Aumentar a intensidade do exercício é essencial pra ganhar força! 🍃🦍

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  • Опубліковано 2 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 1,2 тис.

  • @saas-ei3qd
    @saas-ei3qd Рік тому +5895

    O cara casualmente falando enquanto faz flexões de um braço, eu não consigo nem respirar enquanto faço isso kkkkkk

    • @lucase.guerra3540
      @lucase.guerra3540 Рік тому +178

      Pior que flexão de um braço só alternando como ele fez é bem fácil. Difícil é fazer uma série de um lado de cada vez

    • @mclovin5031
      @mclovin5031 Рік тому +40

      ​@@lucase.guerra3540realmente kkkk

    • @Viking-yt4mp
      @Viking-yt4mp Рік тому

      @@lucase.guerra3540papo reto, faz 4 séries pra cada lado e vc ta morto

    • @elenircardoso14
      @elenircardoso14 11 місяців тому +29

      E eu que nem consigo

    • @leandrofranco5544
      @leandrofranco5544 10 місяців тому

      ​@@lucase.guerra3540é pô, bem facinho mesmo

  • @kame975
    @kame975 10 місяців тому +1476

    caralho, esse cara me faz querer treinar pra ficar saudável e natural igual ele

    • @Dora_Maconheira124
      @Dora_Maconheira124 10 місяців тому +36

      Beeem natural 🌿🌿🌿

    • @wearth6787
      @wearth6787 10 місяців тому +12

      Ele usa o suco? 🤔🤔🧐

    • @carlosmedeirospro
      @carlosmedeirospro 9 місяців тому +52

      ​@@wearth6787claro que não, mas a galera sempre fala nos comentários que ele usa "ervas naturais" do tipo que se fuma, por ele ser desse jeito sempre deboas

    • @jhennyfer9042
      @jhennyfer9042 9 місяців тому +17

      ​@@carlosmedeirosproimagino ele lendo esses comentários kkkkkkk

    • @Ninja_Wrestling
      @Ninja_Wrestling 8 місяців тому +10

      ​@@wearth6787 de maracujá... 🥴

  • @RegularTgs
    @RegularTgs Рік тому +1119

    “Stay flexy”

    • @tiagolucas297
      @tiagolucas297 11 місяців тому +25

      Queria que ele tivesse dado créditos ou falado das inspirações dele pelo menos

    • @liannaoelaianelian9012
      @liannaoelaianelian9012 11 місяців тому

      ​@@tiagolucas297os dois tem video juntos.

    • @felipeasop
      @felipeasop 11 місяців тому +27

      Quando apareceu o vídeo dele pela primeira vez pra mim hoje eu lembrei na hora do MovementbyDavid

    • @lucasdito1998
      @lucasdito1998 11 місяців тому +19

      Muito parecido mesmo kkkkk
      O jeito de falar, os cortes do vídeo. Mas as vzs ele não falou pq nunca teve vídeo com nenhum tema relacionado a esse, inspirações.
      Mas é ótimo alguém com esse estilo de vídeo no Brasil, o canal do David é muito maneiro

    • @zytuxd
      @zytuxd 11 місяців тому +13

      eles ja tiveram um collab uma vez, foi mt fodakkk

  • @brunabarbosa2780
    @brunabarbosa2780 10 місяців тому +145

    Como pode uma pessoa ser tão cativante? Eu achei esse canal ontem e tô viciada

  • @maurelio96
    @maurelio96 8 місяців тому +358

    Sensacional seu conteudo, falando como profissional da Ed. Física, seu conteúdo é muito pertinente, numa época que só se fala de "shape", estética, suplementos e etc, mas ngm lembra do real sentido do exercício físico, que é a qualidade de vida.

    • @REDONDO123-zm9px
      @REDONDO123-zm9px 3 місяці тому

      Sexo anal

    • @IgorGabriel-l7s
      @IgorGabriel-l7s Місяць тому +1

      Realmente muitos treinam pra ficarem com o corpo bonito, mas eu treino não só pra isso mas também pra melhorar a minha saúde, pra você ter idéia meu pai viveu até os 105 anos!

  • @mrcsdiniz
    @mrcsdiniz 8 місяців тому +759

    Natural e discreto, também conhecido posturado e calmo.

  • @larissap.7715
    @larissap.7715 4 місяці тому +9

    Que lindo! Obrigada Zeka, você é top! 😊

  • @danypopgirl
    @danypopgirl 5 місяців тому +3

    Zeka é tão maravilhoso, acho tão lindo isso pq os caras acham q ficar grandão é bonito, mas eu acho lindo isso aí: força e tudo definido sem estar grandão, resistência!

  • @T.0ddao_
    @T.0ddao_ 11 місяців тому +648

    Esse q esse levo o "natural" mt a serio🌿🌿🌿

  • @caionakasima7216
    @caionakasima7216 10 місяців тому +70

    "eu gosto de ser natural..."
    *levantada ninja
    "e discreto."

    • @BrasilBrasileiroZ
      @BrasilBrasileiroZ 5 місяців тому +1

      Caio, grava isso, tudo porque os Ninjas sao discretos 😂😂😂😂

  • @V4mpM0nst3r
    @V4mpM0nst3r 11 місяців тому +344

    Mano eu amo o jeito que ele fala as coisas, alguém mais acha isso?

    • @jonatasxaviersilva
      @jonatasxaviersilva 10 місяців тому +13

      "Seeeja naturaal.😊☺"

    • @Wiuzera
      @Wiuzera 10 місяців тому +7

      bem noiado adoro

    • @W3ggyOriginal
      @W3ggyOriginal 10 місяців тому +9

      ​@@WiuzeraMuie que gosta de noia, não é boa companhia.

    • @Wiuzera
      @Wiuzera 10 місяців тому +2

      @@W3ggyOriginal n sou mulher

    • @bouncetide7772
      @bouncetide7772 10 місяців тому +1

      ​@@W3ggyOriginalé um home

  • @T1me_70
    @T1me_70 6 місяців тому

    o cara é muito bom no que faz, mais respeito a ele

  • @RemindKing
    @RemindKing 10 місяців тому +67

    "Thorfin você não tem inimigos, ninguém tem inimigos"
    Define esse cara, namoral que vibe boa do krai que ele passa.

  • @viniciussilvaribeiro1961
    @viniciussilvaribeiro1961 8 місяців тому

    Tu é o ser humano com o mais versátil, consegue ser útil em diferentes situações

  • @Ivaldofaraujo
    @Ivaldofaraujo 9 місяців тому +32

    😅fofo....natural e discreto 🤙....hoje dei um tempinho na praça ..uma corridinha e umas flexões... Aos poucos criar a rotina de exercícios e lutar contra a timidez.... As pessoas ficam olhando...🙈e fazer sozinho, dá uma vergonhazinha .. 😅

    • @maurelio96
      @maurelio96 8 місяців тому +11

      Eu pesava 60 Kg com 1,80, bem magro e me aventurei a trabalhar em uma academia. Achava que ia ser muito julgado, mas na verdade todo mundo gosta de mim. O pessoal acha legal ver pessoas novas treinando, não se preocupe, ninguem vai te julgar por fazer o certo, como diz a minha mãe: "vergonha é roubar" kkkkkkkkkkk
      Pode ir la e treinar sem medo

    • @Ivaldofaraujo
      @Ivaldofaraujo 8 місяців тому +5

      @@maurelio96 valeu campeão... sucesso e seja sempre assim, natural! ❤️

    • @netooten410
      @netooten410 6 місяців тому +2

      Que nada! Eu vejo alguém se exercitando na rua e fico com inveja por não ter a mesma disposição. Quero mudar minha saúde logo!!! Força irmão! Logo logo estarei nessa luta também, hahaha!

    • @IolandaMaria-f8x
      @IolandaMaria-f8x 4 місяці тому +1

      ❤❤❤ Seja sempre v. mesmo,não ligue para a opinião de gente rasa !!! 😅😅😅

  • @avinid
    @avinid 5 місяців тому

    Teu conteúdo é muito foda mano namoral seja natural

  • @Gabriel_Boladao
    @Gabriel_Boladao 10 місяців тому +59

    Esse cara é forte, so digo isso

  • @magdamendes2887
    @magdamendes2887 8 місяців тому +1

    Esse menino é especial...que fofo meu Deus, parabéns querido

  • @yolowave4045
    @yolowave4045 11 місяців тому +95

    Esse é o cara mais calmo e bombado que já vi 😂
    Edit:muitas pessoas se confundiram,ent deixe eu deixar claro:
    *EU quis dizer bombado no siginificado de forte,não no siginificado que ele usou bomba*

    • @Viniciusaraujocantor_
      @Viniciusaraujocantor_ 10 місяців тому +2

      Bombado? Compra um óculos para você

    • @wesleylima6491
      @wesleylima6491 10 місяців тому +5

      Shape dele é natural, mas não é bombado

    • @CJDOMULTIVERSO
      @CJDOMULTIVERSO 10 місяців тому +10

      Melhor assim doq bombado

    • @Ikarofelip
      @Ikarofelip 10 місяців тому +7

      Bem, bombado não é, mas sim natural, e lembre-se.
      Natural é a fonte da Juventude - Goes, Rodrigo 2023

    • @yolowave4045
      @yolowave4045 8 місяців тому +1

      @@wesleylima6491 eu quis dizer bombado no siginificado de forte,não como se ele não fosse natural

  • @claudiamalachias6892
    @claudiamalachias6892 6 місяців тому +1

    Estou viciada nos videos dessa criatura. É muito carisma.

    • @IolandaMaria-f8x
      @IolandaMaria-f8x 4 місяці тому

      É tão bom que desperta muita inveja dos gafanhotos !!! 😅😅😅

  • @PhysiqueduRole.
    @PhysiqueduRole. 7 місяців тому +18

    Natural e discreto ❤ Obrigado!! Eu já tava achando que o mundo estava completamente perdido com tanto narcisista de academia se pavoneando por aí

    • @IolandaMaria-f8x
      @IolandaMaria-f8x 4 місяці тому

      🤭🤭🤭 Éh tanta gente inteligente !!! Não sei o que fazem perdidos aqui. Tinham que estar no mínimo numa enciclopédia universal !!! 🤗🤗🤗

  • @eustaquiojacaranda8651
    @eustaquiojacaranda8651 5 місяців тому +1

    O cara é foda!

  • @focoagora
    @focoagora 7 місяців тому +12

    Você ta mudando uma geração inteira ENSINANDO A SEREM SAUDAVEIS. OBRIGADO!

  • @zsamuka_s257
    @zsamuka_s257 7 днів тому

    esse cara é um super humano

  • @damareslages7097
    @damareslages7097 5 місяців тому +8

    Gente! Inacreditável! Maravilhoso! Gostei da parte ser "discreto".

  • @RitadecassiaMachado-o6f
    @RitadecassiaMachado-o6f 4 місяці тому

    É genial seus comentários e acho bem possivel p/ todos.valeu Uuu

  • @thaylagomes7117
    @thaylagomes7117 6 місяців тому +11

    Eu tô vendo tanto vídeo dele que sempre que posso faço um alongamento inusitado, por pura imitação… o verdadeiro significado de influenciador digital 🙏🏼☺️👏🏼

  • @SakanaOff
    @SakanaOff 4 місяці тому +1

    Agora tudo faz sentido

  • @ameliaalves1104
    @ameliaalves1104 10 місяців тому +12

    Te achei por aqui e tô amando suas dicas ...além de vc ser bonito e carismático.

  • @juliocarvalho9850
    @juliocarvalho9850 6 місяців тому

    Esse cara ia ser um monstro no jiu-jitsu

  • @meninoryaan4421
    @meninoryaan4421 Рік тому +406

    Na vdd existe uma relação direta entre força em músculos, pq é impossível ganharmos músculos sem ficar mais forte, e o mesmo sobre o inverso, então por mais q vc possa fazer treinos focados em um dos dois, um sempre estará ligado ao outro

    • @beatrizferreira924
      @beatrizferreira924 Рік тому +78

      sim, mas ele tmb ta certo porque mesmo q vc ganhe força treinando com volume a sua força n é tão real

    • @dan_silverr
      @dan_silverr Рік тому +111

      Já ouviu falar de força direcionada? Nós podemos ficar mais fortes sim, sem ganhar músculos. É tipo os pedreiros que tão só a carcaça mas carregam um saco de cimento no ombro

    • @meninoryaan4421
      @meninoryaan4421 Рік тому +7

      @@dan_silverr mas aí vc ta fala de trabalho, e não num contexto onde vc tá treinando e comendo direito

    • @matheusmarchand2205
      @matheusmarchand2205 Рік тому +54

      ​@@meninoryaan4421 independente do motivo ou objetivo, a possibilidade sim existe. Mas entendo quando quis dizer que em um ambiente de treino vai acabar acontecendo os dois, o ganho do músculo e da força, mas não quer dizer q ter músculo vai resultar em uma força monstruosa, assim como não ter muito músculo não quer dizer q seja fraco

    • @Juliuscopia1
      @Juliuscopia1 Рік тому +4

      ​@@matheusmarchand2205sem massa magra sem força

  • @esquimodostropicos5890
    @esquimodostropicos5890 7 місяців тому

    Queria ter um amigo assim, eu iria me exercitar muito mais! 😅

  • @marcosolavomontorio5233
    @marcosolavomontorio5233 8 місяців тому +6

    A naturalidade com que ele faz os exercícios é impressionante. "Seja natural"

  • @bren0pechute
    @bren0pechute 2 місяці тому

    Eu que sou da capoeira de bimba identifico muito com tu.🎉

  • @ly_livictoria9575
    @ly_livictoria9575 8 місяців тому +3

    Gente yoga, balé e ginástica proporcionam força e definição para os músculos, até pq essas duas coisas são necessárias para fazer os saltos, posturas e acrobacias relacionadas a cada um deles

  • @tarcisiovieiradonascimento3808
    @tarcisiovieiradonascimento3808 7 місяців тому

    Treinamento calistênico, tem muita coisa ou exercício para aprender e treinar , esse cara e show .

  • @ItaloRoad
    @ItaloRoad 8 місяців тому +5

    Esse final foi mto bom vsfff "......e discreto!" uahuhauhuah

  • @TarcilaArts
    @TarcilaArts 10 місяців тому +1

    Moço. Eu acho seu corpo lindo demais, pq é natural e diferente do que vejo dos cara da academia que os musculos sao "gordos" ou grande que dá até estranheza. Parabens ai pelo esforco. Estou querendo comecar esses tipo de exercício tb.

  • @gabz3897
    @gabz3897 10 місяців тому +32

    Jesus te ama muito e te quer por perto e

  • @texxa1000
    @texxa1000 29 днів тому

    Mas tem um campeão de fisiculturismo que dizia que se fosse o volume que hipertrofia os cara iam ter q treinar 10 horas por dia...essa temática cabe reflexões.

  • @Natanmaromba
    @Natanmaromba 8 місяців тому +4

    Eu acho Massa a vibe que tu me trás.chega dá uma sensação de paz ☮️😎

  • @grocha4557
    @grocha4557 9 днів тому

    Excelente!

  • @jhonshelby28
    @jhonshelby28 2 роки тому +76

    Começa a gravar pro you tube mano

    • @heitorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr4002
      @heitorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr4002 Рік тому +3

      ​@@minecraftinator6242 é que aqui n tem quase nenhum vídeo

    • @topperlasagne5124
      @topperlasagne5124 Рік тому +4

      ​@@minecraftinator6242 Na verdade muita gente que posta nos shorts do UA-cam posta no TikTok primeiro e depois passa para o YT. Passe bem.

  • @w4lly890
    @w4lly890 4 місяці тому

    Imagina entrar em uma briga com esse cara,o cara vai sair plantando bananeira dando socos absurdos e levantando que nem o jackie chan

  • @CanecaManFace
    @CanecaManFace 7 місяців тому +6

    Esse cara me parece ser mó gente boa

  • @jefferson8471
    @jefferson8471 7 годин тому

    O dia que ele não dizer "seja natural" o povo vai cobrar em peso.

  • @diegosantosdealmeida5482
    @diegosantosdealmeida5482 Рік тому +16

    Muito boa essa dica.💯👏 Concordo. Eu já vi gente forte não abrir um vidro com azeitonas.😂O ganho de músculos é muito exaustivo. fenômeno que não acontece com outro tipo de exercício.

    • @erlencastroreis2332
      @erlencastroreis2332 10 місяців тому

      Tem um vídeo do Igor Guimarães que faz calestenia e é magro fazendo um exercício na Barra com facilidade que o Júlio custou fazer 2

  • @sansdw7723
    @sansdw7723 3 місяці тому

    por isso q o goku ficou fortão slk

  • @jeehanders
    @jeehanders Рік тому +14

    Suuupeeer discreto 🥰

  • @priscilasilva2449
    @priscilasilva2449 11 місяців тому +1

    Nossa Manu valeu D+👌🏾👌🏾👌🏾

  • @duuu9999
    @duuu9999 Рік тому +7

    Jesus te ama

  • @rodrigoborges2960
    @rodrigoborges2960 4 місяці тому

    pow, estava quase abandonando a calistenia pra entrar na academia... teu vídeo salvou kkkkkk eu sou doido pra aprender o planche e fazer flexa vertical, ficar pequeno mas ágil, até pq pratico luta tb, gg dms, caba, vlw

  • @sbyintegral
    @sbyintegral 8 місяців тому +20

    Natural, discreto....e lindo 😍💪🏼

  • @Maciel83
    @Maciel83 8 місяців тому

    "Natural e Discreto" capitei, capitei vossa msg sábio guru😮😮😂

  • @Reidelaskkk-yz2lm
    @Reidelaskkk-yz2lm 10 місяців тому +8

    Esse cara é um anjo...

  • @marcelomarcelo8265
    @marcelomarcelo8265 8 місяців тому

    Esse vai viver até os 200 anos

  • @Leonardovr-w1m
    @Leonardovr-w1m 10 місяців тому +5

    Quando eu vejo ele ele fala como como ser o cara mais calmo do mundo

    • @tarcisiobritto6029
      @tarcisiobritto6029 10 місяців тому +1

      Uma vibe João frango né mano. Melhor personagem kkkkkk

  • @c.a.x.a9331
    @c.a.x.a9331 8 місяців тому

    treinar com poucas repetiçoes pesada te da força, ja treinar entre 10-15 é musculo, pras 20 repetiçoes ja vira treino de resistencia tlgd

  • @eusouartedaqui
    @eusouartedaqui Рік тому +6

    Ele é lindo 🤩

  • @Musachimiyamoto69
    @Musachimiyamoto69 4 місяці тому

    Esses suplementos do Cariane tão ficando mais fortes, tá perdendo a mão já

  • @miltonalmeida383
    @miltonalmeida383 11 місяців тому +4

    Força está ligado à: adaptações neuromusculares(ou seja, quanto mais vc treina pra fazer um determinado movimento, mais adaptado sua coordenação vai estar para fazê-lo com mais facilidade) ,adaptações genéticas( cada indivíduo por questões genéticas consegue recrutar mais fibras ou menos fibras pra um certo movimento, quanto mais fibras o indivíduo recrutar em um movimento maior a capacidade de produzir força, isso depende tmb de adaptações neurológicas mas tmb da sua genética individual) e quantidade muscular( quanto maior a massa maior a capacidade de produzir tensão, e deste modo maior a capacidade de desenvolver cargas altas)

    • @curiosomundo4749
      @curiosomundo4749 10 місяців тому

      Ou seja, força e músculo estão ligados.

    • @miltonalmeida383
      @miltonalmeida383 10 місяців тому

      @@curiosomundo4749 olha vc descobriu o mundo. Óbvio neh meu querido, mas a questão não eh nada simplificada como ele diz ser no vídeo, vai muito além

  • @GuDoBem
    @GuDoBem 11 місяців тому +1

    Vc é muito foda 😂

  • @DZIN.Z
    @DZIN.Z Рік тому +4

    Eu já tenho o meu veredito,e o meu veredito é...
    NATURAL

  • @naelmoura3177
    @naelmoura3177 Місяць тому

    Caraca flexão de 1 braço bonita de se ver ainda mais quando vc faz ela puxando com flexão russa tô aqui tentando te copiar mas tá difícil to quase pra desistir mas vou a luta parabéns tu é fera

  • @Rukasu_silva
    @Rukasu_silva Рік тому +4

    Primeiro vídeo que vejo desse cara, gostei dele kkk, passa uma vibe legal

  • @TeacherRoger
    @TeacherRoger 6 місяців тому +2

    Movement by Dave control + c, control + v

  • @Japatraining
    @Japatraining Рік тому +4

    Legal o jeito q vc interage com a câmera 👏👏

  • @isaquearaujo5940
    @isaquearaujo5940 Рік тому +2

    Tu é fodaa

  • @helioarruda2420
    @helioarruda2420 10 місяців тому +4

    O cara já nasceu vitorioso: loiro, olhos lindos, corpão maravilhoso, perfeito, educado e inteligente!

    • @pedrodias3255
      @pedrodias3255 10 місяців тому

      ele n nasceu com esses aspectos todos n kkkk

    • @bbnmm8720
      @bbnmm8720 8 місяців тому

      com certeza ele ja nasceu assim

    • @pedrodias3255
      @pedrodias3255 8 місяців тому +1

      @@bbnmm8720 vc n nasce educado, inteligente ou com corpao maravilhoso...
      é preciso tempo para isso

    • @bbnmm8720
      @bbnmm8720 8 місяців тому

      @@pedrodias3255 não sei se você percebeu mas quem fez o comentario ilusorio foi "helioarruda2420"

    • @alessandroguimaraes8043
      @alessandroguimaraes8043 6 місяців тому

      ​@@bbnmm8720 - Não mesmo, cara! Tem um vídeo que ele mostra uma foto dele quando era criança.... Vc vai cair pra trás se vc ver! Ele não era uma criança nada bonita, mas quando cresceu se cuidou bastante com disciplina e garra e o resultado tá aí!

  • @josineycorrea6995
    @josineycorrea6995 7 місяців тому

    Verdade.

  • @mariabetania1358
    @mariabetania1358 10 місяців тому +3

    Os dois é bom 👍

  • @Hakkai805
    @Hakkai805 10 місяців тому +1

    Po, vou fazer agachamento hipertrofiado e nos braços vou focar na força então

  • @yoshaosaxofonista
    @yoshaosaxofonista Рік тому +3

    Natural... e discreto

  • @ajdsful
    @ajdsful 10 місяців тому +1

    O QUE DÁ ASSISTIR DBZ , APRENDEU COM O GOKU KKK, SERÁ QUE COM 100 KG E 1,75 MUSCULOSO, VOU TER QUE PERDER VOLUME PARA GANHAR FORÇA?

  • @guiadecienciasdogui9439
    @guiadecienciasdogui9439 10 місяців тому +12

    Calistenia não é para os fracos, exige muita dedicação e treino para isso, acredito ser um dos treinos mais pesados que existem e um dos mais benéficos

    • @pronoob5930
      @pronoob5930 10 місяців тому

      A desvantagem é que por ser um treino de resistência, não ganha muita força.

    • @viniciuscamargo1748
      @viniciuscamargo1748 10 місяців тому

      Calistenia não é uma atividade resistência,oque vai determinar isso é a quantiedade de repetições e tempo sob tensão,é so olhar os movimentos dos ginástas de argola como o iron cross se vc tentar fazer vc provavelmente não vai conseguir e não é pq vc não tem "Resistência" é pq vc não tem força bruta pra conseguir manter o seu corpo estático na posição

    • @pronoob5930
      @pronoob5930 10 місяців тому +1

      @@viniciuscamargo1748 Na verdade, isso é a definição de resistência. Os músculos são formados por dois tipos de fibras: as de resistência e as de força. As de força se esgotam extremamente rápido, pois utilizam ATP e glicogênio para obter energia. Já as fibras de resistência são aquelas que demoram bastante para cansar, pois utilizam oxigênio.

    • @viniciuscamargo1748
      @viniciuscamargo1748 10 місяців тому

      @@pronoob5930 As fibras de explosão e movimentos rápidos também são ultilizadas em movimentos estáticos oque vai determinar é quanto tempo vc ultiliza elas,se vc fez um movimento estático e fadigou completamente em 5 segundos por exemplo vc usou principalmente essas fibras

  • @BANGUEL0
    @BANGUEL0 10 місяців тому +1

    Eu nunca treinei mais consigo fazer flexão com 1 braço, so oque falta conseguir e flexão de cabeça pra baixo, mais acho que so consigo treinando mais da uma preguiça

  • @yude1900
    @yude1900 2 роки тому +3

    Muito bom!

  • @givasjrmenezes-jrmenezes_j5982
    @givasjrmenezes-jrmenezes_j5982 10 місяців тому +2

    Na vdd vc ganha músculo comendo e descansando kkk, a força vem junto, mas quando a força vem junto dos músculos ela fica menos evidente, principalmente pq o corpo fica mais pesado dificultanro esses movimentos com o peso do próprio corpo 😃
    Treino de alto volume é pra resistência, o único músculo que gosta de um treino um pouco mais volumoso pra crescer são as pernas...

  • @Gilson_c
    @Gilson_c Рік тому +3

    🍂🍃

  • @anti-monochampion7658
    @anti-monochampion7658 2 місяці тому +1

    Eu só não sou um papel por causa do Kung Fu, a parte mais difícil: preparação, 9 mil repetições, respiração, e todo o resto, só isso kkkkkkk

  • @Gudzh
    @Gudzh 5 місяців тому +1

    Na verdade volume muscular e densidade da um auxilio a outra, quando mais volume você tem mais potencial pra ser forte você tem e provavelmente menos chance de romper porque os tendões são maiores mais grossos/durabilidade q densidade e força é de um movimento simples pra super contração de um movimento específico com muita carga movimento e execução completa e lenta porem com poucas repetições. (Não sei porque esses caras falam "COMPLETAMENTE DIFERENTES" como se fosse regra ou um exagero sendo que um complementa o outro.)

  • @Gudzh
    @Gudzh 5 місяців тому +1

    E outra coisa treinos no geral não tem como separar completamente do estimulo que você quer, tem como focar o máximo possível mas não totalmente por exemplo: treino de força 85% da densidade mas parte do músculo interpreta como hipertrofia, resumindo tem como treinar tanto que você masteriza tanto a força quanto a densidade a diferença é que você vai ter um foco/ênfase no treino de 85% força e 15% hipertrofia ou o contrário. (Principalmente pra iniciante)

  • @andrepatrocinio7814
    @andrepatrocinio7814 11 місяців тому +1

    O cara parece o frango lá daquele filme dos pinguim surfista

  • @t.spt.dias6
    @t.spt.dias6 11 місяців тому

    meu primo tinha me falado isso uma vez e as vezes quando treino me lembrava disso por eu treinar e não achar q almentei minha força, agora pesquisei e e verdade

  • @samueljunqueira6452
    @samueljunqueira6452 10 місяців тому +1

    Um exemplo disso são aqueles pedreiros que nao parece ter musculo mais são fortes dms 😂

  • @carlosemanuelribeirolopes269
    @carlosemanuelribeirolopes269 8 місяців тому

    Arnold Schwarzenegger discorda 😂😂

    • @lucasvenancio-sw9mf
      @lucasvenancio-sw9mf 6 місяців тому

      Qualquer lutador medio metia a porrada nele e qualquer powerlifter levanta mais do que ele.

  • @Noobzinho1213
    @Noobzinho1213 7 місяців тому

    o corpo dele vale bilhoes nao e possivel kk e muito saudavel

  • @ImperativaOf
    @ImperativaOf 6 місяців тому

    Discretãoooo😮❤😂

  • @edward28051989
    @edward28051989 7 місяців тому +1

    Discreto fazendo essas acrobacias tu não é não hahaha

  • @KY0K41
    @KY0K41 10 місяців тому +1

    Tu parece o adam sandler daquele filme que ela ta com o cabelo cacheado

  • @AllanGomes-c7u
    @AllanGomes-c7u 2 місяці тому

    Parece com o Paolo valessi (cantor italiano)

  • @holch1821
    @holch1821 11 місяців тому +1

    Acho que isso se chama calistenia né ou variante??

  • @netosilva7795
    @netosilva7795 8 місяців тому

    São diferentes, mas não completameeeennte kakakakak

  • @Kane1108gg
    @Kane1108gg 10 місяців тому +1

    Qualquer coisa na frente dele vira um exercício como diabos essa cadeira se manteu no lugar?

  • @victorlopesx
    @victorlopesx 2 місяці тому

    O que seria uma alta intensidade no exercício? Uma carga bem pesada?

  • @bigbenunivers
    @bigbenunivers 8 місяців тому

    Completamente diferente não, quando se tem músculos se tem força, quando se tem força tem no mínimo algum músculo

  • @KenobiLego
    @KenobiLego 10 місяців тому

    "Natural e discreto" kkkkkk diz o cara que fica se pendurando/escalando tudo que vê pela frente kkkkkk.

  • @fernandasouzafernandaphill3211
    @fernandasouzafernandaphill3211 6 місяців тому

    Gato ❤

  • @lorenna4281
    @lorenna4281 4 місяці тому

    O cara pareceu a junção do Goku Killua Gon Mash e aquele prota calvão q eu não tô conseguindo lembrar o nome 😂

  • @palhacomascarado
    @palhacomascarado 7 місяців тому

    Super naty