Ei kai potilaan kannata olla huolissaan jos pitkiksen yrittää juosta 1-2min/km nopeampaa kuin treenit ja sitten väsyy. Vuoden juoksutaustalla jo 3.5h pitkis kuulostaa aika pitkältä niin saati 5h. Siinä täytyy hyväksyä että menee kävelyksi. Malttia ja pohjat kuntoon niin tulosta tulee.👍👍
Onhan se toki pitkähkö, mutta olen aikaisemminkin pystynyt niin siksi se varmaan herätti huolestuneisuutta että miksi ei nyt pystynyt, mutta nää on näitä spekulaatioita mitä olisi ehkä voinut tehdä toisin että ois jaksanu "kuten normaalisti". 🙂
Selviän vielä suht ok ilman laseja joten käytän laseja lähinnä töissä ja autolla ajaessa. Juostessa tuntuu että ne on vaan tiellä, ne joko huurustuu tai on täynnä pisaroita jos sataa tms.
Ei kai potilaan kannata olla huolissaan jos pitkiksen yrittää juosta 1-2min/km nopeampaa kuin treenit ja sitten väsyy. Vuoden juoksutaustalla jo 3.5h pitkis kuulostaa aika pitkältä niin saati 5h. Siinä täytyy hyväksyä että menee kävelyksi. Malttia ja pohjat kuntoon niin tulosta tulee.👍👍
Onhan se toki pitkähkö, mutta olen aikaisemminkin pystynyt niin siksi se varmaan herätti huolestuneisuutta että miksi ei nyt pystynyt, mutta nää on näitä spekulaatioita mitä olisi ehkä voinut tehdä toisin että ois jaksanu "kuten normaalisti". 🙂
Mites lasit tosiaan, käytätkö piilolinssejä koskaan, entäs kisat?
Selviän vielä suht ok ilman laseja joten käytän laseja lähinnä töissä ja autolla ajaessa. Juostessa tuntuu että ne on vaan tiellä, ne joko huurustuu tai on täynnä pisaroita jos sataa tms.