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書痙を治す方法です。一度試してください。最初は1番書きやすい鉛筆がいいと思います。短く持ち、わざと汚い字で書くようにします。とにかく、これで練習してください。必ず克服できるはずです。頑張ってください。
私の手かと思いました書かなきゃって思うとプルプルするんです！とても参考になりました毎回わかりやすい説明ありがとうございます
少しでもお役に立てたのであれば良かったです！書かなきゃという意識がどれくらい影響させてるかが伝わったかと思います！ただ書くだけですが、脳は複雑な処理をしてるんです！
私は大学時代に講義のノートに取っているときに周りと比べて字を書くスピードが遅い事がコンプレックスとなり、周りに負けたくない一心で字を速く書こうとする事を繰り返すうちに自分が子供のころから身に着けてきた字を書くスタイルを見失ってしまい字を書くフォームもめちゃくちゃになり字を書くことそのものが苦痛となって最終的には字を書こうとすると手が震えるようになってしまいました。これはスポーツで敗北したり劣勢に立たされた時にフォームが乱れて実力が全く出せなくなる現象と似ているので書痙のすべてが病気によるものではないと私は思っています。私は現在も書痙が直っていないですが、とにかく自分のペースでゆっくり字を書くことと対抗意識を持たない事を意識することで人前でもなんとか字が書けるようになりました。
イラストを描く際に手がすごく震えてしまい、そのせいで依頼の制作で遅れることがしばしばあり、悩んでいました。なんとなーく『イラスト 手が震える』と検索したらこの動画にたどり着きました。まさにこれです…！！ペンを持つだけだと大丈夫なんです。ペン先を出すと途端に描けなくなるんですよね。いい事を知れました、ありがとうございます！
こんばんは！原因不明が1番悩めどころですもんね。少しでも知識が増えたようでよかったです！ペン先に関してはいろんなことが考えられますので、他にも気になってることがありましたらいつでもご相談ください！
@@focal-dystonia ありがとうございます！！
小指にティッシュを挟んだら少し描きやすくなりました
高校生です。今日もコロナの本人署名の時に震えてしまいました。悩み始めて2年くらいになりますが、動画を参考にして頑張りたいと思います。
筋力低下は一人一人違うので、うまくいかない時はご相談お待ちしてます！
すごーい！
おすすめにでてきました。左手でピンセットを持って細かい作業をしようとすると、手が震えてしまいます。震える、と思うと余計😅でも、左胸のほうが右よりも筋肉が張ってると言われたこともありました。胸郭出口症候群もあるといわれ😰肩こりもします。なにか対策ありますか？？仕事で必要なので困っています。過去動画にコメント失礼しました。もし教えていただけたら幸いです。
アイリストの方が以前ピンセットで震えると言われてご相談に来られました。その方も筋力低下がありました。ただ、sunflower さんがどうかと言われると細かく身体の使い方を見なければなんとも言えないです。その中で対策をお答えすることはリスクを伴いますので、下記 公式LINEから個別にご相談ください。lin.ee/2s0UmnE
長年書痙で悩まされてます！「人前」で書くを意識すると手が震えて全く書けません。震えを止めようと思うと余計に震えます。大切な書類を人前で書く場面が有ると、書けなくて泣きたくなります。精神的な問題だと思ってたので、書く事は諦めてました。
コメントありがとうございます。人前で震える場合に加えて、人前じゃなくても震える場合は精神的な問題では無い可能性もあります。その辺をしっかりと分析してみると少しずつでも書くことができるようになるかもしれません。諦めたらもう書けませんが、諦めなかったら少しずつ道は見えてきます。そうやって私の元でたくさんの方が頑張っています。一度試してみてはいかがですか？
@ 人前じゃ無い時は、完全じゃ無いですが震え無い事が多いです！
数年前から書痙になりました。それまてまは普通に書けていたのに…色々と動画を見ながらトレーニングしようと思います
UA-camに載せてるトレーニングは基本的なものになるので、まずはそれを頑張ってみてください！それで何かしらの変化がでれば、トレーニングで改善できる兆しですので直接ご連絡ください！
人前や、一人の時でも書類等に書かないといけないときに動画のように震えます。精神的にも来ているためLINE送りました！よろしくお願い致します🙇
人に見せるときって緊張しますよね。それが長く続けば続くほどしんどくなりますよね。LINEありがとうございます！少しずつ出来ることを増やしていきましょう！！
3ヶ月後の動画で、ペン先が見えていても、Aさんは震えずに書けるようになりましたね。一体どんなことをしたのでしょうか？意識や感覚の問題がある、ということがわかった、ではその問題を一体どうやって乗り越えてAさんは震えなくなったんでしょう？そこがとても知りたいです。最後に、リトレーニングを続けてきたからだ！と、話されていましたが、リトレーニングという言葉の意味が正確に知りたいです。それは、以前紹介されていた小指外転筋などのトレーニングだけでなく、感覚の問題も解決させるようなトレーニングも含めて、の意味なのでしょうか？サードステップ、はとても分かりづらく感じますが、知りたいです。共有すべき事柄ではないようなら、個別に教えていただけたらありがたいです。
どんなことをしたかは、さすがにここではお伝えできません。笑いろんなことをしました！笑人それぞれ問題が違うので、何をしたかやどうやって乗り越えたかはその人にしかお伝えしないようにしてます。それが他の人にとっては悪化することもあるので。リトレーニングは、再教育です。ただのトレーニングは、筋力を増やすことです。でも、筋力を増やすだけでパフォーマンスが良くなるのであれば、ボディビルダーはどんなスポーツでもできるっていうことになります。違うんです。パフォーマンスまで繋げるためには脳を変えないといけないんです。そこまでの再教育がリトレーニングです。まぁ、詳しくは個別に。。。
本態性振戦とは違うのでしょうか？
本態性振戦は、原因のわからない振戦になります。その震える原因が分かれば本態性振戦とは言えないかなと。ただ、見た目で本態性振戦と診断されてる方々はたくさんいるのではないでしょうか？
お返事有難う御座います。LINE登録させて頂きましたので詳しくはそちらからよろしくお願い致します。
かなり前から症状が出ており病院に通っています 薬も飲んでますボツリヌス注射もしてみました 先生は、あきめてるようでなんのアドバイスもなく聞かない薬を飲んでいるだけです
それでは、少しでも出来ることをやってみるのは一つの方法かと思います。小指にティッシュを持って少しでも変化するのであれば、身体の使い方からできることはあると思いますよ！
これはホルモンバランスもあるかも
そう言われている方もいますもんね。
書痙を治す方法です。一度試してください。最初は1番書きやすい鉛筆がいいと思います。短く持ち、わざと汚い字で書くようにします。とにかく、これで練習してください。
必ず克服できるはずです。頑張ってください。
私の手かと思いました
書かなきゃって思うとプルプルするんです！
とても参考になりました
毎回わかりやすい説明ありがとうございます
少しでもお役に立てたのであれば良かったです！
書かなきゃという意識がどれくらい影響させてるかが伝わったかと思います！
ただ書くだけですが、脳は複雑な処理をしてるんです！
私は大学時代に講義のノートに取っているときに周りと比べて字を書くスピードが遅い事がコンプレックスとなり、周りに負けたくない一心で字を速く書こうとする事を繰り返すうちに自分が子供のころから身に着けてきた字を書くスタイルを見失ってしまい字を書くフォームもめちゃくちゃになり字を書くことそのものが苦痛となって最終的には字を書こうとすると手が震えるようになってしまいました。
これはスポーツで敗北したり劣勢に立たされた時にフォームが乱れて実力が全く出せなくなる現象と似ているので書痙のすべてが病気によるものではないと私は思っています。
私は現在も書痙が直っていないですが、とにかく自分のペースでゆっくり字を書くことと対抗意識を持たない事を意識することで人前でもなんとか字が書けるようになりました。
イラストを描く際に手がすごく震えてしまい、そのせいで依頼の制作で遅れることがしばしばあり、悩んでいました。
なんとなーく『イラスト 手が震える』と検索したらこの動画にたどり着きました。
まさにこれです…！！ペンを持つだけだと大丈夫なんです。ペン先を出すと途端に描けなくなるんですよね。
いい事を知れました、ありがとうございます！
こんばんは！
原因不明が1番悩めどころですもんね。少しでも知識が増えたようでよかったです！
ペン先に関してはいろんなことが考えられますので、他にも気になってることがありましたらいつでもご相談ください！
@@focal-dystonia ありがとうございます！！
小指にティッシュを挟んだら少し描きやすくなりました
高校生です。今日もコロナの本人署名の時に震えてしまいました。悩み始めて2年くらいになりますが、動画を参考にして頑張りたいと思います。
筋力低下は一人一人違うので、うまくいかない時はご相談お待ちしてます！
すごーい！
おすすめにでてきました。
左手でピンセットを持って細かい作業をしようとすると、手が震えてしまいます。震える、と思うと余計😅でも、左胸のほうが右よりも筋肉が張ってると言われたこともありました。
胸郭出口症候群もあるといわれ😰
肩こりもします。
なにか対策ありますか？？
仕事で必要なので困っています。
過去動画にコメント失礼しました。
もし教えていただけたら幸いです。
アイリストの方が以前ピンセットで震えると言われてご相談に来られました。その方も筋力低下がありました。
ただ、sunflower さんがどうかと言われると細かく身体の使い方を見なければなんとも言えないです。
その中で対策をお答えすることはリスクを伴いますので、下記 公式LINEから個別にご相談ください。
lin.ee/2s0UmnE
長年書痙で悩まされてます！
「人前」で書くを意識すると手が震えて全く書けません。
震えを止めようと思うと余計に震えます。
大切な書類を人前で書く場面が有ると、書けなくて泣きたくなります。
精神的な問題だと思ってたので、書く事は諦めてました。
コメントありがとうございます。
人前で震える場合に加えて、人前じゃなくても震える場合は精神的な問題では無い可能性もあります。その辺をしっかりと分析してみると少しずつでも書くことができるようになるかもしれません。
諦めたらもう書けませんが、諦めなかったら少しずつ道は見えてきます。そうやって私の元でたくさんの方が頑張っています。一度試してみてはいかがですか？
@
人前じゃ無い時は、完全じゃ無いですが震え無い事が多いです！
数年前から書痙になりました。
それまてまは普通に書けていたのに…
色々と動画を見ながらトレーニングしようと思います
UA-camに載せてるトレーニングは基本的なものになるので、まずはそれを頑張ってみてください！それで何かしらの変化がでれば、トレーニングで改善できる兆しですので直接ご連絡ください！
人前や、一人の時でも書類等に
書かないといけないときに動画
のように震えます。精神的にも
来ているためLINE送りました！
よろしくお願い致します🙇
人に見せるときって緊張しますよね。それが長く続けば続くほどしんどくなりますよね。
LINEありがとうございます！少しずつ出来ることを増やしていきましょう！！
3ヶ月後の動画で、ペン先が見えていても、Aさんは震えずに書けるようになりましたね。
一体どんなことをしたのでしょうか？
意識や感覚の問題がある、ということがわかった、ではその問題を一体どうやって乗り越えてAさんは震えなくなったんでしょう？
そこがとても知りたいです。
最後に、リトレーニングを続けてきたからだ！と、話されていましたが、リトレーニングという言葉の意味が正確に知りたいです。それは、以前紹介されていた小指外転筋などのトレーニングだけでなく、感覚の問題も解決させるようなトレーニングも含めて、の意味なのでしょうか？
サードステップ、はとても分かりづらく感じますが、知りたいです。
共有すべき事柄ではないようなら、個別に教えていただけたらありがたいです。
どんなことをしたかは、さすがにここではお伝えできません。笑
いろんなことをしました！笑
人それぞれ問題が違うので、何をしたかやどうやって乗り越えたかはその人にしかお伝えしないようにしてます。それが他の人にとっては悪化することもあるので。
リトレーニングは、再教育です。
ただのトレーニングは、筋力を増やすことです。
でも、筋力を増やすだけでパフォーマンスが良くなるのであれば、ボディビルダーはどんなスポーツでもできるっていうことになります。
違うんです。パフォーマンスまで繋げるためには脳を変えないといけないんです。そこまでの再教育がリトレーニングです。
まぁ、詳しくは個別に。。。
本態性振戦とは違うのでしょうか？
本態性振戦は、原因のわからない振戦になります。その震える原因が分かれば本態性振戦とは言えないかなと。ただ、見た目で本態性振戦と診断されてる方々はたくさんいるのではないでしょうか？
お返事有難う御座います。
LINE登録させて頂きましたので
詳しくはそちらからよろしくお願い致します。
かなり前から症状が出ており病院に通っています 薬も飲んでます
ボツリヌス注射もしてみました 先生は、あきめてるようでなんのアドバイスもなく聞かない薬を飲んでいるだけです
それでは、少しでも出来ることをやってみるのは一つの方法かと思います。小指にティッシュを持って少しでも変化するのであれば、身体の使い方からできることはあると思いますよ！
これはホルモンバランスもあるかも
そう言われている方もいますもんね。