Tô no 4 dia guerreira fit sei que não é fácil mais é um desafio e é normal desanimar as vezes mais eu nunca vou desistir de mim, olena é uma mulher maravilhosa eu amo os treinos dela e amo ela também 🙏 que Jesus te abençoe grandemente olena
Seu treino foi ótimo olena Toda segunda eu gosto de fazer cardio na rua mas infelizmente Deus não deixou desde ontem de madrugada que chove muito forte mas agres agradecemos a Deus pela chuva que cai lá fora para os agricultores ter uma boa Colheita o seu treino foi maravilhoso e eu não estava esperando essa boa notificações like pelo seu treino de queima de gordura muito bom continua gravando eu vou treinando Obrigada gratidão e fui
Olena você e maravilhosa,melhor coisa na minha vida foi conhecer você 100000 liks pra você . Fazer exercícios em casa para mim é a melhor coisa,e ver os resultados me encanta no espelho, gratidão Olena gratidão Deus te abençoe ❤🙌
Aí que treino maravilhoso , de cardio concluído 4️⃣5️⃣✅️✅️☑️✔️✔️ Treino top curto e poderoso ameei OLENA, bora mais um treino de glúteos e pernas ❤❤❤👏👏👏
Meu Deus, que cardio, maravilhoso e matador , somente este, depois de 50 minutos de glúteos e pernas, Jesus não aguento outro mas, concluído cardio dia 31 Olena gratidão! Pelo meu corpo melhorou em 30 dias, olha 80 por 80% Olha muito feliz ☺️ ☺️ Só Gratidão 4 anos contigo Olena parabéns! Vc, transforma o corpo de quem quer de verdade mesmo Obrigada por tudo maravilhosa!!❤❤👏❤️❤️👏👏👏👏👏31 ✅️✅️
@@EmpodereSeFoco Ainda não acabou ,eu parei uns dias por conta da ansiedade só que meu caso é mais demorado tô tratando uma diástase ,então a barriga demora mas do que o normal pra tentar a voltar
Olá, Olena. Vim aqui só agradecer por tudo que tens feito em mim, quer seja física ou psicologicamente. Você é muito motivadora, persistente e guerreira😂❤! Enfim, bjs❤❤❤❤
Com os treinos da olena eu ja perdi 7 kg em 9 meses que treino com ela e estou muito feliz por esta dando resultado Por nao desista do seu sonho que uma hora chega la ❤❤❤❤
Dia 45 de 60.. bora !! To tão animada que acabando os 60 dias vou repetir o projeto 💪💪🔥🔥 gratidão Olena, esse projeto tá realmente incrível.. vc é maravilhosa, nós te amamos ❤❤❤❤❤❤❤
Olena , misericórdia depois do treino de abdômen só aguentei um mesmo, mas fiz correto, mortinha e muito suada meu Deus dói abdômen dói braços pernas tudo! Jesus! Mas feliz com o resultado de 4 dias, parabéns!Olena como sempre eficaz adoreiii ❤❤👏👏👏👏👏👏Claro cuidando da alimentação tbm, e água ❤
Oi Olena! Você me inspira a não parar de cuidar da minha saúde. Achei que deveria honrar com esse comentário, afinal consumo muito conteúdo seu e nunca comento. Seu trabalho é top!!!🏃♀🤸⛹💟
Comecei ontem com os exercicios da Olena❤ tem horas que nao consigo ir continuanente, por causa do alto sedentarismo e obesidade. Tenho 1,59 e 77kg, coloquei a meta de perder 9 ate 1 de dezembro, 3kg por mes e claro, com uma reeducação alimentar, obrigda guerreira ❤
Paraaa tudo ..esse treino acabou de entrar na minha lista de favoritos 😎😎😎acabei de fazer, tranquei a cara e fuiiuii juntinha com essa musa inspiradora 😊😊😊 gratidão sempre.❤
10/60 treino concluído Eu ter decidido fazer o cardio depois do treino foi a pior ideia possível, agora eu entendi porque a Olena o colocou antes do treino lá no site, acho que estou a ver estrelas🌟
Me senti uma verdadeira guerreira por ter conseguido fazer esse treino aqui depois de ter feito 30 minutos de pernas, quadríceps e mais de 100 agachamentos no final do treino. A Olena "mata" a gente, mas é por uma boa causa. Não desistam, meninas!
Quem veio pelo projeto fit 60 dias curti❤🎉
Eu
Aqui estamos
Estamos aki porque Somos Guerreiras!!!
Eu
Tô nessa até o final do projeto 🙏💪🔥
Projecto Guerreira Fit 2. Alguem acredita que ja se passaram 10 dias? O tempo voaaaaa. Bora La
Sim, está passando muito rápido.
Está passando rápido
@@LaizeBeca-n4f entramos na segunda fase ❤️ bora!!!!
No início e cansativo, mais terminar o exercício e uma explicação inestimável ❤
Amo seu treino, Olena! Você não enrola nada. Odeio aqueles treinos que 20 minutos a pessoa falando. Você me atende super hahahahah
Tô no 4 dia guerreira fit sei que não é fácil mais é um desafio e é normal desanimar as vezes mais eu nunca vou desistir de mim, olena é uma mulher maravilhosa eu amo os treinos dela e amo ela também 🙏 que Jesus te abençoe grandemente olena
E por aqui finalizamos o quarto dia derretendoo. Amoo esse treino de cardio, acho ele uma delícia de fazer ❤
Seu treino foi ótimo olena Toda segunda eu gosto de fazer cardio na rua mas infelizmente Deus não deixou desde ontem de madrugada que chove muito forte mas agres agradecemos a Deus pela chuva que cai lá fora para os agricultores ter uma boa Colheita o seu treino foi maravilhoso e eu não estava esperando essa boa notificações like pelo seu treino de queima de gordura muito bom continua gravando eu vou treinando Obrigada gratidão e fui
Treino 1 de hoje feito. ❤🎉
Alergia atacada, corpo ruim e pedindo so cama. Mas aqui estou, bora guerreiras a constância é a 🔑
10/60 concluído com sucesso, comecei o projeto atrasada, mas vamos que vamos
Olena você e maravilhosa,melhor coisa na minha vida foi conhecer você 100000 liks pra você . Fazer exercícios em casa para mim é a melhor coisa,e ver os resultados me encanta no espelho, gratidão Olena gratidão Deus te abençoe ❤🙌
10/60 Cardoso concluído ✔️ agora vamos para o treino 🦵
Gratidão Olena! 🙏 ❤
Gratidão Olena, Deus abençoe sua vida sempre 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Dia 10 do desafio concluído as 11:55 São Paulo- Brasil.
Gratidão Olena ❤ treinos maravilhosos tenho certeza que vou alcançar meu objetivo.
GRATIDÃO QUE TREINAO! ESSA SEMANA SO CONSESUI TREINAR TRÊS DIAS MAS SIGO FIRME SEM FALHAR ACOMPANHANDO OS DIAS QUE CONSIGO!
Eu estou aqui firme e forte cardio concluído com sucesso...obrigada pelo treino....
Feliz por concluir um cardio, no começo da semana sentir dor no joelho.. Hj conseguir vou no meu limite, mas o importante é não desistir
Aí que treino maravilhoso , de cardio concluído 4️⃣5️⃣✅️✅️☑️✔️✔️ Treino top curto e poderoso ameei OLENA, bora mais um treino de glúteos e pernas ❤❤❤👏👏👏
Que maravilha Olena❤️, fiquei tão feliz que eu consegui completar o circuito!!!
Estou no dia 4 do desafio guerreiraft 2. Comcluído, melhor do q uns treinos pago. Gratidão Plena, bjs.
Treino 31/60 concluído ✔️
Gratidão Olena! 🙏 ❤
Meu Deus, que cardio, maravilhoso e matador , somente este, depois de 50 minutos de glúteos e pernas, Jesus não aguento outro mas, concluído cardio dia 31 Olena gratidão! Pelo meu corpo melhorou em 30 dias, olha 80 por 80% Olha muito feliz ☺️ ☺️ Só Gratidão 4 anos contigo Olena parabéns! Vc, transforma o corpo de quem quer de verdade mesmo Obrigada por tudo maravilhosa!!❤❤👏❤️❤️👏👏👏👏👏31 ✅️✅️
Minha inspiração!😊
Linda, humilde! Uma pessoa maravilhosa e generosa! Deus te abençoe abundantemente!💝🙏
Gosto bastante desse cárdio, poderoso e em curto tempo. Hoje fiz para o dia 4 do desafio guerreira fit 2. Ufa, que canseira 😅
Tô amando o guerreira fit ❤
@@BeatrizYasmin-cx8wo também amo os treinos de Olena e esse projeto tá maravilhoso ❤️🎉
Viu resultado?
@@EmpodereSeFoco Ainda não acabou ,eu parei uns dias por conta da ansiedade só que meu caso é mais demorado tô tratando uma diástase ,então a barriga demora mas do que o normal pra tentar a voltar
@@EmpodereSeFoco É necessário focar de verdade, não só nos treinos, mas também na alimentação, água, sono.... E sim, dá resultado.
Olá, Olena. Vim aqui só agradecer por tudo que tens feito em mim, quer seja física ou psicologicamente. Você é muito motivadora, persistente e guerreira😂❤! Enfim, bjs❤❤❤❤
Cardio maravilhoso 😅 acabei derretida.
Treino pago projeto Guerreira Fit 2 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 45/60
Muito bom 🎉🎉🎉
Cardio do dia feito ✅ agr treininho de abs e está o dia completo 🥰
#GratidaoOlena 🫶🏼🍀
Amo quando vc pede pra trancar a cara e vai kkkkkkkk e ai que eu não desisto tu fala nóis obedece maravilhosa 💋💋💋
Eu amooooo quando ela diz isso 😂😂😂
Treino concluído. Obrigado ❤
Muito bom!! Obrigada, Olena.
Cardio dia 04 OK 🎉
Sem palavras. Amei. Obrigada
Com os treinos da olena eu ja perdi 7 kg em 9 meses que treino com ela e estou muito feliz por esta dando resultado
Por nao desista do seu sonho que uma hora chega la ❤❤❤❤
Obrigada por mais um vídeo maravilhoso Olena ❤
Rumo ao objetivo, com os melhores treinos🎉🎉❤❤
Treino realizado com sucesso!💪🏻🔥31/60🎉🎉❤ só gratidão ❤
Gratidão Olena, tamo juntas 🥰🌹❤️🇧🇷
"Comigo e com Deus", Olena você é demais kkkkkkk projeto guerreira fit ☝🏽✨💖
Amando seus treinos.... Obrigada Olena
Gente os treinos dessa mulher e surreal obrigado olena meu corpo mundou completamente
Amiga, vc está a quanto tempo treinando com os vídeos dela? Da resultado mesmo? Conhecendo o canal hoje.
@laurasantos8514 os treinos da Olena funciona e muito 1 ano fazendo meu corpo é outro .
Fiz antes de começar o treino de quadríceps 🔥🔥
Projeto guerreira fit em andamento, só vamos ❤
Treino perfeito 🙌🙌🙌🙌💪💪💪💪💪💪
Maravilha estou no projeto e fazer cardio depois do treino é muito cansativo pra mim mais sigo fazendo porque quero os resultados 😅
Eu amo seus treinos de cardio, Olena ❤ você é sensacional
Ebaa, cardio 4/10 concluído, agora no horário de almoço vou treinar abdômen e braço, Olena vc é maravilhosa ❤
Bora 10 dia de treino guerreira❤
Sempre comento pq ela merece, muitos likes e comentários positivos❤
Concluído ✅ hoje foi na força mas está feito 💪🏼🙏🏼
13 minutos mais demorado, meu coração ta saltando aqui🥵obrigada olena❤
13 minutos e quase morri aqui mais bora q um dia a gente alcança nossa meta
Adorei o cardio antes do treino!!!
Dia 45 de 60.. bora !! To tão animada que acabando os 60 dias vou repetir o projeto 💪💪🔥🔥 gratidão Olena, esse projeto tá realmente incrível.. vc é maravilhosa, nós te amamos ❤❤❤❤❤❤❤
Nesse período você perdeu peso?
Treino top de pernas , glúteos e esse cardio maravilhoso 🔥🔥 morta mais 31/60 🎉 concluído com sucesso 🎉🎉🎉
Recomeçando o projeto terminei 60 dias ...
Mas amei tanto que vou recomeça ❤️😍
Olena , misericórdia depois do treino de abdômen só aguentei um mesmo, mas fiz correto, mortinha e muito suada meu Deus dói abdômen dói braços pernas tudo! Jesus! Mas feliz com o resultado de 4 dias, parabéns!Olena como sempre eficaz adoreiii ❤❤👏👏👏👏👏👏Claro cuidando da alimentação tbm, e água ❤
Os treinos da olena são minha terapia diária amo demais ❤❤😊
🎉OBRIGADA POR TREINOS INCRÍVEIS E POR NOS INCENTIVAR A CUIDAR DA SAÚDE
Olena não precisa nem de muito pra m4t4r ninguém, até quando a pessoa acha que vai ser leve, a pessoa sai só o pó khkkkk amo muito ❤❤
Vamos meninas, nós conseguimos! Somos mais fortes do que pensamos. 🏋🏻♀️
Os treinos da olena são os melhores, fico muito animada quando vejo que saiu vídeos novo de treino , cardio ❤ ela é demais 🎉
Treino gostoso de fazer, tomamos um banho de suor 😅😅😅❤ obrigada Oleninha você é fantástica!!!!
Amei esse treino fiz pela manhã obrigada olena você e nota mil bjos Deus abençoe vc e sua família ❤😘
Primeira vez aqui e amei a experiência, quase desisti? Sim, mas a motivação durante o vídeo é tudo, ganhou mais uma inscrita❤
Meia noite e meia e eu acabo de concluir meu treino. Q maravilha!Q bom q eu consegui fazer
Hoje fiz o de gluteo,muitooo bom,senti muito...bjo olena.vamos guerreiras
eu amo esse treino 10/60.
Dia 10 aqui com sucesso 👏 bora pro treino
Feito! Guerreira Fit 2 10/60 ❤
Oi Olena! Você me inspira a não parar de cuidar da minha saúde. Achei que deveria honrar com esse comentário, afinal consumo muito conteúdo seu e nunca comento. Seu trabalho é top!!!🏃♀🤸⛹💟
Eu sofro com cardioooo 🤌🏻🔥
Partiu Abdominal agora. Só bora!
Comecei ontem com os exercicios da Olena❤ tem horas que nao consigo ir continuanente, por causa do alto sedentarismo e obesidade. Tenho 1,59 e 77kg, coloquei a meta de perder 9 ate 1 de dezembro, 3kg por mes e claro, com uma reeducação alimentar, obrigda guerreira ❤
Bora guerreira tu vai conseguir
Não desista vc vai conseguir
Já consegui perde 7 kg e quero chegar nos 10 Até final do ano se Deus quiser 😊 vai lá vc consegue também ❤
Paraaa tudo ..esse treino acabou de entrar na minha lista de favoritos 😎😎😎acabei de fazer, tranquei a cara e fuiiuii juntinha com essa musa inspiradora 😊😊😊 gratidão sempre.❤
Estou firme no projeto fit 60 dias❤
No primeiro exercício e eu já tô morrendo, suando q nem um porco, volto aq daqui a 1 mes
Só pro cê lembrar
Eai??deu bom?😊
Como foi os resultados?
Volta amigaaaa
Vemmmmmm caaaaa!!!! Boraaaa guerreiraaa
13min de treino, eu já não estava aguentando nada. Que treino bommm!!!!! Obrigada❤
Maravilhosa sempre. É um incentivo pra todas as pessoas ❤
Gratidão Olena! Que treino foi esse , AMEI ! 😍
Bom dia❤mais um cardio 10/60,💪
10/60 treino concluído
Eu ter decidido fazer o cardio depois do treino foi a pior ideia possível, agora eu entendi porque a Olena o colocou antes do treino lá no site, acho que estou a ver estrelas🌟
Q treinaçooooooo, repeti o vídeo 2 vezes, bigaduuuuuuu Olena, como sempre um vídeo maravilhosooooo , salvo na minha playlist!!!!❤😅
Mais um cardio maravilhoso já do projeto guerreira fit ,4 dia
Obrigada Olena por sempre lembrar de nós ❤
Dei uma sumida mais estou de volta e já comecei no cardio jesus.olena e top❤
Treino realizado com sucesso!💪🏻🔥4/60❤🎉
Cardio TOP derretendo aqui , treino todo em pé ❤ . Parabéns Olena e Obrgd
Graças a Deus esse foi mais leve
Feito com sucesso. ❤❤
Depois de um circuito do treino de pernas da Olena,agora fiz mais esse. Estou morta. Obrigada Olena
Acabei de fazer o treino meu Deus muito bom estou muito suada ❤
110 calorias só com esse treino de 10 minutos.
Top demais!
Treino maravilhoso olena quando vai ter aquele treino de perna que ficarmos 3dias com dor aquele matador mesmos ❤❤❤❤
Vdd ❤❤
Me senti uma verdadeira guerreira por ter conseguido fazer esse treino aqui depois de ter feito 30 minutos de pernas, quadríceps e mais de 100 agachamentos no final do treino. A Olena "mata" a gente, mas é por uma boa causa. Não desistam, meninas!
Treino perfeito, como todos os outros 💪gratidão ❤
Tô morrendooooooo ,que treino é esse olena!! Saí pingando 😂❤
Bem tranquilo de fazer
Bom dia
Plena sempre faço seus treinos,vc me incentiva muito .. obrigada.
Vou fazer esse treino com certeza hoje depois do meu treino de perna❤❤❤
Desafio concluído ✅♥️♥️🥰🎂
Meu 10° dia de treino e ainda estou aqui e continuarei ❤
Ameiiiii esse cardio, amo cardio assim q mistura passos de alguma luta ❤
Uma mulher e profissional maravilhosa,❤ estou aprendendo muito com vc e logo logo chegarei no meu objetivo 🙏🏻🙌🏻❤