糖尿病根本不用怕，醫生說出真相，5種飲食法則，助你遠離高血糖。

[@pjung9620]

Mama, 妳已好叻了，期待係youtube再見到妳。
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[@美女-d1r]

❤感謝❤您的分析❤解説❤太感動了❤謝謝您❤

[@忘憂無憂吧]

曾看過北京衛視養生節目，其中一期介紹了正常飲食跟打成糊狀，兩者相互比較。結果與大眾所認知的結果恰好相反。糊狀飲食消化速度反而慢。我也採取這種方式飲食，再加上其中建議的532份量配比及湯菜肉飯的飲食順序，三個月後血糖已經正常了。

[@momolau7348]

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