Ćwiczenia na ból BARKU.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 32

  • @Krystyna-be6du
    @Krystyna-be6du Рік тому +10

    Panie Marku jest Pan niesamowity , wyjątkowy , dziekuje ze Pan tak dba o nasze zdrowie z każdej strony , tylko kochać i podziwiać .

  • @mariabilut729
    @mariabilut729 Рік тому +17

    Witam - oby był też pozytywny skutek musimy pamiętać jak i na czym śpimy, chodząc pamiętajmy o właściwej prostej sylwetce nie garbiąc się,siedząc, pracując przy komputerze posiadać odpowiednie oparcie.🤔

  • @malgorzataluzenczyk1349
    @malgorzataluzenczyk1349 Рік тому +7

    Witam!Dziekuje za zestaw cwiczen i pozdrawiam!

  • @piotrkowalski519
    @piotrkowalski519 Рік тому +4

    Witam Panie Marku 🤝 Pozdrawiam serdecznie

  • @lidia8256
    @lidia8256 Рік тому +5

    Witam Panie Marku dziękuję. Pozdrawiam 👍

  • @violka2675
    @violka2675 Рік тому +9

    Jak zwykle 👍👍👍🙂❤️ bardzo dziękujemy!!!!!!!

  • @marzenakaminska2320
    @marzenakaminska2320 Рік тому +6

    Świetne cwiczenia

  • @rzekarzeka
    @rzekarzeka Рік тому +1

    Pięknie Dziękuję! 🙂

  • @januszpaliczak3658
    @januszpaliczak3658 Рік тому +1

    Pięknie Dziękuję!

  • @Krzysztof_Kwiatkowski
    @Krzysztof_Kwiatkowski Рік тому +2

    👍Niechaj Wam się darzy

  • @wiesawaotwinowska8067
    @wiesawaotwinowska8067 Рік тому +3

    Serdecznie dziękuję za wszystkie ćwiczenia i incjatywę Dr Skoczylas 😊

  • @annasuska2222
    @annasuska2222 Рік тому +4

    Od tej pory wszystkie "Marki"
    będą mieli zdrowe barki 👍
    A kogo bark nadal boli
    niech sobie ćwiczy do wołi 💪

  • @magorzatakozowska8521
    @magorzatakozowska8521 Рік тому

    Pomocny film, dziękuję.

  • @marikamar7169
    @marikamar7169 Рік тому

    Doktor Skoczylas jest leczyć całokształt, organizm ludzki to naczynia połączone. Chwała mu za to... Przynajmniej wirtualnie morze dotrzeć do cierpiących. Właśnie mam problem z barrkami. Trudna sprawa bo są trwałe uszkodzenia Ale zawsze można sobie. Wielki szacun dla doktora.❤

  • @mariaschniedermeier701
    @mariaschniedermeier701 Рік тому +1

    Pomoglo😁😚

  • @katarzynakolasa7427
    @katarzynakolasa7427 Рік тому +2

    Ja chciałabym tylko poinformować że kiedykolwiek wcześniej czy też faktycznie później muszę przyznać że teraz trzeba będzie wziąć bardziej pod uwagę te wszystkie pokolei informacje dotyczącej o angażowaniu się w sprawie po prostu miłośników uprawiania sportu razem czy osobno i tak naprawdę trzeba bardzo dokładnie wykonywanych po kilkadziesiąt sposób prostych ćwiczenia wykonywac i bardziej ostrożnie żeby nie spowodować żadnych problemów urazowanych bardzo kłopotów jeszcze dodatkowo na przyszłość dla wszystkich wlasnego bezpieczeństwa z całego serca polecam

  • @lorettagrabowska1235
    @lorettagrabowska1235 Рік тому

    Dzień dobry. Chętnie wykonam te ćwiczenia, bo z bólem barku zmagam się od kilku lat...,a zaczęło się od nieszczęśliwego upadku...

  • @Flower_Booyy
    @Flower_Booyy 8 місяців тому +1

    Jakby naciągnąłem sobie bark na siłowni po zrobieniu 1 ćwiczenia ból puścił, polecam ❤

  • @TheOraw22
    @TheOraw22 Рік тому +1

    Ahoj 🖐️🙂

  • @annakostka3456
    @annakostka3456 Рік тому +2

    👍👍👍

  • @mg-gn9ns
    @mg-gn9ns Рік тому +2

    👌👍

  • @nieprzegap4768
    @nieprzegap4768 Рік тому

    Czy można umówić się na wizytę przez telefon do pana ? A jeżeli prywatnie to gdzie pan przyjmuje?

  • @MonikaGańko-s3x
    @MonikaGańko-s3x Рік тому +1

    Na usg wyszło mi, że mam zwapnienie ścięgien, żadne ćwiczenia nie pomogą, do usunięcia dwa zwapnienia w barku 😢

    • @andlot7853
      @andlot7853 Рік тому +1

      No to jest i mój przypadek. Co pan radzi, panie Arturze? Dzięki i pozdrawiam

    • @Artur_fizjoterapeuta
      @Artur_fizjoterapeuta Рік тому +1

      ​@@andlot7853W tym przypadku pomocna może się okazać Elektroliza Przezskórna, która rozbija zwapnienia i stwarza warunki do regeneracji ścięgna. Oczywiście oprócz tego zabiegu, należy podjąć się terapii manualnej oraz w późniejszym okresie odpowiednich ćwiczeń wzmacniających

  • @janzet874
    @janzet874 Рік тому

    Co poradzić na bóle barku .Miałem artroskopię barku .Ocena jest taka że masywnie zniszczony bark.

    • @Artur_fizjoterapeuta
      @Artur_fizjoterapeuta Рік тому

      Witam. W takim przypadku należy udać się na konsultację fizjoterapeutyczną w celu szczegółowej diagnostyki i dobrania odpowiedniej terapii.

  • @zyklo1
    @zyklo1 Рік тому

    Przepraszam, te cwiczenia raczej dla nie ruchawych i leniwych ludzi.
    Bardzo bym chciał jakoś rade na ból odcinka lędźwiowego w czasie biegania.
    U mnie najczęsciej występuje w trakcie biegu po 5 lub 6 km czasami z początku ale zaraz znika.
    Mógłbym przebiec nawet 10 km i więcej ale ten bol się staje coraz bardziej uciązliwy.
    Pozdrawiam serdecznie ❤🙋

  • @evelinapm9183
    @evelinapm9183 Рік тому

    Poprosze o cwiczenia dla dziecka, ktory stawia nozki do srodka, piety na zewnatrz. Pewnie ma to zwiazek z bioderkami

  • @WiesławaSzreder
    @WiesławaSzreder Рік тому