j’ai toujours été fait pour ça, j’adore jouer.
J'aime cette vidéo ! 👍😀
Merci
Je viens de faire, il y a quelques jours, l'acquisition du même home trainer. Et je dois dire que les premiers "tours de roues" n'ont pas êtes simples non plus... Une fois habitué, c'est OK....
Merci pour ton commentaire, effectivement, maintenant c'est très simple.
super video avec trop bien les montages! surtout avec ton double lol !
Chef cuisinier professionnel Jamesooz merci, on va le faire ensemble 👍
Sympa la vidéo ;-) J'ai un home trainer à rouleau old school, la question que je me pose désormais : Comment l'intégrer dans l'entraînement (quel type de séance?)
Bonjour et merci pour ton message. Le rouleau old school, n’a pas de résistance , donc travail d’hypervelocite assis, et tenter d’en faire avec des prolongateurs de guidon type contre la montre ou triathlon, pour gagner en zigzag, réduire les zigzags pour améliorer les chronos. Sinon échauffement avant la musculation, ou seance de récupération. J’espère t’avoir donné des pistes.
Est ce que tu as remarqué depuis que tu utilises les rouleaux un bénéfice notable .... cardiaque et force ...??
Perso je reste très dubitatif..... !
Mais j'ai sûrement tort..
Belle vidéo...merci
Salut, pour moi la vrai différence est de faire de la vrai danseuse, pour le connecté genre zwift je ne recommande pas.
@@JeremyPolizzi OK merci à toi
Bonjour :)
Merci pour le partage et la démonstration, ça m'a donné bien envie en plus de mon home trainer classique mais j'avoue que je suis en appartement alors niveau équilibre je sais pas si ça va le faire car j'ai pas envie de casser le mobilier à proximité ni le vélo :D !!
A-t-on vraiment les bonnes sensations du fait justement de ce manque de maintien ?
Bonne continuation et merci :)
Salut, merci pour le message. Alors oui, pour l’équilibre par exemple je n’ai plus besoin d’être à côté de la planche, c’est devenu très naturel je suis instantanément en équilibre. Je ne veux plus remonter sur du home trainer fixe pour m’entraîner. Au début c’est important d’avoir un mur ou une table pour s’appuyer. Je publierai d’autres vidéos sur l’évolution justement et surtout un premier test sur prolongateur en vélo de contre la montre, pas encore effectué. A très vite.
@@JeremyPolizzi
Merci beaucoup Jeremy ( je me permets 😊)
Pour la réponse super rapide !
Je suis vraiment tentée.
Effectivement quoi de mieux que d'utiliser son propre vélo pour s'entraîner :)
En l'attente d'autre vidéo...
J'ai vu que celui ci avait la particularité d'avoir 3 pallier de résistance, une possibilité de confection pour des maps Google en perspective aussi..
J'espère qu'on peut utiliser effectivement tous les modes de vitesses sans avoir la surprise incontrôlable de sortir du rouleau
🚴♀️ 😱😵🤕
Agathe du 92 :)
Oui, les trois résistances se règle avant de monter dessus, ensuite je varie en changeant de vitesse, j’adapte les watts. J’aime pouvoir faire de la danseuse comme sur la route 🛣.
Why is the description English?
If you’re UA-cam is configured in English, you will have the title, the subtitles and the description in English.
@@JeremyPolizzi Ohhhh there it goes.The subs didn't work the first time I tried to watch it.
qu'es que tu utilises comme caméra pour tes vidéos ?
Merci d’avoir posé la question en commentaire 😘, j’utilise 2 GoPro hero session 5 et l’iPhone 8 Plus sur les prises de face
Par contre à quoi cela sert de s'entrainer dessus ce roulot?
Chef cuisinier professionnel Jamesooz merci pour ton message, cela sert à pouvoir engager la chaîne musculaire complète identique à du vélo en plein air sur route contrairement au home trainer fixe. Du coup faire du vrai vélo lorsqu’il y a tempête ⛈ alerte vent comme hier. Aussi un point très important pour les triathlètes et pratiquants de contre la montre sur route et sur piste : Gagner en stabilité de roue avant pour beaucoup moins zigzaguer sur la route en position barre recherche de vitesse, ce qui permet d’améliorer son temps et donc classement en compétition.
@Iss ou Salut et merci pour ta question. Alors ce produit est assez spécial car il possède 3 niveau de résistance magnétique contrairement à tous les autres rouleaux classiques, aussi il se absorbe les mouvement d'avant en arrière, on le trouve ou moment ou j'écris ces lignes à 400 € ici : www.bobshop.com/fr/elite/entraineur-a-rouleaux-quick-motion/?number=75023-1&adword=Google%2FFR%2FPRODUKTERWEITERUNG%2FElite%2F75023-1&lgw_code=8416-75023-1&gclid=CjwKCAiAnIT9BRAmEiwANaoE1e0HssE0CB4U_E6BJ9kHAR42dFXyFF-ANWtRphMA5bI9fX0qe79DeRoCxscQAvD_BwE sinon le premier prix d'un rouleur est celui là : www.manomano.fr/catalogue/p/home-trainer-velo-entraineur-de-velo-magnetique-turbo-pour-velo-19783639?g=1&referer_id=689880&gclid=CjwKCAiAnIT9BRAmEiwANaoE1Zy9V-O4fmPhfxW2sYhNPHKJsfW56sKK3wVJ_GFiTTOnye6P9oJQhhoC7DYQAvD_BwE
@Iss ou Je vois qu'il est réglabe en longueur donc ajustable, attention aussi si tu utilise des pneumatique extérieur ils vont s'user très vite, et je son aussi ... Aussi la résistance sera à mon avis pas énorme. Mais pour 100€ c'est tout de meme top.
@Iss ou le mieux c'est de rouler sur une route ou chemin pas loin de ton domicile en cercle par exemple ce qui peut te faire 2km dans un sens et donc 4km pour un tour. Ca va vite niveau temps de vélo et c'est bien mieux que rien.
trop bas de selle tres mauvaise position ????
Bien vu, et potence trop courte