ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА ua-cam.com/video/rCxv_PHw0I0/v-deo.html ВНУТРЕННЯЯ УСТОЙЧИВОСТЬ ua-cam.com/video/R-nAwKbnVrg/v-deo.html КОНТАКТ С СОБОЙ. 7 ПРАКТИК ua-cam.com/video/1Zex1CdzQ24/v-deo.html СТРАХ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ua-cam.com/video/2JUDpDRnPao/v-deo.html ПРИЗНАКИ НЕСЕПАРИРОВАННОСТИ ua-cam.com/video/1YKGfGqszbE/v-deo.html Если вы хотите поддержать развитие канала Карта Сбербанка 4276 5214 6891 5727 Донат fantalks.io/r/annav Карта Тинькофф 5536914128470980
Мне кажется, что сепарация это не отказ от общения с родителями. Это, скорее, отказ принимать мир таким каким они видят его. А для этого надо уметь создать свой собственный мир внутри себя. При этом абсолютно не обязательно отказываться от родителей или что-то им доказывать.
Достаточно доказать, что не нужно нарушать ваши границы. Про картину мира согласна, вообще сложно бывает не забывать о том, какая у вас картина мира, не только из-за родителей но и другой ближний круг тоже может влиять но надо именно ее самостоятельно выстраивать
Вот сейчас мне 26 лет и только недавно я поняла это… Но надо сказать, что у меня очень токсичные отношения с родителями. Работаю с психотерапевтом, помогает очень. ❤ Во многом я уже сложила свое мнение и мировоззрение, но родители до сих пор давят на меня и не принимают мой отказ принимать их мир 🤷♀️ слава Богу, что я сейчас это поняла, а не позднее😌
СТОПЭ. Что значит "отстаньте от родителей"!? Эти твари издевались, гнобили, унижали беззащитного ребёнка, а теперь с них как с гуся вода!??? Ну уж НЕТ!.
@@linchaLOVE777 сходите к психологу, иначе никогда не повзрослеете. Вы тратите силы и жизнь на пустое выяснение, ничего не изменить. Измените своё отношение, это тяжело, но это нужно
Не затронута тема родителей, которые намеренно не дают сепарироваться ребенку, опекают, давят на чувство вины, мол "как ты меня оставишь" и всё в таком духе.
1. В этом видео передана суть сепарации, а вина - это уже частности. 2.Если родители давят чувством вины, значит сын/дочь не могут с этим чувством вины, помещаемым в них родителем , справляться. А это опять вопрос саморегуляции, о которой в видео сказано немало. Если человек научается приводить себя в порядок эмоционально, то ему с такими родительскими посылами справляться гораздо легче. 3. Это и есть типичное перекладывание ответственности на родителя. Он плохой, такой-сякой, это он не даёт мне сепарироваться. Все что говорится видео, и что сейчас пишу в этом комментарии я, как дополнение, про взятие ответственности на себя. Что и ведёт к сепарации. 4. Говорить «родители не отпускают, не дают сепарироваться» хочется ещё и тогда, когда много непереработанной злости на родителя, обид. Отсюда и хочется обвинять - это он, это не я. Вина и ответственность спутаны. Поэтому и взять ответственность на себя тяжело, она воспринимается как вина. Про вину у меня на канале целый плейлист с практиками. Только некоторые из видео Мучает чувство вины перед родителями. ua-cam.com/video/Y8ios_tVhiU/v-deo.html Глубинное чувство вины. ua-cam.com/video/ACPipTCiRkM/v-deo.html Как избавиться от чувства вины. ua-cam.com/video/TTuM4PG1TgA/v-deo.html
Мне 43 откуда я мог это понять почувствовать..САМ я ни когда нискем не общался😮 меня чмырили.("родители".)нет друзей ни подруг ..😢 с чего начать жизнь?что я*? хочу*?
Те, кто думает в первую очередь про родителей-можно сделать технику действия. Представить для начала все, что хочется сказать родителю, или сделать ему, вплоть до убийства, серьезно) просто представить это в красках, все слова, все как будет происходить, весь идеальный сценарий по вашему, который бы хотелось иметь в реальности. Все высказать, оскорбить, обвинить, наказать, избить, манипулировать. Или представить вот, что они все осознали, все свои ошибки, попросили прощения, поплакали, вы с ними тоже поплакали. Что тогда? Что вы почувствуете? Каким человеком вы тогда станете? Уверенным? Любимым? Ни в чем не виноватым? Правым? Сильным? Что будете делать дальше? Как дальше будете жить и ощущать себя? Практика очень мощная. Мозгу все равно произойдут ли эти действия в реальности или только в ощущении, он уже поменяет нейронные связи и жизнь улучшится.
Анна, большое спасибо! Я сама к этому тоже пришла. Без выстроенного внутреннего стержня и содержания только невроз заработаешь и в депрессию скатишься. И дело же в общем, не только в родителях.
Я могу: организовать стройку на даче, самостоятельно рассчитать стройматериалы, закупить их, организовать ремонт дачной дороги, работать с бензопилой и триммером, починить кран, подключить светильник, контактировать со всеми коммунальными службами, водить машину, организовать своё дело... Я девочка. И я не могу сепарироваться от мамы 😁
Здравствуйте! Прекрасное видео. Можно, пожалуйста, рассказать о дезадаптивной мечтательности (особенно в стрессе, ты уходишь в фантазии, живешь не в настоящем, а в фантазийном будущем)
Очень помог СМЭОР ( вообще просто разобраться, где мысли, где чувства, где ощущения, где эмоции ( какие, где, когда)... Те, кто думает, что это банально, попробуйте! Ни один из сотни, кому я предлагаю разобраться в триггерной ситуации, с первой-пятой попытки НЕ смог разобрать это на составляющие ( не смешивая одно с другим)... А когда начинает получатся, то вы увидите: триггер > мгновенный разбор составляющих ( включаются оба полушария)> гнев/страх/обида заменяется на чёткую картину происходящего...
Благодарю, Анна! Меняется состояние в лучшую сторону даже, когда просто мысленно делаю Ваши упражнения. Вы прекрасный специалист! Желаю Вам процветания🎉
Благодаря Вам я начала делать записи (все плохое, то, о чем запрещала себе даже думать, не то, чтобы кому-то высказать). В процессе поднимается столько плохих чувств, я потом очень долго отхожу. Наверное, мне нужна помощь специалиста всё же...
Класс! Спасибо! Я даже нащупал в себе своего внутреннего взрослого , впервые осознал его и даже образ пришёл. Продолжу с ним знакомство. А первые несколько минут меня подсознательно отводило будто. Отвлекался, отворачивался. Буду переслушивать и продолжать работу на эту тему. Спасибо вам большое Анна!🎉
Благодарю 🙏Я работала с психологом и она действительно посоветоветовала мне поговорить с отцом, который в детстве меня жестоко бил 🤯 Сейчас он старый и больной человек, я конечно же НЕ последовала её совету и Вы сейчас подтвердили что правильно сделала 😅❤️
Чем старше, тем дурнее. Ещё более злобный был от зависти, что состоялась, до смерти (88 лет) в драку лез ни за что. Старость - не мудрость, просто количество прожитых лет.
Своих родителей нужно видеть всегда великими , независимо от иэ опыта и т.д , они всегда сильнее и мудрее вас , только в этом случае вы отсепарируетесь от них , и получите истинную свободу
Уважаемая Анна! присоединяюсь ко всем благодарным комментариям! Ваши видео просто замечательные! Они настолько теплые, добрые, умиротворяющие и успокаивающие - что просто сложно выразить. В них так много информации, + ваш опыт. Огромное спасибо вам!! Слушая информацию, которую вы даёте - только так удалось начать что-то менять в хронически повторяющихся жизненных ситуациях, раскопать насколько глубоко захороненные травмы, начать с этим работать. Желаю Вам всего наилучшего и спасибо за то что так помогаете людям!!🌹🌹🌹
Анна, слушающая от и до! спасибо за понятность и структуру. Я поняла, что у моей мамы нет того самого нежного и чуткого компонента, который там нужен моей маленькой девочке, поесть мне. И теперь я сама себе это даю. С помощью практик, медиаций и инструментов в психологии. Аутоагрессия постепенно уменьшается, происходит наполнение нежностью и добротой. Сложный это процесс, конечно. Думаю, справедливо будет сказать, что родители не причастны к сепарации своих детей. В большинстве они сами как дети и так же зависимы от кого то другого. Желаю всем удачи в этом деле и сил!
@@vinivini350 такого, чтоб тебя им придавило. Благодаря психотерапии и самоанализу и практикам от Анны, я смогла отстать от родителей, поняла, что они вообще не обязаны меняться и не изменятся никогда и вышла из созависимых отношений. Это нереально сложно в 34 года, но выбора не было, ну вернее был)) погибнуть .
@@BlonMiчтоб придавило каждый день раз по десять😂пока это поймешь.. я 4 года копалась в себе. потом как увидела эти приколы!… дело не в том, чтобы заставить кого-то меняться, а не отбирать у самой себя ПРАВО НА ЖИЗНЬ.. такие дела.. причем все так легко, незаметно, непринужденно..
Родители действительно могут давить. Они могут сказать: Конечно, делай что хочешь переезжай, но потом будут постоянно напоминать, что им нужна помощь, что не молоды, будут постоянно звонить без повода лишь бы вы вернулись и им уделяли время. Или даже винить, что когда тебе что-то было нужно мы делали а теперь когда нам нужно, ты решил/решила уйти.
Анна, доброго Вам здоровья🌹 И спасибо, спасибо, спасибо!!! Гениальное всё просто. Обычно я в мыслях загораюсь быстро и также быстро остыну. А вот практика внутреннего стержея мне запала. Жаль, конечно, что не каждый день делаю... И сегодня так вдохновили, что достала блокнот и начала писать. Не психолог, а клад! Пусть всё лучшее придёт в Вашу жизнь легко и останется на вечно💖🌈🎁
Крутое видео! Я видела его в день выхода и тк само название видео меня внутренне пугало, не хотелось 10 раз по одному и тому же месту слушать об одном и том же. Что нужно что срочно обрывать, съезжать, отдалятся… (чем я не хочу заниматься) Каково было мое удивление, что все внимание фокусируется на мне на моих поступках не затрагивает отношения с родителями. Я уверена, основа взрослого человека - это умение справляться со своими трудностями, что для меня конечно было всегда проблемой, вроде и справляюсь, но будто это справляется мой внутренний ребенок чаще чем взрослый… Как то так…
Анна, выражаю вам огромную благодарность за то, что аы делаете. Ваш уровень понимания устройства человекм очень радует. Вы - просветлённый психолог в моём представлении❤
Какая кладезь информации! Спасибо вам огромное, Анна! Регулярно смотрю ваши видео. Ключевое слово - смотрю😅, теперь пора действовать. Спасибо, что вы есть! Мне все твердят, что нужно съезжать, желательно заграницу, а внутренне вообще не готова. Действительно, чем больше форсируешь сепарацию, тем медленнее она протекает. Ваши видео - нереальная поддержка, появляется понимание что делать и как. Благодарю вас❤
Спасибо, очень полезно. ☀️☀️☀️☀️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️ Но позвольте дополнить. Я бы никогда не выздоровела, если бы не начала с понимания - что такое ответственность, и с начала ответственность перед собой и за себя. А только потом перед другими и за других. Если нет ответственности за себя, сложно справится с ответственностью перед сообществом и близкими.🙏🏻
Понимаю ,почему девушка неписала мат , в православии это означает соединяться с бесами, и так во всем когда злишься тоже с ними соединяешься, очень трудно с этим делом.. Спасибо Анна! ❤
Я когда Вас слушаю - я думаю, почему только сейчас я это нашла.... у меня было 6 терапевтов... и гештальт и Бог знает ещё что.... а я сейчас работаю самостоятельно - и все равно в планах начать терапию. Я очень верю в терапию. И благодарю Вас ❤
Благодарю за такую подробную и стркутрированую инструкцию. Ценнейшая информация выложена понятным языком. Рада, что нашла ваш канал. Благодарю за информацию которой делитесь ❤
3 направления взросления : - переключение фокуса на "Я могу" - взятие ответственности за себя и свою жизнь - умение саморегуляции своих эмоций и состояний
Ничем. В контексте этого видео я их использую как синонимы. Но так работают и наши психические защиты. Уводят от сути материалы в частности. Лишь бы ничего не менять. Бессознательный механизм. Если человек о нем не знает, не осознаёт.
Анна, здравствуйте! Спасибо за такие насыщенные практичные видео. Учусь на психолога, и понимаю, что Ваш контент иногда более полезный, чем в моем курсе((. Вы не ведёте курсы по обучению психологов? Я бы сразу пошла)).
Анюта, спасибо! Подскажите пожалуйста, а где найти практику наоборот? Сколько себя помню , с лет трех, сама принимала решения и несла ответственность за себя и за маму. Устала. Так хочется к кому нибудь «на ручки» )))мне 47.
Здравствуйте, Анна, спасибо за ваше видео! Мне недавно приснился сон во сне. После пробуждения от первого сна я не сразу поняла, что оказалась во втором. Когда я окончательно проснулась, то ещё несколько минут не могла понять, реальность это или сон, и чувствовала себя очень уставшей. Не могли бы вы рассказать, почему могут сниться такие многомерные сны?
Анна спасибо за Вашу работу. Прорабатываю много техник с мамой. И хорошее в ней вижу и плохое. После прописей в дневнике ненависть ущла, пришло осознание происодящего с ней в тот момент. Но не могу избавиться от чувства жалости к ней. Медитации заканчиваются провалом. Захожу в тупик. Пдскажите технику. Может у Вас уже есть видео о жалости.
Анна, подскажите пожалуйста, не знаю, как с этим справиться. В детстве меня часто папа заставлял всё успевать. Например, если я спокойно сидела, а мама решила помыть полы, то он сразу кричал на меня со словами, что как тебе не стыдно, мать моет, а ты сидишь, даже если я при этом сидела и занималась учёбой. Я до сих пор помню момент, когда мне было очень плохо, меня трясло от пониженного давления, а он накричал, что я английский не учу. Учёба у меня в медицинском и занимает большое количество времени, а когда сессия,то очень тяжело, но при этом он кричал, если я не убиралась и не готовила , я объясняла, что, как сдам экзамены, всё сделаю, но сейчас у меня очень мало времени на это, мне нужно подготовиться, а ему без разницы, он всё равно мог заставить это всё делать , когда мне оставалось 2 дня до экзамена. Я очень много плакала от этого, потому что стрессовала ужасно. А сейчас когда начала наконец жить отдельно ,нагружаю себя множеством дел, с которыми понимаю, что вряд ли справлюсь за день, а ещё прокрастинирую много, а потом очень себя ругаю.
Не знаю, что за слово в конце, но очень похоже на моё детство. Низкий гемоглобин, давление (после гепатита в детстве), унижения. Жаль не было интернета, психологов, ещё раньше послала бы всех в далёкое эротическое путешествие!!!! Только в 50 отделила детей, мужа, и радуюсь свободе, независимости, любому СВОЕМУ хочу-нехочу!!!! Сама себе хозяйка! Это так здОрово!!!!!
ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ:
ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА ua-cam.com/video/rCxv_PHw0I0/v-deo.html
ВНУТРЕННЯЯ УСТОЙЧИВОСТЬ ua-cam.com/video/R-nAwKbnVrg/v-deo.html
КОНТАКТ С СОБОЙ. 7 ПРАКТИК ua-cam.com/video/1Zex1CdzQ24/v-deo.html
СТРАХ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ua-cam.com/video/2JUDpDRnPao/v-deo.html
ПРИЗНАКИ НЕСЕПАРИРОВАННОСТИ ua-cam.com/video/1YKGfGqszbE/v-deo.html
Если вы хотите поддержать развитие канала
Карта Сбербанка 4276 5214 6891 5727
Донат fantalks.io/r/annav
Карта Тинькофф 5536914128470980
Який тупий «психолог»
Мне кажется, что сепарация это не отказ от общения с родителями. Это, скорее, отказ принимать мир таким каким они видят его. А для этого надо уметь создать свой собственный мир внутри себя. При этом абсолютно не обязательно отказываться от родителей или что-то им доказывать.
👍
Очень хорошие и тонкие слова, спасибо! ❤️
Достаточно доказать, что не нужно нарушать ваши границы. Про картину мира согласна, вообще сложно бывает не забывать о том, какая у вас картина мира, не только из-за родителей но и другой ближний круг тоже может влиять но надо именно ее самостоятельно выстраивать
❤❤❤
Вот сейчас мне 26 лет и только недавно я поняла это… Но надо сказать, что у меня очень токсичные отношения с родителями. Работаю с психотерапевтом, помогает очень. ❤ Во многом я уже сложила свое мнение и мировоззрение, но родители до сих пор давят на меня и не принимают мой отказ принимать их мир 🤷♀️ слава Богу, что я сейчас это поняла, а не позднее😌
*_"Отстаньте от родителей, займитесь собой!"_* © - идеально! Спасибо ❤
СТОПЭ. Что значит "отстаньте от родителей"!? Эти твари издевались, гнобили, унижали беззащитного ребёнка, а теперь с них как с гуся вода!??? Ну уж НЕТ!.
Да, "займитесь собой" - вот это по-взрослому
Так уйдите от " этих тварей" и докажите,что без них справитесь
@@linchaLOVE777 сходите к психологу, иначе никогда не повзрослеете. Вы тратите силы и жизнь на пустое выяснение, ничего не изменить. Измените своё отношение, это тяжело, но это нужно
Одна моя знакомая, прошедшая серьёзную, длительную психотерапию, одним словом выразила результат - становишься намного спокойней)
Не затронута тема родителей, которые намеренно не дают сепарироваться ребенку, опекают, давят на чувство вины, мол "как ты меня оставишь" и всё в таком духе.
1. В этом видео передана суть сепарации, а вина - это уже частности. 2.Если родители давят чувством вины, значит сын/дочь не могут с этим чувством вины, помещаемым в них родителем , справляться. А это опять вопрос саморегуляции, о которой в видео сказано немало. Если человек научается приводить себя в порядок эмоционально, то ему с такими родительскими посылами справляться гораздо легче.
3. Это и есть типичное перекладывание ответственности на родителя. Он плохой, такой-сякой, это он не даёт мне сепарироваться. Все что говорится видео, и что сейчас пишу в этом комментарии я, как дополнение, про взятие ответственности на себя. Что и ведёт к сепарации.
4. Говорить «родители не отпускают, не дают сепарироваться» хочется ещё и тогда, когда много непереработанной злости на родителя, обид. Отсюда и хочется обвинять - это он, это не я. Вина и ответственность спутаны. Поэтому и взять ответственность на себя тяжело, она воспринимается как вина.
Про вину у меня на канале целый плейлист с практиками. Только некоторые из видео
Мучает чувство вины перед родителями.
ua-cam.com/video/Y8ios_tVhiU/v-deo.html
Глубинное чувство вины.
ua-cam.com/video/ACPipTCiRkM/v-deo.html
Как избавиться от чувства вины.
ua-cam.com/video/TTuM4PG1TgA/v-deo.html
Именно так действуют родители моего мужа.
Мне 43 откуда я мог это понять почувствовать..САМ
я ни когда нискем не общался😮 меня чмырили.("родители".)нет друзей ни подруг ..😢 с чего начать жизнь?что я*? хочу*?
@@ВдвинсКуже начали самостоятельную жизнь???
@@marine-1988я незнаю что это такое😢 свобода интерес цели😮
(живу один сам*)
Те, кто думает в первую очередь про родителей-можно сделать технику действия. Представить для начала все, что хочется сказать родителю, или сделать ему, вплоть до убийства, серьезно) просто представить это в красках, все слова, все как будет происходить, весь идеальный сценарий по вашему, который бы хотелось иметь в реальности. Все высказать, оскорбить, обвинить, наказать, избить, манипулировать. Или представить вот, что они все осознали, все свои ошибки, попросили прощения, поплакали, вы с ними тоже поплакали. Что тогда? Что вы почувствуете? Каким человеком вы тогда станете? Уверенным? Любимым? Ни в чем не виноватым? Правым? Сильным? Что будете делать дальше? Как дальше будете жить и ощущать себя?
Практика очень мощная. Мозгу все равно произойдут ли эти действия в реальности или только в ощущении, он уже поменяет нейронные связи и жизнь улучшится.
Сколько раз все это было уже. И плакали, и говорили, что больше не будут. А потом снова : «Надень шапку»
@@Galo4ka505ну и ладно. В ответ сказать, что провалами памяти не страдаете )
Техника "Я могу" - замечательная! Благодарю.
"У нас у каждого есть взрослая часть" - это важно помнить и понимать.
И "отстать" от родителей - 100%
Анна, большое спасибо! Я сама к этому тоже пришла. Без выстроенного внутреннего стержня и содержания только невроз заработаешь и в депрессию скатишься. И дело же в общем, не только в родителях.
Да, это все помогает лучше понимать себя и управлять своими состояниями! Спасибо вам большое за ценную информацию!
Я могу: организовать стройку на даче, самостоятельно рассчитать стройматериалы, закупить их, организовать ремонт дачной дороги, работать с бензопилой и триммером, починить кран, подключить светильник, контактировать со всеми коммунальными службами, водить машину, организовать своё дело... Я девочка. И я не могу сепарироваться от мамы 😁
Значит, вы не хотите, и чем дальше, тем сложнее. Может некоторым людям и не надо сепарироваться😊
@@irinapalosh2108 как ловко Вы ставите диагноз по одному предложению...
Смотря что вы подразумеваете под сепарацией😂
Анна, как же я вам благодарна!! То, что вы делаете для нас бесценно 🙏🏼
Здравствуйте! Прекрасное видео. Можно, пожалуйста, рассказать о дезадаптивной мечтательности (особенно в стрессе, ты уходишь в фантазии, живешь не в настоящем, а в фантазийном будущем)
У вас дереализация, обратитесь к психотерапевту
Очень помог СМЭОР ( вообще просто разобраться, где мысли, где чувства, где ощущения, где эмоции ( какие, где, когда)...
Те, кто думает, что это банально, попробуйте! Ни один из сотни, кому я предлагаю разобраться в триггерной ситуации, с первой-пятой попытки НЕ смог разобрать это на составляющие ( не смешивая одно с другим)...
А когда начинает получатся, то вы увидите: триггер > мгновенный разбор составляющих ( включаются оба полушария)> гнев/страх/обида заменяется на чёткую картину происходящего...
Благодарю, Анна! Меняется состояние в лучшую сторону даже, когда просто мысленно делаю Ваши упражнения. Вы прекрасный специалист! Желаю Вам процветания🎉
Анна, спасибо вам большое за работу, которую вы проделываете. Обожаю ваш канал! Всегда с нетерпением жду новых видео)
Анна, уже до просмотра видео говорю вам спасибо за ваши ценнейшие знания. 🙏 За то, что щедро ими делитесь. Вы - прекрасный специалист!
Благодаря Вам я начала делать записи (все плохое, то, о чем запрещала себе даже думать, не то, чтобы кому-то высказать). В процессе поднимается столько плохих чувств, я потом очень долго отхожу. Наверное, мне нужна помощь специалиста всё же...
Анна, случайно вас увидела и уже не могу вас не слушать. Очень вам благодарна за то понимание, которое вы даёте ❤ здоровья и успехов вам❤
Класс! Спасибо! Я даже нащупал в себе своего внутреннего взрослого , впервые осознал его и даже образ пришёл. Продолжу с ним знакомство.
А первые несколько минут меня подсознательно отводило будто. Отвлекался, отворачивался. Буду переслушивать и продолжать работу на эту тему. Спасибо вам большое Анна!🎉
Благодарю 🙏Я работала с психологом и она действительно посоветоветовала мне поговорить с отцом, который в детстве меня жестоко бил 🤯 Сейчас он старый и больной человек, я конечно же НЕ последовала её совету и Вы сейчас подтвердили что правильно сделала 😅❤️
Чем старше, тем дурнее. Ещё более злобный был от зависти, что состоялась, до смерти (88 лет) в драку лез ни за что. Старость - не мудрость, просто количество прожитых лет.
Неправильно
Своих родителей нужно видеть всегда великими , независимо от иэ опыта и т.д , они всегда сильнее и мудрее вас , только в этом случае вы отсепарируетесь от них , и получите истинную свободу
В них заложена вся ценная информация о семи поколениях рода
АННА, благодарю Вас за Ваш труд!
Уважаемая Анна! присоединяюсь ко всем благодарным комментариям! Ваши видео просто замечательные! Они настолько теплые, добрые, умиротворяющие и успокаивающие - что просто сложно выразить. В них так много информации, + ваш опыт. Огромное спасибо вам!! Слушая информацию, которую вы даёте - только так удалось начать что-то менять в хронически повторяющихся жизненных ситуациях, раскопать насколько глубоко захороненные травмы, начать с этим работать.
Желаю Вам всего наилучшего и спасибо за то что так помогаете людям!!🌹🌹🌹
Анна, слушающая от и до! спасибо за понятность и структуру.
Я поняла, что у моей мамы нет того самого нежного и чуткого компонента, который там нужен моей маленькой девочке, поесть мне. И теперь я сама себе это даю. С помощью практик, медиаций и инструментов в психологии. Аутоагрессия постепенно уменьшается, происходит наполнение нежностью и добротой. Сложный это процесс, конечно. Думаю, справедливо будет сказать, что родители не причастны к сепарации своих детей. В большинстве они сами как дети и так же зависимы от кого то другого. Желаю всем удачи в этом деле и сил!
Отстать от родителей безусловно надо, но не забывайте, что есть не отпускающие родители.
Вот к примеру навязывание чувства вины.
@@vinivini350 такого, чтоб тебя им придавило.
Благодаря психотерапии и самоанализу и практикам от Анны, я смогла отстать от родителей, поняла, что они вообще не обязаны меняться и не изменятся никогда и вышла из созависимых отношений. Это нереально сложно в 34 года, но выбора не было, ну вернее был)) погибнуть .
@@BlonMiчтоб придавило каждый день раз по десять😂пока это поймешь.. я 4 года копалась в себе. потом как увидела эти приколы!… дело не в том, чтобы заставить кого-то меняться, а не отбирать у самой себя ПРАВО НА ЖИЗНЬ.. такие дела.. причем все так легко, незаметно, непринужденно..
у меня такая мама.
Родители действительно могут давить. Они могут сказать: Конечно, делай что хочешь переезжай, но потом будут постоянно напоминать, что им нужна помощь, что не молоды, будут постоянно звонить без повода лишь бы вы вернулись и им уделяли время. Или даже винить, что когда тебе что-то было нужно мы делали а теперь когда нам нужно, ты решил/решила уйти.
Анна, доброго Вам здоровья🌹
И спасибо, спасибо, спасибо!!!
Гениальное всё просто.
Обычно я в мыслях загораюсь быстро и также быстро остыну.
А вот практика внутреннего стержея мне запала. Жаль, конечно, что не каждый день делаю...
И сегодня так вдохновили, что достала блокнот и начала писать.
Не психолог, а клад!
Пусть всё лучшее придёт в Вашу жизнь легко и останется на вечно💖🌈🎁
Потрясающий канал❤
Анна спасибо большое за то, что делитесь в эфире.
Класс ! Мне нравится. Называется займись собой и своей жизнью .
Спасибо, что раскрываете тему сепарации. Я затянула этот процесс, но думаю это и есть ключ к моему исцелению🙏
Лучший психолог ютуба
Спасибо вам
❤❤❤
Крутое видео! Я видела его в день выхода и тк само название видео меня внутренне пугало, не хотелось 10 раз по одному и тому же месту слушать об одном и том же. Что нужно что срочно обрывать, съезжать, отдалятся… (чем я не хочу заниматься)
Каково было мое удивление, что все внимание фокусируется на мне на моих поступках не затрагивает отношения с родителями. Я уверена, основа взрослого человека - это умение справляться со своими трудностями, что для меня конечно было всегда проблемой, вроде и справляюсь, но будто это справляется мой внутренний ребенок чаще чем взрослый… Как то так…
Благодарю! Очень нужные для меня знания. Пора отделяться,пока старость не наступила))
Спасибо! Просто отличные практики и рекомендации!
Анна, выражаю вам огромную благодарность за то, что аы делаете. Ваш уровень понимания устройства человекм очень радует. Вы - просветлённый психолог в моём представлении❤
Спасибо огромное за информацию! Действительно помогают эти практики, делать нужно и проблем становится меньше, а спокойствия и радости в жизни больше!
Анна, вы профессионал, настолько приятно Вас слушать, от одного голоса успокаивается, редко кто из психологов дают работающие практики
Благодарю! Как всегда , вся информация - актуальна, проста и действенна❤❤❤
Есть над чем подумать. Спасибо!
Какая кладезь информации! Спасибо вам огромное, Анна! Регулярно смотрю ваши видео. Ключевое слово - смотрю😅, теперь пора действовать. Спасибо, что вы есть! Мне все твердят, что нужно съезжать, желательно заграницу, а внутренне вообще не готова. Действительно, чем больше форсируешь сепарацию, тем медленнее она протекает. Ваши видео - нереальная поддержка, появляется понимание что делать и как. Благодарю вас❤
Как я обожаю Аню ,всегда жду , её видео ❤!
Благодарю, вы очень крутая, как сейчас говорят. По другому не скажешь. НАСТОЯЩИЙ ПСИХОЛОГ. Спасибо Богу, что вы есть🙏🤗😍
Спасибо, очень полезно. ☀️☀️☀️☀️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️
Но позвольте дополнить. Я бы никогда не выздоровела, если бы не начала с понимания - что такое ответственность,
и с начала ответственность перед собой и за себя.
А только потом перед другими и за других.
Если нет ответственности за себя, сложно справится с ответственностью перед сообществом и близкими.🙏🏻
Мне от тревоги помогает ДПДГ, помогает прожить эмоции)))
А что за техника?
Самое лучшее видео про сепарацию на мой взгляд❤
Огромное спасибо Анна!!! 💞
Блмгодарнось вмм ❤
Спасибо большое за очередное видео!
❤❤❤какие чудесные практики 😊 благодарю
Потрясающее видео. Спасибо Вам!
Спасибо большое за очень конкретные советы! Всех благ Вам!!!
бесконечная благодарность вам Анна
огромное спасибо! Ваши советы бесценны!
Понимаю ,почему девушка неписала мат , в православии это означает соединяться с бесами, и так во всем когда злишься тоже с ними соединяешься, очень трудно с этим делом.. Спасибо Анна! ❤
Это просто бесценная информация ❤. Моя безганичная благодарность 🙏
Как я рада, что нашла Вас!
Я когда Вас слушаю - я думаю, почему только сейчас я это нашла.... у меня было 6 терапевтов... и гештальт и Бог знает ещё что.... а я сейчас работаю самостоятельно - и все равно в планах начать терапию. Я очень верю в терапию. И благодарю Вас ❤
Благодарю Анна за ваш труд. Вы отличный специалист. ❤
Огромное спасибо за ваши видео и канал. Я вами восхищаюсь. ❤
Неожиданный подход, благодарю! ❤
Спасибо за видео ,вы очень вовремя смогли помочь
Вы лучший психолог!
Благодарю за ценную информацию.За практику -Я МОГУ !! напомнили про инструменты которые работают для меня а я про них забываю.
Благодарю за такую подробную и стркутрированую инструкцию. Ценнейшая информация выложена понятным языком.
Рада, что нашла ваш канал.
Благодарю за информацию которой делитесь ❤
Очень важная тема! Спасибо! 👍👍👍
Тоже считаю, что родители во взрослом возрасте уже не при чем. Работать нужно с собой.
Большое спасибо за видео ❤ Очень доходчиво объясняете как и всегда ❤
Благодарю от души😊,
всё чётко, по полочкам доносите информацию
❤раскрытие Индивидуальности❤
3 направления взросления : - переключение фокуса на "Я могу"
- взятие ответственности за себя и свою жизнь
- умение саморегуляции своих эмоций и состояний
Гарно дякую.
Спасибо за актуальную для меня тему! В паре моментов прям получил какое-то озарение.
Анна, спасибо Вам! Это так созвучно тому, что я чувствовала, но не могла сформулировать.
Очень полезный материал! Спасибо большое!!!
Очень интересно, спасибо! 😊
Классное видео, спасибо вам
Спасибо 💖
Благодарю вас за труд!
Спасибо, Анна!
Спасибо ❤
Спасибо за видео вам ❤
Анна, благодарю ❤
Благодарю😊
Жаль нельзя два лайка поставить❤
Благодарю ❤
Пока слушала, пыталась понять, чем отделение от родителей отличается от сепарации от родителей. 😊
Ничем. В контексте этого видео я их использую как синонимы. Но так работают и наши психические защиты. Уводят от сути материалы в частности. Лишь бы ничего не менять. Бессознательный механизм. Если человек о нем не знает, не осознаёт.
Здорово, спасибо
Спасибо большое ❤
Спасибо! Буду пробовать.
Анна спасибо.
Спасибо!
Анна, здравствуйте! Спасибо за такие насыщенные практичные видео. Учусь на психолога, и понимаю, что Ваш контент иногда более полезный, чем в моем курсе((. Вы не ведёте курсы по обучению психологов? Я бы сразу пошла)).
Очень актуально! Я на пути к этому 😣...
Blagodarju!
Анюта, спасибо! Подскажите пожалуйста, а где найти практику наоборот? Сколько себя помню , с лет трех, сама принимала решения и несла ответственность за себя и за маму. Устала. Так хочется к кому нибудь «на ручки» )))мне 47.
К самой себе, полюбите себя, эта малышка внутри Вас, ждёт и надеется😊
Спасибо 💚
Здравствуйте, Анна, спасибо за ваше видео! Мне недавно приснился сон во сне. После пробуждения от первого сна я не сразу поняла, что оказалась во втором. Когда я окончательно проснулась, то ещё несколько минут не могла понять, реальность это или сон, и чувствовала себя очень уставшей. Не могли бы вы рассказать, почему могут сниться такие многомерные сны?
такой качественный материал, супер техники, но так сложно его воспринимать...
Анна спасибо за Вашу работу. Прорабатываю много техник с мамой. И хорошее в ней вижу и плохое. После прописей в дневнике ненависть ущла, пришло осознание происодящего с ней в тот момент. Но не могу избавиться от чувства жалости к ней. Медитации заканчиваются провалом. Захожу в тупик. Пдскажите технику. Может у Вас уже есть видео о жалости.
Как я вас понимаю...
Анна, подскажите пожалуйста, не знаю, как с этим справиться. В детстве меня часто папа заставлял всё успевать. Например, если я спокойно сидела, а мама решила помыть полы, то он сразу кричал на меня со словами, что как тебе не стыдно, мать моет, а ты сидишь, даже если я при этом сидела и занималась учёбой. Я до сих пор помню момент, когда мне было очень плохо, меня трясло от пониженного давления, а он накричал, что я английский не учу. Учёба у меня в медицинском и занимает большое количество времени, а когда сессия,то очень тяжело, но при этом он кричал, если я не убиралась и не готовила , я объясняла, что, как сдам экзамены, всё сделаю, но сейчас у меня очень мало времени на это, мне нужно подготовиться, а ему без разницы, он всё равно мог заставить это всё делать , когда мне оставалось 2 дня до экзамена. Я очень много плакала от этого, потому что стрессовала ужасно. А сейчас когда начала наконец жить отдельно ,нагружаю себя множеством дел, с которыми понимаю, что вряд ли справлюсь за день, а ещё прокрастинирую много, а потом очень себя ругаю.
Не знаю, что за слово в конце, но очень похоже на моё детство. Низкий гемоглобин, давление (после гепатита в детстве), унижения. Жаль не было интернета, психологов, ещё раньше послала бы всех в далёкое эротическое путешествие!!!! Только в 50 отделила детей, мужа, и радуюсь свободе, независимости, любому СВОЕМУ хочу-нехочу!!!! Сама себе хозяйка! Это так здОрово!!!!!
Это же из книги "Ребенок в тебе должен обрести дом", да же?