Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
شكرا ليك بزااف على التوضيح المبسط
اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله 💪🏊🌺
شرح رائع شكرا جزيلا
اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله 🏊🏊💪💪🌺
كابتن أحمد من أكرم الناس أحسبك كذالك ماتبخل بالمعلومه ونصيحة مناسبة ومراعاه لكل مبتدئ
ربنا يبارك فيك يا غالي اشكرك 🏊🏊🏊🌹
ما شاء الله تبارك الله يا كوتش شرحك جميل ومفصل وواضح جدا تستحق الدعم
مشكور ربنا يبارك فيك يا غالي
تستحق كل التشجيع والتقدير شرح بسيط ومفصل وواضح مشكور خويا
ربنا يبارك فيك اخي مشكور على اهتمامك ومرورك 🏊💪🌹
شرح مبسط وواضح بارك الله فيكم
اشكرك على اهتمامك ومتابعتك يا غالي
كلك ذوق يا غالي
💪💪💪🏊🏊
باركا الله فيك على هاته المعلومات القيمة 😊
وإياك يارب العالمين اشكرك على زوقك
شكرا يا كابتن أسلوبك مميز وبسيط
عفوا بالتوفيق إن شاء الله اشكرك 🌺🌹🏊💪
شكراً أخي الآن عرفت سبب التعب السريع اثناء السباحة
عفوا بارك الله فيك بالتوفيق اتمني يكون الفديو عجبك 💪🏊🌹
سبب التعب أنك ما تفرغ الرئة من الهواء
مشاءالله عليك بجد ♥️
تسلم اشكرك 🏊💪🌺
ما شاء الله تبارك الله ربنا يبارك فيك يا كوتش
تسلم يا غالي ربنا يبارك فيك
اشكرك على اهتمامك ومتابعتك يا
تسلم يا ابو الكباتن فيديوهاتك جميلة
اشكرك على اهتمامك ومتابعتك
حضرتك زوق اشكرك
💪💪💪🏊🏊🏊
بارك الله فيك
تسلم ربنا يبارك فيك 🏊🏊💪
أحسنت النشر بارك الله فيك شرح واضح
عشت يا غالي ربنا يبارك فيك
تسلمي يا رب
💪💪🏊🏊🏊
ياطيب انت
تسلم يا طيب 🏊💪🌹
ما شاء الله تبارك الله
تسلم يا غالي
كتير كنا بحاجة هالتوضيحمشكووووور كوتش
العفو 🌹🌹 اي استفسار انا موجود
الله ينور
متشكر ليك جدا يا كابتن
اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله
بارك الله فيك يا كابتن
جزاك الله خيرا
وإياكي يارب العالمين 🏊🏊💪💪💪🌺🌺🌺🏊
الله ينور يا كوتش
ربنا يبارك فيك يا غالي
كابتن عاوزه تمارين لتصحيح الظهر
انزل في الفديوهات تحت هتلاقي سباحة الباك بشرح مفصل
شكرا اخي على الشرح انا توقع لي بزاف هاذ المشكلة
عفوا بالتوفيق إن شاء الله 🏊🏊💪💪🌹
شرحك جميل يا كوتش.. سؤال من فضلك: إخراج النفَس في الماء من الأنف أفضل والا الفم؟
اخراج النفس من الانف افضل
ماشاء الله
بارك الله فيكي
كابتن احكي لنا عن فوائد السباحة للشكل الجسم
إن شاء الله انزل فديو قريبا بشرح مفصل
شرحك جميل جدا
شكرا
مشكور يا كابتن.. أخذ النفس خارج الماء من الفم افضل والا الأنف؟
أخذ النفس في السباحة بيكون من الفم وليس من الانف
@@mrfithamadaalgendy6357 شكرا جزيلا
ربنا يجازيك خير معلومة منطقية
امين يارب العالمين وإياك ويشرفني متابعتك🏊💪🏊
مشكور ،،👍
عفوا بارك الله فيك 🌹🏊🏊🏊💪
شكرا جزيلا
عااش 💪💪💪🏊🏊🌹
مشكور والله انا ناعني من هل مشكله
الموضوع بسيط جدا محتاج انك تشتغل علي التكنيك وطريقة اخد وتفريغ النفس
بس هي مهارة صعبة فعلا
مهارة صعبه ولو مشتغلش عليها بشكل صحيح اما لو اشتغلت عليها بتكنيك صحيح مفيش اسهل منها
كنت مثلك بالاول بعدين لمى تجرأت طلعت سهله اكثرر مما تتوقع الحمد لله
فعلاااا😢
عاش ي كابتن
عاااش كابتن حماده
عشت يا بطل
هل السباحة في الانهار تحتاج رفع الرأس فوق الماء
مش بالضرورة طالما الميه مفيش فيها ما يعيق أو شئ خطر
وعندي سوال اخر كيف يعني اسبح و راسي فوق ماشي مرتاح يعني دائما ما اجرب ما اقدر افقد توازني
عموما السباحة والرأس خارج الماء صعبة ومرهقة لأن خروج الرأس خارج الميه بيزيد المقاومة وبيسبب سقوط الرجلين أسفل الماء
هل صحيح السباحة في الانهار تحتاج لرفع الرأس ام ان الراس داخل الماء ينفع
برنس والله😂😂
تسلم والله 😂
كابتن . الله يفحفك عدي سول هو عندما اطرح الهواء تلم الفقاعة تزعجني قليلا في وجهي و عيني و ايضا تكون كبيرة احس بالم داخلي كيف الحل و ايضا حتى شرب الماء صعب صراحة
قرب الذقن للصدر وجرب تعمل بابلز كده مش هتلاقي حاجه تضايقك ولا الفقاعات هتيجي في وشك
طب انا لو شربت مياه كتير عشان كنت هغرق في مره في ضرر في كده يعني ولا لا
اولا الف سلامة عليك وربنا ما يكتب الغرق علي حد ثانيا انت طالما امورك دلوقت كويسة ومش حاسس باي اعراض جانبية تبقي امورك طيبة إن شاء الله
هل نخرج النفس تحت الماء بالفم او الانف و شكرا
إخراج النفس من الانف او الفم في الحالتين صحيح ولكن الاصح إخراج النفس من الأنف
@@mrfithamadaalgendy6357 مرسي كوتش على الشرح
صحيح عندك الحق هكدا يحصلي 🥺🥺🥺😔
من الضروري تنظيم النفس علشان نتجنب شرب الماء بالتوفيق إن شاء الله 🏊🏊💪💪🌺
❤❤
❤️❤️🏊🏊🏊🏊🌺
انا اتعلم السباحة الآن و أشرب ماء كثييير 😂😂😂😂
عااااش استمري يومين كمان ومش هنلاقي ميه في المسبح 🏊😂
👍👍
💪💪
هو حضرتك انا لسه هتعلمها الحصه القادمه بس قلت اخد فكره و في سئل هو لي حضرتك بتاخد الهواء من جنب واحد بس مش من الجنبان
حضرتك انا عامل فديو ازاي تاخد النفس من الجانبين أثناء السباحة ده رابط الفديو ua-cam.com/video/psBDmYpuW4g/v-deo.html
@@mrfithamadaalgendy6357 تمام لا انا فاكر من جنب واحد بس معرفش انها عادي لو من الجنبين تمام شكرا لي حضرتك
@@عبدالوهابمحمود-ز6ل عفوا وبالتوفيق 🏊💪🌹
@@mrfithamadaalgendy6357 😍😍❤️🥰🥰
اش الشرح هذا من قلب اول مره افهممممم
يا هلا والله بالتوفيق إن شاء الله واشكرك على زوقك
❤
🏊🏊🏊🏊🌺🌺🌹❤️💪
ولو دخل الماء من الانف
قوم بإخراج جزء من الزفير من الانف علشان يمنع دخول الماء في الانف
💪😍
يا اخ عندي مشكلة ضيق نفس، ما استطيع تحمل سباحة اصبح اشعر، بغثيان
احساس الغثيان نتيجة كتم النفس لمدة طويلة مع زيادة المجهود المبذول أثناء السباحة حل مشكلة حضرتك محتاج تتمرن علي طريقة التنفس الصحيحة
@@mrfithamadaalgendy6357 شكرا
عفوا🏊💪
كتير كنا نشرب مياه أحسنت النشر
الموضوع محتاج تركيز وصبر في التمرين
استمر عاش يا بطل
💪💪💪🏊🏊🏊🏊
❤❤👏
💪💪❤️
😍
مشكلتي
محتاج انك تشتغل على كيفية اخذ وإخراج النفس بشكل صحيح
جربت لكن ضروري من مرور نسبة ولو قليلة من الماء لآسف
عبر الأنف التنفس يكون من الأنف أو الفم
لا طبعا مش ضروري هي الفكرة كلها انك لسه في مرحلة التعليم لما تتقن المهارة مش هيدخل ماء إلي الفم
اخذ النفس يكون من الفم إما اخراج النفس يكون من الانف او الفم الاتنين عادي
بارك الله فيك أخي العزيز فيديو توضيحي ممتاز شكرا اخي العزيز معك اخوك من المغرب
🏊♀️
❤️🌷💪
መልካም እድልን በመለማመድ መልካም እድል
Thank you
💪
انا اشرب الماء من أنفي😢😢😢
عند دخول الماء الانف تقومي بإخراج الزفير من الانف علشان متدخلش الميه
اصبحت اطفو
ما شاء الله عاااش 💪🏊🌺
@@mrfithamadaalgendy6357 شكرا لك بفضل الله وفضل مدربتي وفيديوهاتك
@@soumiasoumia7162 وبفضل مجهودك ما شاء الله بالتوفيق 🏊💪🌺
مي مي
💪🌷💪
هذا اللي راه يصرالي ....
التدريب علي اخذ النفس الصحيح هيمنع دخول الماء
يشبه مستر شنب😂
تقصد انا ،😂
@@mrfithamadaalgendy6357😂 نعم
شكرا ليك بزااف على التوضيح المبسط
اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله 💪🏊🌺
شرح رائع شكرا جزيلا
اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله 🏊🏊💪💪🌺
كابتن أحمد من أكرم الناس أحسبك كذالك ماتبخل بالمعلومه ونصيحة مناسبة ومراعاه لكل مبتدئ
ربنا يبارك فيك يا غالي اشكرك 🏊🏊🏊🌹
ما شاء الله تبارك الله يا كوتش شرحك جميل ومفصل وواضح جدا تستحق الدعم
مشكور ربنا يبارك فيك يا غالي
تستحق كل التشجيع والتقدير شرح بسيط ومفصل وواضح مشكور خويا
ربنا يبارك فيك اخي مشكور على اهتمامك ومرورك 🏊💪🌹
شرح مبسط وواضح بارك الله فيكم
اشكرك على اهتمامك ومتابعتك يا غالي
كلك ذوق يا غالي
💪💪💪🏊🏊
باركا الله فيك على هاته المعلومات القيمة 😊
وإياك يارب العالمين اشكرك على زوقك
شكرا يا كابتن أسلوبك مميز وبسيط
عفوا بالتوفيق إن شاء الله اشكرك 🌺🌹🏊💪
شكراً أخي الآن عرفت سبب التعب السريع اثناء السباحة
عفوا بارك الله فيك بالتوفيق اتمني يكون الفديو عجبك 💪🏊🌹
سبب التعب أنك ما تفرغ الرئة من الهواء
مشاءالله عليك بجد ♥️
تسلم اشكرك 🏊💪🌺
ما شاء الله تبارك الله ربنا يبارك فيك يا كوتش
تسلم يا غالي ربنا يبارك فيك
اشكرك على اهتمامك ومتابعتك يا
تسلم يا ابو الكباتن فيديوهاتك جميلة
اشكرك على اهتمامك ومتابعتك
حضرتك زوق اشكرك
💪💪💪🏊🏊🏊
بارك الله فيك
تسلم ربنا يبارك فيك 🏊🏊💪
أحسنت النشر بارك الله فيك شرح واضح
عشت يا غالي ربنا يبارك فيك
تسلمي يا رب
💪💪🏊🏊🏊
ياطيب انت
تسلم يا طيب 🏊💪🌹
ما شاء الله تبارك الله
تسلم يا غالي
كتير كنا بحاجة هالتوضيح
مشكووووور كوتش
العفو 🌹🌹 اي استفسار انا موجود
الله ينور
تسلمي يا رب
متشكر ليك جدا يا كابتن
اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله
بارك الله فيك يا كابتن
تسلمي يا رب
جزاك الله خيرا
وإياكي يارب العالمين 🏊🏊💪💪💪🌺🌺🌺🏊
الله ينور يا كوتش
ربنا يبارك فيك يا غالي
كابتن عاوزه تمارين لتصحيح الظهر
انزل في الفديوهات تحت هتلاقي سباحة الباك بشرح مفصل
شكرا اخي على الشرح انا توقع لي بزاف هاذ المشكلة
عفوا بالتوفيق إن شاء الله 🏊🏊💪💪🌹
شرحك جميل يا كوتش..
سؤال من فضلك: إخراج النفَس في الماء من الأنف أفضل والا الفم؟
اخراج النفس من الانف افضل
ماشاء الله
بارك الله فيكي
كابتن احكي لنا عن فوائد السباحة للشكل الجسم
إن شاء الله انزل فديو قريبا بشرح مفصل
شرحك جميل جدا
شكرا
مشكور يا كابتن..
أخذ النفس خارج الماء من الفم افضل والا الأنف؟
أخذ النفس في السباحة بيكون من الفم وليس من الانف
@@mrfithamadaalgendy6357 شكرا جزيلا
ربنا يجازيك خير معلومة منطقية
امين يارب العالمين وإياك ويشرفني متابعتك
🏊💪🏊
مشكور ،،👍
عفوا بارك الله فيك 🌹🏊🏊🏊💪
شكرا جزيلا
عااش 💪💪💪🏊🏊🌹
مشكور والله انا ناعني من هل مشكله
الموضوع بسيط جدا محتاج انك تشتغل علي التكنيك وطريقة اخد وتفريغ النفس
بس هي مهارة صعبة فعلا
مهارة صعبه ولو مشتغلش عليها بشكل صحيح اما لو اشتغلت عليها بتكنيك صحيح مفيش اسهل منها
كنت مثلك بالاول بعدين لمى تجرأت طلعت سهله اكثرر مما تتوقع الحمد لله
فعلاااا😢
عاش ي كابتن
تسلمي يا رب
عاااش كابتن حماده
عشت يا بطل
ربنا يبارك فيك يا غالي
💪💪💪🏊🏊🏊
هل السباحة في الانهار تحتاج رفع الرأس فوق الماء
مش بالضرورة طالما الميه مفيش فيها ما يعيق أو شئ خطر
وعندي سوال اخر كيف يعني اسبح و راسي فوق ماشي مرتاح يعني دائما ما اجرب ما اقدر افقد توازني
عموما السباحة والرأس خارج الماء صعبة ومرهقة لأن خروج الرأس خارج الميه بيزيد المقاومة وبيسبب سقوط الرجلين أسفل الماء
هل صحيح السباحة في الانهار تحتاج لرفع الرأس ام ان الراس داخل الماء ينفع
برنس والله😂😂
تسلم والله 😂
كابتن . الله يفحفك عدي سول هو عندما اطرح الهواء تلم الفقاعة تزعجني قليلا في وجهي و عيني و ايضا تكون كبيرة احس بالم داخلي كيف الحل و ايضا حتى شرب الماء صعب صراحة
قرب الذقن للصدر وجرب تعمل بابلز كده مش هتلاقي حاجه تضايقك ولا الفقاعات هتيجي في وشك
طب انا لو شربت مياه كتير عشان كنت هغرق في مره في ضرر في كده يعني ولا لا
اولا الف سلامة عليك وربنا ما يكتب الغرق علي حد ثانيا انت طالما امورك دلوقت كويسة ومش حاسس باي اعراض جانبية تبقي امورك طيبة إن شاء الله
هل نخرج النفس تحت الماء بالفم او الانف و شكرا
إخراج النفس من الانف او الفم في الحالتين صحيح ولكن الاصح إخراج النفس من الأنف
@@mrfithamadaalgendy6357 مرسي كوتش على الشرح
صحيح عندك الحق هكدا يحصلي 🥺🥺🥺😔
من الضروري تنظيم النفس علشان نتجنب شرب الماء بالتوفيق إن شاء الله 🏊🏊💪💪🌺
❤❤
❤️❤️🏊🏊🏊🏊🌺
انا اتعلم السباحة الآن و أشرب ماء كثييير 😂😂😂😂
عااااش استمري يومين كمان ومش هنلاقي ميه في المسبح 🏊😂
👍👍
💪💪
هو حضرتك انا لسه هتعلمها الحصه القادمه بس قلت اخد فكره و في سئل هو لي حضرتك بتاخد الهواء من جنب واحد بس مش من الجنبان
حضرتك انا عامل فديو ازاي تاخد النفس من الجانبين أثناء السباحة ده رابط الفديو ua-cam.com/video/psBDmYpuW4g/v-deo.html
@@mrfithamadaalgendy6357 تمام لا انا فاكر من جنب واحد بس معرفش انها عادي لو من الجنبين
تمام شكرا لي حضرتك
@@عبدالوهابمحمود-ز6ل عفوا وبالتوفيق 🏊💪🌹
@@mrfithamadaalgendy6357 😍😍❤️🥰🥰
اش الشرح هذا من قلب اول مره افهممممم
يا هلا والله بالتوفيق إن شاء الله واشكرك على زوقك
❤
🏊🏊🏊🏊🌺🌺🌹❤️💪
ولو دخل الماء من الانف
قوم بإخراج جزء من الزفير من الانف علشان يمنع دخول الماء في الانف
💪😍
💪💪
يا اخ عندي مشكلة ضيق نفس، ما استطيع تحمل سباحة اصبح اشعر، بغثيان
احساس الغثيان نتيجة كتم النفس لمدة طويلة مع زيادة المجهود المبذول أثناء السباحة حل مشكلة حضرتك محتاج تتمرن علي طريقة التنفس الصحيحة
@@mrfithamadaalgendy6357 شكرا
عفوا🏊💪
كتير كنا نشرب مياه أحسنت النشر
الموضوع محتاج تركيز وصبر في التمرين
استمر عاش يا بطل
💪💪💪🏊🏊🏊🏊
❤❤👏
💪💪❤️
😍
💪💪
مشكلتي
محتاج انك تشتغل على كيفية اخذ وإخراج النفس بشكل صحيح
جربت لكن ضروري من مرور نسبة ولو قليلة من الماء لآسف
عبر الأنف التنفس يكون من الأنف أو الفم
لا طبعا مش ضروري هي الفكرة كلها انك لسه في مرحلة التعليم لما تتقن المهارة مش هيدخل ماء إلي الفم
اخذ النفس يكون من الفم إما اخراج النفس يكون من الانف او الفم الاتنين عادي
بارك الله فيك أخي العزيز فيديو توضيحي ممتاز شكرا اخي العزيز معك اخوك من المغرب
🏊♀️
❤️🌷💪
መልካም እድልን በመለማመድ መልካም እድል
Thank you
💪
❤️🌷💪
انا اشرب الماء من أنفي😢😢😢
عند دخول الماء الانف تقومي بإخراج الزفير من الانف علشان متدخلش الميه
اصبحت اطفو
ما شاء الله عاااش 💪🏊🌺
@@mrfithamadaalgendy6357 شكرا لك بفضل الله وفضل مدربتي وفيديوهاتك
@@soumiasoumia7162 وبفضل مجهودك ما شاء الله بالتوفيق 🏊💪🌺
مي مي
💪🌷💪
هذا اللي راه يصرالي ....
التدريب علي اخذ النفس الصحيح هيمنع دخول الماء
يشبه مستر شنب😂
تقصد انا ،😂
@@mrfithamadaalgendy6357😂 نعم
💪
💪💪
💪
💪💪