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Muchas gracias. Me encantó. Es una forma de hacer un poco de yoga en unos minutos. Quien no tiene cinco minutos para mejorar su salud?? Lo dicho. Gracias. Te sigo.
Es la primera sesión de yoga que hago desde hacía mucho tiempo. Necesitaba algo sencillo y rápido para levantarme y que me pique el gusanillo para mañana seguir con más y ha sido perfecto, muchísimas gracias ☀️
Gracias Anabel! Sigo desde hace poco tus clases online, pero he de decir que eres una gran profesional y una animadora nata. Me encantan tus clases de Yoga y he descubierto contigo el Yoga Nidra que es absolutamente reparador Namaste!!!
Hola maestra Anabel Otero, ¡ Muchas gracias por sus clases, me sirven mucho para mejorar mí circulación, sistema linfático y mi neuropatía en general !, por favor suba más prácticas cortas de cinco o diez minutos para principiantes, ¡ Bendiciones, muchas gracias por todo !
5 min muy productivos y muy ricos, gracias Ana, me encanta antes de salir de mi cama hacer ejercicios de estiramientos, ahora estos los agregaré a mi rutina 🙏🙏🙏
Me reinicié con esta breve rutina 😅 Hoy no tenía muchas ganas de hacer mis ejercicios habituales, recomendados por mis médicos tratantes, pero con esta micro rutina tuve un delicioso estiramiento que me relajó y activó al mismo tiempo. Gracias por compartirlo, Anabel
Gracias Anabel, que gusto haberte encontrado ,no sabes todo o que me transmites ,mucha energía y cuando hago una de tus clases me relajo tanto ,con lo que me cuesta relajarme .. 5 minutos son espectaculares por mi tiempo un abrazo guapa😊
Holaaaaa encantada de saludarte Anabel!! Hace unos meses que de manera casi diaria...realizo los ejercicios de esre video. Hago yoga por las mañanas...aunque sean solo 5 min....de momento no he podido encontrar más tiempo.... M estoy empapando con tus vídeos para poder tener..criterio..? Estoy empezando a cuidarme...desde hace tiempo...acabo d escuchar...q es interesante tener una práctica variada...voy a ello...lo más importante...conseguir el hábito!! GRACIAS ❤
Día 1: Sentí un poco de cansancio pero un poco mejorcito, mi día por la tarde fue super bien, me sentí con mucha energía. Día 2: Me sentí mucho mejor, me fue más placentero
Hola,, buenas noches a quien corresponde Bueno el pequeño video en si me pareció excelente!! 😯🌱☀️ Aunque va algo rápido "O yo estoy algo imposibilitado por el espacio y la movilidad" Pero me gustó bastante Es un muy buen comienzo!! 4 Dic2024
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Me encanta que el vídeo este modo espejo
esta es la primera clase de yoga que hago en toda mi vida y se sintio genial gracias :)
Yoooo
Muchas gracias. Me encantó. Es una forma de hacer un poco de yoga en unos minutos. Quien no tiene cinco minutos para mejorar su salud?? Lo dicho. Gracias. Te sigo.
Cinco minutos que te dan esa energía de un nuevo día ☀. Me GUSTÓ!
Una clase super cortita pero ricos y necesarios estiramientos para el cuello. Gracias
Gracias Giselle!! Que bueno que la disfrutes tanto ☺️
Es la primera sesión de yoga que hago desde hacía mucho tiempo. Necesitaba algo sencillo y rápido para levantarme y que me pique el gusanillo para mañana seguir con más y ha sido perfecto, muchísimas gracias ☀️
Lo hago todas las mañanas ! Me encanta !! Gracias ☺️
Que bueno!! Cuánto em alegro :D
Hermoso despertar logré con este "pequeño" yoga. Gracias Anabel ❤
❤Todas mis mañanas hago algún videito tuyo y por la noche, antes de irme a dormir tmb! Gracias
Hola Anabel, es segunda vez que la hago y sin duda el impacto fue mas profundo. Gracias...
Lo hice en mi cama y me gusta cómo nos guías ❤
Gracias!!!🙌
❤ poquito y sabroso para empezar se siente bien hacerlo antes de la clase super❤
Gracias, me encanto!!🎉🎉🎉🎉❤
Me encanta!!! Ni me di cuenta que pasaron 5 minutos
Maravillosa clases ❤estoy de cumpleaños 🎂 y me propuse hacer 🧘♀️ yoga este año y te agradezco tu linda y práctica clase! 🙏🏻🙌🧘♀️muchas gracias ☺️
Me encantó, perfecto para comenzar el día ❤
Gracias por esta corta pero efectiva rutina para movilizar el cuerpo por la mañana! 🙏🕉️🙅🌞
Me alegra que esta clase te haya ayudado!
Domingo arranque con vos, gracias... 🇦🇷♥️😘
Sos mi ídola! Muchas gracias por compartirnos tu práctica
Me encanto así puedo hacer mi rutina de mañana
Hola Anabell, hoy no tenía muchas energías para practicar al levantarme, estoy resfriada, pero al menos hice esta pequeña práctica. ❤
Me ayudan mucho sus clases de yoga por las mañanas para despertar
Ideal para la mañana y activar el cuerpo! Me encanta ✨
¡Gracias!
Me encantó el estiramiento vamos por más 🙏Graciass❤
fantastica clase no hago nunca yoga y la he podido seguir genial! namaste!
La amé!! Recomiendo escucharla en 0.75😊
La sesión corta y muy eficaz a la vez.
Saludos🙏🏻
MARAVILLOSO
Super. ❤❤❤ Lo estaba buscando. Me levanta muy a las 4:30.
me encantóoo! terminé super relajada : )
super expres y eficiente!! gracias querida Anabel
Mi hija de 7 años y yo, hicimos estos ejercicios y la verdad es espectacular “ vale mucho la pena”, muy recomendable.
Regresé después de un año.
Sigue siendo una excelente rutina para la mañana al despertar ❤
Uns saludo ANABEL.Gracias por esta práctica
Gracias Anabel!
Sigo desde hace poco tus clases online, pero he de decir que eres una gran profesional y una animadora nata.
Me encantan tus clases de Yoga y he descubierto contigo el Yoga Nidra que es absolutamente reparador
Namaste!!!
❤todas mis mañanas hago esta clase, pocos minutos pero súper hermosos y reconfortantes!! Gracias
Me encanta en 5 min ya no me quede sin hacer y me encanta
Gracias gracias gracias 😊❤
Me encantó, muy efectiva!!! Muchas gracias!!❤
Excelente calentamiento para empezar el dia mil gracias❤
4 díaa seguido haciendo esta rutina y estoy genial.... nunca habia hecho algo así por tantos días seguidos. Me encanto🎉
muy lindo estiramiento gracias! ❤
Hola maestra Anabel Otero, ¡ Muchas gracias por sus clases, me sirven mucho para mejorar mí circulación, sistema linfático y mi neuropatía en general !, por favor suba más prácticas cortas de cinco o diez minutos para principiantes, ¡ Bendiciones, muchas gracias por todo !
He estado haciendo está rutina un par de mañanas y después de algo de ejercicio. Me ha gustado mucho y le ayuda a elevar la energía. Gracias!! ☀️
5 min muy productivos y muy ricos, gracias Ana, me encanta antes de salir de mi cama hacer ejercicios de estiramientos, ahora estos los agregaré a mi rutina 🙏🙏🙏
Muy bueno, transmites mucha paz y tranquilidad. Se siente bien comenzar el día así 😊
Gracias!
Gracias Joss! 😊
Muchas gracias por la energía... Son los 5 mejores minutos de mi día ❤
Me encanta empezar mis mañanas así ❤
Muchas gracias por ser parte de mi día a día con esta rutina!!! 🙏🥰. Bendiciones
Muchas gracias Anabel ❤
Namaste!! Gracias Anabel x tus Exelentes Videos, Hace un tiempo q Comencé a Meditar y Practicar Yoga , un Abrazo
Muuuy padre está rutina, yo la hago en la mañanita y la verdad me ayudó a despertar mejor, más rápido, y estar de un mejor humor ❣️❣️☀️
Lo acabo de hacer, espero seguirlo haciendo
Súper! Muchísimas gracias! 😊
Me reinicié con esta breve rutina 😅 Hoy no tenía muchas ganas de hacer mis ejercicios habituales, recomendados por mis médicos tratantes, pero con esta micro rutina tuve un delicioso estiramiento que me relajó y activó al mismo tiempo. Gracias por compartirlo, Anabel
Muchas gracias.. Me ayudan mucho estas prácticas cortitas por la falta de tiempo 😘😅
Cuánto me alegra Davinia!! Son como pequeños antídotos para el alma y el cuerpo 🥰 Un fuerte abrazo!
Muchas gracias por tu clase muy efectiva 🙏🏻💝desde Chile 🇨🇱 saludos 🙌
gracias por compartir estos estiramientos, soy principiante, y me encantaría comenzar a implementar esto en mi rutina de mañana 🥰🤍🤍
Gracias Anabel, que gusto haberte encontrado ,no sabes todo o que me transmites ,mucha energía y cuando hago una de tus clases me relajo tanto ,con lo que me cuesta relajarme ..
5 minutos son espectaculares por mi tiempo un abrazo guapa😊
Muchas gracias por el regalo
Gracias por esta clase de yoga , la verdad es que aunque dura muy poco es muy efectiva y me ayudó a relajar todo el cuerpo
Es bonito iniciar el día con esta corta rutina. Gracias, gracias, gracias. ☀️
Chido, me gustó tu clase
Ahora diario será mi arranque de las mañanas.
GRACIAS 🎉 GRACIAS ❤ GRACIAS 😊
Gracias.☀️
Me encanta
Muchísimas gracias Rosy 💕
☀muy buena y facil ayuda mucho a relajar los musculos y se me a pasado el tiempo volando enhorabuena😁😁
Excelente clase ❤🎉Anabel felicidades ya la compartí saludes a todos los que aman una vida mejor cada día. Namaste ❤
☀️ Namasté 🙏
Namaste 🤗🙏🏼
Pensé que era muy básico. Pero de verdad esta genial! Mil gracias
Gracias. Buenísima incluso en algo tan breve.
Amo el yoga y los estiramientos cortos 💗
Genia!!!!! Carísima ❤
⭐️
Muchas gracias. 💝💝
Me gustó. Gracias
Holaaaaa encantada de saludarte Anabel!! Hace unos meses que de manera casi diaria...realizo los ejercicios de esre video. Hago yoga por las mañanas...aunque sean solo 5 min....de momento no he podido encontrar más tiempo....
M estoy empapando con tus vídeos para poder tener..criterio..? Estoy empezando a cuidarme...desde hace tiempo...acabo d escuchar...q es interesante tener una práctica variada...voy a ello...lo más importante...conseguir el hábito!! GRACIAS ❤
Muchas gracias x esta clase!
Me ha venido genial, lo haré todas las mañanas. Muchas gracias por esta gran clase ❤😊
Muchas gracias. Maravillosa después de realizar mi rutina de ejercicios.
Gracias siempre bonita Anabel! 🌟
Namasté 🙏❤
Que buena manera de empezar el día!!! 🌞
Me encantó! Comenzarla para antes de irme al trabajito! Jejeje, mil gracias hermosa 🥰
Bella clase
Que bonita forma de iniciar un nuevo día!!! Gracias por compartirlo!!! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
se siente genial!
Siempre que no tengo tiempo por la mañana me hago esta micro clase y es genial!! Me encanta! 🎉🎉
Es muy buena ❤ me encanto para ser la primera
Buenos días excelente me activen, gracias, gracias, gracias
Gracias me encantó ,👏👏🌞🌞🌟
5 minutos para empezar el dia con energía 🙂 me encantó ❤
Día 1: Sentí un poco de cansancio pero un poco mejorcito, mi día por la tarde fue super bien, me sentí con mucha energía.
Día 2: Me sentí mucho mejor, me fue más placentero
Hola,, buenas noches a quien corresponde
Bueno el pequeño video en si me pareció excelente!! 😯🌱☀️
Aunque va algo rápido
"O yo estoy algo imposibilitado por el espacio y la movilidad"
Pero me gustó bastante
Es un muy buen comienzo!!
4 Dic2024
Gracias siempre es un placer, bendiciones!!!
Sencilla, clara y energizante :) Muchas gracias
Genia me encanto
Gracias Gracias Grcaias Nmaste
me gusto arrancar el dia asi! muchas gracias