وٹامن ڈی تھری کی کمی والے تمام افراد کا بنیادی مسئلہ یہ ہے کہ انکو روزانہ کی بنیاد پر کتنے یونٹ کی ڈوز لینی چاہئے اس بارے میں ڈاکٹر حضرات بھی صحیح راے نہیں دے پاتے۔ میرا لیول 22 ہے اور مجھے ڈاکٹر نے 5000 یونٹس ہفتے میں دو بار لینے کو کہا ہے اور ساتھ یہ بھی کہا کہ دو سے تین نہیں ہونے چاہئیں۔ آب میں یہ سمجھنے سے قاصر ہوں کہ کیا 5000 یونٹس میری جسمانی ضرورت کے مطابق ہے یا کم ہے
جس قدر کمی آپ نے بتائی ہے آپ کے لیے روزانہ پانچ ہزار انٹرنیشنل یونٹ والا ایک کیپسول روزانہ مسلسل دو ماہ تک استعمال کریں۔ اس کے بعد اپنا لیول دوبارہ چیک کرائیں۔
ماشاءاللہ، اپکی قابل قدر ریسرچ اور صحت سے متعلق ضروری معلومات کافی دلچسپ اور ضروری ھیں - اپکی کوششیں قابل قدر و احترام ھیں - اللہ پاک بھتر جزاے خیر دے -
I am suffering with thyroid from past 15yrs with some other complications and my GP and endocrynologist never told me to take VitD supplement unless i came to know about it through my own research. I am taking same company vit D 30000iu along with vitK2 300mcg. and this is the game changer for me. Appreciating you for spreading this information specially in this platform. Allah swt bless you.
ڈاکٹر صاحب کمال کی معلومات فراہم کر رہے ہیں وہ بھی اتنے اچھے اور آسان الفاظ میں ہمتو آپ کی ویڈیو کا انتظار کرتے ہیں باقی رہی ہمارے ڈاکٹرز کی بات ان کے پاس تو وقت ہی نہیں ہے پیسے گنتی کرنے کے علاؤہ بہت شکریہ جناب
اللہ آپ کو لمبی عمر اور صحت مند رکھے۔آپ کی بدولت میری زندگی میں رونقیں بحال ہوئیں ۔کاش ہمارے ملک کے ڈاکٹر ایسے ہوتے۔آپ کی طرِح کوئی بھی ایسے کھل کر نہیں بتاتا
ماشاءالله بوہت ہی اچھی انفو میشن دی ہے میرا وٹامن ڈی بوہت کم ہے یعنی آخری اسٹیج یہ ڈاکٹر نے کہا 25 ہے بس میں انجکشن پی رہی ہو مگر کوئی خاص فرق نہیں یہ کپسول لوں گی جو اپنے بتاۓ اللّه آپکو جزاۓ خیر دے
ڈاکٹر، صاحب آپ کو،اللہ بہت بہت اجر دے۔آپ بہت بڑا کام کر رہے ہیں۔میں بہت جگہ سے علاج کروایا پر ٹھیک نہیں ہو رہا تھا۔۔بھوک بالکل نہیں تھی۔جان میں طاقت نہیں تھی۔میں زندگی سے مایوس تھا۔آپ کی وڈیو کی بدولت میری زندگی کھل اٹھی الحمدللہ۔وٹامن ڈی،اور وٹامن ای ،لیموں پانی لینے سے میری جان میں جان آ گئی ۔الحمدللہ الحمداللہ۔مجھے ایسا لگا جیسے زندگی ابھی سٹارٹ ہوئی ہے۔بس ایک مسلہ رہ گیا ۔کے پٹھوں میں بے انتہا کنچاؤ رہتا ہے ۔میں آوٹ آف کنٹری ہوتا ہوں۔پانی بہت پیتا ہوں پر پانی کی ابزارپشن نہیں یوتی۔جس کی وجہ پٹھوں کے مسائیل ہو جاتے ہیں۔پلیز کوئی حل بتائیے گا ضرور۔❤❤❤
Ap bohat zaberdast Kam kar rahay hain hamay hamri mushkalu ka Hal mil Gia jis ki hamay samej hi nahi ati thi may ap ki video dakhti hu Allah ap ko is ka ajer day ameen
Very informative Video, laiken Dr. Sahib liver patients k liay tau Vd3 aur Vitamin e supplements toxicity paida kartay hain. Yani severe toxic hotay hain.
ABSOLUTELY 💯 Right appreciate it very much for your Thanks Regards Muhammad Shafique from Tauheed Block Bahria town Lahore Pakistan bless ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Assalam o alaikum Your videos on vitamin D3 are very informative. I am also suffering from this. I request you to please also inform about those persons who removed their gallbladder and have deficiency of vitamin D3.
Dr. J. Asghar your explanation about vitamin D in depth analysis and the benefits of this I, find it very helpful & informative, so thank you very much and Jazakallah.
Zaberdast information Dr sahib ye sab mujhy mai b hai gallbladder removed hai mera tab sey bemar e hon or APNI age sey 10 sal bari lagny lgi hn pr samjh nhi a rha tha k kia wjha ho sakti hai aj pta Chala k ye wjha hai 😢
very informative. First time so much importance of D3 explained by you i never knew before and so many things i am going through now make me think that i need D3. I have several problems you have mentioned. Also the way you have explained the units and doses is very plain and clear. I am very glad to see your Vlog and i am sure it will help me and so many other people. Thank you for great work.
@@DrJunaidAsgharsir we are from extreme backward Distt of South Punjab Pakistan, if you ease inform is Vitamin D deficiency test available or possible from DHQ Hospitals because private laboratories are looting here further result of tests administered here in private labs are suspicious, costly and not authentic at all. Be kind enough to please reply so that we may have required tests and proceed accordingly. JizakaAllah
Assalam U Alaikum Dr. Saab, App ki video daiknay k bad main nay apna test kiya result 19 aya aur normal 30 sy start ho rahi hy, Sir pls mujay recommend kary main kitna dose sy start lo. ALLAH ap ko Jazaekhair dy. Ameen.
Dr berg k aik lecture main suna k cholestrol sy vitamin D3 banta.. tou kia hogh tri glycerides ko vitamin D kam.karay gha?? I have 148 glycerides and 11.8 d3
السلام علیکم ورحمۃ اللہ وبرکاتہ. محترم ڈاکٹر صاحب... آج کل تانبے کے برتنوں میں کھانے پینے کے حوالے سے مختلف آراء سامنے آرھی ھیں...پلیز اس بارے میں جدید تحقیق کیا کہتی ھے؟؟ تانبے کے برتنوں میں کھانا پینا مضر صحت ھیں یا مفید؟ ؟؟؟
وٹامن ڈی تھری کی کمی والے تمام افراد کا بنیادی مسئلہ یہ ہے کہ انکو روزانہ کی بنیاد پر کتنے یونٹ کی ڈوز لینی چاہئے اس بارے میں ڈاکٹر حضرات بھی صحیح راے نہیں دے پاتے۔ میرا لیول 22 ہے اور مجھے ڈاکٹر نے 5000 یونٹس ہفتے میں دو بار لینے کو کہا ہے اور ساتھ یہ بھی کہا کہ دو سے تین نہیں ہونے چاہئیں۔ آب میں یہ سمجھنے سے قاصر ہوں کہ کیا 5000 یونٹس میری جسمانی ضرورت کے مطابق ہے یا کم ہے
جس قدر کمی آپ نے بتائی ہے آپ کے لیے روزانہ پانچ ہزار انٹرنیشنل یونٹ والا ایک کیپسول روزانہ مسلسل دو ماہ تک استعمال کریں۔ اس کے بعد اپنا لیول دوبارہ چیک کرائیں۔
@@DrJunaidAsghar جزاک اللہ خیرا۔ آپکی راہنمائی کا بے حد شکریہ
@@DrJunaidAsghar❤
And sir sunny D jo ap tab recommend kr rhy wo lon ya sunny D Pro???
If your age is below 45, then take Sunny D.
جو بات کوئی ڈاکٹر نہیں بتاتا وہ تمام معلومات آپ فری میں فراہم کر رہے ہیں۔اللہ تعالٰی آپ کو صحت اور عافیت کے ساتھ سلامت رکھیں۔
آمین یا رب
بہت ہی اخلاص والے ڈاکٹر ہیں آپ نے بہت آسان اور اچھے انداز میں سمجھایا اللّہ تعالیٰ آپ کو بہت جزاۓ خیر عطا فرمائے آمین
زبردست شئیرنگ ہے ڈاکٹر صاحب آپ نے مجھ سمیت کافی بہن بھائیوں کی مشکل حل کردی ہے خوش رہیں ہمیشہ ❤❤❤
ماشاءاللہ، اپکی قابل قدر ریسرچ اور صحت سے متعلق ضروری معلومات کافی دلچسپ اور ضروری ھیں - اپکی کوششیں قابل قدر و احترام ھیں - اللہ پاک بھتر جزاے خیر دے -
I am suffering with thyroid from past 15yrs with some other complications and my GP and endocrynologist never told me to take VitD supplement unless i came to know about it through my own research. I am taking same company vit D 30000iu along with vitK2 300mcg. and this is the game changer for me. Appreciating you for spreading this information specially in this platform. Allah swt bless you.
Allah AP ko iska jazay kher ata kary Ameeen Suma Ameeen
بهت بهت شکریه ډاکټر صاحب الله تغالی اپ کا حفاظت کری. جهان سپاس Thank you so much .❤
اللہ تعالیٰ آپ کو اتنی خوبصورت اردو بولنے پر ضرور اجر عظیم عطا فرمائے گا ❤
Doctor sahab ap apni vedios me jo jo baten share karte hain, wo baten mai ne pehle nai suni hoti, your videos are very very informative, thanks alot
ماشاءاللہ ماشاءاللہ بہت خوب اللہ پاک اجر عظیم دیں
الللہ پاک آپ کو خوش رکھیں اور ہر مصیبت اور ہر بیماری سے محفوظ رکھیں شکریہ
Dr. Junaid may Allah swt bless you all aamin and keep you happy and safe and keep teaching the truth for humanity. Waelekumasalam
سر جی جزاک اللہ خیر فی الدنیا او اجرت امین یارب العالمین
ڈاکٹر صاحب کمال کی معلومات فراہم کر رہے ہیں وہ بھی اتنے اچھے اور آسان الفاظ میں ہمتو آپ کی ویڈیو کا انتظار کرتے ہیں باقی رہی ہمارے ڈاکٹرز کی بات ان کے پاس تو وقت ہی نہیں ہے پیسے گنتی کرنے کے علاؤہ بہت شکریہ جناب
اللہ آپ کو لمبی عمر اور صحت مند رکھے۔آپ کی بدولت میری زندگی میں رونقیں بحال ہوئیں ۔کاش ہمارے ملک کے ڈاکٹر ایسے ہوتے۔آپ کی طرِح کوئی بھی ایسے کھل کر نہیں بتاتا
ماشاءالله بوہت ہی اچھی انفو میشن دی ہے میرا وٹامن ڈی بوہت کم ہے یعنی آخری اسٹیج یہ ڈاکٹر نے کہا 25 ہے بس میں انجکشن پی رہی ہو مگر کوئی خاص فرق نہیں یہ کپسول لوں گی جو اپنے بتاۓ اللّه آپکو جزاۓ خیر دے
اللہ کی رحمتیں نازل ہو آپ پر سب سچے مومنین پر آمین
ڈاکٹر، صاحب آپ کو،اللہ بہت بہت اجر دے۔آپ بہت بڑا کام کر رہے ہیں۔میں بہت جگہ سے علاج کروایا پر ٹھیک نہیں ہو رہا تھا۔۔بھوک بالکل نہیں تھی۔جان میں طاقت نہیں تھی۔میں زندگی سے مایوس تھا۔آپ کی وڈیو کی بدولت میری زندگی کھل اٹھی الحمدللہ۔وٹامن ڈی،اور وٹامن ای ،لیموں پانی لینے سے میری جان میں جان آ گئی ۔الحمدللہ الحمداللہ۔مجھے ایسا لگا جیسے زندگی ابھی سٹارٹ ہوئی ہے۔بس ایک مسلہ رہ گیا ۔کے پٹھوں میں بے انتہا کنچاؤ رہتا ہے ۔میں آوٹ آف کنٹری ہوتا ہوں۔پانی بہت پیتا ہوں پر پانی کی ابزارپشن نہیں یوتی۔جس کی وجہ پٹھوں کے مسائیل ہو جاتے ہیں۔پلیز کوئی حل بتائیے گا ضرور۔❤❤❤
جزاک اللہ ڈاکٹر صاحب مفید اور اہم معلومات کے لیے
MashaAllah.Allah Pak aapko salamat rkhe aamin.
جزاک اللّٰه تعالیٰ فی الدنیا والآخرۃ ، ڈاکٹر صاحب
Ap bohat zaberdast Kam kar rahay hain hamay hamri mushkalu ka Hal mil Gia jis ki hamay samej hi nahi ati thi may ap ki video dakhti hu Allah ap ko is ka ajer day ameen
Very informative Video, laiken Dr. Sahib liver patients k liay tau Vd3 aur Vitamin e supplements toxicity paida kartay hain. Yani severe toxic hotay hain.
ABSOLUTELY 💯 Right appreciate it very much for your Thanks Regards Muhammad Shafique from Tauheed Block Bahria town Lahore Pakistan bless ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Allah ap sub ko salamat rakhe Ameen ya rab
Allah Pak ap ko salamat rakhe. Ap la bohut shukriya jo ap humein it I mofeed Mali at de raye ho.
بہت ہی مفید اور فائدہ مند ویڈیو ہے❤❤❤❤❤
Very nice sharing
Allah ap py apni rehmten kry ap ny bilkul thek information di
Very very highly informative video by respected dr junaid asghar about vitamin de may Allah bless you
Dr. Sb.thanks for your valuable information pl. Let me know is there any difference between osnate- D and vitamin D3
MashAllah Dr sahib ne bhut Achi batein ki
زبردست تحقیق ھے۔
Allah ap ko Jaza e Khair ata farmae amin sum amin.
V.informative.jizakAllahu khear
Jazak Allah Khair. For this usufel information
You are absolutely right.
Very very informative advce.
JazakAllah khair.
Assalam o alaikum
Your videos on vitamin D3 are very informative. I am also suffering from this. I request you to please also inform about those persons who removed their gallbladder and have deficiency of vitamin D3.
JazakAllah supplement btanay k liye
Dr. J. Asghar your explanation about vitamin D in depth analysis and the benefits of this I, find it very helpful & informative, so thank you very much and Jazakallah.
Thank you sir
Zaberdast information Dr sahib ye sab mujhy mai b hai gallbladder removed hai mera tab sey bemar e hon or APNI age sey 10 sal bari lagny lgi hn pr samjh nhi a rha tha k kia wjha ho sakti hai aj pta Chala k ye wjha hai 😢
Meri ek video: "How to reverse fatty liver" zarur daikhye. Wo ap k liye hai.
@@DrJunaidAsghar thanks you Sir
very informative. First time so much importance of D3 explained by you i never knew before and so many things i am going through now make me think that i need D3. I have several problems you have mentioned. Also the way you have explained the units and doses is very plain and clear. I am very glad to see your Vlog and i am sure it will help me and so many other people. Thank you for great work.
Glad it was helpful!
@@DrJunaidAsgharsir we are from extreme backward Distt of South Punjab Pakistan, if you ease inform is Vitamin D deficiency test available or possible from DHQ Hospitals because private laboratories are looting here further result of tests administered here in private labs are suspicious, costly and not authentic at all. Be kind enough to please reply so that we may have required tests and proceed accordingly. JizakaAllah
In my knowledge it's not available at DHQ setups.
Sir mujhe spleen Nikal ke hai iske bare mein bhi kuchh bataiye
May ALLAH protect you and be peacefull life ..very Informative vlog about doses of vit d before i was taking once a week
Thanks for the credible information by a credible dr(PhD)
kindly share vitamin supplement who has kidney and gallbladder issue.
Is k2 vitamin is imp to add with D3 suplement ur comments pls
جزاك الله خيرا
Sir SUNY D pro me Tu magnesium b he Kiya ye use karen
ماشاءاللہ اللہ آ
پ کو پوری زندگی سکون دے
Sir thanks for your able guidanc
If i am taking seven.seas fish oil,do i still need vid D suppliment
Thank you !
ماشاءاللہ
جزاك اللهُ
Aoa.sir 18 sal k8 bachyo k liay vit D recommend karay plz.
Assalam U Alaikum Dr. Saab, App ki video daiknay k bad main nay apna test kiya result 19 aya aur normal 30 sy start ho rahi hy, Sir pls mujay recommend kary main kitna dose sy start lo. ALLAH ap ko Jazaekhair dy. Ameen.
V informative video. God bless you.
Sir d3 supplement body main tri glycerides ko kam karta hy ya nahi??
Very informative jazak Allah sir
Shukriya doctor Saab
ager kidny ya gallbladder main stones hon to kon sa supplement le sakty for vitmind deficiency
Dr berg k aik lecture main suna k cholestrol sy vitamin D3 banta.. tou kia hogh tri glycerides ko vitamin D kam.karay gha?? I have 148 glycerides and 11.8 d3
بارك الله فيك. Allah bless you..
شکریہ جزاک اللہ
sir koi 1 supplemnet btaen meri one density b bohat kam hai 66 level hai calcium ka. vitamin D3 or K2 b ho
Aoa dr sb megneseam daily kitni leani chai
Vita d vita e k sath ley sakthy h
Dr sb ye bhi btaen k kin logon ko nhi lena chahiye. Gastric body or constipation me ye le sakten he with vitamin k2?
Sir, vitamin D ka konsa test hy jo lab se karwana parta hy, or it doesn't have any specific name?
Cap.ka name parha nahe ja raha,sir
Sir kia is se kidny p koi asr parta hn plz rply kary ???
K2 Sath le koi problem nai ho gi vitamin d supplement k Sath K2 lo
Very inforamative video jazak Allah
ڈاکٹر صاحب جزاک اللہ خیر اپ کے دیے ہوئے مشورے پر میں عمل کر رہا ہوں اور میں شوگر پیشنٹ ہوں اپ کا بہت بہت شکریہ❤❤
Vitamin d3 10000ui k sath calcium ke ktni dose honi chahye
Boht boht shukerya janab ap ka
Rheumatism k leay b Vitamin D recommend kea jata hy kea?
Mara vit D-3 test 69 Aya hai maen kitnee Internation unit vit D-3 loun
Doctor make a video the importance and requirement for kids also of D3
Thanks Dr. Junaid.
Vitamin D aur Dr Kia hai agar vitamin D ki kami hai toh Mai vitamin D lo ya D3 pls ans
Thanks
ibs or faty liver k patient vitamin d3 k yah capsul use krsakty hain?
Sir women ko after age 40 konse supplement Lena chaiya
K2 and sunny d
جزاکﷲ
السلام علیکم ورحمۃ اللہ وبرکاتہ.
محترم ڈاکٹر صاحب...
آج کل تانبے کے برتنوں میں کھانے پینے کے حوالے سے مختلف آراء سامنے آرھی ھیں...پلیز اس بارے میں جدید تحقیق کیا کہتی ھے؟؟
تانبے کے برتنوں میں کھانا پینا مضر صحت ھیں یا مفید؟ ؟؟؟
Set milk se Lena Hy ya water sy
Sir k2 + d3 wala supplement batayen without k2 d3 sahi kaam nhi karega
Sunny D pro
Dr. Sb thanks for sharing this very informative video...❤❤❤
جزاک اللّہ
Kiya d3 ko k2 Kay sath lay chahiya please inform me dr sahab
Hello sir Jigar Ke marij Vitamin D3 Le sakte hain Hepatitis C aur fatty liver
Bht atchi video bnai dr apne ye b bataye kitne din tk vid d lena hai k2 k sath agar vit d3 13.5 ho
In younger age K2 is not necessary. You can just take vitamin D 5000 IU daily for one month and then test again.
Salam sir muje ap se elaj karwana he to mulakat kese ho sakti he
Aoa. sir hepatits c ,b k mareez ye medcn le skty hn
Sir vitamin d3 k sath k-2 lena zarori he ya ne. Reply plz
Very informative video, thanks a lot.
Kia fish capsule kha skte hain
Jzakallah
Doctor Sb, can I take D3+K2 and Omega3+CoQ10 simultaneously??
Great job sir❤
dr sahib fish k sath use kr sakty hain yah vitamin d suppliment?
Kiya khoon naliye chalna mehsos Karna kesa hai .. Yani khoone ke rakawat mehsos karna