Nawyki, które niszczą zdrowie i biznes. I Sylwester Kłos
Вставка
- Опубліковано 6 лип 2024
- Zła dieta, ciągłe powiadomienia i gówniane nawyki są cichymi zabójcami naszego życia.
Jedzenie ma ogromny wpływ na efektywność w pracy. Brak odpowiednich składników odżywczych i nadmiar przetworzonej żywności może prowadzić do spadku energii, problemów z koncentracją i ogólnego pogorszenia zdrowia, co bezpośrednio przekłada się na naszą pracę czy biznes. Każdy z nas ma do zapłacenia rachunek za złe odżywianie - prędzej czy później.
Ciągłe powiadomienia z telefonu czy komputera to złodzieje Twojej uwagi. Powiadomienia zaburzają zdolność do skupienia się na zadaniach, prowadzą do spadku produktywności i zwiększają stres.
Nieodpowiednie żywienie, brak wystarczającej ilości snu czy używanie smarftona do późnych godzin wieczornych, zabija Twoje życie. Dlaczego? O tym rozmawiamy z moim gościem, którym jest Sylwester Kłos, dietetyk, przedsiębiorca, CEO kliniki Sports-Med.
W odcinku z Sylwestrem Kłosem poruszamy m.in. takie tematy jak:
📌 Nawyki, które niszczą zdrowie i biznes.
📌 Jak mieć więcej energii w ciągu dnia?
📌 Jak dieta wpływa na efektywność i samopoczucie w pracy?
📌 Psychika, a zdrowie.
Chcesz mieć więcej energii każdego dnia, poprawić swoją produktywność w pracy, zdrowie i ogólną jakość życia? Koniecznie obejrzyj ten odcinek!
Miłego słuchania i… wdrażania nawyków, które zmienią Twoje życie.
Natalia Bogdan
--------
00:00 - Nawyki, które niszczą zdrowie i biznes.
01:13 - Wprowadzenie
01:38 - Czym zajmuje się klinika Sports-Med?
06:35 - Co nas pcha do lodówki po pracy?
10:23 - Dietetyczne wskazówki, które zwiększą efektywność w pracy.
22:28 - Jak ważna jest dieta w osiąganiu celów?
37:28 - Jak wygląda praca operacyjna w klinice Sports-Med?
49:13 - Jak prowadzić biznes wspólnie z żoną?
57:23 - Początki kariery Sylwestra Kłosa.
01:04:58 - Jak radzić sobie z hejtem?
01:07:58 - Na co Sylwester zwraca uwagę u kandydatów do pracy w Sports-Med?
01:18:13 - W jakim kierunku będzie się rozwijać Sports-Med?
01:27:28 - Gdzie można znaleźć Sylwestra Kłosa?
-----------
🤝 Umów się na bezpłatną konsultację dla biznesu: nataliabogdan.com/kontakt/#ko...
📲 Znajdziesz mnie na:
➡ LinkedInie: / nataliabogdan
➡ Instagramie: / nataliabogdan_jobhouse
➡ Facebooku: / nataliabogdanofficial
➡ TikToku: / natalia_bogdan_hr
🌐 Odwiedź moją stronę: nataliabogdan.com
#zdrowie #nawyki #biznes #dieta
Świetny wywiad! Miło posłuchać kiedy ktoś tak jak Sylwester potrafi analitycznie to przedstawić i ułożyć w jedną całość. Pani redaktor zadawała ciekawe pytania.
Jak zwykle cudownie się słucha Sylwestra i jego monologu, mimo HRowego przeszywającego spojrzenia z drugiej strony 🙉
Inteligencja polega nie na posiadaniu wiedzy Tylko umiec z niej skorzystac ❤
Doskonały wywiad, wspaniale się słucha osoby z tak szeroką perspektywą. Sylwester tow jaki sposób prowadzicie pacjentów daje niesamowite efekty. Pozdrawiam serdecznie i życzę niekończącego się rozwoju.
Sylwester to sobie pogadałeś. 😂❤ Jestem fanem i widziałem wszystkie twoje YT. 😉 Ten był sexi 😂
Dzięki za rozmowę:)
Eko żywność lokalnie to super pomysl! Kiedy mozna sie zapisac na warzywne koszyki?
Bardzo wartościowy wywiad, jak zawsze z Sylwestrem, dzięki za kawał solidnej wiedzy
Łatwo sie zaprqsza Sylwestra bo on robi sam ze sobą czesti wywiad :p
Przypomina mi sen jaskiniowca z wieksza dynamiką mowy lubie taki styl ;)
Wg mnie nie zawsze kiedy pracuje zespół jest lepiej - rozywa się odpowiedzialność. Jestem radcą prawnym i z mojego wieloletniego doświadczenia wynika, że dla klienta jest dużo lepiej gdy nad sprawą pracuje jeden pełnomocnik ( on oczywiście może mieć swoich pracowników, których rozlicza ze zlecanych prac, ale oni tylko wykonują zadania) , a nie kilku. Im więcej pełnomocników tym mniej jest zrobione. ale może dietetycy są bardziej pracowici i etyczni od prawników. :) Pozdrawiam serdecznie!
Poranne śniadanie to mnie nie przekonują, właśnie na ketozie mam najwięcej energii!!!
Mega ciekawy materiał. Sylwek pokazał się z innej strony.❤
człowiek karabin - niesamowity :)
Zapowiada sie coś wielkiego 😀
Świetny wywiad.
Chyba jeden z najlepszych wywiadów Sylwestra który słyszałem do tej pory. Gratulacje
Raktechniczny w nasze dzieci popisowo sprowadzają na pokolenia
Bardzo fajny wywiad, jeśli można to tak nazwać. Raczej właściwie będzie monolog. Dobrze ze facet ma charyzmę i gadane bo, bez obrazy, ale pani prowadząca wyglądała na lekko znudzona odhaczając tylko od czasu do czasu pytania które miała zadać.
Prezeską 😂🤣 i kończę oglądanie bo nie lubię chorego lewicowego myślenia Sylwestra lubię ale prowadzącej nie zdzierżę
Prezeska zbyt wiele do powiedzenia nie miała. Mimo wszystko zachęcam do wysłuchania pana Sylwestra.
Szkoda, że zrezygnowałaś z oglądania przez zasady języka polskiego. Pewnie już dietetyczka, pielęgniarka, nauczycielka, instruktorka, sprzątaczka nie wywołują u Ciebie wzrostu ciśnienia jak po kawie ;)
Proszę sobie poczytać o używaniu feminatywów w IIRP a później porównać je z PRLem. Pozdrawiam.
Super wywiad, facet ma pojęcie i wie czego chce.
Biznes zabijają neokolonialne obostrzenia
Pranie mózgu jak w korporacji - jestem zwolennikiem równowagi a tutaj pomimo wiedzy widzę pewną skrajność
Okazuje się ze pan Sylwester umie rozmawiac bez przeklinania. Od razu inaczej sie słucha kulturalnego przekazu wiedzy.
Fajne ale za dużo na raz. Popracuj nad formą a będziesz bardziej skuteczny
Za dużo klnie ten oszołom. Nie wiem czy myśli ze jest dzięki temu fajniejszy i bardziej cool, ale napewno nie.
No chyba, że jego grupa docelowa są gimnazjaliści i do nich kieruje te słowa.
Tak chce się wyróżnić pokazać że potrafi pier..ć w stół i mówi w taki sposób jak by był tego w 100% pewien. A klienci mają uwierzyć dzięki temu że tak jest i dadzą mu zarobi na nową panamere.