ВЕГАН ПИТАНИЕ ПЛЮСЫ И МИНУСЫ | КАК СОСТАВИТЬ ВЕГАН РАЦИОН | ТОП-10 БЕЛКОВЫХ РАСТИТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ

Привет, меня зовут Анастасия, я интегративный нутрициолог с 10-летней практикой.
Полезно или вредно вегетарианство? На данную тему в Интернете гремят бои, можно писать легенды. Споры не утихают, веганы гнобят мясоедов, мясоеды веганов. Кто же из них прав? В этом выпуске я расскажу о плюсах и минусах вегетарианства, о его направлениях, о том, кому и главное сколько по времени будет полезно такое питание и кому противопоказано. Как грамотно составить вегетарианский рацион, как избежать проблем и в конце видео назову 10 топовых растительных белков!
АВТОРСКОЕ МЕНЮ limonnadova.ru...
ВЕГАН РАЦИОН limonnadova.ru...
1. Конопляный протеин "Коноплин" ya.cc/m/8E9UZOL
2. Киноа микс HOBBYHELPER в ведре (700г) ya.cc/m/Ftc4CDC
3. Семена чиа черные 250 г ya.cc/m/WooR5ae
4. Тыквенные семечки 1кг ya.cc/m/ucjDVpI
5. Кунжут черный 500 г ya.cc/m/4BtUdLY
Забирай подарки с моего сайта limonnadova.ru/ в разделе "Полезные материалы"
Я НА СВЯЗИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ В МОЕМ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЕ канал t.me/limonnadova
МОЙ ДЗЕН КАНАЛ dzen.ru/limona...
ВЕЧЕРНИЙ ЖОР, КАК ОСТАНОВИТЬ | СОВЕТЫ НУТРИЦИОЛОГА • ВЕЧЕРНИЙ ЖОР, КАК ОСТА...
ВРЕДНО ЛИ МОЛОКО? РАЗБИРАЕМ ТЕМУ ОТ "А" ДО "Я" • ВРЕДНО ЛИ МОЛОКО? РАЗБ...
КАК И КОГДА ЕСТЬ СЛАДКОЕ | СОВЕТЫ НУТРИЦИОЛОГА • КАК И КОГДА ЕСТЬ СЛАДК...
ДИЕТА ДЛЯ @TashaMulyar | КАК СОСТАВИТЬ РАЦИОН | ПОХУДЕТЬ КРАСИВО • ДИЕТА ДЛЯ @TashaMulyar...
Видео о том, как питаться в ресторане на диете • ЧТО ЗАКАТЬ В РЕСТОРАНЕ...
Видео про формы Магния, какой выбрать себе • МНОГОЛИКОСТЬ ОДНОГО МА...
Дробное, трехразовое или интервальное питание • ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ...
Пять причин вечного голода • ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО, ИЗБА...
Топ 7 продуктов для зрения • КАК ВОССТАНОВИТЬ ЗРЕНИ...
Плейлист ДАЧНЫЕ ВЛОГи • Playlist
Плейлист ДВА ДНЯ С ТАШЕЙ МУЛЯР • Playlist
#вегетарианство #веганство #правильноепитание