#18 - Die Angst davor das Schweigen nach einem Übergriff zu brechen (emotional, physisch, sexuell)

Herzlich willkommen zur 18.Episode von "Sunrise of the Heart - Die Sprache meiner Emotionen lernen".
Heute geht es um die Angst das Schweigen nach einem Übergriff (emotional, körperlich und/oder sexuell) zu brechen.
Eine Situation erfahren zu haben, die wider unseres Willens passiert ist, ist schon traumatisierend genug. Doch ist es danach noch lange nicht vorbei. Die Wunden sitzen oftmals tief und nicht selten geraten wir in einen inneren Konflikt.
Kalte Beurteiler mögen vielleicht sagen: "Wieso hast Du nicht laut nach Hilfe geschrien?" "Wieso hast Du nicht Stopp gesagt?" "Wieso hast Du Dich nicht gewehrt?" "Du hast es doch provoziert!" - All diese schrecklichen und immens unsensiblen Ausdrucksweisen anderer Menschen verunsichern uns oft so sehr, dass wir Angst davor haben, überhaupt einen Übergriff mitzuteilen. Zu schmerzhaft wäre es, wenn uns niemand glaubt oder sogar uns noch die Schuld dafür einredet.
Und glaub mir, ich bin selbst leider oft in genau diesen Situationen gewesen. Irgendwann wählte ich das Schweigen und versuchte es alleine mit mir auszumachen. Ich erreichte jedoch schon bald meine Grenzen und spürte, so geht das nicht weiter.
In diesem Video spreche ich über dieses Thema und darüber, was Du als Betroffene/r tun kannst. Außerdem gebe ich Tipps für Menschen mit, an die sich eine betroffene Person wendet. Denn nun ist ein absolut bedachtes Verhalten gefragt.
Wenn Du Dich als Betroffene/r in dieser Situation wiederfindest: Du bist nicht allein! Deine Wahrnehmung ist absolut berechtigt! Und wenn Dich etwas verletzt hat oder Du heute noch damit zu kämpfen hast, ist es verdammt nochmal schlimm für Dich gewesen! Egal was andere sagen!
Ich sende Dir ganz viel Kraft und verlinke Dir hier noch Telefonnummern für Beratungsstellen:
Telefonseelsorge 24/7
0800 / 1110111
www.telefonseelsorge.de
Nummer gegen Kummer Kinder & Jugendliche
(Mo-Sa 14-20Uhr)
116111
Hilfetelefon sexueller Missbrauch
(Mo, Mi, Fr 9-14Uhr, Di, Do 15-20Uhr)
0800 22 55 530
Gewalt gegen Frauen
08000 116 016
www.hilfetelefon.de
Oder gebe Deine Situation bei UA-cam ein und Du wirst sehr wahrscheinlich einige Videos finden, da Gott sei Dank immer mehr Menschen mit ihrer Wahrheit in die Öffentlichkeit gehen.
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Hast Du Interesse in Zukunft an der AUSTAUSCH GRUPPE per Zoom bezogen auf die neu-erschienene Folge oder an meinem ACHTSAMKEITSKURS teilzunehmen?
Dann sende mir gerne eine E-Mail: [e-mail]
Betreff: Zoom-Gruppe // oder Achtsamkeitskurs
und lasse Dich in meinen Verteiler aufnehmen, um Updates zu erhalten bzgl. neuer Termine. Dies ist alles ist absolut unverbindlich und Du kannst jederzeit die Aufnahme per E-Mail widerrufen.
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Video "Ist Achtsamkeit eine Lösung für Deine innere Belastung?": • Zusatzvideo: Achtsamke...
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Das freut mich sehr :-)
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Instagram: sunrise.of.the.heart
Telegram: t.me/sunriseoftheheart
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Musik:
www.musicfox.com (Intro & Outro)
und
Youth von @iksonmusic (Zwischenmusik)
Design Elemente: www.canva.com

[@chalissbutto]

Kodulmodul? Never too late, encouraging 👍🏿👍🏿🥳🥳🥳

[@sunriseoftheheart]

"Kuddel Muddel" means so much like "chaotic" 😁 Im happy to hear that this video is encouraging for you 💪🏼🌻

[@NumHeut]

Wieso hat dieses Video nur 250 views?? Wtf???