മഗ്നീഷ്യം 💊 Magnesium Supplements - Which Type to Take? Benefits and Side Effects 🩺 Malayalam

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 142

  • @doctorprasoon
    @doctorprasoon  9 місяців тому +6

    You can consult me and other doctors using Dofody. Get the right health information on Dofody - www.dofody.com/
    For any help and support, contact Dofody customer support number +918100771199

    • @ajmalta1593
      @ajmalta1593 4 місяці тому

      Zinc, Magnesium, Asperate from ON , I am taking this started 2 weeks before , per day 2 tablet . Is it fine Doctor

  • @Shafeerpk1628
    @Shafeerpk1628 11 місяців тому +35

    അനാവശ്യമായി ഒരു കാര്യവും പറയാതെ ആവശ്യമുള്ള കാര്യങ്ങൾ മാത്രം പറഞ്ഞു മനസ്സ് കീഴടുക്കുന്ന ഓരോ ഒരു dr,
    ഒരുപാട്ഇഷ്ട്ടം 😍😍😍

  • @abdurahimanm2704
    @abdurahimanm2704 10 місяців тому +27

    സ്കൂൾ പഠന കാലത്ത് ഇതൊക്കെ പഠിപ്പിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് മേഗ്നീശീയമോ പൊട്ടാസ്സിയമോ ആവശ്യസമുണ്ടെന്നു പറയാറില്ല പഠിപ്പിക്കാറുമില്ല

  • @khansavc9300
    @khansavc9300 11 місяців тому +14

    Doctor ഡോക്ടർക് ആദ്യമേ ഒരുപാട് ഒരുപാട് നന്ദി പറയാണ് 🙏🙏🙏

  • @unnikrishnan3454
    @unnikrishnan3454 11 місяців тому +9

    താങ്കൾ ശരിക്കും കേൾവിക്കാർക്ക് നല്ല വിധത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞ് കൊടുക്കുന്നു, മറ്റു പല ഡോക്ടർമാരും വ്യൂവേർഷിപ് കൂട്ടാനായി എന്തൊക്കെയോ, വാലും തലയുമില്ലാതെ പറഞ്ഞു കളിപ്പിക്കുമ്പോൾ താങ്കൾ വ്യത്യസ്തനാണ് എന്നതിൽ അഭിനന്ദിക്കുന്നു.

  • @bijushahulhameed7483
    @bijushahulhameed7483 11 місяців тому +8

    Excellent video Doctor! Magnesium Taurate പറഞ്ഞില്ല, heart muscles നെ strong ആക്കാൻ, ബിപി കുറയാൻ, palpitations കുറയാൻ, Sugar level control ൽ ആകാൻ ഒക്കെ മേല്പറഞ്ഞ magnesium Taurate നല്ലതാണ്. 🙏

  • @navasbadarudeen01
    @navasbadarudeen01 11 місяців тому +8

    Dr .L arginine യുടെ ഗുണദോഷങ്ങളെ പറ്റി ഒരു vedeo ചെയ്യാമോ

  • @haridasa9508
    @haridasa9508 11 місяців тому +1

    Thank you doctor for sharing this vital information to the public. I am really thankful to you as I found it really helpful to better my heart rythem, mental peace, and lowering my BP. My god bless you.❤

  • @thalib71
    @thalib71 11 місяців тому +2

    awesome presentation. excellent clarity

  • @jeffyfrancis1878
    @jeffyfrancis1878 11 місяців тому +2

    Thanks for the information Dr. 👍🙌👌

  • @tripsNchats
    @tripsNchats 8 місяців тому +1

    Good information sir👍

  • @satnkp314
    @satnkp314 11 місяців тому +1

    Thanks for apt and accurate speech

  • @gafoor4432
    @gafoor4432 11 місяців тому +1

    Very informative ....thanks. dr.

  • @geethavm2426
    @geethavm2426 11 місяців тому +2

    Very good information

  • @ZAPIMATHS
    @ZAPIMATHS 9 місяців тому +5

    ഞാൻ magnesium ആവശ്യത്തിന് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒരു supplement ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. എന്റെ consepation, acidity, stress എന്നിവ മാറിക്കിട്ടി.

  • @ahadabi7843
    @ahadabi7843 11 місяців тому +3

    Supplements parayumbo nalla brands koode parayanenkil nallatayirunnu

  • @gokulnath814
    @gokulnath814 11 місяців тому +5

    Nalla oru magnesium supplements parayamo pleas

  • @francisantony12
    @francisantony12 6 місяців тому +2

    Thank you, Doctor. A question, though....
    Enzymes, by definition ( As per my understanding ), are proteins.
    But Magnesium is an element and not a protein ( or Amino acid ).
    Is it a slip of the tongue that you said Mg is an enzyme?

  • @hajarabiaaju3367
    @hajarabiaaju3367 11 місяців тому +2

    Thank you dr ❤❤

  • @user-qm3cd6uy1k
    @user-qm3cd6uy1k 7 місяців тому +4

    Magnesium tablets kazhikkan blood test cheyeno

  • @safiyafazal6678
    @safiyafazal6678 10 місяців тому +1

    Supper Dr thnku

  • @jijomonmsms5908
    @jijomonmsms5908 19 днів тому

    Well explained..Thank you Dr

  • @clangster7397
    @clangster7397 11 місяців тому +3

    Sir..l arginine നെ പറ്റി ഒരു വിഡിയോ ചെയ്യുമ്മോ 🙏

  • @Suhara-y9e
    @Suhara-y9e 3 місяці тому +2

    Megnisian kuranjhal mygrane verumo dr

  • @anoopchalil9539
    @anoopchalil9539 9 місяців тому +1

    Magnesium citrate at night...
    Helpinh Muscle relaxation and bowel movement

  • @salybenny5420
    @salybenny5420 7 днів тому

    അറിയാത്ത കാര്യങ്ങൾ എല്ലാം വിശദീകരിച്ചു ലളിതമായ ഭാഷയിൽ പറഞ്ഞു തന്ന ഡോക്ടർക്കു ആയിരം നന്ദി!!!🙏🙏🙏💯💯💯💯

  • @latheefck4854
    @latheefck4854 10 місяців тому +1

    Also taking Digestive enzyme probiotic

  • @minianil164
    @minianil164 11 місяців тому +3

    Dr.. collagen supplements onnu cheyyamo

  • @seethabaik6420
    @seethabaik6420 11 місяців тому

    Humble and simple🙏🏼

  • @ahamadp1401
    @ahamadp1401 9 місяців тому +1

    Good.message

  • @josephkunnan6689
    @josephkunnan6689 2 місяці тому

    Thank you Doctor

  • @SherlyShaji-o4c
    @SherlyShaji-o4c 11 місяців тому +3

    How long we should take Magnesium if it was too low?

  • @jawadrahman6267
    @jawadrahman6267 11 місяців тому +4

    Magnieum inala enta frst day ayirnu... Nerethe uraggi athum deep ayit❤️.. Ravile ipo enichapo valla tha oru santhosham enik😁😁👍❤️🥰 alahamudilla

  • @sreedharannair2218
    @sreedharannair2218 2 місяці тому

    Thank you very much sir

  • @elsammacleetus2504
    @elsammacleetus2504 9 місяців тому +1

    I take magnesium citrate 500 for two weeks.After then dr. Tellme continue it alternate days for two weeks...again should meet dr.. for next step🌹

  • @savithripm4200
    @savithripm4200 10 місяців тому +2

    ഏതെല്ലാം ഭക്ഷണത്തിൽ മഗ്നീഷ്യ മുണ്ട്?

  • @RaizRahees
    @RaizRahees 11 місяців тому +1

    Which Doctor Can cosult for this deficency Magnesuim and vitamin D ?

  • @kamalavijayan1413
    @kamalavijayan1413 21 годину тому

    Rem Mag Plus

  • @kamalavijayan1413
    @kamalavijayan1413 21 годину тому

    RemMag Plus

  • @madhusoodanan57-yx4lx
    @madhusoodanan57-yx4lx 7 місяців тому +2

    സർ എനിക്ക് ചില തരം ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ ദഹനം ഉണ്ടാകാറില്ല
    ബ്ലഡ് പ്രഷരും ഉറക്കക്കുറവും ഉണ്ടാകാറുണ്ട് ഏതുതരം മഗ്‌നീഷ്യം സപ്ലിമെന്റ് ആണ് എടുക്കേണ്ടത്

    • @sha6045
      @sha6045 7 місяців тому

      Magrium tab use aakiko

  • @gokulnath814
    @gokulnath814 10 місяців тому +2

    Nocram tablet nallathano athu magnesium glycinete alle athu upayogikkamo

  • @EisenThomes-ir6cs
    @EisenThomes-ir6cs 11 місяців тому +3

    When we enquired in medical shops, we are getting only magnesium oxide. Can you tell in which medical shop, we can get magnesium citrate or mg taurate or any other mg which helps to recover from osteoporosis. I am taking dinosumab injection every 6 months

  • @beenabiju1465
    @beenabiju1465 10 місяців тому +1

    Dr evide work cheyunnathe

  • @hariwelldone2313
    @hariwelldone2313 10 місяців тому +1

    സർ ഒന്ന് ചോദിച്ചോട്ടെ അനാട്ടമിയും ഫിസിയോളജിയും... ഫർമകോളജിയും എല്ലാം പഠിച്ച സാറിന് എന്താണ് എപ്പോഴും മുഖത്തൊക്കെ ക്ഷീണം വളരെ fatigue ആയി തോന്നുന്നു എന്ത് കൊണ്ട്?😘

    • @najeebparalayath
      @najeebparalayath 5 місяців тому

      Good question 😅i expect some reply from him. Then only we should think about follow him and also his advise

  • @MrManukannan
    @MrManukannan 11 місяців тому +1

    Hk vital multivitamin suppliment എടുക്കുന്നത് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നം ഇൻഫോ

  • @user-gb4qe4eb8e
    @user-gb4qe4eb8e 3 місяці тому

    ക്രിയാറ്റിൻ1.9 ഉള്ളവർക്ക് എന്തൊക്കെ സപ്ലിമെൻ്റ് എടുക്കാം

  • @pandalamganesh
    @pandalamganesh 11 місяців тому +1

    For Muscle recovery, what food contains easily absorbable magnisium? Please reply.

  • @ashrafkalanad5296
    @ashrafkalanad5296 11 місяців тому +1

    Enik magnicium kazikanamenkil ueathaanu kazikendath

  • @helenjohnpatric13
    @helenjohnpatric13 11 місяців тому +2

    Dr, enike osteoarthrites, rhematoidarthrites ,kidneyil cortical cystonde ,chronic sinusites onde mg sulphate kazhikamo

  • @haridaspillattil239
    @haridaspillattil239 8 місяців тому +1

    Dr. My memory is decreasing & sleeping is very low. Which supplement is good to boost memory and wfor sleeling

  • @manu2151980
    @manu2151980 11 місяців тому +2

    ശരീരത്തിൽ മെഗ്നിഷത്തിന്റെ അളവ് എങ്ങനെ അറിയാൻ കഴിയും

  • @SimonSemayoon
    @SimonSemayoon 11 місяців тому +1

    Magnesium l threonate

  • @shyamravi8307
    @shyamravi8307 3 місяці тому

    Urakkathinu ath magneeshyam supliment adukamam

  • @missimplytruthful
    @missimplytruthful 2 місяці тому

    Dr. Which dr. Is apt for vitamin&harmone deficiency. Having sleep problems, lethargic, anxiety, overactive mind, doubts etc.(no psychiatrist)

  • @santhiravi8841
    @santhiravi8841 4 місяці тому

    Megneeshyam sppliments peru parayamo?

  • @aiswaryas5672
    @aiswaryas5672 2 місяці тому

    I am 22, Which magnesium is good for women with pcod, and please suggest a supplement.

  • @khadeejahassan160
    @khadeejahassan160 11 місяців тому +1

    Megnitiam tablet sthiram kazikkamo

  • @sarikumbakkara3180
    @sarikumbakkara3180 5 місяців тому

    Can I take Magnesium with Paroxetine extended release tablets? Which is the right magnesium I should be taking?

  • @97209518
    @97209518 2 місяці тому

    Dr can we find magnesium deficiency by blood test?

  • @dollyjoseph3640
    @dollyjoseph3640 4 місяці тому

    which mg supply opt for muscle(fibromyalgia) & nerve pain like symptoms.?

  • @jibijohn5369
    @jibijohn5369 3 місяці тому

    Magnesium kurav test plse reply

  • @arjunprathishta2503
    @arjunprathishta2503 5 місяців тому

    Ethanu company de aahnu nallath

  • @user-ot3dr3wu5e
    @user-ot3dr3wu5e Місяць тому

    👌👌👌

  • @terleenm1
    @terleenm1 11 місяців тому +1

    🙏👍

  • @latheefck4854
    @latheefck4854 10 місяців тому

    Iam taking magnesium citrate ta56.94mg daily 1 [age 54]

  • @suresht1004
    @suresht1004 11 місяців тому

    Dr. എനിക്ക് അമ്പതിമൂന്ന് വയസുണ്ട്. മേഗ്നിഷ്യം സിട്ര ഏത് അളവിൽ എപ്പോൾ കഴിക്കണം

  • @shaji.shaji124
    @shaji.shaji124 11 місяців тому +1

    ❤✌️

  • @jeevan9526
    @jeevan9526 11 місяців тому

    🙏

  • @robinjjose8390
    @robinjjose8390 9 місяців тому +1

    Magvion 400 കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് കുഴപ്പം ഉണ്ടോ

  • @durgadevimanghat4328
    @durgadevimanghat4328 9 місяців тому

    Hi

  • @peterlesleen9623
    @peterlesleen9623 11 місяців тому

    Multivitamin content maga 340

  • @dileepdileep-l4v
    @dileepdileep-l4v 2 місяці тому

    Healthy hey magnesium glycinate is 550 mg can i take it. Recommended dose is 420

    • @doctorprasoon
      @doctorprasoon  2 місяці тому +1

      Yes, I took the same one, most of the capsules have fillers,

  • @abdurahman4713
    @abdurahman4713 4 місяці тому

    എനിക്ക് നല്ലപോലെ മസ്സിൽ പിടുത്തം ആണ് ഒരു ജോലിയും ചെയ്യാൻ വയ്യാ
    Magnisyum ethu എടുക്കണം

  • @abcdefgh-mu8vf
    @abcdefgh-mu8vf 3 місяці тому

    Clacinate

  • @muhammadshanif6204
    @muhammadshanif6204 Місяць тому

    550 mg anu basic aayitt ulla magnesium glycates okke ullath
    Like capsules
    Appo enganeyan 350 mg edukkuka?

    • @doctorprasoon
      @doctorprasoon  Місяць тому

      Dofody: Your Pocket Doctor: Get the right health information by consulting experienced online doctors through Dofody.www.dofody.com/

  • @muhammedkutty2311
    @muhammedkutty2311 10 місяців тому

    മഗ് നീഷ്യം കുറവുണ്ടെങ്കിൽ എന്ത് ടെസ്റ്റ്‌ ചെയ്യണം

  • @777shibin
    @777shibin 11 місяців тому

    🙏😍

  • @johnjacob3168
    @johnjacob3168 11 місяців тому +2

    ഞാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മഗ്നീഷ്യം ഗ്ളൈസിനേറ്റാണ്.

    • @lee-yo6iw
      @lee-yo6iw 11 місяців тому

      എന്താണ് ഗുണം അതുകൊണ്ട്... എന്ത് പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ ആണ് കഴിക്കുന്നത്

    • @manoj2323
      @manoj2323 11 місяців тому

      ​@@lee-yo6iwpalpitation ,high pressure controll...heart health

  • @veteranangler345
    @veteranangler345 10 місяців тому +1

    Muscle twitching body മുഴുവനും വരുന്നു treatment ഉണ്ടോ docter

  • @padmakshanvallopilli4674
    @padmakshanvallopilli4674 4 місяці тому

    Omega3 / fish amino acid ടാബ് 600 എംജി കഴിക്കുന്നുണ്ട്. Mg. C'te കഴിക്കുന്നതിനു കുഴപ്പമുണ്ടോ? Hbp/ Lbp, . Blood Sugar normal. Cholesterol total 250. Kindly your advice.

  • @nijithraju8853
    @nijithraju8853 11 місяців тому +1

    Doctor im 16y/o.can i take creatine for weight lifting

    • @bijushahulhameed7483
      @bijushahulhameed7483 9 місяців тому +1

      16 വയസ്സല്ലേ ഉള്ളു, നല്ല കപ്പലണ്ടി, കടല കുതിർത്തത്, എള്ള് കുതിർത്തു ഇടിച്ചു നാടൻ കരുപ്പട്ടി ചേർത്ത് രാവിലെയും വൈകിട്ടും കഴിക്കുക, weight lifting അല്ല ഇനി mountain lifting നടത്തിയാലും നല്ല സ്റ്റാമിന ആയിരിക്കും. അല്ലാതെ ഒരു കാരണവശാലും creatinine ഒന്നും കഴിക്കരുത്, കുറച്ച് നാൾ ഉപയോഗിച്ച് കഴിയുമ്പോൾ പിന്നെ മൂത്രത്തിലൂടെ വരും കഴിച്ച creatin, kidney അവശതയിൽ ആവും വേഗം തന്നെ, കപ്പ മത്തി, പയറു പുഴുങ്ങിയത് അങ്ങനെ എന്തൊക്കെ നല്ല ആഹാരങ്ങളുണ്ട് അതെങ്ങാനം കഴിച്ചു ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തൂ!!!

    • @yondujeevanroggy
      @yondujeevanroggy 4 місяці тому

      poi irunn padik kunjappi

  • @Viviyan_VvN
    @Viviyan_VvN 11 місяців тому

    Sir, I am using now End2End Nutrition ZMA it's have 440mg Magnesium...is it okey

  • @satharkaka6529
    @satharkaka6529 6 місяців тому

    എനിക്ക് ഷുഗർ colostrol പ്രശർ ഉണ്ട് megnasium 400 കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ 🤔

  • @hariwelldone2313
    @hariwelldone2313 9 місяців тому +3

    ഇതൊക്കെ കേട്ടുകൊണ്ട് മെഡിക്കൽ ഷോപ്പിലേക് ഓടുന്ന മലയാളി ഒന്ന് ഓർത്തോളൂ.... ഇതൊക്കെ ചുമ്മാ വാങ്ങി കഴിച്ചാൽ ജീവിതം കോഞ്ഞാട്ട ആവും

  • @KeralaIndia1
    @KeralaIndia1 5 місяців тому

    🎉🎉🎉

  • @lalydevi475
    @lalydevi475 11 місяців тому

    🙏🙏👍👍❤️❤️

  • @floccinaucinihilipilification0
    @floccinaucinihilipilification0 11 місяців тому

    Mgnesium oxide നെ പറ്റി പറഞ്ഞില്ല😢

  • @sindhusuresh1208
    @sindhusuresh1208 9 місяців тому

    സ്ലീപ്പിന് വേണ്ടി ഉപയോഗിക്കേണ്ട magnesium ഏതാണ്

  • @Emotional421
    @Emotional421 10 місяців тому

    Sir, edhu height kuttaan saahayikumo

  • @safvanchenathsafvan980
    @safvanchenathsafvan980 11 місяців тому +2

    Mangnesium tablet availabile ആണോ

  • @sabnadiaries3160
    @sabnadiaries3160 10 місяців тому +1

    Enik palpitation athinte koode oru vallatha bayam vrnnund 3 maasamayi ingne aake vshmthilaan enthan chyyndth

  • @noobgamer-qt4yk
    @noobgamer-qt4yk 9 місяців тому +1

    മൈഗ്രേനിനെ മഗ്നീഷ്യം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാെണാ?

  • @shahulhameedpp1119
    @shahulhameedpp1119 8 місяців тому +1

    പേശികൾ കോചിപിടി ക്കുന്നതു മഗ്‌നീഷ്യം കുറവാണോ കാരണം

  • @noufal3247
    @noufal3247 11 місяців тому

    💪🏋‍♂️

  • @Anilkumar-ez3yh
    @Anilkumar-ez3yh 3 місяці тому

    370 to 410 mg മതിയോ...??? Daily...

  • @maheshp9098
    @maheshp9098 10 місяців тому

    എനിക്ക് ഫാറ്റി ലിവർ ഉണ്ട്, ഈ സുപ്ലിമെന്റ് കഴിക്കണോ

  • @lailald5595
    @lailald5595 11 місяців тому

    🙏🙏🙏👍👌🌹🌹🌹

  • @satharkaka6529
    @satharkaka6529 6 місяців тому

    എന്തൊക്കെയോ പറഞ്ഞു ഒന്നും മനസ്സിലായില്ല megnasium മനസ്സിലായി 🤔 എനിക്ക് മാത്രമാണോ മനസ്സിലാവാത്തത് 🤔

  • @riyasvazhayil700
    @riyasvazhayil700 10 місяців тому +1

    How can i contact you

  • @knightriders7882
    @knightriders7882 2 місяці тому

    Contact number pls sir