He realizado los ejercicios y seguido tus indicaciones, la tension que causaba el dolor en esa area de los gluteos practicamente ha desaparecido. Excelente contenido. Muchas gracias por compartir tus conocimientos, bendiciones.
Ahora me causa duda el porqué me afectó. Pues yo siempre he hecho ejercicio y ando la mayor parte del tiempo moviéndome. Tengo 68 años. Mil gracias por leerme.
Lo seguiremos me gusto mucho su explicación tengo fibromialgia cualquier ejercicio para mejorar mis dolencias se lo agradecería muchísimo gracias gracias gracias espero más videos 👍👍👏👏
Hola, yo tengo protusion discal l5 S1, pero mis dolores de pierna son exactos a un síndrome piramidal, me está estudiando el traumatologo. Mi pregunta es si puedo tener las dos cosas juntas, protusión y síndrome piramidal? Y otra pregunta es si puedo hacer los ejercicios todos los días junto con los de hernia discal que tenéis en vuestro canal. Gracias desde Cádiz.
Gracias, los ejercicios de estiramiento del psoas, controlando bien la postura y sin cargar las lumbares, a mi también me va bien, y creo que ayuda en este caso ,pues dicho dolor ciático lo relaciono con el acortamiento del psoas por largos periodos sentada. Que opinas al respecto?
Yo he sufrido accidentes o caídas y caigo sobre ls nalgas y siento me he lastimado esta zona, tengo dolores arriba de la pelvis y siento que se afecta cuando also objetos pesados o valdes con agua, una noche en una clase virtual de danza hice un ejercicio que consistía en sentarse en una silla sin espaldar, hacer movimientos con los brazos y otro movimiento fué hacer un arco hacia atrás y por hacerlo siento que me lesioné horrible en ese pequeño momento, y el dolor está crónico en la espalda baja en la parte derecha
Hola que interesantes ejercicio, yo tuve un dolor en la pantorrilla de lado derecho y siento que se me inclinó mi rodilla hacia adentro, puedo hacer algún ejercicio, tengo artritis
Muchas gracias por los ejercicios. Tengo 69 años y hace 4 años no me daba ciatica. Hace 4 días estoy muy mal con este dolor tan horrible he hecho el primer ejercicio estos días. Los otros que enseña no los conocía y no soy capaz de hacerlos. He tomado vimovo y hoy he tomado paracetamol. Que otros ejercicios para mi edad. Disculpe la exigencia por pedir mas ejercicios. Dios le Bendiga por su respuesta.y enseñarnos sus conocimientos😭
Eres muy claro explicando, muy agradecida un gran abrazo
Todos los días hago el ejercicio de las cuatro letras y funciona,mi postura está mejorando de a poco.
Vale la pena cada vídeo!
He realizado los ejercicios y seguido tus indicaciones, la tension que causaba el dolor en esa area de los gluteos practicamente ha desaparecido.
Excelente contenido.
Muchas gracias por compartir tus conocimientos, bendiciones.
gracias!!!!! saludos desde Argentina
Muchas gracias por vuestra ayuda. Hago los ejercicios para colocar las dorsales: la V, la W, la T, la Y y la cobra de yoga. Me están ayudando mucho
Muy interesante
Gracias
Excelente felicitaciones
Hola muchas gracias por compartir sus conocimientos, que ejercicio se recomendaría para un adulto mayor de 73 años
Excelente gracias
muy bueno
Gracias!! Te amo
Ahora me causa duda el porqué me afectó. Pues yo siempre he hecho ejercicio y ando la mayor parte del tiempo moviéndome. Tengo 68 años. Mil gracias por leerme.
Buenísimo!, gracias.
Lo seguiremos me gusto mucho su explicación tengo fibromialgia cualquier ejercicio para mejorar mis dolencias se lo agradecería muchísimo gracias gracias gracias espero más videos 👍👍👏👏
Muchas gracias por sus sugerencias y explicación. Te comento que yo tuve esa molestia por casi un año y, busqué información y logré el alivio total.
Necesito de esa información que contas, de que se trata? Gracias
Hola, yo tengo protusion discal l5 S1, pero mis dolores de pierna son exactos a un síndrome piramidal, me está estudiando el traumatologo. Mi pregunta es si puedo tener las dos cosas juntas, protusión y síndrome piramidal? Y otra pregunta es si puedo hacer los ejercicios todos los días junto con los de hernia discal que tenéis en vuestro canal. Gracias desde Cádiz.
Enhorabuena por el canal, me encanta.
Un video de sobrepeso y obesidad? Por favor.
Muchas gracias por todo
Hola!! Muy buenos los ejercicios . Lo comparto con varios amigos . Abrazos
Grasias Amigo por Su Ermoso Trabajo Dios lo Bendiga
Excelente lección para nuestra salud
Bendiciones
muchas gracias por el video. hago gimnasia con frecuencia y padezco de ese dolor en el muslo derecha. con estos ejercicios he notado mejoría.
Muy buena información.Dios los siga bendiciendo y protegiendo
Excelenteee!!!! Muchas Graciassss!!!!!
Un síntoma puede ser cuando se está sentado y al agachar la cabeza se sienten un tirón en el gluteo ?
Excelente! Son muy efectivos los ejercicios! Muchas gracias!
Me gusta mucho tus ejercicios y me gustan .un saludo
Excelente son muy efectivos Gracias
Excelente 👌
Buenísimo,muchas gracias
Muchas gracias ☺️
Que molesto es ése traumatismo de la ciatica, no duermes a gusto y al otro día andas con sueño por que no dormiste bien.
Muchas gracias
Gracias, los ejercicios de estiramiento del psoas, controlando bien la postura y sin cargar las lumbares, a mi también me va bien, y creo que ayuda en este caso ,pues dicho dolor ciático lo relaciono con el acortamiento del psoas por largos periodos sentada. Que opinas al respecto?
Hola, , fabuloso el taller que dictas, me gustaría que dieras un taller para rehabilitar el manguito rotador
Disculpe por preguntar. Cuántas veces hago wl ejercicio. En la primera face de este dolor que hasta dolor de csbeza me ha dado.
Doctor tiene algunos ejercicios para quitar el dolor de la muñeca??
Mi hijo me da masajes sobre el glúteo con una pelota rellena de gel de un kilo de peso
Yo he sufrido accidentes o caídas y caigo sobre ls nalgas y siento me he lastimado esta zona, tengo dolores arriba de la pelvis y siento que se afecta cuando also objetos pesados o valdes con agua, una noche en una clase virtual de danza hice un ejercicio que consistía en sentarse en una silla sin espaldar, hacer movimientos con los brazos y otro movimiento fué hacer un arco hacia atrás y por hacerlo siento que me lesioné horrible en ese pequeño momento, y el dolor está crónico en la espalda baja en la parte derecha
Hola que interesantes ejercicio, yo tuve un dolor en la pantorrilla de lado derecho y siento que se me inclinó mi rodilla hacia adentro, puedo hacer algún ejercicio, tengo artritis
Hola, gracias por compartir sus conocimientos, quería preguntarle si es posible nos enseñe ejercicios para hacer estiramientos corporales.... gracias
Muchas gracias por los ejercicios. Tengo 69 años y hace 4 años no me daba ciatica. Hace 4 días estoy muy mal con este dolor tan horrible he hecho el primer ejercicio estos días. Los otros que enseña no los conocía y no soy capaz de hacerlos. He tomado vimovo y hoy he tomado paracetamol. Que otros ejercicios para mi edad. Disculpe la exigencia por pedir mas ejercicios. Dios le Bendiga por su respuesta.y enseñarnos sus conocimientos😭
Bro 69 wtf
Buen contenido
Estimado, muchísimas gracias por los ejercicios propuestos y por la claridad con que los transmite.
Un cordial saludo !!!