🔥El Ejercicio Más EFECTIVO para Eliminar alas de murciélago

En este emocionante vídeo, te presento el ejercicio más eficaz para fortalecer los músculos de los brazos y deshacerte de las "alas de murciélago" para siempre! Siguiendo mis instrucciones y recomendaciones, podrás conseguir unos brazos delgados y definidos sin demasiado esfuerzo. ¡No pierdas la oportunidad de transformar tu figura y obtener los resultados que deseas! ¿Empezamos? ¡Digamos adiós a las "alas de murciélago" de una vez y para siempre!
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❗️El ejercicio físico, en todas sus formas es una actividad física que puede conllevar algunos riesgos. En consecuencia, es recomendable consultar un médico o profesional de la salud antes de comenzar o intentar cualquier ejercicio, régimen de ejercicios, rutina, programa o usar cualquier equipo sugerido en alguno de nuestros videos.
Es su responsabilidad asegurarse que los ejercicios que realice o pueda realizar son adecuados para usted de acuerdo a su capacidad física y que no superará sus límites mientras realiza dicha actividad. Usted renuncia y libera expresamente a Alesia Taleika de cualquier reclamo que pueda tener en contra de Alesia Taleika por cualquier lesión que pueda sufrir.

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[@urielvaldez7947]

🙏❤️

[@aideemosquera4024]

Me gusta mucho este ejercicio

[@alesiafitness]

Excelente

[@JessicaRamirez85]

Maravillosa rutina de brazos, se siente el trabajo 💪💪💪

[@alesiafitness]

Gracias, muchos éxitos 🙌

[@nahyduaparicio3420]

Me encantan tus rutinas para brazos con pesas 💪🏻

[@alesiafitness]

Que bueno! Gracias) Muchos éxitos!

[@carolinafernandeze]

Disfruto cada rutina .. abrazos desde Chile

[@alesiafitness]

Gracias por feedback! ❤️ 🤗

[@rosariomiranda378]

Buenísima esta rutina de brazos me encanta gracias

[@alesiafitness]

Gracias por comentar! Muchos éxitos 🙌

[@susanagarciarodriguez7906]

Gracias, por esta rutina de ejercicios. Me vienen genial.

[@alesiafitness]

Perfecto! Te deseo muchos éxitos 🙌 y gracias por compartir ❤️

[@mariadelcarmenbecerra1510]

Que pesas son en kg.

[@alesiafitness]

Hola. Las que uso son de 3 kg.