ഈ സപ്ലിമെന്റ് കഴിച്ചാൽ വിറ്റാമിന് പ്രശ്നങ്ങൾ വരില്ല ഈ രോഗങ്ങൾ മാറുകയും ചെയ്യും /Dr Manoj Johnson
Вставка
- Опубліковано 10 вер 2024
- ഈ സപ്ലിമെന്റ് കഴിച്ചാൽ വിറ്റാമിന് പ്രശ്നങ്ങൾ വരില്ല ഈ രോഗങ്ങൾ മാറുകയും ചെയ്യും /Dr Manoj Johnson
Choose a diet made of nutrient-rich foods. Nutrient-rich (or nutrient-dense) foods are low in sugar, sodium, starches, and bad fats. They contain a lot of vitamins and minerals and few calories. Your body needs vitamins and minerals, known as micronutrients. They nourish your body and help keep you healthy. They can reduce your risk for chronic diseases. Getting them through food ensures your body can absorb them properly.
Try to eat a variety of foods to get different vitamins and minerals. Foods that naturally are nutrient-rich include fruits and vegetables. Lean meats, fish, whole grains, dairy, legumes, nuts, and seeds also are high in nutrients.
വിറ്റാമിൻ ഡി,
വിറ്റാമിൻ,
വിറ്റാമിൻ ഡി കുറഞ്ഞല്,
കുട്ടികൾക്ക് വിറ്റാമിൻ ഡി,
വിറ്റാമിന് d കുറവ്,
വിറ്റാമിൻ d,
വിറ്റാമിൻ d3,
വിറ്റാമിന്റെ കുറവ്,
വിറ്റാമിൻ ഡി യുടെ സ്രോതസ്സുകൾ
vitamin d rich foods,
വിറ്റാമിൻ d കൂടിയാൽ,
വിറ്റാമിൻ d അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം,
വൈറ്റമിൻ ഡി അഭാവം,
ഡി,
വിറ്റാമിൻdകുറഞ്ഞൊന്നു,
വൈറ്റമിൻ d,
foods rich in vitamin d
/വിറ്റാമിൻ ഡി ധാരാളം അടങ്ങിയ ഫുഡുകൾ
,വിഷാദം,
സന്ധിവേദന,
vitamin d കുറഞ്ഞോന്നു,
vitamin d,
vitamin d deficiency,
vitamin d foods
vitamin e,
vitamin e benefits,
benefits of vitamin e,
vitamin e deficiency,
vitamin e foods,
vitamin e supplements,
vitamin e uses,
vitamin e sources,
vitamin e deficiency symptoms,
vitamin e nutrients,
function of vitamin e,
vitamin e oil,
best sources of vitamin e,
health benefits of vitamin e,
what is vitamin e,
vitamin e complex,
vitamin e capsule,
source of vitamin e,
vitamin e health benefits,
role of vitamin e,
symptoms of vitamin e deficiency
വിറ്റാമിന് ഇ,
വിറ്റാമിന് ഇ,
വിറ്റാമിന് ഇ ഗുളിക,
വിറ്റാമിന് ഇ ക്യാപ്സ്യൂള്,
വിറ്റാമിന് ഇ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം
,വിറ്റാമിൻ e,
വിറ്റാമിന് ഇ ഗുളിക കഴിക്കാമോ,
വിറ്റാമിന് ഇ കൊള്ളാമോ,
വിറ്റാമിൻ ഇ ഓയിൽ,
വിറ്റാമിന് ഇ ഗുളികയുടെ ഗുണങ്ങള്,
വിറ്റാമിന് ഇ ഉപയോഗങ്ങള്‍,
ചർമ്മത്തിന് വിറ്റാമിൻ ഇ ഓയിൽ,
വിറ്റാമിന് ഇ,
സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് വിറ്റാമിൻ ഇ,
വിറ്റാമിൻ ഇ ഫെയ്‌സ് മാസ്ക്,
വൈറ്റമിന്‍ ഇ മുടിവളരാന്‍,
വൈറ്റമിന്‍ ഇ,
വൈറ്റമിന്‍ ഇ കൊള്ളാമോ,
വൈറ്റമിന്‍ ഇ മലയാളം,
മുഖം വെളുക്കാൻ വിറ്റാമിൻ e
omega 3,
omega 3 foods,
como tomar omega 3,
ômega 3,
omega 3 benefits,
omega 3 fatty acids,
omega 3 supplements,
omega 3 fish oil,
omega 3 beneficios,
omega 6,
ഒമേഗ ത്രീ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ,
മത്തി,
മത്തങ്ങ,
മത്തങ്ങ കുരു,
കൊളസ്ട്രോൾ,
#ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ്,
മത്തിയും അലുവയും,
മത്തിയുടെ ഗുണങ്ങൾ,
സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങള്‍,
മത്തിയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ,
മത്തങ്ങ കുരുവിന്റെ ഗുണങ്ങൾ,
തണ്ണിമത്തന്‍ കുരു തിളപ്പിച്ചു വെള്ളം,
മത്തങ്ങാക്കുരു എന്തിനെല്ലാം ഉപയോഗിക്കാം,
മത്തങ്ങാകുരുവിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ,
മത്തി കുടംപുളിയിട്ടത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നല്ലത്,
മത്തങ്ങാകുരുവിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെ,
fish_oil,
omega3,
omega 3 fatty acids
dr. manoj johnson,
dr manoj johnson,
dr manoj johnson pala,
dr manoj johnson thyroid,
dr manoj johnson latest video,
dr manoj johnson weight loss treatment,
dr manoj johnson live,d
r manoj johnson video,
dr. manoj johnson story,
manoj johnson new video,
dr manoj johnson fatty liver,
dr manoj johnson weight loss,
manoj johnson latest videos,
dr manoj johson,
manoj johnson,
manoj johnson pala,
manoj johnson hair,
manoj johnson youtube,
manoj johnson thyroid
ima,
news,
consultant,
medical,
medical psychologist,
medical psychologist doctor,
medical psychologist doctor
latest news,
youtuber doctor,
johnmarianhospital,
kottayam,
lifestyle consultant,
medical psychologist
indian author,promoter of science and reason,
international speaker,
dr. manoj johnson,
dr. manoj johnson story,
baijus vlogs,
baiju's vlogs,
baiju vlogs,
bijus vlogs,
byjus vlogs,
byjus vlogs thyroid,
baiju,
baiju's beauty tips,
bijusvlog,
byjus blog,
back pain,
byjus videos,
yoga for neck pain,
neck pain,
zumba dance,
weight loss,
neck pain cure,
neck pain relief,
body weight loss,
relieve neck pain,
neck pain stretch,
chronic neck pain,l
ow testosterone,
manoj johnson
hair,
neck pain remedies,
neck pain treatment,
neck pain stretches,
neck pain exercises
Dr നും കുടുംബത്തിനും നല്ലത് വരട്ടെ🙏 നമുക്കു നല്ല കാര്യങ്ങൾ അറിയൻ കഴിഞ്ഞതിൽ നന്ദി 🙏
Ameen
താങ്കൾ super ഡോക്ടർ ആണ് നിഷ്കളങ്കമായ അവതരണം നന്ദി ഡോക്ടർ ❤️
👍
ഒരോ വിഷയങ്ങളുംവളരെ ലളിതമായി അവതരിപ്പിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർക്ക് പ്രത്യേക നന്ദി അറിയിക്കുന്നു
എല്ലാ സപ്ലിമെന്റും, എത്ര അളവ് tab എന്നുള്ളതും എത്ര ദിവസംവരെ കഴിക്കണം എന്നതും, എത്ര ഇടവേള വേണമെന്നതും ഒരു വീഡിയോയിൽ ചെയ്യാമോ
Athinokke reply venamenkil poyi kanam ivarokke UA-cam viewers ne koottan vediyanu nokkunnath nalla Dr aanu
¹
⁰P
1¹¹¹¹¹¹¹¹1111¹11¹¹¹¹
Medicine supplements anenklm ororutharudem medical conditions nokitu ningalude dr ne kandit mathram edukua😊
നല്ല വീഡിയോ. ഡോക്ടർ വിശദമായി പറഞ്ഞു കഴിഞ്ഞു. ആഹാര രീതിയിൽ നാം സമൂലമായ മാറ്റം വരുത്തേണ്ടിയിരിക്കുന്നു. കയ്യിൽ പണവും സൗകര്യങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിൽ.
Er. T. P. A. Kareem, Aluva.
Spirulina ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ?
ദൈവാനുഗ്രഹമുള്ള ഡോക്ടർ സാർ ഉയർച്ചയിലെത്താൻ പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു
Dr ente Sensitive skin anu.dr paranjathupole njn wheat ,maida ithok ozhivakiyapo kurach difference und.vit E capsule um kazhikunnund.
ഞാൻ century usa brand skin &ഹെയർ സപ്ലിമെന്റ് എടുക്കുന്നു gd റിസൾട്ട്
Vitamin E (evion 400)ഗുളിക കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് കൊഴപ്പം വല്ലതും ഇണ്ടോ? ഡെയിലി
Sir this video is so much important for us. thank you so much ❤️
നമസ്കാരം സാർ 🙏മുട്ട എന്നും ഒന്നോ രണ്ടോ കഴിക്കുന്നത് അപ്പോൾ കുഴപ്പമില്ല സാറിൻറെ വീഡിയോ എന്നെ വളരെയധികം സ്വാധീനിച്ചിട്ടുണ്ട് താങ്ക്യൂ❤️
Omega3....tablet ethu kazhikanam... ആഴ്ചയിൽ എത്ര kaxhikanam
ഹലോ എനിക്ക് താങ്കളെ ഒത്തിരി ഇഷ്ടമാണ് താങ്കളുടെ മിയ്ക്കവാറും എല്ലാ വീഡിയോസും ഞാൻ കാണാറുണ്ട്😊 സൂപ്പറാണ് പിന്നെ താങ്കളുടെ പുഞ്ചിരി 😊 മാസാണ് ഞാനിപ്പോൾ UK യിലാണ് ഈ മാസം നാട്ടിൽ വരുന്നുണ്ട് ഒന്നു കാണാൻ പറ്റുമോ😂
Dr, hypothyroid patient നു leafy vegetables കൂടുതൽ kazhikkamo
ഡ്രൈ ഫ്രൂട്സ് എങ്ങനെ എത്ര അളവിൽ കഴിക്കണം ഇതിനെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ? pls
ഈ ഒരു വീഡിയോയ്ക്കു വേണ്ടി കാത്തിരിക്കുകയായിരുന്നു.
വളരെ നന്ദി .
Please include English headings in your thumbnail for Malayalis born and raised abroad. Thanks
ഏറ്റവും നല്ലതായ ജീവിതം
(മനുഷ്യനിർമിത ഡോക്ടർമാരെ - പുഴുകുത്തുകളേ - കുഴികളേ ആശ്രയിക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങൾ സ്വയം പരിപാലിക്കാത്തതെന്താണ്? അതും നിങ്ങളുടെ പണം കൊണ്ട് ആശുപത്രികൾ - ചതിക്കുഴികൾ (മനോഹരവും, അതിശയകരവുമായ ഒരു ജീവിതം ലഭിക്കാൻ, ഈ വഴികൾ പിന്തുടരുക - ജീവിക്കുക.)
രണ്ടും ഉപയോഗത്തിൽ - ലുണ്ട്.
i. ഒഴിവാക്കാനാവാത്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഒഴിവാക്കാനാവാത്ത ഇനങ്ങൾക്കു മാത്രം മാർക്കറ്റ് സ്ഥലത്തെ ആശ്രയിക്കുക.
ii. സ്വന്തം കൃഷിയെ കൂടുതൽ ആശ്രയിക്കുകയും രോഗവും, ജീവന് ഭീഷണിയുയർത്തുന്ന രോഗവും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക.
വിജയകരമായ ജീവിതത്തിന്റെ രഹസ്യം എന്താണ് ?
മനുഷ്യരാശിയുടെ ജീവിതം (ശ്വാസം) തന്നെ സ്രഷ്ടാവിന്റെ സൗജന്യ സമ്മാനമാണ്, സ്രഷ്ടാവിന്റെ നന്മയുടെ ഭാഗം അല്ലെ നമ്മുടെ ജീവിതം? പിന്നെ എങ്ങനെയാണ് ഒരാൾക്ക് അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ ജീവിക്കാൻ കഴിയുക?
നല്ലത് മാത്രം പറയുക, ചെയ്യുക, കാരണം നന്മ അതാണ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം. നിയമങ്ങൾ നൽകിയിട്ടില്ല സൃഷ്ടാവ്. നന്മ ആയി ജീവിക്കുക. നന്മ ചെയ്യൂ.. നന്മ മാത്രം. അത്രമാത്രം
ബഹുമാനവും മനസ്സിലാക്കലും ... അത് സാരമില്ല എന്ന ചിന്ത.
സത്യം ആകുക. സത്യത്തോടൊപ്പം ആയിരിക്കുക:.
എല്ലാo വ രൂതിവക്കാതെ ഇതുപോലേ ജീവിക…
ലോകത്തിൽ, മനുഷ്യർ ഉണ്ടാക്കിയ പണം ആണോ നിങ്ങളുടെ വിലയേറിയ ജീവിതത്തിലെ 'പ്രധാന' ഘടകം? അതിനാനോ നിങ്ങൾ ജനിച്ചത്??
ലോകത്ത് (ഭൂമി, ആകാശം, സമുദ്രം), എല്ലാ സമയത്തും, സന്തോഷo, സമാധാനം, സമൃദ്ധിയ്യോടെ ജീവിക്കാനുള്ളതാണ് ജീവിതം. അല്ലാത് ധാരാളം ലൗകികമായത് ശേഖരിക്കുന്നതിന് വേണ്ടിയല്ല. അതിൻ്റെ ആവശ്യവും ഇല്ല.
മനുഷ്യൻ = i. ജീവൻ, ii. ശരീരo = 1 അതുല്യമായ സൃഷ്ടി (എപിറ്റോം).
ജീവൻ - അതായത് എലിസിയത്തിന്റെ - നിരന്തരമായ സ്രഷ്ടാവ് തന്നു,
ശരീരo അതായത്. (ലോകത്തിന്റെ) - ഭൂമി (മാതാപിതാക്കളാൽ)
എലീസിയവും, ലോകവും=രണ്ടും വ്യത്യസ്തമാണ്. എ. അന്തർലീനമായ, അവിരാമമായ സമൃദ്ധി നൽകുന്ന- സ്രഷ്ടാവ് - 1 ബി. അവന്റെ സൃഷ്ടികൾ ഭൂമി, ആകാശം, സമുദ്രം, മനുഷ്യവർഗ്ഗം മുതലായവ പോലെ.
യഥാർത്ഥത്തിൽ, ജീവിതം ആസ്വാദ്യമാണ്, പക്ഷേ. …. അയ്യോ...
ജീവിതo:
a. ഭൂമിയിൽ സമൃദ്ധി നൽകുന്ന യഥാർത്ഥമായ സ്രഷ്ടാവിനൊപ്പം (അവിരാമമായ , നിർത്തലില്ലാത്ത സ്രഷ്ടാവ് = 1) ജീവിക്കുക. ; എലിസിയം (സ്രഷ്ടാവിന്റെ സ്ഥലം)
b. ലോകത്ത്, ഈ സ്വയം വിനാശകരമായ വിഷങ്ങളുമായി ജീവിക്കുകയാണോ? അതായത് സ്വാർത്ഥത, അഹങ്കാരം, നുണ, ഏഷ്നി, പണം, സ്വത്ത്, അധികാരം മുതലായവ? ഇത്തരം കാര്യങ്ങളിൽ വിശക്കുന്നു? ഇതുമായി പോയി രോഗങ്ങൾ, ദുരിതങ്ങൾ, കഷ്ടപ്പാടു, വേദന അനുഭവിക്കുക പിന്നെ?
• മനുഷ്യർ ഉണ്ടാക്കിയ മതം, രാഷ്ട്രീയം നിർത്തുക. മനുഷ്യർ ഉണ്ടാക്കിയ എല്ലാ വസ്തുക്കളുടെയും മിനിമം ഉപയോഗം. ഒഴിവാക്കാനാകാത്ത ആവശ്യങ്ങളിൽ മാത്രo, മനുഷ്യവർഗം ഉണ്ടാക്കിയ വസ്തുക്കളെ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുക.
• എല്ലാ തിൻമ - ചീത്ത കാര്യങ്ങളും, ആളുകളും ബന്ധങ്ങളും പോലും ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഉപേക്ഷിക്കുക.
• അടുക്കും ചിട്ടയുമായി ജീവിക്കുക
• പ്രകൃതിദത്തമായ: ലളിതവും, ശാന്തവു മായ ജീവിതo നയ്ക്കുക
o കൃഷി ചെയ്യുക. മണ്ണിന്റെ സുഹൃത്താവുക. ലാഭം അതിൽ നിന്ന് കിട്ടും.
o സ്വാഭാവികം, ഭക്ഷണത്തിന്റെയും എല്ലാത്തിന്റെയും ഏറ്റവും മിതമായ - കുറഞ്ഞ ഉപയോഗം.
സമൃദ്ധി = അന്തർലീനമായ, അവിരാമമായ സ്രഷ്ടാവ് = 1 തന്ന ജീവിതം, തരുന്ന അനുഗ്രഹങ്ങൾ, നാം നമ്മുടെ കൈകൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നതെന്തും - ഭൂമിയിൽ. കൃഷിയും , അതിലെ നെട്ടങ്ങളും.
എല്ലാം അറിയുന്ന ഉടയവൻ നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത് മുന്പേ എല്ലാം നിറവേറ്റി ഇരിക്കും.
മനുഷ്യരാശിയുടെ ഭക്ഷണശീലങ്ങളും, ജീവിതശൈലിയും, അശ്രദ്ധയുമാണ് രോഗങ്ങൾക്കും പരീക്ഷണങ്ങൾക്കും പ്രധാന കാരണം.
പ്രകൃതിദത്തo - Natural (കാറ്റ്) അല്ലെങ്കിൽ ലൗകികo - worldly (ബലൂൺ, പുറo ചട്ട)???
സ്വാഭാവികവും, ലളിതവും, ശാന്തവുമാണ് സമൃദ്ധി.
ഭൂമിയിൽ സുഖവും, സന്തോഷകരവുo, സമൃദ്ധവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ - ഉണ്ടാകുവൻ - കിട്ടാൻ:: അടുക്കും ചിട്ടയുമായി ജീവിക്കുക, പ്രകൃതിദത്തമായ: ലളിതവും, ശാന്തവുo. കൃഷി ചെയ്യുക. മണ്ണിന്റെ സുഹൃത്താവുക. സ്വാഭാവികം, ഭക്ഷണത്തിന്റെയും എല്ലാത്തിന്റെയും ഏറ്റവും മിതമായ - കുറഞ്ഞ ഉപയോഗം. ഭക്ഷണo 5-6 തവണ
ആകാo ഒരു ദിവസത്തിൽ - വെനമെങ്കിൽ.
ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോ ആദ്യമായി കേൾക്കുകയാണ്? ഇനി ബാക്കിയുള്ള എല്ലാ വിഡിയോസും കാണും.. നല്ല അറിവുകൾ പകർന്നു നല്കിയ Dr.ക്ക് നന്ദി.അസിഡിറ്റ് കാരണം അൾസ, ർ ഉണ്ടാ'യാൽ ഏതെല്ലാം ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ പാടില്ല എന്നെല്ലാമുള്ള ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോdr.
Pachappayar vellam kajii
Sir.
കാലുകളിൽ മസ്സിൽ കോച്ചി പിടിക്കുന്നതിന് എന്താണ് പ്രതിവിധി?
Sir
Which supplyment is good for diebetics patients?
Sir
RCM ന്റേതായി ഒരു പാട് food suppliment കൾ ഉണ്ടല്ലോ .....
അതിനെ പറ്റി അറിയുമോ .....?
Very informative doctor
Ty
Will definitely share with friends
ഞാൻ fatty liver ഉള്ള ആളാണ്. Vita d , orotate 3 d കഴിക്കുന്നുണ്ട്. അത് നിർത്തിയിട്ടു ഓമേഗാ 3കഴിക്കാമോ.
Sir I mis ur video's,I had health issues,thanks sir🙏👌💖
Ente pallinte attam karuthu varunnu. 1 maasam aayi thudangiyitt. Vitamin kuravu kondaano ❓
Thank you for useful vedio Dr May God bless you and your family
Ella.saplimentum.10.day.kooduthal.eduthal.kidni.livare.adichu.pokum.theercha
Sobha Rajendren divasam blue tea kudikamo dr please dr oru vedio cheyanam athintte benefits enothoka anuu... 🙏❤💕💕💕
Thankyu Dr pettannu paranju theerthu. 👍🏻
Hi,.. Sir
Good.. Very good message 🙏🧡💚💙💙❤💛❤️
Sir. Please advise me to recover from pimples like groth (parukkal) on my head which causes itching and spreadiny allover the head
Thanks a lot Dr.for this information
നന്ദി ഡോക്ടർ 🙏
Njaggalude dhayiriam,Dr 💪
Thank you Doctor.
Arthritic lekshanangal parayamo Dr
സറിന്റേത് കൊള്ളാം ..Super.
Good information thanks doctor
Dr,Doctorodu samsarikan patumo ente monu vendiya. Thanku.
Digestion issue ullavarkk supplements aaytt thanne edkkendath nirbandhamundo ?
Sir Thanks ❤❤❤
Hi doctor, can you suggest a balanced meal plan with Kerala foods?
ഏറ്റവും നല്ലതായ ജീവിതം
(മനുഷ്യനിർമിത ഡോക്ടർമാരെ - പുഴുകുത്തുകളേ - കുഴികളേ ആശ്രയിക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങൾ സ്വയം പരിപാലിക്കാത്തതെന്താണ്? അതും നിങ്ങളുടെ പണം കൊണ്ട് ആശുപത്രികൾ - ചതിക്കുഴികൾ (മനോഹരവും, അതിശയകരവുമായ ഒരു ജീവിതം ലഭിക്കാൻ, ഈ വഴികൾ പിന്തുടരുക - ജീവിക്കുക.)
രണ്ടും ഉപയോഗത്തിൽ - ലുണ്ട്.
i. ഒഴിവാക്കാനാവാത്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഒഴിവാക്കാനാവാത്ത ഇനങ്ങൾക്കു മാത്രം മാർക്കറ്റ് സ്ഥലത്തെ ആശ്രയിക്കുക.
ii. സ്വന്തം കൃഷിയെ കൂടുതൽ ആശ്രയിക്കുകയും രോഗവും, ജീവന് ഭീഷണിയുയർത്തുന്ന രോഗവും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക.
വിജയകരമായ ജീവിതത്തിന്റെ രഹസ്യം എന്താണ് ?
മനുഷ്യരാശിയുടെ ജീവിതം (ശ്വാസം) തന്നെ സ്രഷ്ടാവിന്റെ സൗജന്യ സമ്മാനമാണ്, സ്രഷ്ടാവിന്റെ നന്മയുടെ ഭാഗം അല്ലെ നമ്മുടെ ജീവിതം? പിന്നെ എങ്ങനെയാണ് ഒരാൾക്ക് അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ ജീവിക്കാൻ കഴിയുക?
നല്ലത് മാത്രം പറയുക, ചെയ്യുക, കാരണം നന്മ അതാണ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം. നിയമങ്ങൾ നൽകിയിട്ടില്ല സൃഷ്ടാവ്. നന്മ ആയി ജീവിക്കുക. നന്മ ചെയ്യൂ.. നന്മ മാത്രം. അത്രമാത്രം
ബഹുമാനവും മനസ്സിലാക്കലും ... അത് സാരമില്ല എന്ന ചിന്ത.
സത്യം ആകുക. സത്യത്തോടൊപ്പം ആയിരിക്കുക:.
എല്ലാo വ രൂതിവക്കാതെ ഇതുപോലേ ജീവിക…
ലോകത്തിൽ, മനുഷ്യർ ഉണ്ടാക്കിയ പണം ആണോ നിങ്ങളുടെ വിലയേറിയ ജീവിതത്തിലെ 'പ്രധാന' ഘടകം? അതിനാനോ നിങ്ങൾ ജനിച്ചത്??
ലോകത്ത് (ഭൂമി, ആകാശം, സമുദ്രം), എല്ലാ സമയത്തും, സന്തോഷo, സമാധാനം, സമൃദ്ധിയ്യോടെ ജീവിക്കാനുള്ളതാണ് ജീവിതം. അല്ലാത് ധാരാളം ലൗകികമായത് ശേഖരിക്കുന്നതിന് വേണ്ടിയല്ല. അതിൻ്റെ ആവശ്യവും ഇല്ല.
മനുഷ്യൻ = i. ജീവൻ, ii. ശരീരo = 1 അതുല്യമായ സൃഷ്ടി (എപിറ്റോം).
ജീവൻ - അതായത് എലിസിയത്തിന്റെ - നിരന്തരമായ സ്രഷ്ടാവ് തന്നു,
ശരീരo അതായത്. (ലോകത്തിന്റെ) - ഭൂമി (മാതാപിതാക്കളാൽ)
എലീസിയവും, ലോകവും=രണ്ടും വ്യത്യസ്തമാണ്. എ. അന്തർലീനമായ, അവിരാമമായ സമൃദ്ധി നൽകുന്ന- സ്രഷ്ടാവ് - 1 ബി. അവന്റെ സൃഷ്ടികൾ ഭൂമി, ആകാശം, സമുദ്രം, മനുഷ്യവർഗ്ഗം മുതലായവ പോലെ.
യഥാർത്ഥത്തിൽ, ജീവിതം ആസ്വാദ്യമാണ്, പക്ഷേ. …. അയ്യോ...
ജീവിതo:
a. ഭൂമിയിൽ സമൃദ്ധി നൽകുന്ന യഥാർത്ഥമായ സ്രഷ്ടാവിനൊപ്പം (അവിരാമമായ , നിർത്തലില്ലാത്ത സ്രഷ്ടാവ് = 1) ജീവിക്കുക. ; എലിസിയം (സ്രഷ്ടാവിന്റെ സ്ഥലം)
b. ലോകത്ത്, ഈ സ്വയം വിനാശകരമായ വിഷങ്ങളുമായി ജീവിക്കുകയാണോ? അതായത് സ്വാർത്ഥത, അഹങ്കാരം, നുണ, ഏഷ്നി, പണം, സ്വത്ത്, അധികാരം മുതലായവ? ഇത്തരം കാര്യങ്ങളിൽ വിശക്കുന്നു? ഇതുമായി പോയി രോഗങ്ങൾ, ദുരിതങ്ങൾ, കഷ്ടപ്പാടു, വേദന അനുഭവിക്കുക പിന്നെ?
• മനുഷ്യർ ഉണ്ടാക്കിയ മതം, രാഷ്ട്രീയം നിർത്തുക. മനുഷ്യർ ഉണ്ടാക്കിയ എല്ലാ വസ്തുക്കളുടെയും മിനിമം ഉപയോഗം. ഒഴിവാക്കാനാകാത്ത ആവശ്യങ്ങളിൽ മാത്രo, മനുഷ്യവർഗം ഉണ്ടാക്കിയ വസ്തുക്കളെ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുക.
• എല്ലാ തിൻമ - ചീത്ത കാര്യങ്ങളും, ആളുകളും ബന്ധങ്ങളും പോലും ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഉപേക്ഷിക്കുക.
• അടുക്കും ചിട്ടയുമായി ജീവിക്കുക
• പ്രകൃതിദത്തമായ: ലളിതവും, ശാന്തവു മായ ജീവിതo നയ്ക്കുക
o കൃഷി ചെയ്യുക. മണ്ണിന്റെ സുഹൃത്താവുക. ലാഭം അതിൽ നിന്ന് കിട്ടും.
o സ്വാഭാവികം, ഭക്ഷണത്തിന്റെയും എല്ലാത്തിന്റെയും ഏറ്റവും മിതമായ - കുറഞ്ഞ ഉപയോഗം.
സമൃദ്ധി = അന്തർലീനമായ, അവിരാമമായ സ്രഷ്ടാവ് = 1 തന്ന ജീവിതം, തരുന്ന അനുഗ്രഹങ്ങൾ, നാം നമ്മുടെ കൈകൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നതെന്തും - ഭൂമിയിൽ. കൃഷിയും , അതിലെ നെട്ടങ്ങളും.
എല്ലാം അറിയുന്ന ഉടയവൻ നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത് മുന്പേ എല്ലാം നിറവേറ്റി ഇരിക്കും.
മനുഷ്യരാശിയുടെ ഭക്ഷണശീലങ്ങളും, ജീവിതശൈലിയും, അശ്രദ്ധയുമാണ് രോഗങ്ങൾക്കും പരീക്ഷണങ്ങൾക്കും പ്രധാന കാരണം.
പ്രകൃതിദത്തo - Natural (കാറ്റ്) അല്ലെങ്കിൽ ലൗകികo - worldly (ബലൂൺ, പുറo ചട്ട)???
സ്വാഭാവികവും, ലളിതവും, ശാന്തവുമാണ് സമൃദ്ധി.
ഭൂമിയിൽ സുഖവും, സന്തോഷകരവുo, സമൃദ്ധവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ - ഉണ്ടാകുവൻ - കിട്ടാൻ:: അടുക്കും ചിട്ടയുമായി ജീവിക്കുക, പ്രകൃതിദത്തമായ: ലളിതവും, ശാന്തവുo. കൃഷി ചെയ്യുക. മണ്ണിന്റെ സുഹൃത്താവുക. സ്വാഭാവികം, ഭക്ഷണത്തിന്റെയും എല്ലാത്തിന്റെയും ഏറ്റവും മിതമായ - കുറഞ്ഞ ഉപയോഗം. ഭക്ഷണo 5-6 തവണ
ആകാo ഒരു ദിവസത്തിൽ - വെനമെങ്കിൽ.
Chicken biriyani..
Sir vegtariyans kazhikkenda food paranjutharamo vitaminsum minaralsum eallam kittan
Thank You Sir For Valuable Information 🙏
Thank you dr
Thanks doctor
ipulSe food supplimentനെ പറ്റിയുള്ള അഭിപ്രായങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ്
Hi Dr pls can you suggest a good brand omega 3 capsules 1000 mg thanks I hope you will answer
Thank you for sharing this good information
Good Guidance God Bless YOU
Thank u Dr.❤
Pls do a video on collagen supplements. Is it good for joint pain
Thanku..dr...
Sir namaskaaram vayill chundinte ull bhagathu white colour varunnundu chudinte ull bhagathu tholuum pokunnu vere ethenkilum roga lakhshnamano sir ethine kurichu onnu parayaamo 🙏
Thanks,Dr.M.Johnso n for ur.valuable information, love ❤ u,be blessed ..
Thank You Dr..God Bless You🙏🏽🙏🏽🙏🏽
അടിപൊളി 👍🏻😄❤🙏
Thanks ❤🙏🌹🌹🌹👍
Vitamin E gulika kudikkan patto
Omega 3 edukan hudangiyappol joint paints kuranju kurachu divasam kazhikaan marannappol pinnem pain thudangi
സർ യൂട്രസ്സ്, പിത്തസഞ്ചി തൈരോയിഡ് ഗ്രന്ധി തുടങ്ങിയവ മാറ്റിയവർ എടുക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്.
*omega 3 നോർമൽ വ്യക്തി കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടു എന്തേലും ഇഷ്യൂ ഉണ്ടോ???? നല്ലത് aano കഴിക്കുന്നത്.. എന്തൊക്കെ ബെനിഫിറ്റ് ഉണ്ട്*
അതിന് എന്താണ് ഉത്തരം നോർമൽ വ്യക്തികൾ കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ട് കുഴപ്പമുണ്ടോ ഡോക്ടർ
Thank you sur
Reply kittillaa pulline poyi kaanendi varumm allell call cheyyanam 😌
@@shahidaak5568 ok madom sveekarichirikinnu
ഒരു കുഴപ്പവും ഇല്ല കഴിക്കാം
കരിംജീരകത്തെ കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും പറയൂ ഡോക്ടർ
Good explanation,
Eat a normal home made food, do some work at home and some in the compound with good sun exposure and have a bit of non vegetarian without frying and have good sleep with not much tension are all the best advice for everyone. Having multi vitamin occasionally is also good for the section above fifties or if we do not get from our normal diet. Thanks doctor.
എനിക്ക് 7മാസത്തോളമായി തൈറോയിഡ് ഉണ്ട്. മരുന്നുകൾകഴിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ഒരുസർജറി ചെയ്യാനുണ്ട്. തൈറോയിഡ് വേഗം സുഖപ്പെടാൻ എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടത്
Sir chila foods asugal ullavarku kashichukudallo
dr enik vellapokinte asukam undayirnnu. nhan dr kanichu but enik cheruthayit pazhup und punninte shaaka und. 2 weak anti bayitik thannu. athi RANTAC 150 kulika aaan thannath ath kudikaan padundo onn vedio cheyyo pls aa medicine kurich. enik aa marunn kazhichpo nalla asadity problm und
sir priyan ottathil an enn movieyil sir abinayicho... Njan movieyil kanda pole thonni😁... Riply tharanne
omega 3 fatty acid & vitamin e soft gelatin capsules kayikamo enik fatty liver und
good, my fvrt doctor
Dr de മൊട്ട കമ്പനി 💥💥💥
Dr.can i take multivitamin and probiotic tablet together?please reply
Is vitamin e good for muscular and nurological disabled conditions.
Ee parayunna aharam azhchayil ethra dvsam kzhikknm
Vegitables cooking കഴിയുബോൾ ii ഗുണങ്ങൾ ശരീരത്തിന് കിട്ടുമോ
Multivitamin capsul night il kazhikkamo?
Vitamin d3 daily doseage etra ane,pls suggest vitamin d3 suppliment
1500iu -2000iu normal
Allenki weekly 50000 iu eduthal mathi ( deficency vallaande undenkil) 13 week
Thanks to reply 😊
Sir plz ഒരു episod vegtariyansinu വേണ്ടുന്ന foods parayumo
6:00 Vitamin E
Omega 3......k2...neorobion ithoke 58 ageullavarku kaxhikamo
Thanks
Thank you sir. I have one question duck egg can take daily
Yes
Thank u for this precious vdo
Age limit of vit e
While eating fish coming gout than how t get omega 3
Hi dr
Which is best omega 3 suppliment?
താങ്ക്സ്
Original supliment എവിടെ കിട്ടും
Dr. Super msg. sneham thaonnunnu
*വിറ്റാമിൻ ഉയിർ ❤❤❤❤❤😌😌😌😌😌😌*
SevenSeas എന്നത് മീൻഗുളിക ആണോ ഡോക്ടർ?
ഡോക്ടറെ തല തെരുപ്പും കനവും മന്ത്ത യും എന്ത് കൊണ്ട തല ചുറ്റും നടക്കുബോൾ വെല്ൻസ് കിട്ടാത്തത് പോലെ ഇതിന് ഒരു മറുവാട്ടി തരണേ ser വയസ് 56ആണ് വല്ലാത്ത ബുന്തി മുട്ടാണ് ser പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു
Dr manoje khozhikod
👍👍👍
Enta thyroid surgery kaynjathanu. Njn ccmate tablet kaykunnund. Athu nirthi omega 3 kaykan pato
Daily kazhikkano ethranal
Dr. 🙏 TVM. ത്ത് പ്രവർത്തനം തുടങ്ങിയോ.. ഫോൺനമ്പർ please..
Sherikkum vendath stomach acidum,bile saltum, digestive enzymes aan inna oruvidham
Kazikunna ella vitaminum,minerals foodilnn thanne kittum.antibiotics kaaranam palarkkum ithokke block aayi kedkkayirikkum ath kaaranam malabsorption aan palarkkum
Please pin this🤕
Enik thonnunnu food kazhikkqruth ennanu. Sheri aaya food kazhichal nallathanu. Ippol dr ku parayan kaziyumo. Food kazhikkunnath enthenkilum ghunamundennu. Illa ennu thanne parayam. Full vishamanu nammal food aayi kazhikkunnath. Pinne dr paranja natholi, mathi, ithokke, omegayum vitamins okke und. Nammude body ath edukkilla. Vishamsham ullath kond. Malsyanghaliokke, amoniya polulla, cemixals okke adikkunnath kond, in hinu ellatinum. Karipowdreinu vare. Dr paranjath sheiaanu. ath40 kollam befor😊 ippol supliment thanne venam. Ippozathe foodil ninnu visham mathrame kittunnulloo. Vere dr paranja onnumilla. Appol supilment enthayalum vishamilla. Ath kazhikkunnathanu kooduthal bhudhi. 😊 dr ee vidoe 40year befor aanu idendath😊 ithoru nattu nadappu pole paranjupokunnu. 😄 athreyullooo. Yathartyam mattonnanu😄