Jak szybko ODZYSKAĆ ENERGIĘ i szczęście, by dalej ZDOBYWAĆ ŚWIAT? | Sylwester Kłos SE2

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 чер 2024
  • Tutaj kupisz kurs:
    👉 www.sports-med.link/1
    ========================================
    💰 Dołącz do Loży Kapitalistów. Twórz z nami elitarną, zamkniętą grupę, która zrzesza przedsiębiorców i liderów biznesu: lozakapitalistow.pl/
    ========================================
    Jak szybko odzyskać energię i szczęście, by dalej zdobywać świat? Dzisiejszy wywiad jest drugim odcinkiem serii eksperckiej z Sylwestrem Kłosem (pierwszy znajdziesz tutaj: • Bez zmiany “MENTALU”, ... , tym razem porozmawiamy przede wszystkim o tym, dlaczego czasami czujesz się jak g*wno. Dowiesz się jak motywacja i energia działają w Twoim życiu, od czego zależą i co na nie wpływa.
    Zatem, jeżeli brakuje Ci energii, motywacji, siły sprawczej i chcesz kontrolować swojego wewnętrznego Hulk’a to koniecznie obejrzyj ten odcinek, bo usłyszysz w nim mnóstwo wartościowych informacji.
    Adrian Gorzycki
    ========================================
    🎙️ Chcesz u nas wystąpić? Napisz: kontakt@przygodyprzedsiebiorcow.pl
    ➡️ Współpraca: przygody.tv
    📰 Zapisz się na newsletter: przygody.tv/newsletter/
    👉 Kup bilet na Święto Kapitalizmu: swietokapitalizmu.pl/
    🎥 UA-cam dla biznesu: przygody.tv/uslugi/
    ========================================
    Partnerzy programu:
    FID GROUP - przygody.link/fid - nowoczesne kamienice gwarancją przyszłości.
    FULLBAX - przygody.link/fullbax - Import z Chin i pomoc na każdym jego etapie.
    Chcąc skorzystać z usług naszych partnerów, zachęcamy do powołania się na "Przygody Przedsiębiorców" :)
    ========================================
    🌟 OBSERWUJ Przygody Przedsiębiorców:
    ♦ Instagram: / przygodyprzedsiebiorcow
    ♦ TikTok: www.tiktok.com/@przygodyprzed...
    🔥 OBSERWUJ Święto Kapitalizmu - najbardziej kontrowersyjną konferencję biznesową:
    ♦ / swietokapitalizmu
    🎥 OBSERWUJ Jutubex - agencję tworzącą biznesowe kanały na UA-cam:
    ♦ / jutubex
    💰 OBSERWUJ Lożę Kapitalistów - zamkniętą, elitarną społeczność zrzeszającą zamożnych ludzi biznesu:
    ♦ / lozakapitalistow
    ========================================
    Spis Treści:
    00:00 - Jak szybko odzyskać energię i szczęście, by dalej zdobywać świat?
    01:54 - Dopamina.
    05:34 - Dlaczego ludzie są wypłukani z energii?
    13:23 - Przepis na niskie wyniki cukru.
    18:09 - Toksyczne relacje, a dopamina.
    21:59 - Akumulowanie w sobie energii.
    26:40 - Czy wielkie interesy robi się tylko przy alkoholu?
    28:04 - Używki i ich długofalowy wpływ na organizm.
    30:34 - Lodowata woda, a poziom dopaminy.
    37:27 - Kłucie testosteronu w młodym wieku.
    42:44 - Suplementy na dopaminę.
    44:24 - Podsumowanie rozmowy.
    ========================================
    Przygody Przedsiębiorców jako podcast:
    🎧 Spotify: open.spotify.com/show/5VdADT8...
    🎧 Apple Podcasts: podcasts.apple.com/pl/podcast...
    🎧 Podtail: podtail.com/podcast/przygody-...
    #przygodyprzedsiebiorców #energia #szczęście

КОМЕНТАРІ • 631

  •  9 місяців тому +22

    Tutaj kupisz kurs: 👉 www.sports-med.link/1

    • @SlayerHW
      @SlayerHW 9 місяців тому +9

      przeglądarka zgłasza błąd z certyfikatem SSL przez co nie da się wejść na stronę.

    • @arkadiuszd9776
      @arkadiuszd9776 9 місяців тому +4

      Mam ten sam problem a chce koniecznie kupic ten kurs

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому +1

      inne przeglądarki lub połączenie się z wi-fi :) @@arkadiuszd9776

    • @Optymalnie-DOzywieni
      @Optymalnie-DOzywieni 8 місяців тому

      Dlaczego biedni w umyśle ludzie nawołują do łakomstwa suplementacyjnego... (?) umysły spaczone widzące fałszywy obraz rzeczywistości, dzięki czemu mataczą i muszą mataczyć w sprawie zakupu kapsułkowatej mączki o niewiadomym składzie ( w minionych dniach pokornego serca na dłoni Tadeusz Rolnik przyjął pod dach, przed kamery takich jednych, którzy zamiast Wiedzieć wolą wierzyć - a czasem ludzie zasługują na jakakolwiek nagrodę za tę ich wiarę).
      Nie ma co wytykać palcem. Wszyscy wychodzimy ze względnego zdegenerowania - bardziej lub mniej.
      (co dopiero pasem po dupie kogokolwiek prać - to nic nie da, nic dobrego nie przyniesie).
      ua-cam.com/video/4SQlrTJT9wU/v-deo.html

    • @Optymalnie-DOzywieni
      @Optymalnie-DOzywieni 8 місяців тому

      "Dopóki człeki nie znają składu chemicznego produktów spożywczych - dopóty można wciskać im CIEMNOTĘ", dlatego ingeruję z propozycją zapoznania się:
      Cz. I: ua-cam.com/video/75k9Ym7wMLQ/v-deo.html
      Cz. II: ua-cam.com/video/FJTNJiKScik/v-deo.html
      System oraz tygodnik NAJ-gorszych (z Rodzaju Ludzkiego, zabawiających się w panów życia i śmierci) :
      RE-kłamują suche, od-roślinne, zbożowe (nawóz dla storczyków i ptaszków - TRUCIZNA masowego rażenia dla Genialnych Drapieżników)
      - czyli to co powietrzem pompowane, co nic w sobie treściwego NIE zawiera.
      Tabele są tutaj dostępne :
      drive.google.com/file/d/17TObvUxjg4onC2SNUhJx6otEPKWXPcxp/view?usp=drivesdk

  • @arkadiusz3685
    @arkadiusz3685 9 місяців тому +53

    Odkąd odkryłem Sylwka (oczywiście wraz z Wiktorią) przesłuchałem już wszystkie jego podkasty/wywiady, jest zajebisty i dzięki niemu na serio zaczynam zmieniać niektóre nawyki (jedzenie wstawanie, smartfon rano i wieczorem) bo na serio chłop gada z sensem a nie jak niektórzy pseudo dietetycy i ich klikbajtowe tytuły "dzieki tej witaminie odzyskasz energie, ta roślina cofnie choroby" blablabla. Sam cierpie na przewlekłe zmęczenie spowodowane złymi nawykami nie tylko życiowymi ale także żywieniowymi. Pozdrawiam Sylwka i Wiktorie jak to czytają.

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому +3

      kłaniamy się:)

    • @mariuszokonski2623
      @mariuszokonski2623 9 місяців тому

      Wchodź na testosteron.

    • @arkadiusz3685
      @arkadiusz3685 9 місяців тому

      @@mariuszokonski2623 myślałem o tym tylko nie wiem jak to dobrze zrobić.

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому

      Popracuj nad nawykami ;) Nie ma drogi na skróty @@arkadiusz3685

    • @mariuszokonski2623
      @mariuszokonski2623 8 місяців тому

      @@arkadiusz3685 Albo kup sobie oxandrolon w tabletkach. 10 mg dziennie i zajebisty sen i chęci do pracy, niczym się nie przejmujesz. Jest to tak mało inwazyjny steryd w tabletkach że możesz jechać miesiącami z małymi przerwami. Zero skutków ubocznych kobiety to łykają żeby mieć lepszą figurę.

  • @phoebe987
    @phoebe987 8 місяців тому +5

    Zamiast facebooka włączam takie kanały, wykonuję w domu różne czynności i przy okazji sobie słucham. Od jakiegoś czasu zastanawiam się, czy FB nie usunąć całkowicie- i tak nic tam nie mam, nawet zdjęcia. Jako księgowa potwierdzam- z tym żarciem to prawda, na okrągło koleżanki coś podżerają, przynoszą ciasta i piją kawę. Ja na szczęście się już z tego wypisałam.

    • @swklos
      @swklos 8 місяців тому +1

      Pozdrawiamy Panią księgową ;)

  • @Cordawell
    @Cordawell 9 місяців тому +30

    Smuci mnie fakt jak wiele ludzi w dzisiejszych czasach potrzebuje filmów takiej treści. Ale rzeczywistość jest taka, że i tak ludzie to śmierdzące lenie. Malutki procent ludzi tak naprawdę zatrzęsie tyłkiem, weźmie się w garść i zmieni swój styl życia.

    • @swklos
      @swklos 8 місяців тому +4

      Skoro taki odzew, to chyba potrzebne.

    • @Cordawell
      @Cordawell 8 місяців тому

      @@swklos To jest i tak chwilowe podniecenie, ekscytacja. Zaproszony gość z filmu mówi to co nam się podoba w fajny i wesoły sposób, a wdrożenie zdrowych nawyków i rozwijanie samoświadomości żywieniowej to druga sprawa. W dzisiejszych czasach ludzie idą na łatwiznę, prowadzą autodestrukcyjny tryb życia latami na własne życzenie. A wystarczy tylko obejrzeć raz w tygodniu odcinek dr. Marka Skoczylasa czy dr. Bartka Kulczyńskiego. I po wyciągnieciu dla siebie odpowiednich wniosków malutkimi krokami wdrażać zdrowe nawyki.
      Ja tak kilka lat temu zrobiłem i jestem w kosmicznym szoku jak jakość codziennego funkcjonowania się poprawiła.

    • @vellvell8371
      @vellvell8371 6 місяців тому +1

      Ktoś musi orac im mózgi... wcześniej robił to kościół..

    • @urszulax8482
      @urszulax8482 6 місяців тому +6

      Prawda moi pracodawcy mają basen ,saune ludzi do sprzatania a jedzą w barach a my zwykli zjadacze chleba gotujemy zdrowe ,świeże posiłki z nadmiaru pieniędzy nie mają samodyscypliny do sportu .No cóż wszystko można kupić ale żeby uprawiać sport to trzeba ruszyć dupsko 😅

    • @grazynamaciolek9949
      @grazynamaciolek9949 6 місяців тому +4

      Dzisiaj się nawet kręci filmy jak zrobić jajecznicę, ludzie zachowują się jakby zapomnieli jak się robi cokolwiek.... Siedzą bezmyślnie wgapiwmi w smartfony i skroluja rolki... Dramat

  • @justynapasajta
    @justynapasajta 9 місяців тому +66

    Byłam w styczniu na rejsie. Płyneliśmy 5 dni przez ocean. Zero zasięgu, internetu, prąd też trzeba było oszczędzać. To było cudowne, takie odcięcie od świata. Po powrocie nawet nie miałam ochoty włączać internetu przez 2 tyg 🥲

    • @kamilkluczewski3521
      @kamilkluczewski3521 9 місяців тому +7

      I super 👍💪. Szkoda że tych syfiastych nadajników tyle wszędzie stawiają 😢😢😢

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому +3

      Super sprawa ;)

    • @ZYGAXX
      @ZYGAXX 9 місяців тому +1

      Gdzie płynęłaś dokładnie?

    • @justynapasajta
      @justynapasajta 9 місяців тому +2

      @@ZYGAXX z Gibraltaru na Maderę 😊

  • @michalamdall
    @michalamdall 9 місяців тому +107

    Więcej Sylwka, Więcej Sylwka :D

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому

      😎

    • @MonikaEngland
      @MonikaEngland 9 місяців тому

      Zgadza się 🥂

    • @martynasokolnicka2125
      @martynasokolnicka2125 9 місяців тому +1

      Więcej Sylwka, youtube wytrzyma 😂

    • @nominom854
      @nominom854 8 місяців тому

      Zamknij się

    • @Gering666
      @Gering666 7 місяців тому

      Wódeczki na trawienie? Tak!, tak!, Wódeczki. :D

  • @ZYGAXX
    @ZYGAXX 9 місяців тому +7

    Czuje sie jak gówno jak jestem najedzony a jak głodny to czuję się zajebiscie.

  • @AnnaAnna-vx1bm
    @AnnaAnna-vx1bm 8 місяців тому +19

    Wszystko stosuję od 2 lat, posty dopaminowe są extra. Robię sobie nawet całe dni sob lub niedziela kiedy nie słucham, nie oglądam nic, nie gadam z nikim, ileż ja mam energii!!!! No to jest zarąbiste.

    • @swklos
      @swklos 8 місяців тому +2

      Super! Pozdrawiamy

    • @AnnaAnna-vx1bm
      @AnnaAnna-vx1bm 8 місяців тому

      @@fitmind231 hehe

  • @_laif_
    @_laif_ 9 місяців тому +79

    Panowie kocham Was za ten wywiad ❤.

    •  9 місяців тому +2

      We

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому +1

      💙

    • @patrycjaelzbieta6325
      @patrycjaelzbieta6325 9 місяців тому +5

      Nie mog lam się doczekać drugiej części! :)

  • @lukaszwarda4193
    @lukaszwarda4193 9 місяців тому +13

    Proszę Bardzo Adrian Dziekuje za super wesoły poranek miło sie slucha takich podcastów . 😁😉

  • @kwasbass6790
    @kwasbass6790 9 місяців тому +26

    Sylwester Kłos to jedyny Gość na YT którego mogę a nawet lubię słuchać .

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому +2

      Kłaniam się nisko ;)

    • @bazejoro7
      @bazejoro7 9 місяців тому +1

      Wiesz ile jest ludzi na yt z merytoryczna wiedzą? A Sylwester to jedna z perełek.

  • @alicjajarzabek3170
    @alicjajarzabek3170 9 місяців тому +26

    Idealny duet nie inst... 😅 ❤
    Odcinek jak zawsze w punkt! 💪 Jadąc pendolino w strefie ciszy, też się nieźle dusiłam ze smiechu, żeby tylko nie parsknąć na głos 😂

    •  9 місяців тому +7

      Kłaniamy się!

  • @monikalewicka7304
    @monikalewicka7304 2 місяці тому +1

    Naprawdę ten wywiad jest kapitalny..w punkt dla wielu..dla mnie również..żeby nie było
    Sylwester robisz mega robotę

  • @romaner5784
    @romaner5784 9 місяців тому +9

    Aż musiałem skomentować. Sylwester w tym odcinku świetnie wypadł, pozdrowienia dla obu panów

  • @nestorkpz
    @nestorkpz 9 місяців тому +5

    Wiadomo, że każdą wiedze trzeba filtrować a nie wszystko łykać ale gość ma genialny przekaz a nie duka jak robot i nikt nie kuma o czym

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому +1

      Pozdrawiam

  • @wojciechbogusawski9163
    @wojciechbogusawski9163 9 місяців тому +8

    Macie świetne flow, człowiek się ubawi i czegoś mądrego dowie przy okazji :)

  • @iAdas
    @iAdas 8 місяців тому +5

    "W Anglii ludzie mają problem, bo nie umią się wysrać" 😳 To zdanie odmieniło moje życie. 😈

  • @Mozdzierzz
    @Mozdzierzz 8 місяців тому +5

    Obejrzałem wywiad jakoś tydzień temu. Zmotywował mnie do małego wyzwania, żeby ograniczyć korzystanie z telefonu do niezbędnego minimum oraz wyrzucenie rozpraszaczy ze swojego życia i szczerze mówiąc nie sądziłem że efekty będą aż takie. W końcu wróciła siła do działania - dzięki panowie !

  • @dopamina_
    @dopamina_ 8 місяців тому +7

    Adrian dobry wywiad :D słucham i leje ;D generalnie ja to wszystko wiem, od 4 lat otaczam się tymi treściami i wprowadzam to w życie, efekty spektakularne. Nawet nie powinnam już tego słuchać, bo ileż można. Jednak zaglądam do Ciebie i słucham. Super masz głos, fajnie prowadzisz rozmowy, masz świetne pytania no i ten Twój śmiech ;D poproszę częściej! :D Pozdrowionka z Holandii :)

    •  8 місяців тому +2

      Dzięki za tak miły komentarz!
      Ściskam i zapraszam częściej! :)

  • @pawelolesinski1793
    @pawelolesinski1793 9 місяців тому +14

    Jest sobota , 8 rano a ja was oglądam. Z każdą minuta mam coraz większy usmiech na twarzy 😂 jesteście fantastyczni . Oboje wyluzowani i uśmiechnięci. Brawo dziękuję.

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому +1

      Pozdrawiamy!

  • @taktowyglada5631
    @taktowyglada5631 9 місяців тому +6

    I to jest prawdziwy w pozytywnej definicji influencer!

  • @sztofen2912
    @sztofen2912 9 місяців тому +15

    Chodzi mi po głowie pytanie od jakiegoś czasu. Czy danie sobie ,,wchodzić na głowę,, czyli taka nieumiejętność wyznaczania granic i nawet banie się ich wyznaczać w obawie o konfrontacje może mieć korelację z trybem życia, żywieniem testosteronem itd? Nie mówiąc już o ,, wchodzeniu w rolę,, przepraszajacej osoby zawsze ,,unizonej,, nie chcącej sie kłócić, być ,,grzeczną,, być ,,nice guyem,,

    • @lasic94
      @lasic94 9 місяців тому +2

      Ciekawe pytanie, też się podpinam!

    • @agiagiagi5692
      @agiagiagi5692 9 місяців тому +2

      Czyli życie w lęku. Zajeżdżanie poczucia własnej wartości. Pomyślmy... wpływa czy nie wpływa. Wpływa nawet jeśli lubisz lęk I upodlenie.

  • @michalwawrzyniak2467
    @michalwawrzyniak2467 9 місяців тому +27

    Miałem okazję słuchać wielu ekspertów z dziedziny dietetyki, zdrowego stylu życia, ale żaden z nich nie był tak konkretną personą jak Pan Sylwester. Człowiek twardo stąpający po ziemii z bezpośrednim przekazem, nie owijający w bawełnę. Taki kontent do mnie przemawia. Pozdrawiam serdecznie

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому +1

      Dzięki Michał! To piękne słowa. Pozdrawiam

  • @bombel415
    @bombel415 9 місяців тому +15

    Kurła z rana taki odcineczek to coś pięknego :D ZAJEBISTA ROBOTA PANOWIE :)

    •  9 місяців тому

      High five mordeczko!

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому

      Będzie nad czym myśleć w weekend 😅

    • @Tomek.Wisimulacha
      @Tomek.Wisimulacha 9 місяців тому

      2P z rana jak śmietana

  • @user-iq4om1ly6p
    @user-iq4om1ly6p 9 місяців тому +3

    Słuchałem wielu osób, Sylwek wymiatasz, jesteś the Best, krótko i bez zbędnego pierdolenia, tak 3maj 💪💪💪 Gorąco Cię pozdrawiam

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому

      Pozdrawiamy ;)

  • @KatarzynaSzabla
    @KatarzynaSzabla 9 місяців тому +3

    Wspaniale i pozytywnie poziom dobrej dopaminy podnosi plywanie w morzu rzece jeziorze gdzie temperatura wody jest naturalna

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому

      🙌

  • @arturoleszek5473
    @arturoleszek5473 9 місяців тому +20

    Wiedza i humor przekazane w sposób tak fajny że można tego słuchać w kółko.Panowie ,szacunek.

    • @kamilkluczewski3521
      @kamilkluczewski3521 9 місяців тому +2

      Potwierdzam 💪👍 super się słucha.
      Np. Jak dupa zlewa się z plecami ... 🤣

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому

      😎

  • @andrzejknuth7152
    @andrzejknuth7152 9 місяців тому +6

    Zajebista rozmowa 👍👍ciezkie tematy podane w prosty i wesoly sposob 👍

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому

      Tak miało być ;) Pzdr

  • @justynaredloch4443
    @justynaredloch4443 9 місяців тому +19

    Najlepszy podcast w moim życiu, żarty z rękawa lecąą 😆

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому

      z konkretami ;p

    • @justynaredloch4443
      @justynaredloch4443 9 місяців тому

      @@swklos Zapomniałam jednak dodać, że największy ubaw miałam gdy się śmiałeś też. Na widownię z nim ! 😆

  • @krzycho.3075
    @krzycho.3075 9 місяців тому +2

    Dziękuję bardzo serdecznie

  • @rysiominek5279
    @rysiominek5279 9 місяців тому +6

    Super się was słucha dzięki takim ludziom można się dużo nauczyć oczywiście ci co chcą.
    Pozdrawiam serdecznie

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому

      Pozdrawiamy tych, którym się chce :)

  • @jolantasanecka1337
    @jolantasanecka1337 8 місяців тому +5

    Sylwek uwielbiam Twoj styl😂 prosto, odwaznie, na temat i tak po ludzku😂🎉

  • @Rafa-hv1io
    @Rafa-hv1io 8 місяців тому +1

    Petarda Panowie. Dzięki! 😊

  • @bazejoro7
    @bazejoro7 9 місяців тому +4

    Jaki dobry materiał kurcze oglądam 3 raz i dalej mam beke. Nie spodziewałem się że nagle takie flow i energia mnie zarazi od wczoraj wprowadziłem poprawki do swojego trybu a dziś po kąpieli idę spać bez telefonu. Mega patent z tą jasnością ekranu szanuje mocno. Pozdrawiam i wysyłam szczęście do was panowie :) 😀

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому +1

      Wszystkiego dobrego ;)

  • @halinamalina7468
    @halinamalina7468 9 місяців тому +12

    Polecam oglądać i słuchać na słuchawkach ... śmiech Adriana bezcenny😊

  • @Plebanek94
    @Plebanek94 9 місяців тому +2

    Panowie idziecie mocno do przodu. Ten odcinek to istna petarda. Wszystko wybrzmiało jak powinno, moim zdaniem 3 razy lepiej niż 1 odcinek. Czekam na więcej i myślę mocno o zakupie kursu. Uwielbiam was słuchać szczególnie w pracy. Sylwester bardzo mądra zmotywowana i konkretna osoba.

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому

      🧨 Dzięki!

  • @patrykkosik9729
    @patrykkosik9729 9 місяців тому +5

    Dam tipa jak ktos sie nie wysypia mimo zachowania higieny snu i wokoło snu. Nagrajcie sie czy zgrzytacie zębami. Wydalem kilka koła na terapie i psychiatrów. Nie stwierdzano i mnie zadnych chorób etc. ale nalegałem na leki bo czulem sie fatalnie. Finalnie wkładka na zęby na bruksizm rozwiązała kazdy moj problem. Moj stan mentalny byl spowodowany złym snem (no shit sherlock xD) a ten zas stresem. Głupi plastik na zęby zmienił moje zycie

    • @Xrobinho07X
      @Xrobinho07X 9 місяців тому

      Jaką nakładke kupiłeś?

    • @aaaabbbb7042
      @aaaabbbb7042 9 місяців тому

      Też mam z tym problem. Gdzie można wykonać lub kupić taką wkładkę?

    • @patrykkosik9729
      @patrykkosik9729 9 місяців тому

      @@aaaabbbb7042 Zrobiłem wkładke na zamówienie u dentysty. Koszt to okolice 900zł. Wkładke sie robi na podstawie odcisku zębów w takiej piance/żelu. Mimo że ten odcisk jest dokładny to wkładka i tak wymagała poprawek i spiłowania żeby pasowała do naturalnego zgryzu. To ważne żeby była dobrze dopasowana dlatego nie polecam oszczędzać i zamawiać poza gabinetem.

  • @nocodework
    @nocodework 9 місяців тому +27

    Świetna rozmowa!
    Dużo merytoryki i humoru, teksty Sylwestra wbijają się w głowę! 😂
    Pierwszy raz Sylwester taki wyluzowany, bardzo przyjemne do słuchania! 🚀🔥

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому +2

      dzięki:)

  • @dominikfelczak
    @dominikfelczak 9 місяців тому +7

    ooo, nie mogłem się doczekać kolejnej części :)

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому +1

      Dzięki!

  • @alinatrojanowska1047
    @alinatrojanowska1047 9 місяців тому +4

    Cudowni jestescie,dziekuje

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому

      Pozdrawiamy

  • @pawekowalczyk5214
    @pawekowalczyk5214 7 місяців тому +3

    Ja jak ustawiłem sobie czas korzystania z Facebooka Instagrama itp do max pół godziny dziennie wróciłem do treningów, zacząłem biegać, chodzić na siłownię mam duzo więcej energii. Następnym krokiem było ograniczenie cukru i jestem innym człowiekiem niż byłem pół roku temu

  • @marzenakb1795
    @marzenakb1795 8 місяців тому +4

    pozdrowienia od Pani księgowej (to prawda co mówi Sylwek) ... ja w ramach przerwy od kompa i przeksięgowań robię przeprosty, skłony i spacery przed biurem ... obserwuje kolegów i koleżanki wpierdalają snikersy i pija monstery na potęgę a potem zażywają "witaminy" bo się źle czują, swędzi skóra, kaszlą, chrząkają, wciąż mają bóje glowy i sraczki (i twierdzą, że maja covida) a to zwykła i pospolita candidia i zakwaszenie organizmu.

    • @swklos
      @swklos 8 місяців тому +1

      Pozdrawiamy Panią księgową 😎

  • @izama4565
    @izama4565 9 місяців тому +4

    Dziękuję. Panie Sylwku jest Pan świetny. Oglądam i jestem z Panem. A te wszechobecne sklejenie z telefonami i obżeranie się śmieciami to jakaś masakra. Uwielbiam Pana filmy a tandem z prowadzącym sztos❤ najlepszego Panowie. Nie zmieniajcie się. Jesteście zaje..❤

    •  9 місяців тому

      Ściskamy!

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому

      Pozdrawiamy!

  • @sylwiagniewek7923
    @sylwiagniewek7923 9 місяців тому +3

    Panowie uwielbiam Was ❤❤❤
    jak zwykle sztosik, można Was słuchać godzinami.

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому +1

      💪 Dziekujemy!

  • @maj0nez
    @maj0nez 9 місяців тому +2

    Super. Czekam na więcej w waszym wydaniu...

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому +1

      Dzięki! Będzie trzeci odcinek SE 😎

  • @rataj.m
    @rataj.m 9 місяців тому +3

    Sztos odcinek, czekam na kolejny

  • @magdalenaklim5864
    @magdalenaklim5864 9 місяців тому +1

    ❤Sylwester kocham Cię, mogę Cie słuchać godzinami, i zawsze cos zostanie ze mną. Twój przekaz jest dosadny( czasami aż za ) i przekonywujący. Jest jeszcze jeden bardzo ważny aspekt calej twj drogi, jak dla mnie najważniejszy....wierzę, ze opowiesz o nim w 3 odcinku. Ściskam ❤

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому

      Pozdrawiam :)

  • @emokidskiller
    @emokidskiller 8 місяців тому +2

    Mega mi pomaga oglądanie Was :D autentyczność Sylwestra jest mega i sprawia że wierze mu ;D dziękuję pozdrawiam :D

    • @swklos
      @swklos 8 місяців тому +1

      😎 Pozdrawiamy

  • @M4LBOR
    @M4LBOR 9 місяців тому +5

    Przekozackie, merytoryczne, ilość ciekawych informacji bliska ilości bakterii w jelitach 😁 pozdro, czekam na kolejny odcinek

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому +1

      Dzięki! Do kolejnego 😎

  • @remigiuszkosmatka9517
    @remigiuszkosmatka9517 8 місяців тому +1

    Dzięki ❤

  • @Wertyuiop2024
    @Wertyuiop2024 6 місяців тому

    Z góry dziękuję za przyszły odcinek ,regerenacja.! świetny pomusk ,brawo!

  • @kaliniak6766
    @kaliniak6766 9 місяців тому +9

    Odnośnie jedzenia nasion też są różne zdania, świeże nasiona są niestrawialne, więc poza tym, że nas przeczyszczą nie ma z nich znacznych korzyści jeśli nie były namaczane wcześniej przez kilkanaście godzin ponieważ składniki odżywcze się nie zdążą wchlonąć, tyle dobry dietetyk powinien wiedzieć panie Sylwestrze...

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому

      Nasiona i orzechy nienamoczone są trudniej trawione natomiast, są rozkładane przez enzymy wydzielane w procesie trawienia, pod warunkiem że zostaną dobrze pogryzione. Moczenie uaktywnia enzymy, tak jak woda w każdych nasionach, powodując ich uaktywnienie i w dalszym procesie kiełkowanie, co wykorzystujemy podczas hodowli roślin czy robienia samodzielnie kiełków w domu. Dobry dietetyk zna zarówno składniki obecne w żywności, jej etapy produkcji jak i fizjologię trawienia :)

  • @tomaszdabek679
    @tomaszdabek679 8 місяців тому +15

    Jest 5 rano . Obudziłem się z lekkim kacem , po 3 dniach leżenia w łóżku. Pierwszy raz trafiłem na taki zwariowany luźny podcast , który zawrócił mi w głowie. I do mnie naprawdę trafił. Lecę pod prysznic i zaczynam żyć. Dziękuję

    • @swklos
      @swklos 8 місяців тому +1

      Pozdrawiamy!

  • @maciejstaniszewski7754
    @maciejstaniszewski7754 9 місяців тому +3

    Najlepsze 45 minut na całym YT!

  • @mateuszp3829
    @mateuszp3829 9 місяців тому +3

    Zajebisty odcinek! Jesteście niesamowici!

  • @patrykm8113
    @patrykm8113 4 місяці тому

    Ja również śledzę kanał Adriana oraz Sylwka, można powiedzieć, że w tych filmach dostajemy wiedzę szczątkową, po wprowadzeniu tych podstaw człowiek czuje się genialnie, a co dopiero po rozpoczęciu konkretnej współpracy ze sportsmed. Genialny duet, aż chciałoby się panowie z Wami tam usiąść taki macie vibe. Świetna robota, czekamy na więcej.

  • @ms6943
    @ms6943 4 місяці тому

    Dzięki za informacje 👍

  • @adammatyjaszczyk9611
    @adammatyjaszczyk9611 8 місяців тому +1

    Świetny odcinek 🫶🤣 Dziękuję Panowie!😄

    • @swklos
      @swklos 8 місяців тому +1

      Pozdrawiamy!

  • @Bardzisz
    @Bardzisz 8 місяців тому +5

    Jestem zachwycony odcinkiem. Szczególnie zainteresował mnie temat związany z żywnością. Zrozumiałem że dania typu burger czy kebab źle wpływają na poziom dopaminy. Chciałbym dowiedzieć się czy gotowanie samemu takich potraw zmienia wpływ tego typu jedzenia na nasz organizm, via trening/energia włożona w pozyskanie przyjemności z przygotowanego posilku

  • @mila_osoba
    @mila_osoba 5 місяців тому

    Jestes moim towarzyszem w wychodzeniu z gówna życia. Dzieki.
    A czepialstwem ludzkim w komentarzach proszę sie nie przejmować, wyraziści ludzie zawsze triggerują smętną, nijaką gawiedź.

  • @baaajooo
    @baaajooo 9 місяців тому +6

    Jak nie mam w zwyczaju komentować tak tutaj nie mogłem się powstrzymać: ukłony za fantastycznie podany przekaz, wracając do domu zamiast zjeść mc wszamałem śledzie, to chyba naklepsza rekomendacja tego odcinka 😂

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому

      😅 konkretna

  • @mateuszmizera8874
    @mateuszmizera8874 9 місяців тому +5

    Zobaczyłem tylko ze kolejny odcinek z Sylwestrem i od razu napalilem się jak arab na licencje pilota 👌 panowie super się was słucha. Mam nadzieje ze załapie się na Sylwestra usługi jak odwiedzę znowu Polskapieknykraj💪🙂

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому +1

      😅 Dzięki, PS.Działamy tez on-line ;)

  • @jakubsykucki
    @jakubsykucki 9 місяців тому +1

    Dzięki panowie. Kupuje ten kurs 💪🏼

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому

      1% 💪

  • @Tomek.Wisimulacha
    @Tomek.Wisimulacha 9 місяців тому +2

    .więcej tego pana poproszę. Zajebisty gościu.

  • @analizaIT-biznesowa
    @analizaIT-biznesowa 9 місяців тому +1

    Zajebiste 😄 uśmiałam się. Dzięki ze mega wskazówki :)

  • @mazie341
    @mazie341 9 місяців тому +2

    Uwielbiam Was 😎😀💪

  • @RobieMVPAplikacjeKarolBocian
    @RobieMVPAplikacjeKarolBocian 9 місяців тому +1

    Super, dziękuję!

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому

      Dzięki!

  • @margaerytyrell2305
    @margaerytyrell2305 9 місяців тому +2

    Rodzaj humoru mi nie odpowiada ale merytorycznie dobre 😊

  • @swklos
    @swklos 9 місяців тому +4

    Dzięki Adrian! Kolejny raz 🧨

    •  9 місяців тому

      To była przyjemność!

    • @maciejmajewski9141
      @maciejmajewski9141 9 місяців тому

      Dzięki za odcinek. Jaki polecasz warzywniak online i jakiś mięsny z dowozem w Trójmieście?

  • @beatazaras9080
    @beatazaras9080 9 місяців тому +4

    Nie znalazłam gościa. Dzięki, za materiał 😮😊😅❤

  • @innuendo4469
    @innuendo4469 9 місяців тому +4

    Ale fajnie Was widziec tak bardzo smiejácych sie :)))))

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому

      😉

  • @katalizator2
    @katalizator2 9 місяців тому +1

    Dzięki

  • @gbrox1
    @gbrox1 9 місяців тому +4

    Dobra wartość z humorkiem, dzięki za wywiad :)

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому

      Dzięki za docenienie ;)

  • @OneQwaS
    @OneQwaS 8 місяців тому +3

    Złoto! Zobaczylem tytul wrzuciłem na później. Jeśli ktoś się zastanawia to warto, super podcast, świetna energia chłopaków. Pozdrawiam ja właśnie sobie składam drzewo na podwórku 😁

    • @swklos
      @swklos 8 місяців тому

      🙌 dzięki

  • @mateuszpilarczyk1074
    @mateuszpilarczyk1074 8 місяців тому +2

    Kortyzol 6 to dużo?
    Mam 11 lekarz mówił, że mały

  • @BliskoznacznyKing
    @BliskoznacznyKing 8 місяців тому +2

    Unikamy typowych kebabów, czy tych craftowych też? Często jem u znajomego w restauracji, swoje mięso sam robi + warzywa od rolnika, czasem z frytkami, ale beztłuszczowe mc cain i swoje sosy, i średnio widzę w tym zagrożenie, dlatego pytam, a jest to syte danie akurat ~7h nie muszę jeść i jem 2 razy dziennie i szczerze polecam dobrze sie czuję

  • @janicky91
    @janicky91 9 місяців тому +4

    Jak zawsze duża dawka wiedzy i motywacji !
    A jak by Pan Adrian powiedział skąd T-shirt to w ogóle będę zadowolony! (Krótki rękaw ale „długi” tak czuje się najbardziej komfortowo - nie wiem dlaczego ) byłbym wdzięczny ;)

    •  9 місяців тому +1

      Zara :)

  • @PeterBuoh
    @PeterBuoh 9 місяців тому +2

    Potrzebowałem tego wywiadu... 😅

  • @marcinkowal7846
    @marcinkowal7846 9 місяців тому +1

    Super materiał. Bardzo fajnie się Was słucha. Przykłady życiowe są najlepsze

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому

      Pozdrawiamy ;)

  • @kochamsap
    @kochamsap 6 місяців тому

    Pierwszy raz trafiłem na ten kanał. Oglądałem wczoraj czyli sobota wieczorem, wstałem, dziś niedziela 6:50, wypiłem kawę, ubrałem się właśnie i idę biegać do lasu. Jest -4 odczuwalnie koło -8 a śniegu nad morzem nawaliło po dach. Jest motywacja, zobaczymy czy przeżyję :) Normalnie to wczoraj bym wypił ze 3 drinki a dziś cały dzień bym leczył kaca i leżał w łóżku...

  • @stefaniafraczkowska
    @stefaniafraczkowska 8 місяців тому +2

    Jadę na Malediwy, pozdro😅🎉❤😂

    • @swklos
      @swklos 8 місяців тому

      😅 Miłego wypoczynku!

  • @szogun1987
    @szogun1987 8 місяців тому +2

    11:30 jak to mawiał All Bundy: to nie sukienka cię pogrubia, to tłuszcz

  • @Nibyjak
    @Nibyjak 8 місяців тому +4

    Wniosek z tego, że lepiej nie oglądać. Też tego.

  • @dziewczynazsekskamerek
    @dziewczynazsekskamerek 9 місяців тому +2

    Super jest to zwracanie uwagi na szczegóły jak z tym jechanie po ciastko 3 km mimo dużego majątku.
    Takie rozwarstwienie się na drobne i utrata czasu na rzeczy nie istotne gdzie przez to wchodzą w rangę rzeczy szkodliwych.

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому +1

      To jest właśnie ten punkt!

  • @ZgadywankiTV
    @ZgadywankiTV 9 місяців тому +3

    Cukrzyca, nowotwory, nadciśnienie tętnicze - wszystko to wynika przede wszystkim z przetworzonego jedzenia ;/ Dzięki za ten odcinek!

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому

      Dzięki, niech rzeszy się świadomość.

  • @Kamilssen
    @Kamilssen 8 місяців тому +1

    Mega gość! Krótko i na temat! 😀

    • @swklos
      @swklos 8 місяців тому

      Pozdrawiam!

  • @barbarabrecht6786
    @barbarabrecht6786 9 місяців тому +6

    Byłam dziś rano na spacerze w lesie z moimi psami.

    • @veldan4355
      @veldan4355 9 місяців тому +4

      Wow super informacja

    • @barbarabrecht6786
      @barbarabrecht6786 9 місяців тому

      ​@@veldan4355...zachęcam wszystkich tą informacją.

  • @jacekmaolepszy5342
    @jacekmaolepszy5342 8 місяців тому +1

    Ten kanał jest zwyczajnie zaje...ty! Dzieki !

    • @swklos
      @swklos 8 місяців тому

      Dzięki wielkie!

  • @bsiera
    @bsiera 9 місяців тому +2

    Himalaje wiedzy 😮

    • @swklos
      @swklos 8 місяців тому

      💪

  • @juszczukova
    @juszczukova 9 місяців тому +4

    Uwielbiam 💙

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому

      💪

  • @sonialesnikowska284
    @sonialesnikowska284 8 місяців тому +2

    Skuchalam rano i mega mi poprawiliscie humor 😂

    • @swklos
      @swklos 8 місяців тому

      Pozdrawiamy :)

  • @TheRealAgaBrady
    @TheRealAgaBrady 9 місяців тому +4

    Mega wywiad, rzeczowo i bez kija w d… 😁

  • @AnnaAnna-vx1bm
    @AnnaAnna-vx1bm 8 місяців тому +1

    Super !!!

    • @swklos
      @swklos 8 місяців тому

      :)

  • @PerAsperaAdAstra217
    @PerAsperaAdAstra217 8 місяців тому +1

    Cudowny podcast!😁

    • @swklos
      @swklos 8 місяців тому

      :)

  • @fotolublin
    @fotolublin 9 місяців тому +5

    Jesteście zajebiści! Hulk!!!

    • @swklos
      @swklos 9 місяців тому

      😎

  • @olszowkaaneta
    @olszowkaaneta 9 місяців тому +1

    Super gość!! 😊

  • @MeFisDesign
    @MeFisDesign 9 місяців тому +2

    Najlepszy duet 🔥😅

  • @ewaszymanska5749
    @ewaszymanska5749 8 місяців тому +1

    Swietny dialog ,super na luzie duzo informacji, przeszkadzaly mi tylko przerywniki k..wa no i ten piesek
    Moze cos o pasozytach pochodzacych od zwiezat w domu?
    Ale ogolnie posmialam sie rano
    Dziekuje

  • @PPZet
    @PPZet 9 місяців тому +2

    Zajebisty odcinek:)

  • @adammiszewski8546
    @adammiszewski8546 9 місяців тому +1

    Bardzo dobry odcinek