Bonjour c'est ma première séance avec vous, des douleurs aux hanches, manque de tonus musculaire, j'ai 74 ans et une hernie discale L4L5 je dois cependant faire de l'exercice afin de ne plus avoir mal, merci a vous pour votre sourire vous êtes très agréable a bientot Namasté
Bonjour Chantal! Bienvenue sur la chaîne. Vous êtes sur la bonne voie. Bouger doucement, tout en respectant vos limites, vous aidera certainement. Nous avons tellement de témoignage d'une réduction des douleurs grâce à la pratique régulière du yoga adapté. Au plaisir de yogater avec vous. Namasté!🙏
Bonjour, quoi de mieux pour débuter 2025 que de vous découvrir et de vous mettre dans mes favoris. Votre sourir va m'inciter à démarrer ma journée avec vous. Merci et belle année à vous. Babetth
Bonjour Babeth! Comme c'est gentil. Merci beaucoup pour vos bons mots. Je vous souhaite une année 2025 sous le signe de la vitalité. Au plaisir de yogater ensemble ! 🙏💛
Bonjour, Âgé de 67 ans avec séquelles d'hémiplégie depuis mes 18 ans, et entorses récidivantes, je suis immobilisé qques jours suite à une chute et j'ai découvert la pratique des exercices sur chaise ce qui me convient idéalement. J'ai donc découvert votre tutoriel et c'est très bien fait, merci pour cette première proposition, j'irai regarder les autres en attendant d'engager un programme de renforcement sur prescription médicale avec un kinésithérapeute. Merci pour votre travail en douceur... Cette séance sera suivi d'autres avec vous, très certainement. Profonde Gratitude pour vous et toutes celles et ceux qui proposent ces pratiques corporelles....
Bonjour! Je suis profondément touchée de vous lire. Je suis ravie que vous ayez trouvé notre chaîne. Le yoga peut radicalement changer des vies quand il est pratiqué dans la douceur et le respect des limites de chacun. Je vous encourage dans votre chemin vers plus de bien-être. À très bientôt! 🎄💕🙏
Bonjour Catherine ! Merci pour vos bons mots. Je suis très heureuse de lire que votre pratique avec les séances que j'offre vous soulage. Continuez ! À très bientôt. 😊
Bonjour je vous suis depuis un moment mais irrégulièrement et là je m y suis tout les jours , c est un très bon yoga que vous faites , cela me fait grand bien metci bcp namaste
Bonjour Isabelle moi c'est jeanine suis au Luxembourg je souffre beaucoup avec ce mal d'articulations qui mets tres mal alaise j'ai trouvée votre chaîne UA-cam ce matin je me suis dis pourquoi ne pas essayer tout suite j'ai commencée merci beaucoup
Bonjour Isabelle je découvre ce matin votre vidéo pour déverrouiller toutes les articulations!Je vais les mettre en application rapidement car je trouve ces exercices très sympa Merci Mamaste🙏🏻
Merci pour votre bienveillance, votre sourier (ça compte aussi) et pour cette série d'exercices, qui, je le sens, aident à déveroyuiller les articulations arthrosées.
Bonjour Isabelle je fais vos exercices depuis 15 jours un bien fou! Franchement merci j'ai 60 ans et la fibromyalgie ça m'aide beaucoup. Bernadette de la France dans les Alpes namaste
Bonjour Isabelle. Je vous decouvre ce matin et je vous adore. Votre sourire, votre calme, votre voix, vos exercices, tout cela m a fait du bien. Je m abonne et je vais vous suivre régulièrement. Continuez comme cela, vous etes un soleil ❤
😂😂La fluidité d'un robot !!! J'adore ❤❤ Du coup je me lève en rigolant 😅😅 Merci beaucoup pour cet humour. Indépendamment du fait que vos exercices sont très bien. Merci encore. Namasté
Bonjour merci pour vos exercices de Yoga qui améliorent notre quotidien j'ai 85 ans et je vous suis régulièrement merci pour votre sourire A bientôt Namasté
Magnifique! Merci pour votre message. Je suis contente que vous ayez trouvé la chaîne. La douleur n'a pas d'âge et ces exercices sont merveilleux pour aider à les soulager. Namasté! 🙏
Merci Isabelle. Exercice qui aide vraiment, pourquoi n'y ai-je pas penser plutôt! Déjà pour les premiers exercices j'ai déjà ressenti un bienfait. Namaste
Merci Isabelle. Impossible pour moi actuellement de faire des exercices de yoga normalement sur mon tapis, j’apprécie particulièrement vos exercices sur chaises. Et j’en enchaîne quelques uns chaque matin avec beaucoup de joie et d’enthousiasme ! 🙏
Avec plaisir 😊 C'est tellement important pour moi que le yoga soit accessible à tous dans le respect des limites de chacun(e). Je suis heureuse que les exercices sur chaises vous aident à poursuivre votre pratique. 🙏
Bonjour. Votre voix, vos exercices font vraiment du bien. J'ai beaucoup de problème à marcher longtemps. Au bout de 30mn j'ai une lourdeur des jambes et si je me repose, je peux repartir 30mn. Qu'en pensez vous ? Merci pour votre retour. Bonne journée et encore merci. Françoise
Bonjour Francine ! Je suis très contente de lire que les exercices proposés vous font du bien. Pour la marche, c'est difficile à dire puisque je ne connais pas votre état de santé et vos enjeux. En avez-vous parlé avec un professionnel de la santé ? Prenez soin de vous ! 🙏
Excellent programme d'exercices.Mouvements mobilisant et activant les articulations .A la fin de la séance, je me suis sentie plus légère et plus à l'aise dans mes mouvements quotidiens . Merci pour cet entrainement si bien conduit et si bénéfique .
De l' arthrose un peu partout . A près de 83 ans, c'est normal . Je tiens avec des exercices de chi-kong et taichi . J' entretiens encore le jardin mais bonjour les genoux et les hanches . Aussi le matin je suis raide . Voilà ce qui va m' aider . Merci
Oui, c'est normal en vieillissant. L'important c'est de rester active comme vous le faites. Je suis bien heureuse de savoir que cette petite routine peut vous aider. 🙏
Bonjour Chantal! Je vous conseille d'en parler avec votre médecin ou professionnel(le) de la santé parce que chaque situation est unique. Il/elle pourra vous dire si dans votre cas c'est approprié ou à éviter! On ne veut surtout pas aggraver une condition préexistante. Au plaisir de yogater avec vous! Namasté. 🙏
j'ai bien apprécié ma premiere séance. pour les mouvements des rotations d'épaules, le mains m'engourdissent... est-ce dû possiblement à des osthéophytes aux cervicales
Bonjour Cecile! Je suis contente que vous ayez apprécié votre première séance. Bienvenue sur la chaîne! La meilleure personne pour répondre à votre question pour les engourdissement est un professionnel de la santé. Si ça se répète évitez le mouvement. Il peut y avoir plusieurs causes. 🙏
Bonjour moi qui ai souvent des douleurs cervicales au bras et au jambes souvent des crampes est ce que ça peut m’aider ? En tout cas merci j’ai commencé aujourd’hui
Bonjour! Comme je ne connais pas votre situation et si vous avez des conditions particulières, il est difficile pour moi de vous dire si ce serait bénéfique. Je vous conseille d'en parler à votre médecin qui vous connait pour ces douleurs. Le yoga est bon pour un tas de chose, mais il y a parfois certaines postures à éviter pour des conditions particulières. Allez-y doucement et si ça fait mal, on arrête tout de suite. 🙏
Bonjour Chantal! Je vous conseille d'en parler avec votre médecin ou professionnel(le) de la santé parce que chaque situation est unique. Il/elle pourra vous dire si dans votre cas c'est approprié ou à éviter! On ne veut surtout pas aggraver une condition préexistante. Au plaisir de yogater avec vous! Namasté. 🙏
Bonjour c'est ma première séance avec vous, des douleurs aux hanches, manque de tonus musculaire, j'ai 74 ans et une hernie discale L4L5 je dois cependant faire de l'exercice
afin de ne plus avoir mal, merci a vous pour votre sourire vous êtes très agréable a bientot
Namasté
Bonjour Chantal! Bienvenue sur la chaîne. Vous êtes sur la bonne voie. Bouger doucement, tout en respectant vos limites, vous aidera certainement. Nous avons tellement de témoignage d'une réduction des douleurs grâce à la pratique régulière du yoga adapté. Au plaisir de yogater avec vous. Namasté!🙏
Bien appréciée cette séance à bientôt
Bonjour, quoi de mieux pour débuter 2025 que de vous découvrir et de vous mettre dans mes favoris. Votre sourir va m'inciter à démarrer ma journée avec vous. Merci et belle année à vous. Babetth
Bonjour Babeth! Comme c'est gentil. Merci beaucoup pour vos bons mots. Je vous souhaite une année 2025 sous le signe de la vitalité. Au plaisir de yogater ensemble ! 🙏💛
Cou debloquer en une seule séance... un grand merci
Merveilleux! Je suis ravie de lire ça. 🙏🏻
Merci beaucoup à vous Madame jevous suis et je fais votre exercice et ça m'a fait du bien merci🙏🙏🙏
Merveilleux! Ça me fait vraiment plaisir à lire. 🙏
Bonjour,
Âgé de 67 ans avec séquelles d'hémiplégie depuis mes 18 ans, et entorses récidivantes, je suis immobilisé qques jours suite à une chute et j'ai découvert la pratique des exercices sur chaise ce qui me convient idéalement. J'ai donc découvert votre tutoriel et c'est très bien fait, merci pour cette première proposition, j'irai regarder les autres en attendant d'engager un programme de renforcement sur prescription médicale avec un kinésithérapeute. Merci pour votre travail en douceur... Cette séance sera suivi d'autres avec vous, très certainement. Profonde Gratitude pour vous et toutes celles et ceux qui proposent ces pratiques corporelles....
Bonjour! Je suis profondément touchée de vous lire. Je suis ravie que vous ayez trouvé notre chaîne. Le yoga peut radicalement changer des vies quand il est pratiqué dans la douceur et le respect des limites de chacun. Je vous encourage dans votre chemin vers plus de bien-être. À très bientôt! 🎄💕🙏
Merci, j'ai eu des hernies discales et vos exercices me font du bien
Génial ! Je suis très contente de lire que les exercices vous vont du bien. Namasté ! 🙏
Bonjour Isabelle je suis avec passion ces exercices qui me soulagé depuis la Guinée je vous respecte et vous adore Catherine
Bonjour Catherine ! Merci pour vos bons mots. Je suis très heureuse de lire que votre pratique avec les séances que j'offre vous soulage. Continuez ! À très bientôt. 😊
Bonjour je vous suis depuis un moment mais irrégulièrement et là je m y suis tout les jours , c est un très bon yoga que vous faites , cela me fait grand bien metci bcp namaste
Super ! Je suis très contente de vous lire. Bravo de vous offrir ce cadeau journalier. Vous ressentez déjà les bienfaits, continuez. 😊🙏
Bonjour Isabelle
Ces exercices me font du bien.
Du coup c ma rituel du matin.
Merci pour votre sourire.
Bonjour Isabelle moi c'est jeanine suis au Luxembourg je souffre beaucoup avec ce mal d'articulations qui mets tres mal alaise j'ai trouvée votre chaîne UA-cam ce matin je me suis dis pourquoi ne pas essayer tout suite j'ai commencée merci beaucoup
Merci beaucoup pour vos bons mots. Je vous souhaite de trouver du soulagement et de la mobilité avec votre pratique. Bienvenue parmi nous! ❤
Merci pour les bons conseils
😊
O'k Okxx ' 17:56 😅'😅jk😅😅'et k😊 17:56 '😅ju ya kmkk okkk 😅😊 o.😅 17:56 😅'''😮'😅de ''😢@@55PlusYoga
@@55PlusYoga
Chère Isabelle, merci de penser à notre bien-être, merci de votre visite si souriante ce matin, Namaste
Ça me fait plaisir! ❤️ Merci Daniele pour votre présence bienveillante dans notre belle communauté 🙏
Bonjour Isabelle je découvre ce matin votre vidéo pour déverrouiller toutes les articulations!Je vais les mettre en application rapidement car je trouve ces exercices très sympa Merci Mamaste🙏🏻
Merveilleux! Avec plaisir, je suis très heureuse que vous nous ayez trouvé. Bienvenue sur la chaîne! Namasté. 🙏🏻
Très intéressants, ces exercices!
Super! Je suis contente que ça vous intéresse. Au plaisir de yogater ensemble. 🙏
Moi.Annick.dpt69.😊 7:14
Merci beaucoup madame.
Avec plaisir! ❤
Merci pour votre bienveillance, votre sourier (ça compte aussi) et pour cette série d'exercices, qui, je le sens, aident à déveroyuiller les articulations arthrosées.
Merci, c'est très gentil 😊 Effectivement, c'est une belle séance pour doucement déverrouiller!
Bonjour Isabelle je fais vos exercices depuis 15 jours un bien fou! Franchement merci j'ai 60 ans et la fibromyalgie ça m'aide beaucoup. Bernadette de la France dans les Alpes namaste
Oh merveilleux Bernadette ! Je suis très heureuse de lire ceci. 🙏 Bravo pour votre persévérance. Continuez !
merci pour pouvoir faire vos exercisses sont tres bien et j,aime bien vos exercisses de claudette bordeleau.namasté ♥🌺🏵
Merci beaucoup, ça me fait plaisir ! 🌺
Merciiii❤Namasté 💞
Avec plaisir ! 🙏
Merci 💕 c'est ma 1ère séance 🎉
Génial ! C"est super, je suis très heureuse de le lire. Continuez votre belle pratique. 😊
Merci 🎉
Bonjour Isabelle. Je vous decouvre ce matin et je vous adore. Votre sourire, votre calme, votre voix, vos exercices, tout cela m a fait du bien. Je m abonne et je vais vous suivre régulièrement. Continuez comme cela, vous etes un soleil ❤
Merci beaucoup pour ces bons mots ! Bienvenue sur la chaîne. 🙏 😊
C’est avec un grand plaisir que je m’abonne, ces exercices m’ont fait un bien fou ! Merci à vous 🙏
Génial!! Je suis très contente de lire que les exercices vous ont fait du bien. 🙏
Merci Madame; Quelle bonheur de voir votre védio c'est la première fois mais j'étais ravis Mille Merci Madame avec votre voie douce et abaissante 🥰
Avec plaisir! Merci pour vos bons mots. ❤
Merci Isabelle ❤
Avec grand plaisir ! 😊🙏
Je refais encore et toujours superbe expérience 🙏
Comme je suis contente de lire ceci! Bravo pour la persévérance. 🙏
😂😂La fluidité d'un robot !!! J'adore ❤❤
Du coup je me lève en rigolant 😅😅
Merci beaucoup pour cet humour.
Indépendamment du fait que vos exercices sont très bien.
Merci encore.
Namasté
Hahah! 😅 Je suis heureuse que ça vous ait fait rigoler! ❤Merci pour vos bons mots! Namasté.
Bonjour merci pour vos exercices de Yoga qui améliorent notre quotidien j'ai 85 ans et je vous suis régulièrement merci pour votre sourire A bientôt Namasté
Bonjour ! Merci pour vos bons mots et bravo de prendre soin de votre santé. Je suis très contente de savoir que vous nous suivez régulièrement. 🙏💛
Merci beaucoup bien que jai 30 ans mais mes articulations me font mal jai profite de cette seance douce qui ma soulager, merci beaucoup❤
Magnifique! Merci pour votre message. Je suis contente que vous ayez trouvé la chaîne. La douleur n'a pas d'âge et ces exercices sont merveilleux pour aider à les soulager. Namasté! 🙏
Merci merci beaucoup
Avec plaisir ! 😊
Tres agréable séance a refaire
Super ! Je suis très contente que ça vous ait plu ! 🙏
Merci beaucoup pour ces exercices qui me conviennent parfaitement. J'ai 76 ans. NAMASTE
Génial ! Que c'est joyeux de vous lire. Bravo pour votre vitalité! ❤
Metci beaucoup ❤
Avec plaisir ! 😊
Super exercices pour les articulations. Ça va être ma routine au reveil👍
Génial ! C'est une belle routine matinale. Bonne séance ! 😊
merci Isabelle je fais ces mouvements depuis 2 jours et je me sens beaucoup mieux après ❤
Oh je suis ravie de lire ça! Continuez, c'est super. 😊
MERCI MERCI !! Magnifique !! ( NAMASTÉ)
Merci à vous! Namasté. 🙏 😊
Merciiiiii madame pour cette belle vidéo ❤
Merci 🙏🏻 à vous de prendre le temps de déposer un petit mot.
Merci pour cette séance facile mais qui fait beaucoup de bien.
Avec plaisir 😊🙏
Merci beaucoup super!😊❤
Avec plaisir! 🙏
J'ai apprécié ❤❤
Super! Ça me fait plaisir de le lire. 🙏
Merci encore une fois . J apprécie vraiment vos vidéos 🙏
Avec grand plaisir. Merci pour vos bons mots! 🙏
Très apprécié !👌🏼🩷
Merveilleux. Je suis contente que ça puisse servir. 😊
Je découvre cette exercice je vous remercie madame
Avec plaisir! Bonne pratique. 🙏
Merci Isabelle. Exercice qui aide vraiment, pourquoi n'y ai-je pas penser plutôt! Déjà pour les premiers exercices j'ai déjà ressenti un bienfait. Namaste
Ça ma fait plaisir! C'est merveilleux que vous ressentiez déjà les bienfaits. 🙌
Merci beaucoup ! ❤ quels bienfaits !
Avec plaisir. Bonne pratique! 🙏 😊
Wow ! faciles et pertinents ! Merci !
Avec plaisir! 🙏
Merci pour cette belle routine matinale
Avec grand plaisir! 🙏
Mercie beaucoup biautiful
Avec plaisir :)
Merci Isabelle. Impossible pour moi actuellement de faire des exercices de yoga normalement sur mon tapis, j’apprécie particulièrement vos exercices sur chaises. Et j’en enchaîne quelques uns chaque matin avec beaucoup de joie et d’enthousiasme ! 🙏
Avec plaisir 😊 C'est tellement important pour moi que le yoga soit accessible à tous dans le respect des limites de chacun(e). Je suis heureuse que les exercices sur chaises vous aident à poursuivre votre pratique. 🙏
MERCI!Abonnée 😊
Bonjour ! 😊 Avec plaisir. Bienvenue sur notre chaîne !
Merci Isabelle je viens de decouvrir cette donc 13:21 ❤je vous suit 13:21 video
Avec plaisir ! 😊
J aime beaucoup
Super ! 😊🙏
Jaime beaucoup
Merci j'ai apprécié
Avec plaisir. Merci pour votre message. 🙏
Très intéressant merci
Avec grand plaisir! Merci pour votre message 🙏 ❤
Bonjour. Votre voix, vos exercices font vraiment du bien. J'ai beaucoup de problème à marcher longtemps. Au bout de 30mn j'ai une lourdeur des jambes et si je me repose, je peux repartir 30mn. Qu'en pensez vous ?
Merci pour votre retour. Bonne journée et encore merci.
Françoise
Bonjour Francine ! Je suis très contente de lire que les exercices proposés vous font du bien. Pour la marche, c'est difficile à dire puisque je ne connais pas votre état de santé et vos enjeux. En avez-vous parlé avec un professionnel de la santé ? Prenez soin de vous ! 🙏
Excellent programme d'exercices.Mouvements mobilisant et activant les articulations .A la fin de la séance, je me suis sentie plus légère et plus à l'aise dans mes mouvements quotidiens . Merci pour cet entrainement si bien conduit et si bénéfique .
Super! Je suis vraiment heureuse que la séance ait été bénéfique. Merci pour vous bons mots! 🙏
Merci bien que je suis débutante je commence les essais
Merci beaucoup
Avec plaisir!! 🙏
Merci beaucoup.
Avec plaisir 🙏
Merci beaucoup je veux récupérer ma masse musculaire.. cancer.
Merci beaucoup ❤
Avec grand plaisir. Prenez soin de vous ! ❤
Merci.belle
Madam
Avec plaisir. 🙏
J'aime merci pour le partage canada Montréal j'aimerai être dans votre salle de yoga adresse SVP
Avec plaisir ! 🙏 Notre studio est 100% en ligne. Vous pouvez nous visiter au www.55plusyoga.com
J aime
😊😊
Bonjour pour moi première chance avec vous bcp de pb aussi
Bonjour! Bienvenue sur la chaîne. Namasté. 🙏
De l' arthrose un peu partout . A près de 83 ans, c'est normal . Je tiens avec des exercices de chi-kong et taichi . J' entretiens encore le jardin mais bonjour les genoux et les hanches . Aussi le matin je suis raide . Voilà ce qui va m' aider . Merci
Oui, c'est normal en vieillissant. L'important c'est de rester active comme vous le faites. Je suis bien heureuse de savoir que cette petite routine peut vous aider. 🙏
est ce que cet exercice de toucher la cuisse puis toucher les genoux on peut le faire même quand on a les fixateurs ?
Bonjour Chantal! Je vous conseille d'en parler avec votre médecin ou professionnel(le) de la santé parce que chaque situation est unique. Il/elle pourra vous dire si dans votre cas c'est approprié ou à éviter! On ne veut surtout pas aggraver une condition préexistante. Au plaisir de yogater avec vous! Namasté. 🙏
j'ai bien apprécié ma premiere séance. pour les mouvements des rotations d'épaules, le mains m'engourdissent... est-ce dû possiblement à des osthéophytes aux cervicales
Bonjour Cecile! Je suis contente que vous ayez apprécié votre première séance. Bienvenue sur la chaîne! La meilleure personne pour répondre à votre question pour les engourdissement est un professionnel de la santé. Si ça se répète évitez le mouvement. Il peut y avoir plusieurs causes. 🙏
J.aime
Super! Merci. 🙏
Bonjour moi qui ai souvent des douleurs cervicales au bras et au jambes souvent des crampes est ce que ça peut m’aider ? En tout cas merci j’ai commencé aujourd’hui
Bonjour! Comme je ne connais pas votre situation et si vous avez des conditions particulières, il est difficile pour moi de vous dire si ce serait bénéfique. Je vous conseille d'en parler à votre médecin qui vous connait pour ces douleurs. Le yoga est bon pour un tas de chose, mais il y a parfois certaines postures à éviter pour des conditions particulières. Allez-y doucement et si ça fait mal, on arrête tout de suite. 🙏
Ces différents exercices sont aussi appropriés pour un patient qui a des fixateurs ?
Bonjour Chantal! Je vous conseille d'en parler avec votre médecin ou professionnel(le) de la santé parce que chaque situation est unique. Il/elle pourra vous dire si dans votre cas c'est approprié ou à éviter! On ne veut surtout pas aggraver une condition préexistante. Au plaisir de yogater avec vous! Namasté. 🙏
🙏🏻❤️
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recu par caro gym articulation par mail le 4 fev 24😍😃
Bonjour ! C'est génial ! Bienvenue sur la chaîne de 55+ Yoga. 😊
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Merci Isabelle ❤
Avec grand plaisir! 🙏
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Avec plaisir ! 😊
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Merci beaucoup
Avec grand plaisir ! 🙏💛
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