자극보다 "여기"에만 타겟하니 어깨 크기가 확 늘었습니다! (전체 어깨 루틴/5가지 루틴)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 12

Наступне
Автоматичне відтворення
GYM Jong Kook's Workout Routine Part 2. Chest, Shoulder12:55GYM Jong Kook's Workout Routine Part 2. Chest, Shoulder
GYM Jong Kook's Workout Routine Part 2. Chest, Shoulder김종국 GYM JONG KOOK
Переглядів 6 млн
'어깨뽕'을 키우려면 '이 운동' 하셔야합니다! (전면/측면/후면 삼각근 운동)22:08'어깨뽕'을 키우려면 '이 운동' 하셔야합니다! (전면/측면/후면 삼각근 운동)
'어깨뽕'을 키우려면 '이 운동' 하셔야합니다! (전면/측면/후면 삼각근 운동)김명섭의 헬스교실
Переглядів 109 тис.
"운동하는 사람들의 90%는 어깨가 망가집니다" 어깨충돌증후군이 발생하는 이유와 해결법│건강한 어깨를 만드는 관리법│명의│#EBS건강16:50"운동하는 사람들의 90%는 어깨가 망가집니다" 어깨충돌증후군이 발생하는 이유와 해결법│건강한 어깨를 만드는 관리법│명의│#EBS건강
"운동하는 사람들의 90%는 어깨가 망가집니다" 어깨충돌증후군이 발생하는 이유와 해결법│건강한 어깨를 만드는 관리법│명의│#EBS건강EBS 건강
Переглядів 11 тис.
Perfect Pitch Challenge? Easy! 🎤😎| Free Fire Official00:13Perfect Pitch Challenge? Easy! 🎤😎| Free Fire Official
Perfect Pitch Challenge? Easy! 🎤😎| Free Fire OfficialGarena Free Fire Global
Переглядів 77 млн
Оцени мой уровень доверия от 0 до 100😂 #хабибка00:19Оцени мой уровень доверия от 0 до 100😂 #хабибка
Оцени мой уровень доверия от 0 до 100😂 #хабибкаХАБИБ
Переглядів 2,7 млн
💥ОРБАН наказав вимкнути Зеленського з ефіру після цих слів! У Будапешті скандал! / ДЖИГУН14:12💥ОРБАН наказав вимкнути Зеленського з ефіру після цих слів! У Будапешті скандал! / ДЖИГУН
💥ОРБАН наказав вимкнути Зеленського з ефіру після цих слів! У Будапешті скандал! / ДЖИГУНТелеканал Прямий
Переглядів 622 тис.
MK8 + Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft00:31MK8 + Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft
MK8 + Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoftLKCJ
Переглядів 46 млн
How to strengthen wrist that 99% of people don't know of | Reduce pain, injury & increase strength |11:21How to strengthen wrist that 99% of people don't know of | Reduce pain, injury & increase strength |
How to strengthen wrist that 99% of people don't know of | Reduce pain, injury & increase strength |Master Choi
Переглядів 1,7 млн
GYM Jong Kook's Shoulder work out tips17:54GYM Jong Kook's Shoulder work out tips
GYM Jong Kook's Shoulder work out tips김종국 GYM JONG KOOK
Переглядів 1,4 млн
무릎이 10개면 해라!3:58무릎이 10개면 해라!
무릎이 10개면 해라!양선수의 온라인PT
Переглядів 705 тис.
자영업 시작 후, 엉망이 된 생활 습관 | 제거해도 자꾸만 재발하는 대장 용종 없애는 법 | 대장암 환자 연령이 낮아지는 이유 | 귀하신몸10:46자영업 시작 후, 엉망이 된 생활 습관 | 제거해도 자꾸만 재발하는 대장 용종 없애는 법 | 대장암 환자 연령이 낮아지는 이유 | 귀하신몸
자영업 시작 후, 엉망이 된 생활 습관 | 제거해도 자꾸만 재발하는 대장 용종 없애는 법 | 대장암 환자 연령이 낮아지는 이유 | 귀하신몸EBS 컬렉션 - 사이언스
Переглядів 20 тис.
아무도 알려주지 않던 어깨충돌증후군의 핵심 원리, 재활 운동법6:03아무도 알려주지 않던 어깨충돌증후군의 핵심 원리, 재활 운동법
아무도 알려주지 않던 어깨충돌증후군의 핵심 원리, 재활 운동법라이프에이드
Переглядів 1,2 млн
2024년 새해 첫 운동은 '어깨'입니다.21:562024년 새해 첫 운동은 '어깨'입니다.
2024년 새해 첫 운동은 '어깨'입니다.마선호
Переглядів 115 тис.
#Latfulldown #Fullup #Backworkout6:29#Latfulldown #Fullup #Backworkout
#Latfulldown #Fullup #Backworkout양선수의 온라인PT
Переглядів 400 тис.
🔥200% Effect Guarantee🔥Hip Euddeum Dumbbell Exercise All-In-One Routine💪🏼💪🏼Slim&Firm! Let's Go29:03🔥200% Effect Guarantee🔥Hip Euddeum Dumbbell Exercise All-In-One Routine💪🏼💪🏼Slim&Firm! Let's Go
🔥200% Effect Guarantee🔥Hip Euddeum Dumbbell Exercise All-In-One Routine💪🏼💪🏼Slim&Firm! Let's Go힙으뜸
Переглядів 252 тис.
딱 2가지 운동만으로, '어깨'는 무조건 벌크업 됩니다!! (헬스초보자 삼각근 루틴? 밀리터리 프레스 / 사이드레터럴레이즈 / 케이블 리버스플라이)7:53딱 2가지 운동만으로, '어깨'는 무조건 벌크업 됩니다!! (헬스초보자 삼각근 루틴? 밀리터리 프레스 / 사이드레터럴레이즈 / 케이블 리버스플라이)
딱 2가지 운동만으로, '어깨'는 무조건 벌크업 됩니다!! (헬스초보자 삼각근 루틴? 밀리터리 프레스 / 사이드레터럴레이즈 / 케이블 리버스플라이)보통사람을 위한 운동채널
Переглядів 670 тис.
ВЕЛИКИЙ ЕКСКЛЮЗИВ: Чому Оля Полякова більше не співає для чоловіка? Він розкаже! Вперше за 20 років1:33:26ВЕЛИКИЙ ЕКСКЛЮЗИВ: Чому Оля Полякова більше не співає для чоловіка? Він розкаже! Вперше за 20 років
ВЕЛИКИЙ ЕКСКЛЮЗИВ: Чому Оля Полякова більше не співає для чоловіка? Він розкаже! Вперше за 20 роківГоворить Суханов
Переглядів 630 тис.
Главная суперспособность армейских муравьев и пляжные упогебии00:59Главная суперспособность армейских муравьев и пляжные упогебии
Главная суперспособность армейских муравьев и пляжные упогебииКик Брейнс
Переглядів 6 млн
DOMIY & SHUMEI - Не пройде02:41DOMIY & SHUMEI - Не пройде
DOMIY & SHUMEI - Не пройдеDomiy
Переглядів 1,8 млн
Motorbike Smashes Into Porsche! 😱00:15Motorbike Smashes Into Porsche! 😱
Motorbike Smashes Into Porsche! 😱Caters Clips
Переглядів 23 млн
💥ОРБАН наказав вимкнути Зеленського з ефіру після цих слів! У Будапешті скандал! / ДЖИГУН14:12💥ОРБАН наказав вимкнути Зеленського з ефіру після цих слів! У Будапешті скандал! / ДЖИГУН
💥ОРБАН наказав вимкнути Зеленського з ефіру після цих слів! У Будапешті скандал! / ДЖИГУНТелеканал Прямий
Переглядів 622 тис.
ЭТО самый бесполезный овощ? #картошка #картофель #овощи #питание #здоровье #психосоматика00:59ЭТО самый бесполезный овощ? #картошка #картофель #овощи #питание #здоровье #психосоматика
ЭТО самый бесполезный овощ? #картошка #картофель #овощи #питание #здоровье #психосоматикаТимофей Кармацкий
Переглядів 855 тис.
МЕНЯ УКУСИЛ ПАУК #shorts00:23МЕНЯ УКУСИЛ ПАУК #shorts
МЕНЯ УКУСИЛ ПАУК #shortsПаша Осадчий
Переглядів 1,3 млн
Холостяк 13 - Випуск 1 від 01.11.2024 | ПРЕМ’ЄРА5:19:38Холостяк 13 – Випуск 1 від 01.11.2024 | ПРЕМ’ЄРА
Холостяк 13 - Випуск 1 від 01.11.2024 | ПРЕМ’ЄРАХолостяк / Холостячка
Переглядів 1 млн